Toxicosis durante el embarazo: ¿cómo lidiar con ella?

Muchas niñas y mujeres esperan con ansias el embarazo; aún así, nace una nueva vida y comienza a desarrollarse en su interior, un pedazo de usted y un ser querido, su sangre y su carne. Este es el comienzo de un largo pero hermoso viaje. Muchas mujeres embarazadas con entusiasmo y alegría descubren las dos tiras atesoradas en la prueba. Sin embargo, el embarazo no se trata solo de caprichos, indulgencia y descanso justificado. El embarazo trae muchas molestias y mala salud. Especialmente en el primer y tercer trimestre. En las primeras etapas de casi todas las mujeres embarazadas, la toxicosis sufre: insidiosa y molesta. En este artículo, hablaremos sobre qué es la toxicosis, cómo se manifiesta, si es posible hacer frente a ella y cómo hacerlo de manera efectiva.

Los síntomas de la toxicosis

Se ha demostrado que casi el 90% de todas las mujeres embarazadas sufren de toxicosis. Según los científicos, la toxicosis ocurre en el contexto de cambios hormonales, que están en pleno apogeo en el cuerpo. Los primeros ataques de náuseas ocurren dentro de 2-3 semanas después de la concepción. Los médicos están seguros de que la toxicosis es una defensa natural del cuerpo contra factores externos. Dado que el bebé en la etapa temprana del embarazo es más vulnerable (todos sus órganos se están formando), cualquier envenenamiento puede tener graves consecuencias. Por lo tanto, el propio cuerpo repele los alimentos innecesarios, dañinos o rancios, responde con náuseas al olor a gasolina, etc.

La toxicosis es un concepto suelto. Puede ir acompañado de numerosos síntomas.

1. Muy a menudo, una mujer experimenta náuseas en la mañana, este es uno de los principales síntomas de la toxicosis. Algunas mujeres se sienten enfermas por la noche, estas son características individuales del cuerpo femenino. Hay algunos factores que aumentan la toxicosis y las náuseas: estrés, fatiga, incapacidad para comer normalmente, debilidad.
2. Otra manifestación de toxicosis es la intolerancia a los olores. Está claro que el cuerpo femenino se protege del olor a gases de escape o productos químicos domésticos cáusticos. Pero sucede que la futura madre siente náuseas por el olor familiar de carne frita e incluso su propio esposo. Pero el olor a zanahoria podrida puede traer un placer poco realista.
3. Otro síntoma grave y peligroso del embarazo es el desmayo. De hecho, es solo en las películas sobre el embarazo que descubren solo después de que la joven está inconsciente. En la vida esto sucede extremadamente raramente y se necesitan buenas razones para esto. Una mujer puede perder el conocimiento si está en una habitación tapada, en un espacio cerrado. Puede ocurrir un incidente durante las horas pico en el transporte público. El desmayo es peligroso porque una mujer puede caerse sin éxito, lesionarse y, sin saberlo, dañar a un niño. Si siente que no está bien, definitivamente debe sentarse, llamar a familiares, etc.
4. Otra manifestación de toxicosis es un colapso, fatiga, letargo, somnolencia, etc.
5. La reestructuración hormonal conlleva muchas sorpresas, y no solo para la mujer misma. La futura madre se pone de mal humor, llorona, nerviosa, irritable, su estado de ánimo cambia varias veces al día. La sensibilidad excesiva te hace llorar por el melodrama y molesta por el pastel fallido. En este caso, el apoyo de los seres queridos es muy importante.
6. A menudo, debido a la toxicosis, una mujer no puede comer normalmente. Por supuesto, ella entiende que la nutrición es necesaria para ella y su bebé, pero todo lo que se come inmediatamente regresa. A menudo debido a esto, las mujeres pierden peso en las primeras etapas del embarazo.
7. Cambiar las preferencias de sabor es otra manifestación de toxicosis.Una mujer puede rechazar sus pasteles favoritos y disfrutar comiendo arenque con chocolate. Como regla, una mujer quiere salado, picante, picante.

Por lo general, la toxicosis dura hasta 12 semanas, pero a veces puede acompañar a la futura madre durante todo el embarazo. La toxicosis puede ser moderada cuando el número de vómitos no excede de 2-3 por día y patológica cuando una mujer está exhausta por el vómito. En este caso, ella necesita tratamiento urgente en un hospital.

¿De qué depende la toxicosis?

La toxicosis es un asunto puramente individual. Incluso una mujer con embarazos diferentes puede tener una manifestación completamente diferente de toxicosis. Sin embargo, hay algunos factores que mejoran la manifestación de esta afección.

1. Una nutrición inadecuada, es decir, un gran consumo de alimentos grasos, poco saludables, fritos y con alto contenido calórico, aumenta las náuseas.
2. Si una mujer fumaba o bebía alcohol antes del embarazo, esto aumenta el riesgo de desarrollar toxicosis.
3. El trabajo duro y la fatiga elevada también contribuyen a aumentar las náuseas. Por lo tanto, el cuerpo protesta contra el régimen establecido, requiere descanso.
4. El estado psicológico de la futura madre juega un papel crucial en su bienestar. Si ella no está mentalmente preparada para el bebé, si el bebé no fue planeado, todo esto afecta su cuerpo. Las tensiones y las depresiones aumentan las manifestaciones de toxicosis; este es un hecho científicamente comprobado.
5. Las enfermedades del tracto digestivo y los órganos respiratorios, como regla, aumentan las manifestaciones de náuseas.
6. Con el desequilibrio hormonal, la toxicosis puede ser mucho más pronunciada.
7. La toxicosis aumenta si el embarazo es múltiple.

Este es un conocimiento muy importante y necesario que lo ayudará a reducir la manifestación de toxicosis.

Como superar las náuseas con toxicosis

Las náuseas son uno de los principales signos de toxicosis. Y si aún logra hacer frente de alguna manera al nerviosismo y la somnolencia, entonces la sensación obsesiva de náuseas es difícil de superar. Difícil, pero bastante posible.

Como regla general, las náuseas visitan a la futura madre por la mañana, tan pronto como se despierta y comienza a levantarse de la cama. Puedes evitar esto si pones algo comestible en la mesita de noche. Alivie perfectamente las náuseas, las galletas saladas, las semillas, las galletas y las nueces. Sin levantarse de la cama, coma uno de los anteriores para que su estómago funcione y su hambre disminuya. Después de todo, es por él que comienzan las náuseas.

Hay algunas recomendaciones más que lo ayudarán a deshacerse de las náuseas con toxicosis. En primer lugar, no puede sobrecargar el estómago y comer en exceso. Necesita comer 6 veces al día en porciones pequeñas. Si no quiere comer en absoluto, debe intentar forzarse, porque el bebé necesita vitaminas y nutrición. Si incluso un trozo de pan no le cae por la garganta, intente comer un trozo de su fruta favorita, carne hervida, una ensalada ligera.

Necesita beber en pequeñas porciones y pequeños sorbos. Una gran cantidad de líquido en el estómago provoca náuseas y vómitos. Rechace la comida rápida, los platos fritos y picantes. Trate de tener cuidado con los factores desencadenantes: no llame a las estaciones de servicio, si es posible, no cocine alimentos, no se acerque a los contenedores de basura y otros objetos con olores dudosos. Camine más para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Si una vez más llega a la garganta una sensación de náuseas, debe respirar con la boca, respirar brevemente y exhalar, beber agua y sentarse si el ataque lo ha atrapado en la calle.

El té de jengibre con limón y azúcar ayuda a superar las náuseas. Lleve consigo un limón, también puede suprimir un ataque de náuseas repentinas. Simplemente chupe una rebanada e inmediatamente se sentirá mejor. Escucha tus deseos, a veces quieres algo inusual. Quizás así es como el cuerpo señala una deficiencia de ciertas sustancias en la dieta. Duerma más, si es posible, relájese durante el día.Siga nuestras reglas simples, y los ataques de náuseas lo visitarán con mucha menos frecuencia.

Estado de ánimo psicológico en la lucha contra la toxicosis.

El estado emocional de una mujer afecta directamente las náuseas y otras manifestaciones de toxicosis. Si el embarazo es temprano, es decir, la niña no está psicológicamente preparada para ser madre, la toxicosis la persigue especialmente. Lo mismo se puede observar con varias experiencias femeninas: problemas en la vida familiar, finanzas, carrera, figura. Para deshacerse de la toxicosis por motivos psicológicos, primero debe calmarse, priorizar y comprender qué es lo que más le emociona.

Muy a menudo, las futuras madres se preocupan por la falta de una base material estable. Pero si el bebé ya está en el útero, no puede llevarlo a ningún lado. Los niños son una verdadera felicidad que no se le da a todos. Por lo tanto, no permita que los pensamientos negativos entren en su cabeza. Si está destinada a convertirse en madre desde arriba, sin duda habrá fondos para criar a un hijo. Por supuesto, si el niño es el primero, los costos serán considerables: una cama, una carriola, etc. Si trabajas, puedes gastar dinero de maternidad en él. No hay necesidad de desesperarse, incluso en las situaciones más deplorables siempre hay una salida: la madre deja el decreto antes, las cosas de los niños se entregan a familiares y amigos, etc.

A menudo, las mujeres están preocupadas por una relación con un esposo. Creen que él comenzará a amarlos menos y a querer sexualmente. De hecho, esto no es así. Muchos hombres admiten que las esposas embarazadas les causan especial respeto y respeto, porque llevan el corazón de su bebé. Y el sexo también puede ser maravilloso, incluso durante el embarazo.

Al enumerar todos sus problemas exagerados, sí, precisamente exagerados, se dará cuenta de que de ellos no hay uno solo real. Bueno, deja que la piel se hunda y la figura después del parto se deteriore, porque a cambio obtendrás un pequeño milagro vivo: tu propio hijo o hija. ¿No vale la pena el sacrificio? El embarazo es un buen momento para esperar, cuando puedes permitirte ser una chica débil, dormir tanto como quieras, tanto como quieras. Todo lo que podría pasarte ya ha sucedido. Así que no te preocupes por las pequeñas cosas, porque tu bienestar y el estado de las migajas dependen de esto. Ámate a ti mismo y a la pequeña vida dentro de ti.

Como superar la toxicosis

Si los ataques de toxicosis lo atormentan una y otra vez, intente usar uno de nuestros consejos útiles.

1. Si se ve obligado a trabajar antes del decreto oficial, que generalmente se emite a los siete meses, intente minimizar la carga. Pídale a la gerencia un puesto más amable con menos responsabilidades, reduzca la jornada laboral. Si no puede estar de acuerdo, siéntase libre de tomar la lista de enfermos, y no uno si realmente se siente mal. Según la legislación laboral, no puede ser despedida durante el embarazo. Durante las pausas para el almuerzo en el trabajo, intente caminar, especialmente si el trabajo es sedentario. Caliéntate más a menudo, sube las escaleras, sal al porche para respirar aire fresco.
2. Trate de no viajar en transporte público, especialmente durante las horas pico. Congestionado, apretado y falta de oxígeno puede ser peligroso para el cuerpo embarazado. También vale la pena darse por vencido en el metro, especialmente si tiene presión arterial baja. Todo puede terminar en un desmayo. Si no tiene su propio automóvil, pídale a uno de sus colegas que lo lleve o tome un taxi; la solución se puede encontrar de todos modos.
3. A veces, la toxicosis puede manifestarse por salivación activa. En este momento, se producen hasta un litro y medio de saliva por día, pero la cavidad oral parece seca y los labios permanecen desgastados. En tales casos, debe hidratar sus labios con aceites nutritivos, beber agua en pequeñas porciones con la adición de una pequeña cantidad de sal y refrescos. Esto ayudará a restablecer el equilibrio agua-electrolítico.
4. Otro signo de toxicosis es la dermatosis. La piel comienza a pelarse y picar. Puedes sobrevivir a este estado. Debe usar humectantes y ungüentos contra la picazón, beber más agua y asegurarse de consultar a un médico.
5. Muy a menudo, el olor a pescado crudo y carne está enfermo. Pídale a sus seres queridos que corten tales alimentos.
6. En ningún caso las reparaciones durante el embarazo: los olores picantes pueden ser no solo desagradables, sino también peligrosos, porque hay muchas sustancias químicas que son perjudiciales para el bebé en el útero.
7. Algunas mujeres sienten náuseas por los alimentos calientes e incluso calientes. Intenta comer todo frío. Quizás esto mejore su condición.
8. El agua mineral con gas o agua simple con jugo de limón suprime perfectamente las náuseas. Lleve una botella de agua en su bolso en caso de un ataque repentino.
9. Toma complejos multivitamínicos para mujeres embarazadas. Contienen toda la paleta de sustancias necesarias que el cuerpo necesita durante la carga del niño. De hecho, a menudo las náuseas son un signo de falta de ciertas vitaminas y minerales.
10. Prepara té antiemético. Se compone de hojas de caléndula, menta, milenrama y valeriana.
11. Si un ataque severo de náuseas y vómitos llega a la garganta, mastique las hojas de té.
12. Una decocción de escaramujo, arándano rojo y manzanilla ayuda a hacer frente a la toxicosis.

Por separado, me gustaría prestar atención a la prevención de la toxicosis. Si se está preparando para el embarazo, debe dejar de fumar y consumir alcohol tres meses antes de la concepción propuesta. Es necesario consultar a todos los médicos y hacerse pruebas; después de todo, las enfermedades crónicas aumentan las manifestaciones de toxicosis. Limpia tu cuerpo de toxinas en ayunas, infusiones, nutrición adecuada. Si el bebé nació en un cuerpo sano, el riesgo de toxicosis es mucho menor.

Solo a primera vista puede parecer que la toxicosis es linda y divertida. Las mujeres que han experimentado estas molestias por sí mismas pueden decir que la toxicosis durante el embarazo es un síntoma grave que debe tratarse. La toxicosis severa es la deshidratación peligrosa, el agotamiento de la madre y el niño. En algunos casos, los médicos recomiendan interrumpir el embarazo, ya que el riesgo para la vida de la madre es realmente muy alto. ¡Esté atento a sí mismo, cuide su cuerpo, porque una nueva vida crece y se desarrolla en él!

Video: por que aparece la toxicosis al comienzo del embarazo