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Muchas personas se preguntan cómo limpiar el cuerpo. Después de leer este artículo, aprenderá cómo limpiar el cuerpo comiendo manzanas y canela, cuáles son sus beneficios, y también tomará un par de recetas de bebidas medicinales con estos ingredientes.
La canela ayuda a eliminar toxinas y toxinas acumuladas.
Muchos de nosotros usamos canela como especia; es una corteza de madera bien seca del árbol de canela. Muy a menudo, en los estantes de la tienda, este condimento se puede encontrar en forma de corteza enrollada en un tubo, pero también se vende en forma de suelo. Muchos de nosotros usamos esta especia en la cocina para darle al plato un aroma único y un sabor especial. Sin embargo, no todos saben que la canela no solo es un condimento, sino también un buen sanador. Debido a su composición (flavonoides), esta especia es famosa por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas. Además, es un depósito de calcio, hierro y manganeso. Comer canela en pequeñas cantidades es una prevención de la flatulencia.
La canela también ayudará:
- Expande los vasos sanguíneos.
- Normalizar el trabajo del tracto digestivo.
- Reduce el azúcar en la sangre.
- Bajar el colesterol.
- Limpia el hígado.
- Mejora la actividad cerebral y la memoria.
Gracias a su composición y propiedades curativas, la canela es un ingrediente esencial en todos los cócteles para adelgazar y limpiar.
Manzanas para limpiar el cuerpo desde adentro.
Esta fruta saludable se come fresca y se usa como componente de bebidas curativas y numerosos platos culinarios. Las frutas de manzana pueden diferir en sus propiedades beneficiosas; todo depende de la variedad. Incluso un niño conoce sus beneficios, además de acelerar el metabolismo y quemar grasa, esta fruta se distingue por sus propiedades curativas.
¿Cuál es su beneficio?
- Rico en nutrientes y oligoelementos (especialmente hierro y vitamina C).
- Ayuda a eliminar el exceso de líquido y las toxinas acumuladas.
- Normalizar la motilidad intestinal.
- Fortalece los músculos del corazón.
- Se nutren con vitaminas.
¿Cómo pasar días de ayuno?
Los días de ayuno, cuando solo se consumen productos lácteos fermentados, las manzanas o el jugo de manzana ayudarán a limpiar el cuerpo de toxinas, así como a quemar grasas innecesarias. Con la dieta adecuada, los días de ayuno son simplemente necesarios, ayudan al sistema digestivo a recuperarse y "relajarse", y también limpian el cuerpo escoriado. Pero es importante llevar a cabo adecuadamente los días de ayuno, no más de una vez cada 2-3 semanas. En este caso, al comer manzanas y kéfir, será posible lograr el máximo efecto.
En los días de ayuno, es mejor dar preferencia a los productos de leche agria, ya que son notables por su contenido bajo en calorías, precio económico, que está disponible en casi cualquier categoría, y también rico en contenido de vitaminas.
Un par de recetas para limpiar el cuerpo.
Por lo tanto, ofrecemos un par de recetas con las que puede limpiar el cuerpo.
- Té hecho de manzanas con canela. Para prepararlo, necesita té negro suelto (1 cucharadita), manzanas secas (25 gramos), raíz de jengibre (15 gramos) rallada en la tierra, canela molida (15 gramos) y 0,5 l de agua. Hervir agua, poner todos los ingredientes en una tetera y verter agua hirviendo. El té se debe infundir un poco, después de lo cual se puede beber.
- Ensalada de manzana Para hacer una ensalada debes tener los siguientes productos: 4 manzanas medianas, 2 cucharadas. pasas, 2 cucharaditas cada una jugo de miel y limón, 15 gramos de canela. Las pasas deben lavarse bien y verter agua hervida durante 15 minutos. Pelar las manzanas y pelar, cortar la fruta en rodajas pequeñas. Prepare un aderezo: mezcle miel, jugo de limón y canela. En un tazón, mezcle las manzanas y las pasas, llene todo con el aderezo. ¡La ensalada de dieta está lista!
- Manzanas al horno. Cortar las manzanas en trozos pequeños y cubrir con canela, enviar a hornear en un microondas o en una olla de cocción lenta durante 5 minutos. Después de que las manzanas se hayan enfriado un poco, viértalas con miel. Un postre apetitoso y saludable está listo, ¡buen provecho!
Bebida de agua
El agua con canela en polvo y jugo de manzana ayudará a limpiar rápidamente el cuerpo y mejorar la salud:
- Tal bebida normaliza rápidamente el régimen de bebida, alivia la hinchazón y el estancamiento de los tejidos.
- Reducirá el apetito. Llenar el estómago antes de comer agua con jugo de manzana y canela, engañará la sensación de hambre. Además, la canela es conocida por su capacidad para reducir los niveles de azúcar, mientras que muchos asocian su sabor con productos de panadería.
Limpiar el cuerpo con una bebida de este tipo es una experiencia bastante agradable, porque el agua con jugo de manzana y canela es mucho más sabrosa que el agua simple, que necesita beber aproximadamente 1.5-2 litros por día. Para que la bebida sea aún más sabrosa, se recomienda elegir las manzanas más fragantes, comprarlas mejor en el mercado y especias naturales de canela. Recuerde que esta bebida para aclarar el cuerpo no tiene sabor, sino aroma.
A algunas personas les gusta agregar stevia al agua con canela en polvo y jugo de manzana. El sabor de la bebida será especialmente bueno si le agrega esteviósido líquido o en polvo. Esta forma de preparar el agua atraerá a aquellos a quienes les gusta beber refrescos.
¡Limpiar el cuerpo con canela y manzanas es realmente bueno para la salud, por lo que este método será relevante para cualquier persona!
Video: como limpiar los intestinos en una noche
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