Síndrome de piernas inquietas: causas y tratamiento

Según la terminología médica, el síndrome de piernas inquietas se llama enfermedad de Willis o Ekbom, según los nombres de los científicos que estudiaron la patología en diferentes momentos. El síndrome de piernas inquietas (RLS) es una patología en la que el paciente siente varias sensaciones desagradables en las piernas. En muchos casos, esto no permite que una persona duerma normalmente, tiene que levantarse, caminar, para deshacerse de la incomodidad. El RLS puede ser primario cuando el diagnóstico se desarrolla como una enfermedad independiente debido a una mala herencia. Pero con mucha más frecuencia, la enfermedad de Willis es un diagnóstico secundario que se desarrolla en el contexto de otras enfermedades. En este artículo, trataremos de tratar el síndrome de piernas inquietas, descubriremos cómo se manifiesta la enfermedad, por qué ocurre y cómo tratarla con la ayuda de medicamentos y recetas populares.

¿Cómo se manifiesta el síndrome de piernas inquietas?

Como regla general, los pacientes no acuden inmediatamente al médico a la primera señal del desarrollo de la enfermedad. RLS ocurre con mayor frecuencia en promedio, y especialmente en la vejez. ¿Cómo se manifiesta la patología en las primeras etapas?

El inicio de la enfermedad se asocia con diversas manifestaciones de incomodidad en las piernas, y todas las sensaciones desagradables se activan exclusivamente en reposo. Tan pronto como el paciente pasa o hace ejercicios ligeros, la molestia desaparece. Los pacientes generalmente describen sensaciones desagradables como hormigueo, torsión, ardor, dolores de tirón, a veces una persona compara las molestias con las convulsiones. Muy a menudo, las manifestaciones de RLS se activan en la tarde y en la primera mitad de la noche. La incomodidad puede ocurrir incluso en un sueño, evitando que una persona duerma normalmente. Todos estos síntomas pueden aumentar tanto que a menudo una persona se ve obligada a mover constantemente sus piernas y pies para no sentir dolor ni molestias. Todo esto deprime gravemente la condición del paciente: se deprime y se pone nervioso, la falta de sueño afecta la capacidad de trabajo. Para hacer frente a la enfermedad, debe ir al médico lo antes posible y hacerse la prueba. Como regla general, un neurólogo consulta el síndrome de piernas inquietas; si es necesario, el médico lo redirigirá a un endocrinólogo u otro especialista. Para diagnosticar la enfermedad, el médico recolecta una anamnesis, puede solicitar un análisis de sangre para análisis general y bioquímico, para realizar electroneuromiografía y otros procedimientos de diagnóstico. Todo esto no solo ayuda a confirmar o refutar el diagnóstico, sino también a identificar la verdadera causa de su aparición.

¿Por que se desarrolla el síndrome de piernas inquietas?

Para que la terapia sea efectiva y adecuada, es muy importante conocer el motivo del desarrollo del diagnóstico.

1. Genes Si estamos hablando de RLS primario, sin ninguna enfermedad neurológica y corporal, entonces la razón radica en el factor hereditario. Es decir, es muy probable que la enfermedad se herede. El RLS idiopático se detecta lo suficientemente temprano, hasta 30 años.
2. Enfermedades A menudo, la causa del síndrome de piernas inquietas es una enfermedad que interrumpe el funcionamiento normal del sistema nervioso: disminuye el nivel de dopamina y el metabolismo del hierro en el sistema nervioso central. Esto puede incluir diversas lesiones de la médula espinal, insuficiencia renal, diabetes mellitus. RLS puede aparecer en el contexto de enfermedades como uremia, esclerosis múltiple, trastornos en el CVS, síndrome de Sjogren, enfermedad de Parkinson, amiloidosis, etc. En todos estos casos, por supuesto, es inútil combatir el síntoma; se debe llevar a cabo una terapia general contra la enfermedad subyacente.
3. Embarazo El síndrome de piernas inquietas a menudo ocurre en mujeres embarazadas, en casi el 15-20%. Esto se debe a una combinación de factores provocadores: reestructuración hormonal, una gran carga debido al aumento dramático de peso de la mujer, trastornos neurológicos en medio de experiencias y tensiones.
4. Malos habitos. Tanto el síndrome primario como el secundario de piernas inquietas son sensibles al estado del cuerpo. Es decir, hay factores que desencadenan el desarrollo de síntomas. Entre ellos, el uso de bebidas con mucha cafeína: café, té fuerte, energía. El alcohol y la nicotina también pertenecen a dichos factores.
5. Medicación Algunos grupos de medicamentos también pueden desencadenar síntomas de RLS. Esto incluye medicamentos con cafeína (con mayor frecuencia analgésicos), antihistamínicos, antidepresivos, medicamentos para bajar la presión arterial, antipsicóticos, el síndrome es especialmente pronunciado después de tomar antieméticos.

Además, los médicos señalan que la enfermedad se ha propagado más y más recientemente, las condiciones laborales modernas la afectan: estrés frecuente, alta actividad física o, por el contrario, trabajo sedentario. Tan pronto como note síntomas de RLS, debe tomar medidas lo antes posible.

Cómo tratar el síndrome de piernas inquietas en casa

Desafortunadamente, pocos pacientes acuden al médico cuando aparecen los primeros síntomas de la enfermedad, por lo que la patología se desarrolla cada vez más. Sin embargo, existen algunas medidas muy reales que lo ayudarán a deshacerse de RLS usted mismo, sin salir de su hogar.

1. Rechazo de malos hábitos. Lo primero y más importante que debe hacer cuando se producen molestias en las piernas es dejar los cigarrillos y el alcohol. Limite su consumo de café, té fuerte, bebidas energéticas, cacao, etc. En general, debe revisar la calidad de su vida y adquirir hábitos saludables: no coma en exceso, muévase más, trate de consumir solo alimentos naturales y saludables.
2. Carga moderada Esto es especialmente cierto para las personas con trabajo sedentario. Sin cargas altas, solo ejercicio suave y moderado. Para pacientes con RLS, se recomienda nadar, Pilates, yoga, flexión corporal. Puede hacer columpios simples con las piernas, hacer ejercicio "bicicleta". Es muy útil hacer estiramientos: fortalece perfectamente los músculos. Varios ejercicios son especialmente efectivos para el desarrollo de las articulaciones y los músculos de los pies, lo más simple es levantar pequeños objetos del piso con los pies, colocar un pañuelo extendido sobre el piso en un bulto, etc.
3. Aficiones Los médicos dicen que en algunos casos, en casos de discapacidad neurológica, los pacientes están muy interesados ​​en las clases abstractas. La concentración de la atención le permite aliviar el estrés y deshacerse de las molestias insoportables. Puedes hacer lo que quieras: tejer, dibujar, bordar o cortar en madera.
4. Sueño estable Para deshacerse del insomnio, que ocurre en el contexto de RLS, debe normalizar el modo de descanso y sueño. Trate de acostarse y levantarse al mismo tiempo, ventile la habitación antes de acostarse, duerma en el aire fresco y limpio, duerma en la oscuridad, no juegue juegos activos y no use dispositivos antes de acostarse: excitan el sistema nervioso.
5. Ducha fría Normalice el funcionamiento del sistema nervioso mejorando el funcionamiento de los vasos sanguíneos con la ayuda de una ducha fría. Tome una ducha todas las mañanas para deshacerse de los síntomas de RLS.
6. Masaje El masaje es muy útil para RLS, mejora el flujo sanguíneo en los vasos, normaliza el trabajo de las terminaciones nerviosas, amasa los músculos y las articulaciones. Para deshacerse de los síntomas problemáticos, debe tomar una crema de masaje o cualquier aceite esencial con un efecto calmante antes de acostarse. Masajee cada pie a fondo desde el pie hasta la rodilla. Esto te permitirá dormir tranquilo toda la noche.
7. El calor Intenta no mojarte los pies, no relajarte.Después de la congelación, los síntomas del síndrome de piernas inquietas se intensifican muchas veces. Si la ansiedad no le permite conciliar el sueño y lo obliga a moverse y mover las piernas constantemente, intente bajar los pies a un recipiente con agua caliente, esto ayuda a algunos pacientes.
8. Calma Dado que la causa del síndrome todavía está relacionada con el funcionamiento del sistema nervioso, nuestro estado emocional también afecta el curso de los síntomas. Se ha demostrado que con el estrés, la depresión y las experiencias nerviosas, los síntomas de RLS se intensifican. Además, no trabaje demasiado, esto también provoca el desarrollo de molestias. Si tiene trabajo sedentario, debe tomar descansos y calentarse regularmente.

Todas las noches antes de acostarse, realice una caminata corta, esto ayudará a saturar el cuerpo con oxígeno, aliviar el insomnio y suprimir los síntomas de RLS. Pero recuerda, no hay exceso de trabajo!

Tratamiento farmacológico del síndrome.

Si todas las medidas anteriores no ayudan a hacer frente a RLS por su cuenta, entonces debe consultar a un médico. Después de confirmar el diagnóstico, puede prescribir tratamiento. Por supuesto, la terapia farmacológica difiere en las características individuales de cada paciente, sin embargo, el principio general del tratamiento de RLS es el siguiente.

1. Drogas dopaminérgicas. Este es un grupo de medicamentos que estimula los receptores de dopamina. Los medicamentos de este grupo actúan sobre el sistema nervioso periférico. El medicamento principal de este grupo, que se usa para tratar la enfermedad de Willis, es Levodopa. El medicamento puede tener efectos secundarios, como náuseas, mareos, espasmos musculares, etc., sin embargo, tales manifestaciones rara vez ocurren.
2. Benzodeazepinas Este es un grupo de medicamentos que tienen efectos sedantes y sedantes. Estos fondos no combaten el síntoma, pero aumentan significativamente la calidad del sueño, reducen la ansiedad y le permiten dormir lo suficiente. Entre ellos se encuentran Diazepam, Midazolam, Clonazepam, etc. Con el uso prolongado, las drogas pueden causar dependencia, sin ellas el paciente ya no puede dormir normalmente toda la noche. Los efectos secundarios como la somnolencia diurna rara vez ocurren.
3. Vitaminas A veces, las contracciones musculares en las piernas y la incomodidad en los ligamentos pueden ser causadas por una simple falta de vitaminas en el cuerpo, especialmente en personas mayores y mujeres embarazadas. Un complejo multivitamínico es obligatorio para los pacientes, que incluye ácido fólico, magnesio, hierro, vitaminas C, B, E.
4. Anticonvulsivos Se prescriben en casos difíciles, cuando el efecto de la terapia principal no es notable.

Recuerde que solo un médico debe recetar un tratamiento y seleccionar ciertos medicamentos del grupo presentado. La automedicación en este caso es extremadamente peligrosa.

Remedios populares en la lucha contra las piernas inquietas.

Si acaba de concertar una cita con un médico y lo consulta en unos días, puede suprimir temporalmente los síntomas con recetas efectivas de tratamiento en el hogar.

1. Compuestos calmantes. Estos fondos ayudarán a aliviar el estrés y la fatiga, mejorar la calidad del sueño, aliviar los calambres durante los calambres. Entre ellos se encuentran decocciones y tinturas de espino, bálsamo de limón, tilo, agripalma, valeriana. Muchos de los fondos presentados pueden reemplazar las pastillas para dormir. El caldo se puede preparar a partir de varios componentes: coloque en el recipiente todo lo que sea de la lista presentada, vierta agua hirviendo e insista un par de horas debajo de la tapa. Si usa el producto con frecuencia, es mejor preparar una tintura de alcohol, ya que se almacena durante mucho más tiempo. Para hacer esto, las materias primas se vierten no con agua hirviendo, sino con alcohol o vodka, se insisten en un plato oscuro durante 2-3 semanas y, después de cocinar, se almacenan en el refrigerador. Tome el medicamento antes de acostarse en medio vaso de decocción o 20-25 gotas de tintura.
2. Aceite de laurel. Este es un excelente tratamiento para el síndrome de piernas inquietas. Alivia suavemente los espasmos, calienta y alivia los músculos.Llene una botella de vidrio oscuro con hojas de laurel picadas, llénelo con aceite vegetal y déjelo durante 5 días en un lugar fresco. Cuando se prepara el medicamento, debe gotear un poco de aceite de laurel en sus pies y masajearlo suavemente en la piel con movimientos de masaje.
3. Vinagre y jugo de limón. Los pacientes con este diagnóstico afirman que el ácido acético o cítrico ayuda a hacer frente a los síntomas. Antes de acostarse, debe frotar sus piernas con vinagre o jugo de limón, dejar en remojo. Esto ayudará a dormir toda la noche sin molestias en las piernas.
4. Baños de pies calientes. Este procedimiento suaviza y alivia perfectamente los músculos, alivia los calambres y los calambres, especialmente después de un largo día de trabajo en las piernas. Prepare una decocción de cualquier planta medicinal que tenga en casa: manzanilla, salvia, corteza de roble, caléndula, pie de potro, ortiga, etc. La temperatura del agua no debe ser muy alta, solo procedimientos de agua cómodos. Mantenga los pies en el baño durante 10-15 minutos, preferiblemente antes de acostarse.

Todos los remedios presentados proporcionan un efecto temporal, pero dado que los síntomas a menudo empeoran con fatiga e hipotermia, esto es suficiente para hacer frente a la exacerbación de la enfermedad.

El síndrome de piernas inquietas es una patología grave que empeora con el tratamiento prematuro. Sin embargo, un enfoque competente e integral puede resolver su problema. Asegúrate de contactar a un neurólogo, tomar los medicamentos recetados, observar el régimen de trabajo y descanso, usar la medicina tradicional y dormirás toda la noche, ¡tus piernas ya no te molestarán!

Video: síndrome de piernas inquietas