Rábano verde: propiedades y contraindicaciones útiles

El rábano verde (Margelan) se usa ampliamente no solo como ingrediente culinario, sino también en medicina tradicional y cosmetología. Enriquecido con una masa de nutrientes, el producto suministra al cuerpo humano los componentes vitamínicos y minerales necesarios. Es por eso que debe estar presente en las mesas de cada familia.

La composición del cultivo de raíces verdes.

El llamado rábano Margelan es muy saludable. Esto se debe a su composición única. El producto contiene vitaminas:

• Y gracias a lo cual la síntesis de colágeno se lleva a cabo sin interrupción, y la renovación de las células de la piel ocurre más rápido;
• B1 participa en la normalización de los sistemas endocrino y nervioso;
• B2 es responsable de mantener la visión normal, la estructura de las células;
• PP aumenta la resistencia al estrés;
• C mejora la inmunidad.

También hay muchos minerales, entre los cuales:

• Sodio
• calcio
• potasio
• magnesio
• hierro
• fósforo
• aminoácidos
• lípidos

El rábano de color verde no es un producto alto en calorías; solo se observan 32 kcal. Desde el fondo, 2 gramos caen sobre proteínas, 1.9 gramos sobre grasas y 6.5 gramos sobre carbohidratos. Es por eso que un producto valioso es popular entre aquellos que están tratando de perder peso.

Propiedades útiles del rábano margelan

No hay duda de que el producto nombrado es muy valioso.

1. Un vegetal único es el guardián de nuestra inmunidad, tiene un efecto positivo en los dientes y los huesos.
2. La introducción de rábano en la dieta ayudará en el tratamiento de patologías de la vesícula biliar y los conductos biliares.
3. Participa activamente en la limpieza del cuerpo, elimina toxinas y toxinas. El producto no solo neutraliza los venenos, sino que también se muestra muy rápidamente.
4. El cultivo de raíz puede presumir suficiente fibra, lo que significa que ayuda al exceso de colesterol a "abandonar" el cuerpo. Esto puede explicar las recomendaciones para usar el producto para la prevención de la aterosclerosis.
5. El rábano verde, usado con moderación, puede tener un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de los intestinos y eliminar el problema del estreñimiento.
6. La verdura tiene un fuerte efecto sobre el canal digestivo, estimula el apetito.
7. El uso de rábano Margelan reduce el riesgo de desarrollar diabetes, ya que la cantidad de azúcar en la sangre se normaliza.
8. El rábano es un excelente asistente cuando se trata de resfriados, así como bronquitis, neumonía, neumonía.
9. El jugo de raíz verde se puede usar para combatir la anemia, las arritmias cardíacas, la tos ferina y la radiculitis crónica.
10. El producto tiene sales de potasio, lo que significa que el uso del producto puede disminuir la presión arterial y fortalecer el músculo cardíaco. Esto es especialmente importante para pacientes que sufren de insuficiencia cardíaca.

El uso de un vegetal valioso puede asociarse no solo con su introducción en el menú, sino también con el uso de compresas. Entonces, el rábano triturado se aplica a las áreas afectadas del cuerpo. Así tratados neuritis, ciática, reumatismo.

Rábano verde para bajar de peso

El cultivo de raíz será útil para todos aquellos que tienen sed de pérdida de peso. El producto es bajo en calorías, previene el desarrollo del estreñimiento. Si este vegetal verde se agrega a las ensaladas y otros platos, la saturación se sentirá mucho más tiempo.

Debido a su composición única y bajo contenido calórico, el cultivo de raíz es ampliamente utilizado durante las dietas y el ayuno terapéutico.¿Por qué no organizar un día de ayuno y sentarse en un rábano verde? - El resultado se puede ver muy pronto: los kilos de más desaparecerán y el estado general del cuerpo mejorará.

El rábano verde se usa tanto en forma cruda como hervida. Se puede preparar una ensalada ligera con este tubérculo para la cena. Se recomienda sazonar el plato con jugo de limón o aceite de oliva.

Contraindicaciones de rábano verde

El rábano verde tiene una amplia gama de cualidades útiles, pero hay contraindicaciones.

1. Los pacientes con insuficiencia hepática y estomacal deben negarse a usar el vegetal (estamos hablando de gastritis, enterocolitis).
2. El cultivo de raíz está contraindicado en el caso del desarrollo de una reacción inflamatoria en el intestino delgado y grueso, con algunas patologías del corazón, úlcera gástrica y úlcera duodenal.
3. Excluir del rábano de la dieta si las personas sufren de una mayor producción de gas.

Si hay dudas sobre el uso del producto, puede realizar un pequeño experimento: es suficiente comer un pequeño segmento del cultivo de raíces y observar la reacción. Si no se han producido cambios, puede disfrutar con seguridad de un producto útil.

Durante el embarazo, no puedes comer mucho rábano verde. Esto se debe al hecho de que el producto tiene muchos aceites esenciales que pueden causar tono uterino y, como resultado, la interrupción del embarazo.

Este producto es especialmente útil en la lucha contra la tos. Sin embargo, durante el embarazo, se recomienda reemplazar su jugo, por ejemplo, con aceite de mirto, pino, calamo.

El uso del rábano verde en la medicina popular: las mejores recetas

Debido a su composición única, el rábano verde es parte de muchas recetas para la medicina tradicional. El área de aplicación más popular es un supresor de la tos.

Tratamos la tos del rábano con miel
En la raíz, se corta el fondo y se hace un pequeño orificio en la verdura, la pulpa interna debe extraerse. Entonces la miel se coloca en este agujero. Desde arriba, el vegetal está cubierto con una cola cortada. El medicamento debe infundirse durante aproximadamente un día. Bajo la influencia de la miel, el jugo comienza a fluir. Es esta mezcla de jugo de rábano y miel la que ayuda a resolver el problema de la tos. Por la mañana, durante el almuerzo y por la noche, debe usar 1 cucharada de la composición resultante.

Jugo de rábano margelan
Para deshacerse de la tos, es suficiente beber 100 gramos de jugo de rábano verde al día. En este caso, se deben preparar varios cultivos de raíces para obtener jugo a la vez, ya que un vegetal libera un promedio de 35 gramos de líquido. Para el tratamiento, debe tomar solo vegetales de raíz frescos, que contienen un máximo de componentes útiles. La piel del cultivo de raíz no se puede cortar, pero es necesario lavar la verdura.

Importante! El jugo de rábano para eliminar la tos es mejor usar durante el día. Si hace esto por la noche, puede tener problemas con el sistema digestivo.

Rábano verde para compresa
Compresas efectivas hechas de este valioso vegetal. Se usan como un remedio eficaz para la gota, el reumatismo. Para una compresa, mezcle el jugo de este cultivo de raíz, vodka y sal. La composición resultante se aplica al lugar del problema.

Decocción de edema
El rábano puede ayudar a eliminar el edema. 0,5 kg los tubérculos picados se vierten con 1 litro de agua. Allí, se agrega sal en la cantidad de 1 cucharadita. La composición resultante hierve durante aproximadamente 10 minutos. Después de enfriar, la composición está lista para su uso. Es necesario beberlo durante el día, en lugar de agua.

Mascarilla nutritiva
Apreciado por un producto único y esteticistas. Para preparar una máscara nutritiva, necesitará 1 rábano, triturado con un rallador. 1 cucharada de dicha pulpa debe mezclarse con una cucharadita de miel. Agregue una cucharada grande de crema agria allí. Se recomienda agregar 1-2 gotas de aceite de oliva a esta composición.El medicamento resultante se aplica a la piel, que previamente se lubrica con aceite vegetal, y se envejece durante 5-10 minutos. Si no hay molestias, se debe aplicar una capa más. La composición se lava con agua tibia. Después de la máscara, es mejor aplicar una crema nutritiva en la cara.

Mascarilla antienvejecimiento de rábano
Aquellos que quieran rejuvenecer su piel pueden usar la siguiente receta: un cultivo de raíz verde se frota sobre un rallador. Se mezclan 2 cucharadas grandes de la suspensión resultante con 1 cucharada de jugo de aloe. Este medicamento se aplica a la piel y envejece durante aproximadamente un cuarto de hora. Enjuague con agua fría.

El rábano verde es un producto valioso único que, cuando se usa correctamente, puede traer beneficios innegables para el cuerpo. Si el vegetal no causa contraindicaciones, debe incluirse en su dieta.

Video: receta de ensalada jugosa de rábano verde