¿Puedo bañarme mientras estoy amamantando?

Bañarse es un ejercicio bastante agradable y, al mismo tiempo, útil, que se lleva a cabo no solo para limpiar la piel, sino también para cambiar el estado de ánimo psicoemocional. Después de todo, el agua tiene un efecto positivo en el cuerpo: el frío, da vigor y el calor, ayuda a relajarse. Pero, cuando se trata de una mujer embarazada, no se sabe cómo el baño afectará su situación actual. Para no cometer errores, debe leer este artículo.

Los beneficios de bañarse

Todos los que se bañaron saben de primera mano que esta actividad de aspecto común tiene un efecto positivo en la salud física y emocional. Este procedimiento se lleva a cabo después de un día duro, cuando el cuerpo requiere relajación y la salud psicoemocional necesita ser dada de alta. Con la ayuda de este simple ejercicio, una persona puede restaurar su fuerza y ​​relajarse.

Pero la utilidad de este procedimiento no termina ahí. Al tomar un baño caliente, los poros de la piel humana se abren, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo con toxinas. Además de una buena limpieza de la piel, mejora la microcirculación circulatoria. La piel se vuelve hidratada y aterciopelada. Los músculos se relajan y el cuerpo entra en tono.

Con este procedimiento, es mucho más fácil para una mujer hacer frente a la depresión, que inevitablemente alcanza después del parto, así como también después de los trastornos emocionales.

Muchos médicos afirman que las madres jóvenes pueden bañarse, pero el tiempo que pasan en el baño y la temperatura del agua son de gran importancia.

¿Debo bañarme con la lactancia?

Se dividieron las opiniones de los expertos sobre el baño durante el período de alimentación. Quienes siguen tradiciones antiguas y prefieren el parto natural, creen que no hay nada de malo en bañarse inmediatamente después del parto. Pero los médicos no difieren en tal simplicidad de juicio y abordan este tema con mucho cuidado. Los ginecólogos no aconsejan hacer esto después del parto durante 40-60 días. Y esto no afecta de ninguna manera cómo nació el bebé, naturalmente o con la ayuda de una cesárea.

La razón de esto es que el canal de parto, que se expandió durante el parto, no se restaura muy rápidamente. Y por lo tanto, aumenta la probabilidad de llegar allí de bacterias dañinas. Las preocupaciones son comprensibles, especialmente porque la calidad del agua corriente deja mucho que desear. Bañarse se convierte en un riesgo, porque todo tipo de microorganismos pueden penetrar en los órganos genitales femeninos. Además, el útero todavía puede sangrar, y esto, a su vez, puede conducir a procesos inflamatorios y complicaciones que afectan la salud reproductiva de las mujeres.

Hecho! Solo después de 40-60 días una mujer puede bañarse. Porque durante este tiempo el cuello uterino se recuperará completamente y se estrechará, y también comenzará a cumplir su función protectora principal.

Es peligroso pasar tiempo en el baño por otra razón. Durante la lactancia, una mujer puede desarrollar grietas con lágrimas. Y las bacterias que pueden dañar a una madre joven también pueden atravesar estas heridas.

Cómo bañarse durante la lactancia.

Se considera que la temperatura ideal del agua cuando se baña durante la lactancia es de 37 grados. Esta temperatura es la más cómoda, ya que es igual a la temperatura del cuerpo humano. El tiempo de admisión no debe exceder los 15-20 minutos. Pero al mismo tiempo, vale la pena asegurarse de que el cofre de la mujer siempre esté por encima del nivel del agua.

Pero hay excepciones a este proceso.Los baños están contraindicados en mujeres que han sido diagnosticadas con hiperlactación. El agua caliente dilata los vasos sanguíneos, lo que conduce a una producción de leche aún mayor. Una gran cantidad de leche que el bebé no puede tomar. Además, el proceso de alimentación e incluso el bombeo de leche también conduce a un aumento en el nivel de leche. La consecuencia de lo anterior puede ser lactostasis, o peor, mastitis. Y aquí no puedes prescindir del tratamiento.

Y cuando una mujer sufre un bajo nivel de producción de leche, tomar baños calientes, por el contrario, afectará positivamente la salud de la mujer. Los baños con agua fría te permitirán sintonizar un tiempo activo, ya que te ayudarán a alegrarte. Pero durante la lactancia, no debe sentarse en el agua por más de 8-10 minutos. Después de todo, los vasos son muy estrechos, lo que también puede conducir a una difícil extracción de leche del cuerpo y, como resultado, a lactostasis.

Para que la ingesta habitual de un baño caliente o frío no perjudique a una mujer, debe prestar la máxima atención a sus propios sentimientos y recomendaciones de un especialista. Debido a que el incumplimiento de algunos, incluso los consejos menores, puede conducir a enfermedades que requieren un tratamiento serio.