Sudar con la menopausia: ¿qué hacer, cómo deshacerse?

El sudor excesivo se llama hiperhidrosis. Esta condición no es peligrosa para la salud, pero puede causar muchas molestias. Con la menopausia, la sudoración severa ocurre en la mayoría de las mujeres, mientras que se acompaña de sofocos, enrojecimiento de la piel y cambios de humor. Considere por qué ocurre la sudoración, a dónde ir para obtener ayuda con la aparición de la patología, así como los posibles métodos alternativos para deshacerse de la hiperhidrosis asociada con la menopausia.

¿Por qué aparece?

La sudoración profusa es el resultado de la falta de hormonas. Como regla, comienza a aparecer en mujeres que han cumplido los 40 años. Los estrógenos son responsables de la operación del centro de termorregulación. Con su deficiencia, pueden desarrollarse paroxismos vegetovasculares, es debido a ellos que comienza la sudoración intensa. Este fenómeno, a juzgar por las estadísticas, se encuentra en el 80% de las mujeres, y la forma más óptima de eliminarlo es tomar medicamentos que ayuden a normalizar los niveles hormonales.

A una edad temprana, también es posible sudar, pero ocurren como resultado de enfermedades inflamatorias, con temblores emocionales severos. Más tarde, la situación es diferente: cambia el equilibrio de las hormonas femeninas responsables de muchos procesos en el cuerpo, por lo que aparece la hiperhidrosis.

Síntomas

Por lo general, las mareas se caracterizan por tales síntomas:

• aumento de la presión sanguínea;
• enrojecimiento facial;
• taquicardia: el corazón comienza a latir más rápido;
• olas calientes cubren la cabeza y la parte superior del cuerpo;
• Después de una oleada de calor, se produjeron escalofríos.

Vale la pena señalar que las mareas pueden causar muchos problemas. La condición física de la mujer no solo es mucho peor, sino que todo está acompañado de otros problemas:

• ropa mojada;
• olor repulsivo;
• aparece irritación en la piel;
• Debido a los sofocos, la calidad del sueño se ve significativamente afectada.

Además, la mujer se siente insegura, porque la ropa mojada causa mucha incomodidad, todo el tiempo parece que hay un olor desagradable. La hiperhidrosis durante la menopausia casi siempre se acompaña de llanto, cambios frecuentes en el estado de ánimo; todos estos factores empeoran significativamente la calidad de vida.

Severidad de hiperhidrosis y sudores nocturnos.

• Fácil Hasta 10 sofocos por día.
• Mediano Hasta 20 ataques.
• Pesado Más de 20 sofocos por día.

Existen los sudores nocturnos, también una ocurrencia muy común en las mujeres. En un sueño, puede que no notes una oleada de calor, pero una mujer se despierta de un escalofrío, una sensación que no puedes llamar agradable. Los síntomas más típicos de la menopausia son irritabilidad, sensación de cansancio, cambios de humor frecuentes. Los problemas aumentan gradualmente, y si una mujer no busca ayuda calificada, pueden convertirse en las siguientes patologías:

• depresión crónica, neurosis;
• diabetes mellitus;
• obesidad
• enfermedades del sistema cardiovascular.

¿Qué exámenes necesitarás pasar?

Si una mujer tiene menopausia, no puede dudar en contactar a un médico. Puede acudir a una consulta con su ginecólogo o con un ginecólogo-endocrinólogo.Como regla general, el terapeuta determina de forma independiente cómo se debe consultar a qué especialista después de tomar un historial médico.

El médico prescribe una serie de pruebas de laboratorio:

• análisis de sangre: estradiol, FSH;
• prueba: el nivel de LH, FSH en la orina.

Además, además, el médico puede recetar:

• mamografía
• Ultrasonido genital;
• hisopos de la vagina;
• histología de la mucosa uterina.

Esto es necesario para excluir otras enfermedades asociadas con un cambio en los niveles hormonales.

No seas perezoso y espera que los sofocos pasen solos. A veces, la menopausia es leve y no causa mucha incomodidad, y en algunos casos también sucede que sin la ayuda de un especialista no se puede hacer. Por lo tanto, no lo dude, porque los cambios en la salud durante la menopausia son muy impredecibles.

Reduce la sudoración: estilo de vida

Es naturalmente importante reevaluar sus hábitos constantes si tiene la intención de reducir las mareas. En realidad recurrir a las siguientes medidas:

• actividad física adecuada;
• un rechazo completo del alcohol; el consumo de café debe ser estrictamente dosificado;
• dieta: rechazo de alimentos picantes y salados, consumo de una cantidad suficiente de verduras;
• seleccione tela de materiales naturales;
• mantenga el peso bajo control: las personas con sobrepeso son más propensas a la hiperhidrosis;
• dejar de fumar o reducir la cantidad de cigarrillos;
• tomar complejos multivitamínicos;
• Intenta comer bien.

¿Debo tomar fondos con fitohormonas?

Vale la pena señalar de inmediato que la automedicación durante la menopausia es extremadamente indeseable: una mujer solo puede hacerse daño. En primer lugar, es necesario pasar las pruebas de hormonas, y solo después de eso puede comenzar el tratamiento, y con los agentes farmacológicos que le recetará el médico.

Los científicos consideran que los preparados que contienen fitohormonas son un excelente desarrollo porque las hormonas vegetales son similares a las sustancias bioactivas humanas. Sus ventajas están en los siguientes factores:

• efecto suave en el cuerpo;
• falta de efectos secundarios;
• Puede estar firmemente convencido de que no aumentará de peso;
• buena compatibilidad con otras drogas;
• aumentar la inmunidad

¿Qué pastillas puede recetar un médico?

Durante la menopausia, si una mujer no se siente bien, mientras que la afección se acompaña de sudoración, los médicos generalmente recetan terapia de reemplazo hormonal. La composición de las tabletas incluye estrógenos: es precisamente durante este período que la mujer no tiene suficiente, como resultado de lo cual se desarrolla la hiperhidrosis. Debido a su reposición en el cuerpo, la condición de la mujer se normaliza.

Es importante tener en cuenta que con la menopausia, el médico prescribe una terapia compleja. Es decir, el estrógeno solo no será suficiente, por lo que el médico también le receta los siguientes medicamentos:

1. Para reducir la presión. Tienen un efecto vasodilatador, por lo tanto, pueden reducir los sofocos que provocan una sudoración severa.
2. Antidepresivos Toda mujer durante la menopausia es emocionalmente inestable; nuevamente, esto se debe a un cambio en los niveles hormonales. Los antidepresivos ayudarán a estabilizar la condición, evitar el nerviosismo, la depresión y el insomnio.
3. Medicamentos sedantes. Tienen un efecto sedante, por lo que puede reducir la intensidad de las mareas.
4. Importante: Las hormonas son una cosa muy importante para el cuerpo femenino. En ningún caso debe prescribirse usted mismo medicamentos hormonales. Un medicamento seleccionado incorrectamente conduce al aumento de peso, enfermedades de la piel e inestabilidad emocional.
5. Considere sedantes que sean adecuados para una mujer durante la menopausia:
6. Kliofit El producto es a base de plantas, contiene espino, menta, agripalma. La acción principal es calmante. También ayudará a restaurar un sueño saludable, reducirá la severidad de los sofocos y eliminará los mareos.
7. Lerivon Es necesario tomar tabletas durante al menos 2 semanas, ya que tienen un efecto acumulativo. Es un antidepresivo, ayuda a normalizar el sueño. El uso ni siquiera es adictivo de forma regular, pero con la terapia, se debe evitar el trabajo que requiere concentración y una mayor atención.
8. Novo-Passit. Tiene una composición natural, ha recibido buenas críticas de muchas mujeres que han experimentado una fuerte sudoración con la menopausia. Elimina la falta de aliento, mareos, insomnio y dolores de cabeza. Previene la depresión.
9. Persen Un producto basado en ingredientes naturales: menta, valeriana, bálsamo de limón, etc. Restaura el ritmo cardíaco normal, elimina la tensión nerviosa, ayuda a prevenir los sofocos.

Todos los medicamentos anteriores se pueden usar con otros medicamentos recetados por un médico; tienen una buena compatibilidad debido a su composición natural.

Formas populares

¿Son efectivos los métodos tradicionales para tratar la sudoración de la menopausia? Si se toma con medicamentos que normalizan el fondo hormonal, por supuesto, aliviarán la condición de una mujer. Además, se utilizarán métodos populares si las mareas en una mujer no son muy pronunciadas, es decir, en una forma leve y no se requiere una terapia de reemplazo.

Considere los métodos más económicos, probados y efectivos por los cuales puede reducir la intensidad de las mareas:

1. Baño de pies. Debe hacerlo antes de acostarse, la temperatura del agua es de aproximadamente 40 grados. Puede agregar varias hierbas: menta, hierba de San Juan, bálsamo de limón, manzanilla. Además, los aceites a base de rosas, bergamota son adecuados. Tienen un efecto sedante y tienen un efecto positivo en el sistema nervioso. Los baños de contraste también son alabados. Para hacer esto, necesitará dos cuencas con agua, una con agua caliente y la otra con agua fría. El principio es que las piernas deben mantenerse durante aproximadamente 4 minutos en agua caliente, y luego colocarse inmediatamente en agua fría durante 1 minuto.
2. Caldo de salvia. Para muchos, esta planta medicinal se convierte en una verdadera salvación. Tiene un efecto sedante, por lo que elimina los sofocos, por lo que una mujer suda. Sage se vende en cualquier farmacia, el método de preparación se indica en el envase. Dosis - 3 cucharaditas. por 250 gramos de agua. El caldo debe beberse antes de acostarse.
3. Caldo de romero. También es un buen remedio, recomendado por muchos curanderos tradicionales para la sudoración causada por la menopausia. El método de cocción es simple: 30 gramos de hojas por 250 gramos de agua, y todo esto se envía a un baño de agua. Mantener por 20 minutos. El caldo resultante se dividirá en tres porciones iguales y se tomará antes de las comidas.
4. Tintura de espino. Parece que un centavo es absolutamente inútil, pero en realidad está lejos de serlo. Si toma tintura de 30 gotas, 3 veces al día, después de una semana, el resultado será notable. El espino es una planta única en sus propiedades, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Normaliza el sueño, elimina los episodios de agresión, reduce la frecuencia de los sofocos y también reduce su intensidad.

Recuerde que la menopausia está lejos del final de la vida. Con una terapia seleccionada correctamente, la condición general se normaliza, gradualmente la vida irá a su rutina. Lo más importante es no ignorar los síntomas y consultar a un médico de manera oportuna para obtener ayuda.

Video: cómo eliminar rápidamente los sofocos con la menopausia