¿Puedo tomar achicoria mientras estoy amamantando?

El período de amamantamiento de un bebé es un proceso importante en la vida de una mujer, que requiere una revisión de su estilo de vida y dieta. A menudo tiene que renunciar a alimentos que no fueron de beneficio particular, pero que generaron mucho placer de los rituales diarios tradicionales que afectan positivamente el estado psicoemocional, pero afectan la condición general del cuerpo, no siempre es positivo. El café está prohibido para las mujeres embarazadas, pero todos recuerdan que existe una buena alternativa en forma de achicoria, que puede engañar a la mente. Durante un largo período de tiempo, y a veces este período puede llegar a tres años, esta es una solución que salva el problema para las mujeres conscientes.

¿Por qué es importante excluir el café?

Las primeras emociones asociadas con el nacimiento de una nueva vida son reemplazadas por una fuerza increíble por el deseo de proteger y cuidar al niño. Lo primero y más importante en esta etapa es garantizar una alimentación completa y 100% natural, y solo la madre puede hacer esto. La leche materna es única en su composición y tiene todo lo necesario para el desarrollo completo de un recién nacido. El sabor, la composición e incluso el olor a leche dependen de lo que come una mujer lactante. Sigue un análisis detallado del producto antes de saturar su cuerpo con él.

Los conocedores del ritual del café de la mañana, que despiertan y vigorizan, tendrán que abandonar el placer habitual. Esta limitación tiene una explicación muy razonable. Al introducir pequeñas cantidades de leche materna en el cuerpo del bebé, el café vigoriza el cuerpo frágil y afecta negativamente el sistema nervioso del bebé. Además del hecho de que el niño se vuelve inquieto, de mal humor, se niega a observar el régimen de sueño, tan importante y útil para las migajas. Además, la madre pierde sus merecidos minutos de descanso.

Achicoria: ¿qué es?

Achicoria: esta planta es bastante común y, por supuesto, todos lo conocieron al costado de la carretera, parques infantiles, en áreas de parques. Muchos están peleando con él en complots personales, confundiéndolos con una hierba. Tiene tallos largos y pequeñas flores azules a lo largo de toda su longitud. Pocas personas saben que es un cultivo de semillas y todos sus componentes tienen propiedades útiles, así como también se usan en la medicina tradicional y tradicional, e incluso en la gastronomía de los pueblos del mundo.

Las características curativas de la planta.

• Tiene propiedades coleréticas.
• Alivia la inflamación de los órganos internos.
• Normaliza la glucosa en sangre.
• Expulsa los parásitos del cuerpo.
• Destruye y disuelve los cálculos biliares.
• Mejora el sistema digestivo. Causa apetito.
• Elimina la acidez estomacal.
• Tiene un efecto antipirético.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular.

A lo anterior, vale la pena agregar propiedades curativas de heridas, regeneradoras y antimicrobianas. Gracias al probiótico en la composición, la achicoria ayuda a establecer procesos metabólicos en el cuerpo y la digestión en general. La inulina, y contiene hasta un 50% en la estructura de la planta, es bien tolerada por las personas dependientes de insulina. Además, la composición es rica en astringentes y composición de vitaminas, fructosa, pectinas y resinas. Es importante recordar que para uso médico, es necesario obtener el consejo de un médico.

Composición valiosa de la raíz de achicoria

• Vitaminas: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectina
• Inulina
• Ácidos orgánicos
• Sustancias alquitranadas.
• Micro y macro elementos (potasio, hierro ...).
• Astringentes
• Fructosa
• Ardillas

Achicoria en forma de bebida con HS

Para obtener una bebida, la raíz se extrae del suelo, se limpia, se muele y se tuesta. El color de la bebida es similar al café. Puede ser un suplemento independiente o aromatizante de la bebida vigorizante habitual.

Tomando el hábito de usar achicoria con leche, crema, puede lograr un efecto beneficioso incomparable con el café. Además, la composición obtenida de la planta es segura. La raíz procesada se recomienda para el uso de ancianos y niños con hipertensión arterial y trastornos digestivos. Para los seguidores de una dieta saludable, esta es una versión muy apreciada de la bebida.

Para las mujeres durante la lactancia, una bebida de la raíz no tiene prohibiciones directas sobre el consumo, pero debe ser un producto natural sin aditivos, colorantes y fragancias aromáticas.

No se han realizado estudios científicos que confirmen el beneficio o el daño a las madres lactantes, pero existe una experiencia de siglos de personas. También es necesario prestar atención a la condición del niño, ya que el ácido ascórbico presente en la composición no solo puede eliminar toxinas, sino que también provoca una reacción alérgica en el bebé.

No hay dosis para el uso de achicoria, pero es mejor no abusar de ella. Para disfrutar de la bebida, dos tazas al día son suficientes. Es importante recordar que todo está bien con moderación.

¿Cuál es el beneficio de una bebida de raíz para las madres que amamantan?

El efecto beneficioso de beber es innegable. Al principio, la mujer lactante siente todo el poder de influencia en el cuerpo, y solo después de un tiempo el bebé.

1. El primer resultado, que no tardará mucho en esperar, es la restauración del proceso digestivo. Las fuertes propiedades diuréticas de la bebida contribuyen a la eliminación del exceso de agua del cuerpo, por lo tanto, evitan la formación de edema. La capacidad de mejorar el apetito tiene un efecto positivo en la calidad y cantidad de leche, y esto es lo que generalmente preocupa a las madres jóvenes.
2. La achicoria se puede llamar con razón una bebida de belleza. Dado que no queda tiempo para las mujeres en los primeros meses, este hecho es difícil de no evaluar. La raíz tiene un efecto beneficioso sobre la condición de la piel, tiene propiedades regenerativas y restaura las fibras de colágeno. Es este último el que da un brillo lujoso al cabello, fortalece las uñas, restaura la piel y elimina las estrías en el pecho y el estómago.
3. La bebida está dotada de fuertes propiedades de limpieza, en su poder para eliminar toxinas y colesterol dañino del cuerpo, así como para aumentar el nivel de hemoglobina. Es capaz de fortalecer el sistema inmune, agotado por el período de gestación y parto.
4. Bajo la influencia de la bebida, se logra un efecto de fijación en caso de un trastorno, y también detiene el sangrado.
5. Efecto positivo sobre el funcionamiento del músculo cardíaco y los vasos sanguíneos.

Importante! Cuando te familiarices con esta bebida por primera vez, no abuses de ella. La dosis se incrementa solo con la plena confianza de que no existe inmunidad individual.

Contraindicaciones

¿Quién debe rechazar una bebida?

1. No se recomienda que las personas con enfermedades vasculares (tromboflebitis, venas varicosas) usen achicoria.
2. Sufrir de hemorroides es un problema de muchas mujeres que han dado a luz.
3. Bronquitis enferma, asma, tos alérgica.

Cómo usar la achicoria

Antes de beber, se recomienda consultar con su médico, y también es importante controlar la condición del bebé con más cuidado. Si el bebé tiene erupciones cutáneas o trastornos en el sistema digestivo, se recomienda dejar de tomar la bebida desde la raíz e intentar nuevamente después de 2-3 meses.

Debe comenzar a tomarlo con media cucharadita por día para no causar una reacción alérgica en el bebé.Gradualmente, la dosis puede llevarse a la dosis necesaria, pero no superior a 2 cucharaditas por día, ya que debe recordarse que esto es en cierta medida una sustancia farmacológica.

Hecho! Usar achicoria con leche o crema varias veces a la semana: es imposible dañar el cuerpo.

La achicoria en la raíz le da un agradable sabor amargo, que recuerda el sabor del café. Esto permite a las mujeres evitar el estrés al rechazar el producto habitual en la dieta (café). La insatisfacción y el estrés no son deseables para una mujer lactante. Después de todo, el niño siente el estado de ánimo de la persona más cercana. Es importante no olvidarse de familiarizarse con la composición del paquete para evitar comprar un producto inmundo y una bebida con la inclusión de achicoria. Una opción ideal sería la achicoria casera.

Debe recordarse que la exclusión del café de la dieta habitual es una medida temporal en beneficio de su propio hijo, esto hará que sea más fácil tolerar el placer privado. La achicoria puede ser una adición útil, por ejemplo, en Nueva Orleans y Luisiana, donde la gente no puede imaginar su día sin una taza de café con achicoria. Además, esta bebida controlará el peso y acelerará el proceso de recuperación de las formas después del parto.

Video: qué y cuánto beber durante la lactancia