¿Puedo ir a la casa de baños durante el embarazo?

La cuestión de la posibilidad de visitar el baño en la antigüedad ni siquiera se planteó. Dado que la respuesta a ella sería inequívocamente positiva. Anteriormente, las personas iban a la casa de baños no solo para lavarse, sino también para relajarse, así como para limpiar su cuerpo y obtener un impulso de energía. Además, las mujeres en una posición interesante no se quedaron atrás. Ahora, no todas las mujeres embarazadas se arriesgarán a tomar un baño de vapor en el baño, sabiendo que el cuerpo no siempre puede soportar tales pruebas. Entonces, ¿se les permite a las mujeres embarazadas visitar el baño? Si es así, ¿qué recomendaciones debo seguir? ¿Quién tiene estrictamente prohibido ir al baño? Intentemos encontrar respuestas a todas estas preguntas.

Baño durante el embarazo.

Para las mujeres que no tienen problemas de salud, puede visitar la casa de baños. Esto no debe hacerse a aquellas mujeres embarazadas que tienen un embarazo difícil: se produce sangrado, existe el riesgo de interrupción espontánea o parto prematuro. También una contraindicación para visitar el baño es la gestosis, una complicación que ocurre al final del embarazo y se acompaña de un aumento de la presión arterial. Si incluso no hay problemas, de todos modos, antes de ir al baño, debe consultar a su médico.

Una visita a la sala de vapor tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio, mejora la circulación sanguínea, por lo tanto, se considera una excelente medida preventiva contra los resfriados. Además, el baño ayuda a eliminar los efectos de las enfermedades respiratorias agudas: tos residual y secreción nasal. Además, es un excelente método para fortalecer la inmunidad. Sin embargo, la acción del vapor puede ser peligrosa, especialmente para aquellos que no están preparados para esto. La inmunidad no mejorará, sino que una persona puede enfermarse. Por lo tanto, después de un baño, no todos deben tomar una ducha fría o sumergirse en la piscina. Por cierto, esperar que las madres se queden en una sala de vapor tampoco es deseable durante más de unos minutos. Y si te sientes peor, debes salir de inmediato.

Los especialistas aconsejan a las mujeres que tienen un hijo que tengan cuidado de muchas maneras:

• No ser sometido a un mayor esfuerzo físico.
• Evitar la exposición al estrés.

Negarse a asistir a entrenamiento físico y otros entrenamientos deportivos, en lugar de ir a clases especiales para mujeres embarazadas;
intente protegerse de la influencia de factores nocivos.

El último elemento se puede atribuir a una visita al baño, ya que la temperatura en la sala de vapor siempre es elevada. Al comienzo del embarazo, permanecer en una casa de baños es peligroso tanto para la mujer como para su bebé, incluso si la mujer embarazada no sufre ninguna enfermedad.

En fechas posteriores, los riesgos se reducen: es menos probable que los ginecólogos se opongan a visitar un baño de embarazadas durante un período de 13 a 27 semanas.

¿Cuál es el peligro de un baño durante el embarazo?

Alojarse en una sala de vapor conlleva riesgos en situaciones en las que una mujer tiene problemas para tener un embarazo. Si existe una amenaza de aborto espontáneo (o fue en las primeras etapas), visitar una casa de baños es extremadamente indeseable. Los motivos de esta prohibición son los siguientes:

1. Cambio en los niveles hormonales. Este proceso en sí mismo es estresante para el cuerpo, y la influencia de la temperatura elevada contribuye a un aumento de la carga.
2. En el baño, el latido del corazón se acelera (el volumen de sangre de la futura madre es el doble de lo normal sin él), es muy difícil para el cuerpo hacer frente a tal carga.
3. Una mujer embarazada puede sentir falta de aire, puede sentirse mareada, porque puede ser difícil respirar en un baño, especialmente si no hay ejercicio.

Ya sea que vaya o no al baño, la futura madre debe decidir por sí misma, sopesando cuidadosamente todos los pros y los contras, y también consultando con el médico que realiza el embarazo. Si el cuerpo está preparado, las pruebas son normales, no hay amenaza de interrupción, entonces, lo más probable es que el médico otorgue permiso.

Pero tenga en cuenta que hay algunas limitaciones:

• Una mujer embarazada no debe ir al baño si no se siente bien.
• No puedes sentarte en la sala de vapor durante más de diez minutos.
• Es necesario controlar la temperatura, no debe superar los 70 ° C.
• Se debe usar un sombrero especial en la cabeza.
• Durante su estancia en el baño necesita beber más: bebida de frutas o té caliente.

Baño del primer trimestre

Los médicos consideran que el período desde el momento de la unión del embrión a la cavidad uterina hasta el final del primer trimestre (12 semanas) es el más peligroso. A primera vista, un factor inofensivo es capaz de provocar un aborto espontáneo en este momento:

• un cambio brusco en las condiciones climáticas (por ejemplo, un viaje a otro país);
• nadar en agua fría;
• transfirió un fuerte estrés psicoemocional;
• sobrecalentamiento al sol.

Sucede que una mujer, sin sospechar que está embarazada, visitó la casa de baños, e inmediatamente existe una amenaza de interrupción. Bajo la influencia del aumento de la temperatura, el cuello uterino se abre y comienza un aborto espontáneo. Si hay un hematoma (que la futura madre no puede adivinar hasta que visita al médico, porque no aparece de ninguna manera externamente), el riesgo de interrumpir el embarazo aumenta mucho.

En los primeros meses de embarazo, permanecer en una sala de vapor es peligroso: la reestructuración del cuerpo aún no está completa, por lo tanto, es necesario protegerlo, protegerlo de los efectos de las temperaturas extremas. A muchos amantes de las casas de baños les gusta sumergirse en agua fría después de un baño de vapor. Las mujeres embarazadas tienen estrictamente prohibido hacer esto. Incluso si la futura madre vino al baño, es necesario que el cuerpo se enfríe gradualmente.

Una sala de vapor para mujeres embarazadas en el primer trimestre es un evento que debe evitarse incluso para aquellas mujeres cuyo cuerpo ya está acostumbrado a tales procedimientos.

Baño en el segundo trimestre

Con el comienzo del segundo trimestre del embarazo, cuando los principales órganos y sistemas internos del feto ya se han formado, a una mujer ya se le permiten muchas cosas que no se podían hacer en las primeras etapas: nadar en el mar, hacer viajes largos, ir a la casa de baños.

Las diferencias de temperatura ya no representan un peligro grave, especialmente si el cuerpo de la mujer está acostumbrado. Por lo tanto, el segundo trimestre del embarazo no es una contraindicación para visitar una sala de vapor. Sin embargo, debe abstenerse de esto si existen los siguientes problemas:

• predisposición a aumentar la presión;
• exacerbar periódicamente enfermedades crónicas;
• tono uterino ocasional.

Baño en el tercer trimestre

Cuando quedan varias semanas antes de la fecha prevista de parto, los especialistas recomiendan que la mujer se niegue a visitar la casa de baños, o al menos minimice el tiempo que pasa en la sala de vapor.

Un baño en los últimos meses del embarazo puede dañar la salud de la futura madre. Al comienzo del tercer trimestre, el volumen de sangre de la mujer casi se duplica, lo que lleva al hecho de que el corazón está experimentando un mayor estrés. A altas temperaturas, el funcionamiento del órgano puede verse afectado. Esto es peligroso debido a las siguientes consecuencias:

• desarrollo de gestosis;
• sangrado
• desprendimiento placentario.

Además, los últimos meses de embarazo, un período en el que casi todas las mujeres sufren problemas con venas de diversa gravedad (hemorroides, venas varicosas). Alojarse en una sala de vapor caliente agravará la situación.

El baño está más cerca del final del embarazo, un evento asociado con un alto riesgo, por lo tanto, está permitido solo para aquellos que no tienen problemas de salud y visitan regularmente la sala de vapor durante muchos años.

Video: baño y sauna durante el embarazo