Hinchazón de las piernas: síntomas, causas y tratamiento.

La hinchazón de las piernas es un fenómeno bastante común. Este es un aumento en el volumen de tejido debido a la acumulación de líquido en el espacio intercelular. El edema puede localizarse en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia se forma en las piernas: la parte inferior de la pierna y el tobillo. Esto se debe a la carga máxima en las piernas y la posición más baja de los pies en relación con el resto del cuerpo. La hinchazón de las piernas siempre indica un mal funcionamiento en el cuerpo. A menudo, esto puede ser un signo de incomodidad temporal: desnutrición, embarazo, etc. Pero si el edema aparece regularmente y no depende del impacto del entorno externo, definitivamente debe consultar a un médico. La hinchazón es probablemente un síntoma de una enfermedad más grave.

¿Cómo se hinchan las piernas?

Como regla general, la hinchazón de las piernas es notable solo visualmente. Primero, serán las huellas de la goma de los calcetines en la parte inferior de la pierna. Luego, el paciente puede sentir una sensación de constricción e incomodidad con los zapatos habituales. Si una mujer usa sandalias, definitivamente notará las marcas de las correas, que parecen haber caído en un tejido suelto y suave. La hinchazón aumenta por la noche, después de un duro trabajo físico o, por el contrario, después de una larga estadía sin moverse. La hinchazón de las piernas se ha convertido recientemente en una enfermedad de oficina, porque las personas se ven obligadas a sentarse frente a la computadora en la misma posición durante todo el día laboral. La hinchazón también se intensifica después de la exposición al sol. Si nota hinchazón de las extremidades, debe realizar un seguimiento del síntoma durante varios días. Con cambios fisiológicos, la hinchazón pasará en unos días. Si su condición no cambia, debe averiguar la causa del edema resultante lo antes posible.

¿Por qué las piernas se hinchan?

La hinchazón de las piernas puede ser diferente, desde cambios moderados en los tejidos, hasta patologías graves, cuando la piel estirada por el edema comienza a estallar literalmente. La hinchazón de las piernas puede ser causada por cambios menores en el estilo de vida o un diagnóstico grave. Hablemos sobre las causas de la hinchazón de las piernas con más detalle, comencemos con las razones fisiológicas que no están relacionadas con la interrupción de los órganos y sistemas del cuerpo.

1. Sal Si comiste unos pepinillos la noche anterior, comiste un arenque salado, entonces la hinchazón es bastante difícil de evitar. Como saben, la sal atrae el agua en grandes cantidades. Los alimentos salados provocan hinchazón de las piernas y los brazos, hinchazón y bolsas debajo de los ojos. Como regla general, el edema en este caso se manifiesta en la mañana.
2. Alcohol El alcohol, como la sal, atrae y retiene líquido en el cuerpo. Es por eso que el día después de la "fiesta" la cara y las extremidades de la persona se ven hinchadas.
3. Calor Recuerde que en verano aumenta la hinchazón de las piernas. Esto se debe a la expansión de los vasos sanguíneos, cuando el cuerpo trata de normalizar el metabolismo del calor y no sobrecalentarse.
4. Trabajo sedentario y de pie. La presencia constante de las piernas en la misma posición reduce la intensidad de la circulación sanguínea. Como resultado, la sangre circula por el cuerpo muy lentamente y durante mucho tiempo, y las extremidades inferiores se estancan por completo. Esto lleva a la hinchazón de la pierna. Como se señaló, las piernas se hinchan en los trabajadores de oficina que se ven obligados a trabajar constantemente sentados. Especialmente a menudo las piernas se hinchan en aquellos a quienes les gusta sentarse con las piernas cruzadas. Sin embargo, las piernas también se hinchan en profesiones "de pie", porque la carga en el pie en este caso es constante y continua. Las piernas se hinchan en peluquerías, vendedores, cocineros, etc.
5. Embarazo El edema a menudo acompaña al embarazo. Hay varias razones para esto. En primer lugar, es la reestructuración hormonal del cuerpo. Durante el embarazo, se produce una gran cantidad de progesterona, que reduce los músculos musculares del útero y reduce el tono vascular. La segunda razón para la hinchazón de las piernas durante el embarazo es la compresión de grandes arterias y venas por un feto en crecimiento. Es por eso que el edema con mayor frecuencia ocurre más adelante en el embarazo. Otra causa de hinchazón durante la gestación es la gestosis tardía de las mujeres embarazadas. El desarrollo del diagnóstico está plagado de proeclampsia, un cambio patológico en el funcionamiento de los vasos sanguíneos. Esta condición es muy peligrosa tanto para una mujer como para su hijo.
6. ICP. Muchas mujeres notan que antes de que comience el ciclo menstrual, su peso aumenta ligeramente. Esto se debe a la producción de hormonas que comienzan a retener líquido en el cuerpo. Antes de la menstruación, aparece la hinchazón de las piernas.
7. Zapatos Otra razón para la hinchazón de las piernas es el uso de zapatos incorrectos e incómodos. Los tacones altos, un arco demasiado estrecho y las correas de tracción pueden provocar compresión y compresión de arterias y venas importantes. Esto conduce a procesos estancados e hinchazón de las piernas.

Como regla, el edema fisiológico es simétrico y suave. Tanto las piernas como los pies se hinchan por igual. Si presiona los tejidos inflamados suaves y retira el dedo, quedará un rastro en el lugar de la presión. Como regla general, después de un tiempo después del descanso, dicha hinchazón de las piernas desaparece. Si no pasan, lo más probable es que estén asociados con cambios patológicos en el cuerpo e indiquen un diagnóstico médico.

1. Corazon Si el corazón no funciona por completo, no puede bombear una gran cantidad de sangre en el cuerpo de manera eficiente y oportuna. Esto conduce a procesos estancados en las venas y arterias de las piernas. El edema cardíaco es simétrico, especialmente manifestado en la mañana.
2. Los riñones La función directa de los riñones es la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. Si los riñones no hacen frente a esta función, se producen diversas patologías renales, acompañadas de hinchazón de las extremidades y de todo el cuerpo. Una diferencia característica entre el edema renal y el edema cardíaco es que con las enfermedades renales, no solo las piernas se hinchan, sino también la cara, la piel se pone pálida.
3. Venas varicosas, tromboflebitis. Con las enfermedades de las venas, la hinchazón de las piernas es asimétrica, como regla, la hinchazón es más pronunciada en una pierna. Los tejidos son bastante elásticos y duros, la hinchazón se intensifica después de estar de pie y se debilita después de elevar las piernas por encima del nivel del cuerpo. Junto con la hinchazón, el paciente siente dolor en las piernas, ardor, pesadez, la piel puede ponerse roja.
4. Enfermedades del sistema linfático. Varias enfermedades del sistema linfático (incluida la erisipela) se acompañan de un edema denso y persistente, que es difícil de eliminar. Tal violación se caracteriza por un edema en la parte posterior del pie, es decir, se forma una almohada peculiar desde arriba.
5. Daño en articulaciones, huesos, ligamentos. Diversas lesiones, esguinces, hematomas y fracturas de huesos, articulaciones y ligamentos necesariamente conducen a edema. Como regla general, en este caso, el edema se encuentra solo en la pierna afectada, acompañado de dolor al caminar.

Estos son los diagnósticos principales, un síntoma de los cuales puede ser la hinchazón de las piernas. ¿Pero siempre vale la pena ir al médico con estos síntomas?

Cuando ver a un doctor

Si nota una ligera hinchazón en las piernas después de beber cerveza con nueces saladas por la noche, la razón de esta hinchazón es obvia. En este caso, el edema desaparecerá después de un tiempo, ni siquiera debe preocuparse por ello. Si la hinchazón no dura más de una semana o solo aumenta cada vez, definitivamente debe ir al consultorio del médico. Como regla general, primero será un terapeuta que pueda derivarlo a especialistas más específicos: un cardiólogo, flebólogo, traumatólogo, nefrólogo, etc. dependiendo de la causa de la hinchazón.

Debe consultar inmediatamente a un médico si la hinchazón se acompaña de enrojecimiento y estiramiento de la piel, la aparición de úlceras o manchas oscuras en la epidermis. De particular preocupación es la presencia de pastiness. Esto significa que debe presionar el tejido blando y ver si hay rastros. Si es así, no se debe posponer una visita al médico. Si la hinchazón se formó en una pierna o se elevó por encima de la rodilla, esto también indica la necesidad de ayuda profesional urgente.

Tratamiento farmacológico del edema de piernas.

Como se señaló, la hinchazón es solo un síntoma. Deshacerse de la hinchazón depende de la enfermedad subyacente y está dirigido a su tratamiento. Aquí hay algunos grupos de medicamentos que pueden ser útiles para la hinchazón de las piernas.

1. Drogas diuréticas Ayudarán a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, que está "atascado" en el espacio intercelular. Dicha terapia es efectiva para el edema cardiológico y renal. Entre los más efectivos están Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, etc.
2. Potasio El medicamento se prescribe para trastornos cardiológicos. El potasio es necesario para restaurar la deficiencia después de la lixiviación con diuréticos. Entre dichos fondos, se pueden distinguir Asparkam y Panangin. En general, las preparaciones de potasio son muy beneficiosas para el funcionamiento del músculo cardíaco. Sin embargo, están contraindicados en la insuficiencia renal.
3. Cardioprotectores. No afectan directamente la hinchazón, pero mejoran perfectamente el trabajo del corazón para que bombee mejor la sangre en las venas y arterias. El grupo de medicamentos cardioprotectores es muy grande, se selecciona un remedio específico según las características individuales del paciente.
4. Los flebotónicos son necesarios para las enfermedades de las venas. Fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, mejoran la circulación sanguínea. Entre dichos fondos se encuentran Troxevasin, Detralex, Normoven, etc.
5. Anticoagulantes. También son necesarios para el tratamiento complejo de venas y patologías cardíacas. Si la sangre es viscosa, es más difícil bombear a través de las arterias y las venas. Pero la consistencia más fluida se mueve a lo largo de las arterias mucho más fácilmente. Entre tales drogas, se pueden distinguir Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, etc.
6. Ungüentos y geles locales. La exposición local es efectiva para las venas varicosas e incluso con sobreesfuerzo simple. Dichos medicamentos aumentan la circulación sanguínea, la gravedad del edema disminuye en solo unos minutos. Entre dichos fondos, Troxevasin, ungüento de heparina, Lyoton, Venarus, etc. Con la erisipela, se usa la terapia antibacteriana local: el levomekol se aplica a la piel.

Este es solo un ejemplo de grupos de medicamentos que pueden ayudarlo a deshacerse del edema. Recuerde que solo un médico puede diagnosticar y recetar medicamentos.

Cómo deshacerse de la hinchazón de las piernas.

Aquí hay algunos consejos y trucos para ayudarlo a deshacerse de la hinchazón en las piernas.

1. Si trabaja de pie o sentado, debe cambiar su posición cada hora. Si está sentado frente a una computadora, tome descansos, camine por la habitación, suba y baje las escaleras, camine durante el almuerzo. Esto te ayudará a dispersar la sangre estancada. Si, por el contrario, está de pie por un día, siempre debe buscar tiempo para relajarse, sentarse al menos 5 minutos cada hora. Solo de esta manera puede reducir la carga en las preciosas patas.
2. Si se produce hinchazón en las piernas, levante regularmente las piernas por encima del nivel del cuerpo, al menos durante 10-15 minutos. Es decir, debe acostarse en la cama y poner una almohada debajo de los pies. Entonces aumenta la salida de sangre de las extremidades inferiores.
3. Asegúrese de hacer gimnasia, especialmente con trabajo sedentario y de pie. Se puede realizar incluso mientras está sentado en una silla: gire los calcetines en una y otra dirección, haga movimientos hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha, apriete y afloje los dedos de los pies.
4. Masaje muy efectivo.Durante el embarazo y en otros casos de edema, el masaje debe hacerse dos veces al día. Esto ayudará a normalizar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, dispersar la sangre. Puede masajear con geles y ungüentos locales para mejorar el efecto del procedimiento.
5. Asegúrese de usar medias de compresión, medias y hasta la rodilla. Aprietan suavemente las piernas debajo de la rodilla y no permiten que la sangre y el líquido se estanquen en los tejidos blandos de las áreas designadas.
6. Para hacer que los vasos sean más elásticos, puede hacer baños de contraste. Coloque dos tazas frente a usted, con agua fría y caliente. Sumerge tus pies en los baños uno a la vez.
7. Elimine los alimentos salados, ahumados y encurtidos de la dieta, deje de consumir alcohol y nicotina, trate de no beber por la noche. Pero en el calor, trate de beber más para sudar y estabilizar la transferencia de calor. En general, si el edema no está relacionado con los indicadores de temperatura, la cantidad de líquido consumida debe reducirse para no provocar una inflamación aún mayor.
8. Elija sus zapatos con cuidado: debe ser conveniente y cómodo, el talón no debe exceder los 4 cm, las correas y las correas no deben comprimir el pie. Es mejor elegir zapatos por la noche, ya que el pie a esta hora del día es el más grande.

Estos simples consejos y trucos lo ayudarán a deshacerse del edema fisiológico, sin el uso de medicamentos. Sin embargo, la hinchazón de las piernas se puede vencer con la ayuda de remedios caseros.

Recetas populares contra la hinchazón de las piernas.

Aquí hay algunas recetas efectivas y populares que lo ayudarán a deshacerse de la hinchazón de las piernas.

1. Caldo de menta. Prepare la decocción a razón de - una cucharada de la planta seca por litro de agua hirviendo. Beba un litro de decocción durante el día, a la mañana siguiente, la hinchazón será mucho menos pronunciada.
2. Limón, pepino y zanahorias. Para deshacerse del edema, prepararemos un cóctel diurético. Exprima el jugo de pepino, limón y zanahorias, aproximadamente medio vaso cada uno. Mezcle los ingredientes y diluya el jugo a la mitad con agua. Beber la composición en pequeñas porciones durante todo el día.
3. Estigmas de maíz. Una decocción de ellos es muy útil, especialmente con patologías renales. El centeno de los estigmas de maíz se debe verter con un litro de agua hirviendo e insistir en un termo durante al menos un día. Beba medio vaso 2-3 veces al día media hora antes de las comidas.
4. Hojas de abedul. Las hojas de abedul también eliminan perfectamente el exceso de líquido en el cuerpo. Se debe verter un puñado de hojas secas o frescas con agua hirviendo e insistir en un lugar cálido durante aproximadamente tres horas. Beber 200 ml por la mañana y por la noche.
5. Perejil Esta planta lucha bien con la hinchazón de las piernas. El perejil se debe comer activamente, cocinar decocciones basadas en él, hacer compresas locales.
6. Espino Esta decocción lo ayudará a deshacerse del edema, si surge debido a problemas cardíacos. Las frutas secas y las hojas de espino deben verterse con agua hirviendo e infundirse durante 5-6 horas. La salida debe ser una decocción fuerte, que debe tomarse en medio vaso tres veces al día.
7. Papas crudas Las compresas basadas en ella son efectivas contra la hinchazón de las piernas. Rallar las papas, colocar la pulpa sobre el tejido hinchado, cubrir con una película y dejar actuar durante 20-30 minutos. Luego retire la compresa, frote sus pies con una toalla seca, ¡pero no la lave! Después de un tiempo, la hinchazón disminuirá.
8. Calabaza Coma calabaza tanto como sea posible para deshacerse de las enfermedades renales y cardíacas. El jugo puro de calabaza es muy útil.

Quizás no todas las recetas sean adecuadas para usted, cada organismo es individual y sensible a ciertos componentes terapéuticos. Pruebe remedios caseros, cambie y alterne entre ellos para encontrar algo que lo ayude.

La hinchazón de las piernas es una patología grave que no debe descuidarse. Las causas oportunamente identificadas de edema pueden salvarlo de un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, coágulos de sangre. Una de las complicaciones más graves del edema es una violación de la integridad de la piel, la aparición de úlceras y heridas abiertas, hasta gangrena y amputación de la pierna.Si está atormentado por una inflamación que no está relacionada con la nutrición y el estilo de vida, asegúrese de consultar a un médico. ¡La enfermedad detectada a tiempo es la clave para una recuperación rápida y efectiva!

Video: que hacer si las piernas se hinchan