Té verde con leche para bajar de peso: recetas

Hay muchas recetas para bajar de peso que ayudan a mantener una figura en forma y a deshacerse de los odiados centímetros en la cintura. El té con leche se considera uno de estos; a menudo se introduce en la nutrición diaria de las personas que hacen dieta.

Beneficios del té con leche

Se usa para combatir dolores de cabeza y migrañas, pulsaciones en las sienes. Ayuda a una persona a animarse después del despertar matutino, nutre el cuerpo con energía durante todo el día.

Debido al bajo contenido calórico por 100 ml. bebida, que no supera las 78 unidades, resulta saturada y mantiene esta sensación durante mucho tiempo. La bebida hace frente rápidamente a un hambre aguda.

La composición contiene taninos que envuelven las membranas mucosas del esófago y evitan los procesos de descomposición de los alimentos en el intestino. Desde aquí, la gravedad, la hinchazón, la flatulencia y otros problemas que pierden peso son completamente inútiles.

El principal valor de esta bebida radica en la capacidad de aumentar los procesos digestivos. En este contexto, el metabolismo mejora, los kilos de más se derriten ante nuestros ojos.

La leche contenida en dicho té reduce el efecto de las sustancias negativas de los alimentos en todos los sistemas y órganos importantes. Esto se aplica a situaciones en las que se produce un colapso durante una dieta y una persona come platos dañinos.

El té con leche fortalece significativamente el sistema vascular y acelera la sangre, aumentando su circulación. Proporciona soporte al músculo cardíaco, funciona sin fallas.

Las cualidades valiosas de tal bebida son las cualidades bactericidas y antiinflamatorias. Por ejemplo, el té protege el esmalte de los efectos destructivos, elimina el mal aliento (un problema para los amantes de la dieta).

Debido al efecto diurético, se limpian los riñones, se establece el metabolismo y se evita la urolitiasis. Esta calidad es útil para categorías de individuos que distinguen las dietas proteicas de todas las demás.

Preparar té con leche

No hay nada complicado en llevar a cabo el proceso adecuadamente. Dependiendo del tipo de té que use, el método de envejecimiento varía. En última instancia, debe obtener un té de color pajizo delicado. Por lo general, es suficiente llenar las hojas con agua caliente y esperar un tercio de hora.

La leche no se usa en el hogar, sino que se compra, pasteurizada con un bajo porcentaje de contenido de grasa (Parmalat es adecuado). El producto lácteo debe precalentarse de manera conveniente en un par o en el microondas. Si lo desea, las especias favoritas, las pasas, el espino o la rosa de perro, la miel, la raíz de jengibre rallado o el polvo a base de ella se introducen en la bebida resultante.

Recetas de algodoncillo verde

Hay 3 formas de hacer una bebida clásica. Consideremos en orden.

1. Para obtener un sabor suave sin amargor, mezcle una cucharada de materias primas con 0.2 l. agua caliente Vierta en una cacerola y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos. Luego apáguelo, filtre inmediatamente, vierta la misma cantidad de leche. Use varias veces al día para prevenir el hambre.
2. Otra forma que consiste en preparar té directamente en la leche. Verter 750 ml. leche en una olla, comience a calentar. Después de 3 minutos, vierta 1.5 cucharadas de té y cocine por 10 minutos. Luego apáguelo, insista en un tercio de la hora, tómelo durante todo el día como una descarga de alimentos.
3. La siguiente opción: con sal marina, especias. Apto para amantes de las bebidas a medida. Mezcle un litro de leche con dos cucharadas de hojas de té. Caliente, vierta sus especias favoritas a su gusto y amase. Apague la estufa después de 5 minutos, deje reposar y consuma.Tal bebida fue creada para acelerar el metabolismo, eliminar toxinas y escorias.

Leche de jengibre leche

Los especialistas del campo de la PP recomiendan que sus pacientes con sobrepeso usen leche de leche con la adición de jengibre. Para prepararlo, debe mezclar una cucharada de hojas con 450 ml. agua hirviendo y dejar enfriar.

En otro recipiente, la misma cantidad de leche se mezcla con 10 g. raíz de jengibre rallada. La mezcla se hierve, luego se agrega a una taza con hojas de té. Tal bebida debe dividirse en 4 recepciones y consumirse cada vez antes de una comida. En consecuencia, la cantidad de comidas que necesita aumentar.

Leche de miel

La miel actúa como un antioxidante natural, cuyo objetivo principal es limpiar la cavidad de los órganos internos de las sustancias tóxicas y toxinas acumuladas. Una técnica sistemática asegura una pérdida de peso decente. Por lo tanto, se conectan entre sí 0,5 litros. agua y 2 cucharadas de hojas de té. Ponga en la estufa y cocine a fuego lento hasta que aparezcan las primeras burbujas.

Cuando esto sucede, apague la placa de cocción y prepare la bebida toda la noche. Filtrar por la mañana, calentar. Haga lo mismo con la leche; no debe estar frío. Combínalos juntos, introduce trigo sarraceno o miel de tilo a tu gusto. El té de acuerdo con esta receta se divide en varias recepciones y se bebe hasta la noche. Está contraindicado para personas alérgicas a la miel y para aquellos pacientes que padecen diabetes.

Para quien el té con leche está contraindicado

Debido al efecto diurético, los conductos que conducen a los riñones pueden obstruirse. Por lo tanto, con enfermedades apropiadas y la presencia de neoplasias (piedras, arena, etc.), debe consultar a su médico con anticipación.

Las madres lactantes embarazadas y recién acuñadas no deben tomar té. Lo mismo se aplica a las personas con gastritis, colitis, úlceras, insomnio.

El valor del té radica en sus propiedades para mejorar los procesos metabólicos, limpiar los órganos internos de toxinas y toxinas, eliminar los venenos y el exceso de líquido. En este contexto, no solo se pierde peso, sino que todos los órganos internos comienzan a funcionar de manera armoniosa.

Video: cómo perder peso con té verde con leche