¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden sentarse con las piernas cruzadas?

El mundo de una mujer embarazada está envuelto en signos, supersticiones y prejuicios. En esta situación, incluso las mujeres más escépticas intentan no ir en contra de las instrucciones populares. Después de todo, la vida del futuro bebé está en juego. Sin embargo, la mayoría de los signos tendrán una explicación completamente científica. Por ejemplo, se cree que una mujer embarazada no debe comunicarse con un gato, de lo contrario, el niño tendrá muchos enemigos en el futuro. De hecho, la comunicación con el gato está prohibida, especialmente la limpieza de su inodoro. Los gatos son portadores de una infección viral de toxoplasmosis. La infección no es terrible para una mujer, pero para un bebé puede ser muy peligrosa: si se infecta, el virus puede causar patologías del desarrollo fetal. También con muchos otros signos, la mayoría de ellos tienen una base completamente científica. Hoy hablaremos sobre el hábito de sentarse con las piernas cruzadas. ¿Por qué es una pose tan indeseable para una mujer embarazada?

¿Qué pasa si te sientas con las piernas cruzadas?

Un letrero popular dice que sentarse con las piernas cruzadas conduce al hecho de que las piernas del bebé estarán torcidas o que el bebé nacerá torpe. Por supuesto, hoy sabemos que tales patologías ocurren por razones completamente diferentes (por ejemplo, el raquitismo). Sin embargo, cruzar las piernas todavía no vale la pena. Intentemos encontrar una explicación científica para esto.

1. Una de las razones principales para la prohibición de tal pose es el aplastamiento de las venas en las piernas. Como sabe, las venas varicosas comienzan o aumentan con mayor frecuencia durante el embarazo, cuando los vasos se vuelven poco elásticos y el peso corporal aumenta dramáticamente. Si está sentado con las piernas cruzadas, las arterias y venas sanguíneas principales se pellizcan, lo que provoca estancamiento e hinchazón. Para el bebé, esto puede ser peligroso: una violación de la circulación sanguínea conduce a una pequeña cantidad de alimentos y oxígeno. Después de todo, recibe elementos vitales para la vida a través de la sangre. La hipoxia frecuente puede ser motivo de preocupación para el bebé y otros problemas de salud neurológicos.
2. El hábito de sentarse con las piernas cruzadas está contribuyendo al desarrollo de las venas varicosas. Si las venas varicosas están acompañadas de tromboflebitis, esto puede ser muy peligroso. Si el coágulo de sangre se desprende, puede pasar a través de las venas y obstruir las arterias vitales del cordón umbilical.
3. El estar sentado de pie a pie de forma permanente produce una tensión grave en la columna vertebral y la espalda. El hecho es que durante el embarazo, el centro de gravedad de la futura madre cambia para equilibrarse con una gran barriga. Es por eso que las mujeres embarazadas tienen un andar tan peculiar de "pato", con las piernas bien separadas y un poco inclinadas hacia atrás. Y sentarse con las piernas cruzadas cambia el centro de gravedad natural. Debido a esto, una mujer embarazada tiene dolor en la parte baja de la espalda y el cuello.
4. Algunos médicos advierten que sentarse con las piernas cruzadas no es posible en las últimas etapas del embarazo. El hecho es que más cerca del parto, la cabeza del bebé generalmente ya está insertada en el cuello uterino. Apretar los pies de la cabeza del bebé puede provocar molestias, el feto comenzará a preocuparse y moverse, buscando una posición más cómoda. Esto puede llevar a que una mujer desarrolle una presentación pélvica o transversal del feto. Sin embargo, muchas mujeres admiten que en las últimas etapas del embarazo no quieren cruzar las piernas, porque el estómago es tan grande que no te permite moverte tan libremente.
5. No solo los médicos y las parteras, sino incluso los esotéricos y psíquicos no aconsejan sentarse con las piernas cruzadas. Afirman que hay un coágulo de energía humana en el ombligo. Cruzando las piernas, abrimos este coágulo y la energía nos deja.

Ahora sabes que incluso la postura en la que te sientas es extremadamente importante durante el embarazo.Si cruza las piernas por un corto tiempo, no pasará nada malo, pero aún así no debe sentarse en esta posición durante mucho tiempo.

Cómo sentarse durante el embarazo.

Muchas mujeres, e incluso hombres, qué puedo decir, les encanta sentarse con las piernas cruzadas. Cuando una mujer embarazada recibe dicha prohibición, no sabe en qué posición sentarse para no dañar al bebé. Especialmente si el trabajo es sedentario. Entonces, algunas reglas y posturas saludables durante el embarazo.

1. Es mejor sentarse en sillas con respaldo, para que el peso corporal se distribuya uniformemente sobre la columna vertebral.
2. Si tiene que sentarse todo el día, asegúrese de tomar descansos cada 40-45 minutos. Camina, calienta, sube las escaleras.
3. Siéntese en un taburete con las piernas bien separadas, esto le permite distribuir el peso corporal en toda el área del muslo.
4. No puedes sentarte demasiado alto cuando las extremidades cuelgan libremente en el aire.
5. Debajo de la columna debe colocar un pequeño rodillo o almohada. Esto apoyará la flexión natural de la columna vertebral.
6. Si conduce, durante el embarazo necesita mover el asiento un poco más cerca del volante para que sus piernas estén dobladas, incluso cuando pise el pedal. Al volante, también debe usar un rodillo debajo de la espalda baja. El cinturón debe abrocharse de esta manera: la parte superior debe ubicarse entre los senos, la parte inferior, debajo del estómago, en ningún caso, ni encima. En general, es mejor no conducir un automóvil durante el embarazo: el riesgo de lesiones es alto y la situación del tráfico constantemente la pone nerviosa.
7. Una mujer embarazada no debe ponerse en cuclillas en turco. Además, no se crucen las piernas, no es necesario cruzarlas y doblarlas debajo de una silla.

Estas reglas simples lo ayudarán a mantener su propia salud y bienestar del bebé.

El embarazo no es el momento de jactarse de la agudeza, la gracia y la grandeza de los movimientos. Incluso si le parece que puede sentarse fácilmente en una silla y levantarse de ella. Los próximos meses de embarazo solo debe pensar en la comodidad, la comodidad y la salud del bebé. Y depende en gran medida de su estado de ánimo y bienestar. ¡Cuida al bebé en tu útero, no te sientes con las piernas cruzadas!

Video: ¿es posible sentarse con las piernas cruzadas durante el embarazo?