Hinchazón y flatulencia: causas y tratamiento.

La flatulencia puede considerarse un problema insignificante y no grave, porque nadie muere por el aumento de la formación de gas. De hecho, la flatulencia no amenaza la vida de una persona, pero puede afectar significativamente su calidad. La perforación constante y la eliminación activa de gases provocan graves molestias, no solo físicas sino también estéticas. La plenitud, hinchazón, retumbos, molestias y, a menudo, situaciones incidentales pueden estropear el estado de ánimo durante mucho tiempo. Para evitar tales problemas, no necesita tratar la flatulencia con negligencia. En este artículo, hablaremos sobre las causas de la flatulencia, consideraremos los principales métodos médicos y caseros para deshacerse de la hinchazón.

Razones para aumentar la formación de gas.

La flatulencia a veces se acompaña de síntomas desagradables, como dolor y cólico en el abdomen, acidez estomacal, náuseas, eructos. En casos raros, la flatulencia ocurre en el contexto de la debilidad general del cuerpo, los cambios en el sueño y el bienestar de la persona, y su capacidad de trabajo disminuye. Y todo esto se debe al aumento del contenido de aire en los intestinos. Según las estadísticas, absolutamente todas las personas sufren flatulencias periódicas, esto es normal. La flatulencia ocurre en el 90% de los casos de diversas enfermedades del tracto gastrointestinal. Normalmente, el volumen permisible de gases en una persona sana es de aproximadamente 500-600 ml. Con el aumento de la flatulencia, que generalmente es causada por diversas enfermedades y trastornos, este volumen puede alcanzar tres o incluso cuatro litros.

Los gases en los intestinos provienen de varias fuentes: tragamos aire con los alimentos y la sangre libera gases. Sin embargo, en la mayoría de los casos, estos son gases que se producen durante la fermentación de los productos, así como sustancias que las bacterias liberan durante la fermentación y la descomposición de los alimentos. La flatulencia puede ser a corto plazo o permanente, dependiendo de los motivos que la causaron. Como regla general, el aumento de la formación de gases es el resultado de un trastorno nutricional o una consecuencia de diversas enfermedades.

1. Comer en exceso Muy a menudo, la hinchazón y la producción excesiva de gas son el resultado de comer en exceso de forma banal. Una gran cantidad de alimentos simplemente no tiene tiempo para procesarse, las enzimas no son suficientes, como resultado, los restos de alimentos provocan procesos de descomposición en los intestinos, que necesariamente están acompañados por la formación de gases.
2. Tragar aire. Esta es una de las causas más comunes de flatulencia. La ingestión de aire puede ocurrir durante las comidas, especialmente si una persona está acostumbrada a hablar con la boca tapada. Se traga aire al fumar: la mayoría de los fumadores sufren de flatulencia. Una gran cantidad de aire ingresa al tracto digestivo, si una persona se ve obligada a respirar constantemente por la boca, esto sucede con enfermedades ENT (adenoides, rinitis). Las personas tragan aire junto con los alimentos cuando hay objetos extraños en la cavidad oral que causan molestias: aparatos ortopédicos o dentaduras postizas. La mayor parte del aire tragado sale con eructos, sin embargo, 20-30% se mueve con seguridad a lo largo del tracto digestivo, ingresando directamente a los intestinos.
3. Productos formadores de gas. Todos sabemos que algunos alimentos contribuyen a los procesos de fermentación activa. Entre ellos se encuentran las legumbres, chucrut, muffins, leche fresca, bebidas gaseosas, peras, uvas, etc.
   Hormonas Muchas mujeres saben que antes de que comience el ciclo menstrual, el abdomen comienza a hincharse fuertemente, afecta el efecto de las hormonas.
4. Disbacteriosis La microflora intestinal saludable contiene una cierta cantidad de bacterias beneficiosas que intervienen en la descomposición y el procesamiento de los alimentos.Con la falta de bifidobacterias y lactobacilos útiles, los alimentos no se digieren por completo, comienzan a fermentarse y pudrirse en el intestino, aumenta la flatulencia, se produce estreñimiento o diarrea. La disbacteriosis puede ser causada por la desnutrición, la intoxicación alimentaria, pero la mayoría de las veces es consecuencia de tomar antibióticos potentes.
5. Obstrucción intestinal. A veces, el estrechamiento de la luz intestinal complica el paso de gases y heces. La obstrucción puede ocurrir debido a una obstrucción física: tumores, adherencias, objetos extraños en el intestino.
6. Motilidad intestinal lenta. El intestino grueso consta de pliegues grandes y pequeños, que se comprimen y se aflojan constantemente, lo que mueve las heces y los gases a una salida natural. Y si los riesgos intestinales se ralentizan, los gases se acumulan en él, el estómago se hincha y se produce estreñimiento frecuente. La motilidad intestinal puede disminuir debido a un estilo de vida sedentario y sedentario. La falta de fibra y el predominio de los alimentos con proteínas en los alimentos también ralentiza el peligro.
7. Situaciones estresantes. En el intestino hay muchas terminaciones nerviosas que son sensibles al estado psicoemocional de una persona. Como resultado, el estrés, los miedos, las ansiedades y otras experiencias pueden provocar la interrupción de los intestinos: estreñimiento o diarrea, hinchazón, flatulencia e incluso cólico.
8. Presión atmosférica Al escalar montañas, el nivel de presión atmosférica disminuye, los gases en el intestino ocupan un volumen mayor, se producen flatulencias e hinchazón.
9. Enfermedades gastrointestinales. Como se señaló, casi todas las enfermedades del tracto gastrointestinal se acompañan de hinchazón. La flatulencia ocurre con mayor frecuencia en el contexto de gastritis, úlceras, colitis, pancreatitis, invasión helmíntica, apendicitis, síndrome del intestino irritable. A menudo se produce hinchazón y formación de gases con la enfermedad celíaca, cuando los alimentos con gluten ingresan a los alimentos.

Estas son las principales causas que pueden causar hinchazón, flatulencia y flatulencia. Pero a menudo este problema afecta no solo al adulto, sino también al niño.

Flatulencia en lactantes de los primeros meses de vida.

Para aliviar el sufrimiento de un niño, una madre lactante debe tratar de limitar la ingesta de alimentos. Asegúrese de que el bebé se aplique correctamente al seno: toda la areola del pezón debe caer dentro de la boca, debe haber una aspiradora entre el pecho y la boca del bebé. Trate de no tomar descansos demasiado largos entre comidas, alimente al bebé a demanda, esto eliminará la succión codiciosa y la ingestión de alimentos con aire. Después de comer, trate de mantener al niño en posición vertical por un tiempo. Esto permitirá que salga el eructo. Asegúrese de acostar al bebé boca abajo para mejorar la motilidad intestinal. Y trate de no usar maniquíes, también contribuyen a tragar aire. En casos difíciles, cuando el bebé está llorando constantemente, puede usar medicamentos especiales para bebés que tienen un efecto carminativo. El remedio casero más simple, efectivo y seguro para el cólico es el agua de eneldo. El aumento de la formación de gas pasará gradualmente, solo necesita esperar dos o tres meses de migajas.

Tratamiento farmacológico de la flatulencia.

Muy a menudo, las personas con una mayor producción de gas no acuden al médico, ya que se trata de un problema grave y delicado. Pero no hay nada de qué avergonzarse: a veces las citas menores y la corrección nutricional pueden prevenir el desarrollo de una enfermedad grave. Si sufre de flatulencia, asegúrese de visitar a un gastroenterólogo o al menos a un terapeuta. Su médico puede recetarle una serie de procedimientos de diagnóstico para hacer un diagnóstico.

En primer lugar, esta es la palpación del abdomen, el médico lo hace solo. Determina la localización de la hinchazón, la dureza intestinal, la tensión muscular y otros factores que pueden hablar sobre diversas patologías. Se requiere un análisis de sangre general, en algunos casos un análisis de sangre bioquímico. Esto ayudará a detectar la presencia de enfermedades infecciosas o procesos inflamatorios. También es posible que necesite un coprograma; este es un análisis detallado de las heces. El cultivo bacteriológico de las heces ayudará a identificar las bacterias patógenas, si comen, así como su sensibilidad a varios antibióticos. La ecografía de la cavidad abdominal ayudará a identificar la presencia de posibles adherencias, tumores y otras formaciones en el tracto digestivo. A veces al paciente se le prescribe una radiografía. Primero debes beber una solución de sulfato de bario. Esta sustancia se deposita en las paredes del intestino de modo que en la radiografía la estructura y la forma del intestino se vuelven claramente visibles. Todos estos estudios ayudan al médico a hacer un diagnóstico preciso. Si se produce flatulencia en un contexto de otra enfermedad, el tratamiento tiene como objetivo suprimir la patología subyacente. Es posible hacer frente a la flatulencia con la ayuda de los siguientes medicamentos.

1. Sorbentes Este es el medio más fácil, pero uno de los más efectivos en la lucha contra la flatulencia. Los sorbentes absorben y eliminan perfectamente varias toxinas, productos de desecho, gases y microbios del cuerpo. Entre ellos, se puede distinguir Polysorb, Filtrum, Carbón activado, Enterosgel, Smecta, etc. Los medicamentos deben tomarse teniendo en cuenta el peso corporal, un par de horas después de una comida o una hora antes de una comida.
2. Antiespumantes. Estas sustancias actúan sobre la superficie de las burbujas de gas, las tragan y eliminan los gases de forma natural, aliviando la sensación de incomodidad e hinchazón. Entre los más efectivos se encuentran Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, etc. Muchos de los fondos de este grupo están destinados a niños en los primeros días de vida para hacer frente a los cólicos y la hinchazón.
3. Procinética Estas son drogas que afectan perfectamente el trabajo del intestino, mejoran su motilidad y promueven la fermentación de heces y gases hasta la salida. Muchos de ellos también tienen un efecto antiemético. Entre la poderosa procinética, se puede observar Tserukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzimas Este grupo de medicamentos es especialmente útil para comer en exceso, ya que en este caso el aumento de la formación de gases es causado por la falta de enzimas y por la descomposición de alimentos no digeridos. Las enzimas son el secreto del páncreas que ayuda a descomponer las grasas y la fibra. Las preparaciones enzimáticas más populares son Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Antiespasmódicos. A veces, los gases en los intestinos causan un espasmo, para deshacerse del dolor, puede tomar Papaverina o Noshpa.

Estos son los medios básicos, más simples y seguros que ayudarán a suprimir la flatulencia en el intestino. Recuerde que con la hinchazón regular, la automedicación puede ser peligrosa, ya que apaga el síntoma, pero no conoce la enfermedad subyacente. Después del diagnóstico, el médico puede recetar otros medicamentos, por ejemplo, para la gastritis, además de adsorbentes, antiácidos y, posiblemente, se necesitarán antibióticos; con invasión helmíntica: fármacos antihelmínticos, etc.

Cómo deshacerse de la hinchazón en casa

Si la flatulencia no se acompaña de otros síntomas graves, puede tratar de sobrellevarla usted mismo.

Debe comer fraccionalmente, cada 3-4 horas, pero en pequeñas porciones.Entonces, suficientes enzimas para digerir una pequeña cantidad de comida. Las porciones a granel y los refrigerios frecuentes (menos de tres horas) conducen a la fermentación de los alimentos en el intestino.

Debe masticar bien los alimentos con los dientes para facilitar el trabajo de las enzimas.

No puede hablar mientras come, por lo que traga una gran cantidad de exceso de aire.

Es mejor comer alimentos calientes, no fríos ni calientes.

Prefiere métodos de cocción saludables: guisar, hornear, cocinar al vapor. La comida frita tarda mucho más en digerirse, requiere muchas enzimas para procesar.

Puede deshacerse de la flatulencia con la ayuda de recetas caseras. Los remedios naturales más efectivos incluyen caldo de eneldo, semillas de alcaravea, hinojo, manzanilla y menta.

Las frutas y verduras frescas se deben comer por separado de la comida principal, no antes de 2 horas después de comer. De lo contrario, tal mezcla conducirá a una mayor formación de gas.

Elimine los alimentos que causan una mayor flatulencia de su dieta. Estas son legumbres, carnes pesadas (cerdo y cordero), cebada, pasteles dulces, pan fresco, productos lácteos (excepto lácteos), repollo, tomates, uvas, peras, grosellas, frambuesas, dátiles, rábanos, acedera, espinacas, champiñones. También debe abandonar el alcohol y las bebidas gaseosas. No mastique chicle: ayuda a tragar aire.

Asegúrese de agregar alimentos que mejoren los riesgos para su dieta: productos de leche agria, pan integral de ayer, frutas y verduras horneadas, trigo sarraceno, mijo. Coma carnes ligeras que se digieran rápidamente: es un conejo, pollo, pavo.

Trate de prevenir el estreñimiento: coma alimentos laxantes, beba mucha agua limpia, tome medicamentos con bacterias beneficiosas según sea necesario y no tome antibióticos sin receta médica.

Trate de no estar nervioso para no afectar la función intestinal.

Los fumadores deben dejar un mal hábito, especialmente no deben fumar durante y después de comer, por lo que tragan mucho aire.

Estas reglas simples lo ayudarán a lidiar con la flatulencia por su cuenta, sin la ayuda de los médicos. Si estas recomendaciones no ayudan y la hinchazón continúa molestándolo, asegúrese de visitar a un gastroenterólogo. La causa de la formación de gas puede ser mucho más grave y peligrosa. Mire su dieta, observe un estilo de vida activo, consulte a un médico a tiempo, ¡y no le teme a ninguna enfermedad!

Video: cómo deshacerse de la hinchazón