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Los champiñones en su composición pueden reemplazar la carne, hay muchas recetas con su uso. Si se requiere asar, entonces los champiñones serán perfectos, y no habrá mucha diferencia en si el producto está congelado o enlatado.
Composición y propiedades de los champiñones.
Este tipo de hongo pertenece a la variedad fértil de laminillas. Sus ventajas:
- sujeto a varios tipos de procesamiento, incluyendo secado, congelación, conservación;
- no pierda el volumen durante la cocción y la fritura;
- retener nutrientes durante el tratamiento térmico;
- prepárate rápidamente;
- no requieren preparación previa;
- aplicable en muchos platos, como sustituto de la carne.
Uso del producto:
- El alto contenido de proteínas se satura rápidamente y proporciona material de construcción para la formación y regeneración de tejidos, músculos y huesos.
- Fortalece el sistema inmune.
- Eleva el estado de ánimo, estabiliza el fondo emocional.
- Controla el peso corporal como parte de los programas de pérdida de peso.
- Mejora la condición de la piel y el cabello debido al complejo de vitaminas y minerales.
Características de la preparación de champiñones.
Los champiñones enlatados son comestibles en su forma original y no requieren procesamiento adicional. Pero su sabor deja mucho que desear, por lo que se fríen en aceite con la adición de cebolla, pimienta, sal y otras especias. Los champiñones son excelentes para cocinar pilaf, menestra de verduras, guisos de papa en ollas y puré de sopa aromática.
La peculiaridad es que los hongos primero deben drenarse y dejarse escurrir en un colador. Cuando hayan abandonado el exceso de líquido, puede comenzar a cocinar. Dependiendo de la receta, se requieren champiñones picados o enteros. Si son grandes, entonces es más conveniente cocinarlos cortados en platos a lo largo de las patas o cubos.
Recetas
Se necesitan entre 3 y 8 minutos para freír los champiñones enlatados. No es una cuestión de preparación, sino de apariencia y sabor estéticos. Durante este tiempo, los champiñones se doran y se apetitan con el sabor de las especias. En forma frita se usan para primer y segundo plato, ensaladas, mezclas de vegetales.
Lasaña de pollo y champiñones
Para cocinar necesitas:
- láminas de lasaña;
- filete de pollo;
- champiñones enlatados;
- Los tomates
- verduras, cebollas;
- queso
- especias
Las setas se fríen con rodajas de pollo picadas y cebollas, las verduras con tomates sin piel se mezclan en una licuadora. En la parte inferior del molde se coloca la primera hoja, luego la mezcla frita de champiñones y pollo. Las siguientes capas serán verdes y tomates. 20 minutos antes de cocinar, espolvorear con lasaña de queso duro finamente rallado, volver al horno.
Ensalada de jamón
Se está preparando rápidamente, se ve inteligente, muy satisfactorio. Ingredientes
- champiñones
- papas
- zanahorias
- jamón
- un huevo
- zanahorias
- queso procesado;
- salsa a base de mayonesa o crema agria.
Los huevos, las zanahorias y las papas se hierven, los champiñones se fríen en aceite vegetal. El jamón y la cebolla se cortan en cubitos, las papas, las zanahorias y los huevos se frotan a través de un rallador grueso en recipientes separados.
Carne francesa
Una impresionante combinación de carne, champiñones y queso duro hace un rico aroma aromatizante con un mínimo esfuerzo en la cocina. Las porciones de filetes se baten cuidadosamente, se untan con mayonesa y se espolvorean con una mezcla de sal, pimienta y hierbas picadas. Extienda en una capa sobre una bandeja para hornear, engrasada. Los champiñones se cortan en rodajas, se fríen y se colocan en cada trozo de carne. Cubra con una rodaja de tomate y espolvoree con queso rallado. El plato se pone en el horno durante 20 minutos y se sirve caliente.
Los champiñones enlatados le dan a los platos nuevos tonos, diversifican el menú, son saludables y no requieren una inversión prolongada en el tiempo de cocción.
Video: como freír champiñones
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