Pomelo - propiedades y contraindicaciones útiles

El pomelo se refiere a las frutas cítricas y es un líder al considerar las frutas en términos de tamaño. De lo contrario, el pomelo se llama un cobertizo, por peso algunos de ellos pueden llegar a 10 kg. El pomelo promedio, que se entrega a las tiendas, pesa alrededor de 1 kg., En algunos casos menos. Una fruta de China era aficionada a las personas de todo el mundo debido a su sabor especial y propiedades beneficiosas. Pero, ¿una escoba puede dañar a una persona? Vamos a arreglarlo.

Composición de pomelo

La composición química de las sustancias es proporcional al volumen del feto. Si el cobertizo está completamente maduro, saturará el cuerpo humano con todos los elementos necesarios para su correcto funcionamiento.

Como en cualquier otra fruta, el palo de escoba acumula muchos carbohidratos y aceites esenciales, un poco menos de proteínas, grasas y cenizas. Pero el componente principal sigue siendo el agua, en una porción de 100 g. tanto como 89 gr.

Además, las frutas cuentan con una inclusión decente de fibra y varias vitaminas, provitaminas. Entre estos últimos, se aísla el ácido ascórbico (vitamina C), su composición en exceso. También tiene sentido considerar tiamina, riboflavina, piridoxina, niacina, betacaroteno (bueno para los ojos).

De los minerales, sheddock contiene sodio, potasio, fósforo, calcio, magnesio. No sin la inclusión de hierro, cobre, manganeso, zinc y otras sustancias igualmente valiosas.

Contenido de calorías en una pequeña porción, cuyo volumen no excede de 0.1 kg. Son solo 37 unidades. Si come una fruta de tamaño mediano que pesa aproximadamente 0.9 kg., Saturará el cuerpo con 340 Kcal.

Propiedades útiles de pomelo

1. La composición incluye aceites esenciales, complejos vitamínicos, minerales. En combinación, todos ellos fortalecen el sistema inmunológico humano durante la temporada baja, con deficiencia de vitaminas y la propagación de la epidemia de gripe, SARS. El cuerpo resiste mejor los virus. Los cítricos deben consumirse si a menudo estás enfermo desde la infancia.
2. Las sustancias antioxidantes entrantes evitan el envejecimiento prematuro de los tejidos y los restauran a nivel celular. Los que viven en condiciones ambientales adversas y trabajan en una empresa contaminada deben comer pomelo.
3. El potasio en combinación con el magnesio mejora el funcionamiento del músculo cardíaco, limpia el torrente sanguíneo y mejora su circulación. Algunas sustancias en la composición de pomelo limpian los canales sanguíneos de las placas de colesterol y previenen la aterosclerosis.
4. La pectina entrante combate la hipertensión, por lo que las personas con presión arterial alta deben tomar la escoba. Sheddock también combate la presión intracraneal, aliviando dolores de cabeza persistentes.
5. Debido a su bajo contenido calórico y nutritivo después de tomar el pomelo, la sensación de saciedad permanece durante mucho tiempo. Esto alienta a las personas que hacen dieta a introducir los cítricos en sus dietas diarias para perder peso.
6. Si come al menos 140-180 gramos todos los días. Pomelo, acelerarás significativamente todos los procesos metabólicos. La comida se absorberá mejor, se excluirá su pudrición en la cavidad del esófago.
7. El valor se extiende a pacientes con diabetes. El pomelo elimina el exceso de azúcar de la sangre, lo que facilita el curso de la enfermedad. Para prevenir la anemia y tratar una enfermedad existente, Sheddock es simplemente indispensable. Compensa la deficiencia de hierro.
8. La composición de las frutas contiene sustancias valiosas para los ojos. Citrus está indicado para su uso por personas con discapacidad visual. Además, la fruta aumenta la producción de jugo, mejorando los procesos digestivos.
9. Los médicos dicen por unanimidad que el jugo a base de esta fruta debe incluirse en el menú diario de pacientes con asma, bronquitis y neumonía. Lo mismo puede decirse de los fumadores, la escoba reduce la dependencia de la nicotina.
10. Todos los cítricos tienen un efecto beneficioso sobre la función cerebral; sheddock no está en la lista de excepciones. El feto también previene la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.
11. El uso en el campo cosmético también está presente. Se preparan varias máscaras rejuvenecedoras, exfoliantes y exfoliantes con cáscara seca y molida.

Pomelo para embarazadas

1. La composición contiene ácido fólico, que es responsable de la formación del sistema nervioso central del feto. Esta vitamina forma el ambiente psicoemocional de la madre, deteniendo los efectos del estrés y el insomnio.
2. El calcio en combinación con el fósforo es necesario para el desarrollo completo del sistema musculoesquelético del niño. El pomelo reduce la probabilidad de defectos cardíacos congénitos en el bebé.
3. La fruta tiene pocas calorías, por lo que la futura madre puede no preocuparse por aumentar el exceso de peso corporal. El pomelo reduce el edema de las piernas y elimina la fatiga, expulsa el exceso de líquido del cuerpo.
4. Las mujeres en posición a menudo sufren de estreñimiento y acidez estomacal, la fruta hará frente a estos delicados problemas. También estabiliza la glucosa en sangre y previene la anemia al reponer la deficiencia de hierro.
5. Durante el parto de un niño, una mujer es atacada por virus varias veces más fuertes. Los resfriados no necesitan tomar medicamentos graves. Es suficiente consumir un par de rodajas de fruta diariamente para fortalecer el sistema inmunológico.
6. Además de los beneficios tangibles durante el embarazo, el feto tiene un efecto positivo en la condición de la mujer que está amamantando. El pomelo aumenta la lactancia, mejora el contenido nutricional y graso de la leche.

Tratamiento de pomelo

Los cítricos son útiles solo en forma fresca, porque después del tratamiento térmico, sustancias valiosas salen de su composición. El pomelo a menudo se usa con fines terapéuticos y profilácticos, veamos algunas recetas.

1. Para aumentar las defensas, es necesario suministrar a cada ensalada o segundo plato frío dos rodajas de cítricos picados.
2. Con tendencia a la aterosclerosis de 0.1 kg. la fruta pelada se retira de la capa blanca, luego se exprime el jugo y se mezcla con 30 ml. aceite de oliva Para eliminar las placas de colesterol, que generalmente aparecen en la cavidad de los canales sanguíneos, es necesario tomar la mezcla de acuerdo con esta receta tres veces por semana.
3. Con la bronquitis, que se acompaña de una fuerte separación del esputo, es útil preparar jugo recién exprimido a base de pomelo. Se calienta a 40 grados y se consume en pequeños sorbos.
4. En enfermedades estacionales (amigdalitis, influenza, SARS), el jugo se combina con agua en proporciones iguales. Con esta composición, haz gárgaras.
5. Para limpiar el cuerpo de escorias fuertes, debe consumir la mitad de los cítricos para una segunda comida (después del desayuno).

Pomelo en cosmetología

Los cítricos han demostrado ser muy buenos en cosmetología. Los componentes únicos en la composición de la materia prima tienen efectos beneficiosos sobre las células de la piel. Para mayor efectividad, una persona puede limpiarse regularmente con jugo sin diluir. El procedimiento ayudará a rejuvenecer los tejidos y restaurar la frescura de la piel.

Pomelo para hidratación y nutrición.
Pele los cítricos, retire la película y convierta el lóbulo en una suspensión homogénea. Combina la masa con 10 gr. miel y 12 ml. jugo de limon Distribuya el producto sobre la piel, espere un tercio de hora. Lave la máscara con cerveza fría de té verde. Aplica una fina capa de crema hidratante en tu cara. Además de la máscara, puedes mezclar la yema o la avena.

Pomelo contra la grasa
Para normalizar la producción de grasa subcutánea, se recomienda recurrir a la ayuda de una máscara eficaz. Pelar una rodaja de fruta y convertirla en pulpa. Combínalo con 15 ml.kéfir bajo en grasa. Remoja una esponja de algodón en un jugo de pomelo y trátala abundantemente con ella. Espere a que la composición se seque por completo. Extienda el producto terminado en la cara. Espera unos 20 minutos. Después de un tiempo, lave con agua fría de la manera habitual.

Pomelo como un exfoliante
Para el procedimiento solo necesitará ralladura de fruta, un poco de azúcar y aceite de oliva. Tome tratamientos de agua para mantener su piel al vapor y húmeda. Convierta los componentes anteriores en una composición homogénea. Trata la piel del cuerpo con un producto confeccionado. Haz un ligero masaje. Deje la composición en el cuerpo, esperando un cuarto de hora. Tenga en cuenta que no se recomienda aplicar exfoliante en el cuello y el pecho. Lávelo con una ducha de contraste. El procedimiento puede repetirse.

Contraindicaciones pomelo

1. Los beneficios de la fruta han sido probados y reconocidos por la medicina oficial. No piense con anticipación que la fruta no tiene contraindicaciones. Recuerde que un pomelo pertenece a los cítricos y puede provocar una reacción alérgica o intolerancia individual.
2. Está prohibido consumir pomelo en presencia de úlcera péptica y acidez aumentada en el estómago. La fruta está contraindicada en nefritis, hepatitis y colitis. Consulte a su médico si tiene patologías crónicas. La fruta puede ser saludable o no saludable.
3. Si come el producto, ignorando la reacción alérgica, se producirá una inflamación de la garganta. Puede experimentar ataques de asma obvios. Si no está seguro de si es alérgico o no, realice el experimento apropiado. Come una rodaja de cítricos y espera la reacción adecuada. Si esto no sucedió, está bien.
4. Durante la lactancia, debe tener cuidado. El producto puede incluirse en la dieta solo después de consultar con el médico. Los cítricos pueden causar reacciones desagradables en el bebé con el abuso del producto. En este caso, también se producen diarrea, urticaria y picazón.

Reglas de selección de pomelo

1. Dependiendo de la variedad, la ralladura puede tener un tinte verde pronunciado, amarillo u oliva. No consiga un feto con daños obvios en el caparazón. También está prohibido comprar un pomelo con manchas y rayas de color marrón o burdeos.
2. Dichos indicadores indican una enfermedad fetal y mala calidad. La fruta madura tendrá bastante peso. El aroma del palo de escoba indica su madurez. No compre muestras grandes y livianas. Son secos e inmaduros.
3. Obtenga frutas con una estructura uniforme y un toque de entusiasmo. No debe haber abolladuras en la cáscara. Si notas manchas verdes, lo más probable es que la fruta no esté madura. Presione el shell, debería volver a su estado anterior.
4. Al elegir un pomelo, dé preferencia a frutas en forma de pera bastante grandes y pesadas. El color del fruto será amarillento. En este caso, el pomelo tiene carne carnosa, jugosa y dulce.

El pomelo es un cítrico verdaderamente único que ayudará completamente a sanar el cuerpo en todos los sentidos. La alimentación regular del feto lo protegerá del desarrollo de diversas patologías y dolencias. Eche un vistazo a las contraindicaciones en el primer contacto con el feto. No abuse de los cítricos, para no provocar el desarrollo de consecuencias desagradables.

Video: beneficios y daños de la fruta de pomelo