Presión arterial baja durante el embarazo: ¿qué hacer?

La presión arterial de una persona es uno de los principales indicadores de su estado de salud. Normalmente, la presión arterial debe estar entre 90/60 y 140/90 mmHg. Cada persona tiene su propia presión de "trabajo", con la cual se siente cómodo. Durante el embarazo, debe escuchar atentamente a su cuerpo para responder a tiempo a varios cambios patológicos. Y la presión se considera una de las principales fuentes de información. La presión arterial baja puede ser una norma fisiológica o un mal funcionamiento grave en el cuerpo. Hoy hablaremos sobre la baja presión: sus síntomas, causas de desarrollo, métodos de eliminación y los peligros de tal condición.

Cómo reconocer baja presión

A menudo, las mujeres embarazadas simplemente no sienten baja presión, especialmente si nunca antes han encontrado tales problemas. Atribuyen fatiga y apatía a la toxicosis y, a menudo, no son conscientes de la presión arterial baja antes de ir al médico. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la presión arterial baja?

1. La presión arterial baja a menudo se acompaña de dolores de cabeza, mareos, debilidad, apatía y desmayos. En la antigüedad, los desmayos y la debilidad sin causa eran los primeros signos de embarazo.
2. Las mujeres que trabajan notan que a baja presión su rendimiento disminuye, se cansan rápidamente, su memoria y concentración de atención empeoran, las futuras madres sienten somnolencia y náuseas constantes, no asociadas con la toxicosis.
3. En algunos casos, puede aparecer tinnitus, oscurecimiento e incluso moscas pueden aparecer frente a los ojos.
4. Una mujer puede experimentar un estado nervioso inestable que no está asociado con oleadas hormonales. A menudo hay temblor de las extremidades, aumento de la sudoración.
5. A menudo, bajar la presión hace que la mujer sea sensible al clima. Incluso las tormentas magnéticas débiles pueden provocar un mayor dolor de cabeza.
6. En algunos casos, la presión arterial baja puede ir acompañada de un pulso frecuente.
7. Incluso con un esfuerzo físico menor, una mujer siente dificultad para respirar, su corazón late rápidamente.

Si nota al menos algunos de estos síntomas, es mejor consultar a un médico lo antes posible y medir su presión arterial. Y es mejor tener un pequeño monitor de presión arterial en el hogar para controlar y controlar la presión arterial durante todo el período de gestación.

¿Por qué el embarazo disminuye la presión?

En general, el embarazo en sí ya es una razón para la presión arterial baja, para una condición similar, los médicos incluso tienen una definición: hipotensión fisiológica en mujeres embarazadas. La razón de esto es la reestructuración hormonal del cuerpo, un cambio en el trabajo de muchos órganos. Pero, ¿qué factores pueden afectar la presión arterial y bajarla por debajo del nivel permitido?

1. El exceso de trabajo y la falta crónica de sueño es una de las principales causas de presión arterial baja durante el embarazo. A esto se enfrentan las mujeres trabajadoras que se ven obligadas a cumplir con sus obligaciones laborales antes del decreto.
2. El estrés emocional, el estrés, la depresión, la ansiedad y la ansiedad también pueden ser la causa de la presión arterial baja y el bienestar de las mujeres.
3. La presión baja puede ocurrir con una nutrición insuficiente, desequilibrada y deficiente, hambre. Esto a menudo se observa con toxicosis severa: el cuerpo de una mujer está literalmente exhausto, pero todavía no puede comer nada.
4. Un cambio brusco en las condiciones climáticas también puede conducir a una disminución de la presión arterial.
5. La presión arterial puede disminuir con la deshidratación, cuando está en una habitación calurosa y cargada, al sol. La deshidratación puede resultar de diarrea prolongada o envenenamiento. En este caso, no debe pensar solo en la baja presión, es necesario consultar a un médico lo antes posible para obtener asistencia calificada. La deshidratación severa es peligrosa para el feto en el útero.
6. En algunos casos, la presión arterial baja puede ser el resultado de enfermedades más graves. Como regla general, estas son enfermedades crónicas del sistema endocrino o cardiovascular, el tracto gastrointestinal. En algunos casos, la presión arterial baja puede indicar una infección latente en el cuerpo.

Si la baja presión aparece por razones bastante objetivas, puede combatirla usted mismo, recurriendo a la dieta y los remedios caseros. Si la baja presión se acompaña de problemas de salud, una violación del régimen normal del día y no se asocia con factores externos, es muy probable que sea un síntoma de otra enfermedad (principal). Solo necesita ver a un médico y realizar un examen completo, porque la baja presión puede ser peligrosa.

El peligro de presión arterial baja.

Si conoce su presión arterial en funcionamiento, que era antes del embarazo, no le será difícil calcular la tasa de disminución. Normalmente, la presión debe disminuir en no más del 10%. Es decir, si el límite superior de la presión arterial superior es de 120 mmHg, se permite una reducción de no más de 12 unidades. Esto significa que la presión máxima puede caer a 108 mmHg. Por debajo de este límite, la presión se considera anormal, lo que puede ser realmente peligroso.

En las primeras etapas, la hipotensión aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Si tiene un embarazo difícil o tuvo un historial de aborto espontáneo, debe controlar la presión con mucho cuidado. Posteriormente, la presión arterial baja crea un riesgo de suministro insuficiente de oxígeno al feto. Cuando la sangre circula por el cuerpo muy lentamente, existe el riesgo de hipoxia. Por cierto, se puede observar algo similar cuando una mujer embarazada duerme boca arriba y aprieta una vena cava. En este caso, la presión disminuye rápidamente.

En un embarazo posterior, el peligro de presión arterial baja se ve afectado por las contracciones uterinas. En mujeres con baja presión, el parto es lento, el parto, en general, es más difícil. Además, aumenta el riesgo de hemorragia posparto.

Cómo aumentar rápidamente tu presión arterial

Sucede que la presión cae muy rápido, literalmente en cuestión de minutos. Esto ocurre durante la emoción, en una habitación calurosa y congestionada, durante el hambre. En tales casos, sentirá que se siente enfermo: sentirá mareos intensos, debilidad y sus piernas se volverán algodonosas. En tales situaciones, es muy importante sentarse para no caerse. Si la presión baja lo ha atrapado en la calle, siéntese en un banco, en una parada, al menos en cuclillas. Esto lo protegerá de caídas y posibles lesiones.

A baja presión, lo primero que debe hacer es tomar una taza de té dulce caliente con un trozo de chocolate. Tenga en cuenta que el té no debe ser verde, ya que reduce la presión aún más. Puede permitirse una taza de café de buena calidad, ¡pero solo una! Es útil reemplazar el café con achicoria o té de hibisco para evitar que la cafeína ingrese al cuerpo.

Si la presión arterial baja lo acompaña regularmente, ¿tal vez necesite dormir lo suficiente? Recuerde que está embarazada, necesita descansar, incluso si trabaja. Pídale a su empleador que lo deje ir a su casa una hora antes o informe a su médico si no se siente bien para abrir una licencia por enfermedad. El sueño banal y el descanso durante varios días lo ayudarán a normalizar su presión arterial.A baja presión, es útil tomar una ducha de contraste: entrena los vasos sanguíneos, los hace más flexibles y móviles. Camine más, manténgase al aire libre, haga todos los ejercicios posibles para mujeres embarazadas y su bienestar volverá a la normalidad.

Presta especial atención a lo que comes. Desde el momento del embarazo, no necesita comer por dos, esto solo generará kilos de más y problemas innecesarios. Pero todavía vale la pena cambiar la dieta: la comida debe ser lo más saludable y nutritiva posible. Rechace los bollos a favor de frutas secas o verduras frescas, tienen más beneficios y vitaminas.

Coma productos lácteos, frutas y verduras frescas, cereales, pescado, carne, verduras. Por la mañana, no se levante de la cama abruptamente, es mejor comer algo acostado y luego levantarse lentamente. Esto lo protegerá de los mareos y las náuseas. Hay algunos alimentos que pueden ayudarlo a aumentar su presión arterial. Esto es ajo, jugo de zanahoria, uvas (pasas), limón, té de raíz de regaliz, café. Pero hay productos que, por el contrario, reducen la presión, deben abandonarse. El principal es el té verde. Para aumentar la presión arterial, debe comer más proteínas: productos lácteos, caldo de carne, frijoles, pescado, carne blanca. Pero debe descartarse un exceso de sal. No se olvide del régimen de agua: debe beber al menos dos litros de agua limpia por día.

¿Es aceptable la medicación?

Muchas mujeres, al no haber encontrado una salida en la dieta y las recetas caseras, están buscando la oportunidad de reducir la presión arterial médicamente. Hacer esto sin consultar a un médico es extremadamente peligroso. El hecho es que muchos medicamentos tienen muchos efectos secundarios y no se pueden tomar durante el embarazo. El mismo Eleutherococcus efectivo y popular aumenta la presión muy bien, pero puede causar tono muscular y uterino, incluso. La terapia farmacológica se lleva a cabo solo con molestias obvias y mala salud de una mujer embarazada. En muchos sentidos, el tratamiento para la presión arterial baja se reduce a identificar la enfermedad subyacente, que sirvió como el desarrollo de dicho síntoma. Entre los medios más inofensivos para aumentar la presión, se puede distinguir el extracto de ginseng. Debe colocar unas gotas en un vaso de agua y beber en pequeños sorbos. El uso constante de tinturas debe acordarse con el médico. En otros casos, debe intentar aumentar la presión mediante métodos naturales y recetas de medicina tradicional.

Remedios populares para aumentar la presión arterial

Aquí hay algunas recetas que pueden ayudar a aumentar la presión arterial sin dañar la salud de las mujeres y los niños.

1. Una decocción de caléndula. En la mañana con el estómago vacío, debe agregar 10 gotas de tintura de alcohol de caléndula a un vaso de agua y beberla media hora antes de las comidas.
2. Bayas de viburnum. Vierta bayas de viburnum congeladas o frescas con agua hirviendo y beba con limón y miel, como el té.
3. Caldo de col de conejo. Esta es una planta medicinal efectiva de la que necesita preparar una decocción: una cucharada de hojas secas por litro de agua hirviendo. Beba 100 ml antes de cada comida, la primera comida debe estar con el estómago vacío. El caldo elevará la presión, aliviará las náuseas y los vómitos.
4. La raíz de la radio es rosa. De una cucharada de raíz triturada y un litro de agua hirviendo, se debe preparar una decocción. Bebe un tercer vaso de caldo tres veces al día si no te sientes bien.
5. Escaramujo, espino, hierba de San Juan. Esta receta también aumenta perfectamente la presión arterial y la hemoglobina. Un puñado de bayas de espino y rosa silvestre se debe lavar y poner en un termo. Agregue dos cucharadas de hierba de San Juan seca, vierta dos litros de agua hirviendo. Déjalo reposar durante al menos 10 horas y luego toma medio vaso 2-3 veces al día, dependiendo de cómo te sientas.

Estas recetas simples no solo son efectivas para combatir la presión arterial baja, sino que también son realmente seguras para las mujeres embarazadas.

Según las estadísticas, la presión arterial baja es bastante común, con casi cada tercer embarazo. Además, una ligera disminución de la presión no representa ningún riesgo grave para el feto. Al mismo tiempo, si la presión se vuelve crítica, debe consultar a un médico lo antes posible, especialmente si la presión se acompaña de vómitos. Quizás una mujer embarazada necesite hospitalización y tratamiento en un hospital. Durante el embarazo, debe controlar su salud más de cerca, porque ahora es responsable no solo de usted, sino también de su bebé, a quien lleva debajo de su corazón.

Video: presión arterial baja y mareos durante el embarazo