Los beneficios y daños del limón para la salud del cuerpo.

El limón es una de las frutas más controvertidas, deliciosas y al mismo tiempo agrias. El limón no se puede comer entero, pero es difícil prescindir de él en muchas áreas de la actividad humana. El limón se come activamente: beben té con él, lo agregan a adobos, salsas, postres, platos fríos y calientes y pasteles. El limón se usa activamente en la vida cotidiana para blanquear superficies y telas, para eliminar manchas de diversos tipos. El limón también es bueno para nuestra piel: ninguna máscara de blanqueamiento y secado puede funcionar sin cítricos. El limón es un verdadero ayudante, que debe estar en el refrigerador de toda buena ama de casa.

El limón es interesante y único, ya que utiliza no solo la pulpa de los cítricos, sino también su cáscara e incluso semillas. El limón tiene un efecto beneficioso en muchos órganos y en todo el cuerpo en general. En este artículo hablaremos sobre el limón: sus propiedades beneficiosas para los humanos, contraindicaciones, método de uso y aplicación.

Las propiedades beneficiosas del limón.

Durante mucho tiempo en Europa, los limoneros se cultivaron como plantas ornamentales, admirando la corona hermosa y ordenada, frutos inusualmente amarillos. Pero en Asia ya sabían que el limón tiene un sabor increíble y un efecto curativo.

1. Por inmunidad. En primer lugar, el limón es un inmunomodulador increíblemente poderoso que mejora la salud humana. El té con limón es un clásico que puede suprimir ARVI y otros resfriados. El limón se puede usar para el dolor de garganta durante el dolor de garganta, los cítricos literalmente inhiben el desarrollo de bacterias y alivian el dolor al instante. El consumo regular de limón no solo trata un organismo ya infectado, sino que también crea una poderosa barrera inmune contra los virus futuros.
2. Al toser El limón se usa contra los resfriados, pero pocas personas saben que el jugo de limón tiene un excelente efecto expectorante. Se prescribe incluso por médicos con bronquitis.
3. Para bajar la temperatura. El té de limón se recomienda para usar durante los resfriados, no solo porque tiene un efecto antiviral. El hecho es que el limón elimina perfectamente la fiebre, tiene un efecto diaforético.
4. Ayuda a conciliar el sueño. Dependiendo de los componentes con los que tomar el limón, no solo puede vigorizar por la mañana, sino también calmar por la noche. Si bebe limón en combinación con leche o miel, puede quedarse dormido en un sueño tranquilo y profundo. Los cítricos tratan perfectamente la ansiedad y el insomnio.
5. Da fuerza En la antigüedad, cuando los marineros regresaron a casa después de un largo viaje, sus cuerpos estaban increíblemente exhaustos. Pero los médicos y las esposas sabias sabían cómo restaurar rápidamente la fuerza y ​​perder la salud del cuerpo. Se preparó tal mezcla: los limones triturados se mezclaron con nueces, miel y pasas. Esta mezcla se administró tres veces al día por una cucharada y las fuerzas hacia los lobos marinos regresaron gradualmente.
6. Contra el cáncer Los científicos han demostrado que el limón reduce el riesgo de desarrollar cáncer de seno en mujeres y cáncer de próstata en hombres.
7. Aplicación al aire libre. El limón tiene propiedades irritantes y cálidas, por lo que se usa para uso externo en el tratamiento del reumatismo, esguinces, lesiones.
8. Para el cerebro El limón afecta perfectamente el rendimiento y la actividad del cerebro. Y no es necesario comerlo para esto. Si mantiene una ralladura de limón cerca del lugar de trabajo, las decisiones son mucho más rápidas, el rendimiento aumenta y la memoria mejora.
9. Por el hígado. El jugo de limón ayuda a limpiar el hígado después de un tratamiento prolongado con medicamentos, con hepatitis, después de fumar y beber mucho.
10. De los mosquitos. Uno de los repelentes de mosquitos más potentes es el limón con clavo. Tome medio limón y pegue unos dientes en él, deje la estructura en la cabecera de la cama. Un aroma agradable llenará tu habitación, los mosquitos no te molestarán.
11. Por la belleza Las máscaras con jugo de limón tienen un poderoso efecto. Con este ingrediente, puede hacer frente al exceso de cabello y piel grasos, limpiar su rostro de las pecas y las manchas de la edad. El cabello después del enjuague de limón se vuelve increíblemente sedoso, suave y brillante.
12. Por limpieza. El limón se usa como parte de varios limpiadores. El jugo de limón ayuda a eliminar las manchas de sangre, hierba e incluso óxido. Además, el jugo de limón tiene un excelente efecto blanqueador.
13. Para mujeres embarazadas. El consumo moderado de limones es beneficioso para las mujeres embarazadas, ya que los cítricos reducen el riesgo de patologías fetales. Pero recuerde, no puede comer demasiadas frutas cítricas, esto puede convertirse en una alergia en un niño en el futuro.
14. Para adelgazar. El agua de limón se recomienda en varias dietas. El ácido de limón promueve la quema de grasa e inhibe la absorción de calorías. Si bebe un vaso de agua tibia todas las mañanas con la adición de una cucharada de jugo de limón fresco, perder peso será mucho más rápido.
15. Con deficiencia de vitaminas. En la primavera, el cuerpo experimenta graves molestias, ya que la cantidad de vegetales y frutas saludables y naturales disminuye, la deficiencia de vitaminas se desarrolla en el cuerpo. Solo una cuarta parte de limón por día lo saturará con la ingesta diaria de vitamina C.
16. Antiséptico Dado que el limón tiene propiedades antibacterianas, a menudo se usa para tratar diversas heridas, úlceras, cortes. El limón se diluye en agua y se enjuaga con esta composición en la cavidad oral para la estomatitis y la amigdalitis. El jugo de limón se puede usar como primeros auxilios, como antídoto después de las picaduras de insectos venenosos y serpientes.

Además, el limón es útil para aliviar los ataques de migraña, es eficaz para la neurastenia, mejora la lactancia y la función cardíaca, y alivia los ataques de hinchazón y asma. Todas estas propiedades beneficiosas pertenecen a una fruta amarilla porosa con un cálido aroma cítrico. ¿Pero es tan seguro el limón?

Contraindicaciones para el uso de limón.

No es de extrañar que este cítrico amarillo sea muy difícil de comer entero, porque su ácido puede ser peligroso. Entonces, ¿en qué casos debe limitar el uso de limón?

1. Lo primero y más importante son varias enfermedades del estómago, y especialmente una alta acidez, gastritis y úlceras. En este caso, el ácido cítrico bastante agresivo solo puede agravar la situación.
2. El jugo de limón diluido puede enjuagar la boca solo para enfermedades de la mucosa, la exposición frecuente al ácido destruye el esmalte dental.
3. No puede beber jugo de limón en su forma pura, especialmente con el estómago vacío.
4. Si tiene presión arterial alta, también debe usar limón con extrema precaución.
5. El limón no se debe comer en grandes cantidades, ya que los cítricos se consideran uno de los principales alérgenos. Casi cada cuarto habitante de una metrópoli reacciona al jugo de limón.
6. En ningún caso debe enjuagarse la boca o la garganta con jugo limpio y sin diluir. Esto puede provocar quemaduras de la mucosa.
7. El limón y su ácido están contraindicados en niños menores de dos años, ya que sus membranas mucosas son inusualmente sensibles y sensibles.

El limón es un regalo increíble de la naturaleza que, cuando se usa adecuadamente, le dará al cuerpo muchas propiedades útiles. ¿Cómo usar el limón correctamente para no dañarte?

Como usar limón

La mayoría de las veces usamos limón para hacer té. Para hacer esto, agregue una rodaja o un círculo de cítricos en una taza de té o directamente en la tetera. En la estación fría, es muy efectivo hacer té con limón, miel y jengibre. Tiene un valor vitamínico único. El jengibre se debe picar y juntar con las hojas de té en una tetera.Aproximadamente media cucharada de jengibre en 2 litros de agua. Después de eso, debe verter todo con agua hirviendo. No agregue limón de inmediato, de lo contrario el ácido no permitirá que el té se prepare. Cuando el té esté infundido lo suficiente, agrégale limón. Beba té con un poco de miel, no lo agregue a una taza. De lo contrario, todas las propiedades beneficiosas de la miel se perderán por el calor.

Si decide combatir las enfermedades de la garganta y la cavidad oral, debe preparar una solución: aproximadamente una cucharada de jugo de limón en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras con esta composición para el dolor de garganta, faringitis, amigdalitis. Si se enjuaga la boca, puede acelerar el proceso de eliminación de estomatitis, gingivitis, enfermedad periodontal, etc. Se debe beber una solución similar por la mañana para comenzar la digestión y acelerar la pérdida de peso.

Para deshacerse de la tos, prepare dicha composición. La pulpa de dos limones debe mezclarse con rábano picante picado en la cantidad de dos cucharadas. Deja que la masa se infunda y luego exprime el jugo. Antes de usar, la composición debe diluirse con agua en una proporción de 1 a 3. Beber una cucharada de la mezcla diluida dos veces al día, por la mañana con el estómago vacío y antes de acostarse. Para limpiar el hígado, el limón se mezcla con ajo picado y se exprime. Beba el jugo resultante en una cucharadita, diluyéndolo en medio vaso de agua tres veces al día durante media hora antes de la comida principal.

Si te atormenta la artritis, el reumatismo, los esguinces o los músculos, debes humedecer un pequeño trozo de tejido en jugo de limón y unirlo a las áreas afectadas. Deberías sentir un ligero calor. Si siente irritación y hormigueo, significa que es alérgico a los cítricos y no puede aplicar dichos métodos de tratamiento.

Si va a agregar limón a sus pasteles, es mejor usar no el jugo, sino la ralladura. Ella no estropeará la masa con su ácido, pero agregará un delicado sabor cítrico a la magdalena. Asegúrese de agregar limón a los adobos de la barbacoa, es el ácido cítrico que hace que la carne sea suave y jugosa. El jugo de limón transformará incluso las compotas caseras más simples. Si los invitados están en la puerta, agregue un poco de jugo de limón y una ramita de menta a la compota de cerezas y obtendrá un delicioso y rico cóctel sin alcohol.

Use limón activamente en cosmetología. El jugo de limón corroe los copos de piel muerta, creando un poderoso efecto exfoliante. Las compresas de limón hacen un excelente trabajo con callos y callos, dejando solo la piel suave y lisa de los talones. Haga enjuagues de limón: diluya el jugo de un limón en un litro de agua y enjuague su cabello con esta composición. Después de eso, no necesitan lavarse con agua. Esto ayudará a eliminar el problema del cabello graso. Y si lubrica las uñas con jugo de limón todos los días, se volverán increíblemente fuertes y duras, dejarán de pelarse y desmoronarse.

En la Edad Media, la gente creía que el limón se salvaba de las picaduras venenosas e incluso de la peste. Durante las epidemias, los limones se guardaban en casi todas las casas y creían que esta fruta agria nos salvaría de la enfermedad. En Rusia, en los siglos 13-15, la fruta fue importada de Holanda; solo los nobles ricos podían pagarla. Afortunadamente, el limón moderno está disponible para todos y cualquiera puede disfrutar de su sabor agrio, aroma delicado y beneficios invaluables.

Video: los beneficios y daños del agua con limón