Arándanos secos - propiedades útiles y aplicaciones

Los dones de la naturaleza suministran al cuerpo vitaminas y minerales, tienen un efecto curativo. Una mujer embarazada debe dar preferencia a los alimentos vegetales, por ejemplo, incluir arándanos en la dieta. Cualquier planta puede ser utilizada tanto para beneficio como para detrimento. Baste recordar la amapola, ampliamente utilizada en confitería o aliviar el dolor. Pero también se usa para otros fines, produce sustancias narcóticas y las usa para otros fines. Por lo tanto, antes de usar cualquier producto, debe recordar una medida razonable que solo sea beneficiosa. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas, cuyo cuerpo es muy susceptible a cualquier producto.

Despensa vitaminas en envases de bayas

Los arándanos se han considerado durante mucho tiempo una baya medicinal. Se pinta la boca y las manos en un tono oscuro, pero esto se compensa con el sabor y las propiedades beneficiosas de la planta. Un arbusto bajo crece en las franjas de tundra y taiga, que se encuentra en los bosques de coníferas, bosques de abedules. Es muy fácil reconocerlo: las ramas están cubiertas de pequeñas hojas oblongas; en mayo - junio, florecen flores de lino rosadas, que luego se convierten en bayas oscuras con una floración azulada. La composición de las bayas es tan única que las frutas se cosechan donde crecen los arándanos. Sobre esta base, se producen una serie de medicamentos y medicamentos preventivos. Muy a menudo, su uso está asociado con una mejor visión y la prevención de enfermedades oculares. La gente la llamaba "baya rejuvenecedora" por su poderosa regeneración celular.

Como la mayoría de los alimentos vegetales, los arándanos son bajos en calorías y las bayas contienen:

• 7% de taninos;
• ácidos orgánicos
• azucar
• caroteno;
• Vitaminas del grupo B
• magnesio
• calcio
• hierro
• fósforo
• antocianitos;
• flavonoides;
• catequinas

Además, toda esta riqueza está en una forma que el cuerpo absorbe fácilmente y casi por completo. El sabor agridulce agradable alivia la toxicosis y mejora el estado de ánimo, lo cual es importante para una mujer embarazada. Una variedad de nutrientes proporciona a la planta una amplia gama de aplicaciones en varios campos, que pueden comer tanto niños como adultos.

Los arándanos frescos rara vez aparecen en los estantes de las tiendas, más a menudo frutas congeladas y secas. No pierden sus propiedades únicas si no fueron sometidos a un tratamiento térmico prolongado. Sin duda, la compota de arándanos, la gelatina, la mermelada y las bebidas de frutas son sabrosas y nutritivas, pero las sustancias valiosas desaparecen de estos platos casi por completo. Los más útiles son decocciones con un tiempo mínimo de cocción o preparadas en un baño de agua.

Efecto sobre los sistemas del cuerpo.

La composición de las bayas incluye una variedad de sustancias que tienen un efecto beneficioso y se nutren con vitaminas y minerales.

1. Fortalece el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos y los capilares.
2. Tienen un efecto adelgazante en la sangre, evitando la formación de coágulos sanguíneos.
3. Una acción diurética pronunciada alivia la hinchazón.
4. La acción astringente detiene la diarrea, reduce la indigestión y alivia el dolor.
5. Las antocianinas mejoran la calidad de la visión, alivian la fatiga crónica de los ojos.
6. El contenido de inositol en la fruta regula el azúcar en la sangre y tiene un efecto similar a la insulina.
7. Para fines medicinales, se utilizan bayas frescas y secas, hojas, brotes jóvenes en forma de decocciones, lociones y soluciones. Para las mujeres embarazadas, el uso del componente de alcohol de las soluciones no es deseable, pero puede reemplazarlas con decocciones en un baño de agua.Solo la vida útil es de 1 a 3 días, pero el beneficio será indudable, sin ningún efecto secundario característico de los medicamentos.

La infusión de bayas es buena para el estreñimiento crónico y las mujeres embarazadas deben tomar este método en servicio. Una decocción de hojas es útil en el tratamiento de pequeñas heridas, rasguños y enfermedades de la garganta. La papilla hecha de bayas hervidas ayudará con las quemaduras domésticas. Las bayas secas son perfectas para hacer deliciosas bebidas que alivian la sed y tienen un ligero efecto tónico. Los arándanos se recomiendan para pacientes con diabetes mellitus, ya que previene aumentos repentinos en el azúcar en la sangre.

Contraindicaciones relativas

La dieta de una mujer embarazada debe ser lo más diversa posible. Es con productos herbales que repone sus reservas de sustancias necesarias, regula los sistemas circulatorio, nervioso y digestivo. Dado que el embarazo implica una reestructuración fundamental en el trabajo del cuerpo, debe tener cuidado de usar incluso los productos conocidos desde hace mucho tiempo. Por lo tanto, los cambios frecuentes en las bayas, verduras y frutas en la dieta traerán beneficios mucho mayores que la nutrición diaria con un conjunto muy útil pero monótono.

Los cambios de humor de las mujeres embarazadas han sido objeto de bromas durante mucho tiempo. Simplemente no es para nada ridículo para alguien cuya alegría violenta deja paso a las lágrimas sin ninguna razón. Los arándanos sabrosos, brillantes y saludables traerán una sonrisa, mantendrán un buen humor y salud de la futura madre.

Video: propiedades útiles de los arándanos