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Durante la lactancia, una mujer elige el contenido de la cesta de la compra con más cuidado. Algunos alimentos familiares tienen que tener un uso limitado y, a veces, incluso eliminarse por completo. Un niño, después de haber nacido, todavía depende completamente de su madre, y no todos los componentes de la dieta habitual pueden absorberse con su cuerpo debilitado.
El producto, con placer absorbido por la madre, puede causar una reacción alérgica o un mal funcionamiento en el sistema digestivo del bebé. Dado el hecho de que los próximos tres meses desde el momento del nacimiento, el intestino se coloniza con microflora útil para digerir los alimentos y el proceso es doloroso, causando muchos inconvenientes al bebé, no vale la pena agravar la situación con el ingrediente ingerido irreflexivamente.
La mantequilla no entra en la categoría prohibida, pero, como cualquier otro producto, no debe consumirse inmensamente. La única razón para abandonarlo es la deficiencia de lactosa en el recién nacido.
Recuerda! Todo lo que una mujer come durante la lactancia debería ser beneficioso, ya que se coloca una gran carga en el cuerpo de la madre, ella realiza la importante tarea de saturar al bebé con todos los valiosos nutrientes.
Consejos para elegir un aceite de calidad.
Una gran cantidad de grasa en aceite y un contenido mínimo de aditivos indica que el producto es natural y tiene una calidad excepcional. Al untar en una sartén caliente, el aceite no debe estratificarse en grasa y agua, de lo contrario es falso.
¿Qué determina los beneficios de la mantequilla?
- Promueve el crecimiento y el desarrollo adecuado del recién nacido.
- Hace que la leche materna sea más nutritiva.
- Mejora el funcionamiento de los intestinos. Efectivamente limpia el cuerpo de toxinas.
- Restaura el cuerpo después de las operaciones en los órganos digestivos.
- Da elasticidad a la piel, mejora su condición.
- Fortalece el sistema inmune.
- Previene la aparición de células cancerosas.
- Da fuerza a los vasos, afecta positivamente la formación de sus paredes.
- Promueve el crecimiento y le da un brillo saludable al cabello.
- Efecto positivo en la claridad de la visión.
- Apoya la función tiroidea.
- Estimula la producción de hormonas.
La mantequilla es rica en ácidos grasos, fosfatos y composición vitamínica. Su valor no es solo en un sabor agradable, sino también en la capacidad de ser absorbido por el cuerpo en un 90%. La grasa de la leche es un buen producto energético que fortalece el cuerpo y restaura el estado general.
La composición también contiene proteínas y carbohidratos, vitaminas solubles en agua (A, D) y un complejo mineral. El caroteno tiene un efecto beneficioso en la curación de heridas y úlceras, mejora el funcionamiento de los órganos digestivos, envuelve las paredes del duodeno y sirve como un buen lubricante para un estómago enfermo.
Con colecistitis y cálculos en la vesícula biliar, pancreatitis, puede permitirse incluir en la dieta hasta 20 g de la norma diaria.La mantequilla es sin duda un producto saludable para una mujer durante la lactancia, pero la cantidad de consumo debe ser mínima. La grasa de la leche se absorbe fácilmente y no agrava los cólicos en el cuerpo del bebé, no crea problemas en el trabajo del estómago de la madre.
¿El aceite puede ser dañino?
- El consumo excesivo de aceite puede llevar a las siguientes consecuencias:
- Obesidad o aumento de peso significativo. Producto calórico (717 kcal por 100 g).
- Aumento de la glucosa en sangre.
- Efecto negativo sobre el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos.
Mantequilla y GV
Con una tasa diaria que no exceda los 30 g, una madre lactante no se dañará a sí misma ni a su bebé. El consumo razonable del producto tendrá un efecto beneficioso en el cuerpo.
Importante! No se recomienda el uso de mantequilla para freír. Durante la lactancia, los alimentos fritos deben excluirse de la dieta, y cocinarse en mantequilla, se vuelve menos saludable, pero más nutritivo. Esto puede tener graves consecuencias para la salud de las madres y los bebés: provocar un mal funcionamiento en el sistema digestivo.
La leche de vaca es un producto específico. Puede causar reacciones alérgicas y, a menudo, el cuerpo del niño no lo percibe. La mantequilla es el resultado de su procesamiento. Es necesario fortalecer el control sobre la condición del recién nacido en la primera introducción del producto en la dieta de la madre. La tasa de aceite absorbido debe ser mínima en las primeras etapas.
La alta penetración de las paredes intestinales, la escasa producción de enzimas alimentarias contribuyen a la mala digestión de las proteínas. La sustancia no digerida se absorbe en el torrente sanguíneo y conduce a la manifestación de síntomas alérgicos. Esta puede ser la razón, para posponer el uso de aceite durante varios meses, hasta que los intestinos del bebé se fortalezcan.
Con agravamiento del cólico, hinchazón, formación excesiva de gases, erupciones cutáneas, ansiedad del bebé, heces deterioradas, la mantequilla se excluye de la lista de ingredientes aceptables. La situación requiere un médico.
Al amamantar, se debe dar preferencia a alimentos saludables. Principalmente, son alimentos hervidos y guisados. Es mejor agregar aceites vegetales de alta calidad a los platos y limitar el consumo de crema a un sándwich matutino. Esto será suficiente para agregar un toque de variedad y agregar nutrientes a la leche materna.
Video: propiedades extraordinarias de la mantequilla
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