Semillas de calabaza: beneficios y daños para hombres y mujeres.

Las semillas de calabaza son un producto verdaderamente valioso. Se utilizan en dietética, medicina, cocina e incluso cosmetología. Los beneficios de las semillas se aplican a personas de diferentes edades y géneros. El valor está determinado por una gran acumulación de ácidos grasos, naturales y aminoácidos, vitaminas de muchos grupos, agua, cenizas, proteínas, grasas regulares, micro y macro elementos. Parece que un producto con una lista tan grande no puede ser dañino. Considere si esto es así.

Los beneficios de las semillas de calabaza.

1. La composición de las semillas contiene ácido ascórbico, zinc, selenio, vitamina E (tocoferol). En combinación, los elementos enumerados tienen un efecto inmuno-fortalecedor más fuerte. El cuerpo se vuelve inmune a las infecciones virales, tolera fácilmente la temporada baja. Además, mayor eficiencia, mejoría del sueño.
2. Los compuestos fenólicos (lagnams) tienen propiedades bactericidas. Eliminan todo tipo de infecciones (hongos, virus), que a menudo están expuestas al cuerpo humano. En combinación con antibióticos convencionales, las semillas de calabaza aceleran la recuperación.
3. Las semillas contribuyen a la producción de serotonina, ya que la calabaza contiene triptófano. El aminoácido interactúa con el oxígeno, formando la hormona de la alegría. La serotonina normaliza el fondo psicoemocional después del estrés, mejora el estado de ánimo. Cuando llega la noche, el aminoácido se transforma en melatonina. Calma los nervios, contribuyendo a un sueño profundo.
4. Es difícil no mencionar el papel de las semillas en la actividad del sistema cardiovascular. El magnesio y el potasio que se encuentran en la calabaza dilatan los vasos sanguíneos y evitan la obstrucción. Junto con esto, la frecuencia cardíaca y la presión arterial se estabilizan, se eliminan los posibles espasmos y el desarrollo de trombosis. El consumo regular de semillas protege a una persona del infarto de miocardio y accidente cerebrovascular, limpia la sangre.
5. La cucurbitina es un aminoácido que tiene semillas de calabaza. Tiene propiedades antiparasitarias, como resultado de lo cual el uso regular del producto detiene los huevos de gusanos. Los médicos aconsejan comer semillas a personas de todas las edades para prevenir helmintos y otros gusanos parásitos.
6. El zinc y el fósforo, que se encuentran en las semillas de calabaza, fortalecen las articulaciones y el tejido óseo. Los minerales contribuyen a la rápida absorción de calcio, que tiene un efecto beneficioso sobre la salud de los niños y los ancianos. El uso frecuente del producto previene el desarrollo de osteoporosis, osteocondrosis y otras enfermedades de la columna vertebral. Hay muchos aceites en las semillas que, después del procesamiento, se usan con fines medicinales para combatir la artritis.
7. La acumulación de vitaminas del grupo B en combinación con el ácido graso poliinsaturado Omega-3 mantiene el tono del fondo emocional y del sistema nervioso humano. Los elementos ayudan a la psique a recuperarse rápidamente del estrés y sobrevivir a una neurosis.
8. Es difícil no mencionar el valor de las semillas de calabaza para los diabéticos. El uso diario del producto normaliza el azúcar en la sangre, lo que contribuye a la producción de su propia insulina. Suficiente para comer 25-30 gramos. semilla por día para mantener la glucosa al nivel correcto.
9. Las personas que no pueden soportar viajar en avión, automóvil, tren y barco a menudo recurren a comer semillas de calabaza. Ayudan con el mareo, eliminando las náuseas y los vómitos. Las niñas embarazadas se apoyan en el producto, estando en las primeras etapas del embarazo (toxicosis).
10. No todos saben que las semillas de calabaza eliminan el exceso de líquido del cuerpo y mejoran la función renal y hepática.Las semillas se usan para prevenir la urolitiasis, ya que no permiten que el oxalato de calcio se asiente en la orina.
11. La fibra, disponible en semillas, tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del estómago. Acelera los procesos metabólicos, contribuyendo a la rápida digestibilidad de los alimentos. Al mismo tiempo, se están estableciendo las heces, se va la hinchazón, se previene la aparición de otras violaciones en el tracto digestivo.
12. El zinc afecta la función cognitiva de una persona. El uso frecuente de la norma diaria de semillas ayuda a acelerar el cerebro, mejorar la memoria y la percepción visual. El zinc aumenta el rendimiento humano, combate la fatiga crónica y la falta de sueño.
13. De las semillas de calabaza peladas, los remedios caseros a menudo se preparan para el tratamiento de quemaduras y abrasiones profundas. Es suficiente para moler las materias primas, luego poner la herida y reposar durante media hora. La terapia acelera los procesos regenerativos en los tejidos, saturando las células con oxígeno.
14. Con el tiempo, el cuerpo humano acumula cadmio, plomo y otros metales pesados. Las semillas de calabaza eliminan los compuestos malos, evitando la formación de tumores malignos. El zinc limpia el hígado y acelera su trabajo, reduce los antojos de beber alcohol.
15. El calcio es responsable de todos los procesos intracelulares del cuerpo, ayuda a formar dientes, acelera la coagulación de la sangre y promueve la contracción muscular rápida. Tiene un efecto profiláctico sobre la prostatitis y mejora la inmunidad.

Los beneficios de las semillas de calabaza para las mujeres.

1. El uso regular de semillas normaliza la menstruación y los niveles hormonales en las mujeres. Hay muchos fitoestrógenos en la calabaza que aceleran la producción de hormonas. Si come semillas todos los días, excluye los trastornos del ciclo menstrual, elimine los síntomas desagradables de la menopausia.
2. Las semillas de calabaza eliminan parcialmente la infertilidad y aumentan la probabilidad de concepción. La fertilidad femenina aumenta en un orden de magnitud, la función reproductiva masculina se vuelve más pronunciada.
3. En las semillas de calabaza, hay antioxidantes naturales que limpian el cuerpo de venenos, eliminan la obstrucción de los poros de la piel. Las sustancias alivian la epidermis del envejecimiento prematuro y suavizan las arrugas faciales.
4. Las esteticistas recomiendan que sus clientes incluyan semillas de vegetales en su dieta diaria. Gracias a los ácidos grasos, mantendrá un cabello, uñas y piel saludables. Las semillas de calabaza protegen el cuero cabelludo de la caspa y la seborrea, blanquean las uñas y limpian los tapones sebáceos.
5. Las mujeres cuya piel es propensa al acné deben comer semillas 1 vez en 2 días a 45 g. De una manera tan simple, evitará la aparición de comedones y úlceras, así como excluirá otras erupciones en la piel. Este aspecto se logra al mejorar el metabolismo del cuerpo.
6. Las semillas de calabaza son muy populares entre las chicas que siguen la figura. Proporcionan una rápida absorción por parte del cuerpo de enzimas beneficiosas, preservan la saciedad durante mucho tiempo y satisfacen el hambre. La pérdida de peso ocurrirá solo si las semillas se consumen en pequeñas cantidades.

Los beneficios de las semillas de calabaza para niños

1. Como se mencionó anteriormente, las semillas de calabaza son un excelente antihelmíntico. Si el niño tiene gusanos, no es necesario recurrir a un medicamento fuerte. Incluya el producto en la dieta para limpiar los intestinos de los gusanos.
2. Las semillas de calabaza forman el esqueleto del niño, haciendo que los huesos sean homogéneos sin agujeros ni espacios. El uso regular mejora la postura y la resistencia.
3. Los médicos aconsejan dar semillas a los bebés para aumentar la memoria y la percepción. Los clics diarios mejoran la actividad cerebral y la visión.

Los beneficios de las semillas de calabaza para hombres

1. El cuerpo masculino necesita zinc más que la mujer. La falta de este elemento conduce a un aumento en la glándula prostática. Si no repone el equilibrio, es probable que se desarrolle un adenoma de próstata.
2. Muy a menudo, esta enfermedad afecta a hombres mayores de 50 años.Para detener los primeros signos o superar una enfermedad existente, coma un mínimo de 40 gramos. semillas de calabaza por día.
3. Es importante saber que las semillas de calabaza alivian el dolor con dificultad para orinar. La composición previene enfermedades del sistema reproductor masculino e infertilidad.

Dañar las semillas de calabaza

1. Las semillas de calabaza son beneficiosas solo si se consumen en pequeñas cantidades. En todos los demás casos, el alto contenido de calorías contribuye al aumento de peso.
2. Dado que las semillas de calabaza son productos multicomponentes, existe el riesgo de desarrollar intolerancia individual. Antes del primer conocimiento de las materias primas, pruebe una pequeña porción.
3. Hay casos frecuentes en los que se altera la digestión si las semillas se comen en grandes cantidades con el estómago vacío. Como resultado, aparecen diarrea o estreñimiento, hinchazón, flatulencia y colitis. Los síntomas desaparecen rápidamente si bebe un poco de agua limpia.
4. El ácido salicílico, que forma parte de las semillas de calabaza, irrita la membrana mucosa del tracto gastrointestinal. Si tiene problemas con el sistema digestivo (gastritis, úlcera, etc.), debe limitar el consumo de golosinas.
5. Use semillas con precaución si está amamantando a un bebé. De lo contrario, el niño puede desarrollar intolerancia individual, que en el futuro será difícil de eliminar.
6. Las contraindicaciones para el uso de semillas de calabaza incluyen violaciones de la permeabilidad intestinal. Si descuida esta recomendación, solo agravará la situación.

Las semillas de calabaza son útiles para todas las categorías de ciudadanos. A menudo se usan en la prevención de helmintos, trastornos del sistema reproductor masculino, irregularidades menstruales en las mujeres. Se debe tener precaución a las mujeres embarazadas, así como a las personas con enfermedades del tracto digestivo.

Video: toda la verdad sobre las semillas de calabaza