¿Se pueden amamantar los duraznos?

Las mujeres embarazadas que cuidan a su propia descendencia excluyen de la dieta la comida rápida, las bebidas alcohólicas y otros alimentos no saludables. Y esto se considera actualmente un requisito previo. Pero, cuando el nacimiento ha pasado, las restricciones se pueden eliminar, y complacerte con golosinas. Mucha gente quiere decir fruta. Después de todo, ¿qué podría ser más sabroso que ellos?

Los duraznos se convirtieron en un regalo favorito para muchos. Estas frutas, si están maduras, son bastante jugosas y dulces, lo que les permite reemplazar los dulces poco saludables. Pero dado que una joven madre está amamantando, surge la cuestión de la inocuidad de este producto para un cuerpo en crecimiento.

Melocotón: ¿qué tipo de fruta?

Es difícil no reconocer esta fruta y, probablemente, no hay personas que no la prueben. La mayoría de las frutas están cubiertas con una especie de pelusa, que muchos asocian con terciopelo. Cáscara de durazno, principalmente de color naranja amarillento, rosa dorado. En el interior tienen un hueso de una forma interesante. La pulpa misma puede ser blanca o amarilla. Algunas especies pueden tener un color rojo.

Estas frutas se cultivan en países cálidos y lugares como Moldavia, el Cáucaso o Crimea. Dependiendo de la variedad, los duraznos maduran en diferentes momentos del verano. Son frutas bastante jugosas, porque el 90 por ciento de la fruta es agua, y las 10 restantes son azúcar y pectinas.

Las frutas son ricas en varios tipos de vitaminas, así como en los elementos químicos necesarios para el cuerpo humano, especialmente para una madre lactante. Los duraznos no son un producto rico en calorías, por lo que pueden ser consumidos por aquellos que están a dieta e incluso por los bebés. Con la digestión de este producto, tampoco hay problemas, su carne se divide completamente en el cuerpo.

Los beneficios del consumo.

Una mujer que ha dado a luz recientemente tiene estreñimiento periódico. Esto es normal, pero para corregir la situación, vale la pena consumir frutas, ya que son un excelente laxante. Esto es especialmente cierto para los duraznos. Pero además de normalizar la digestión, el uso del feto puede eliminar la acidez estomacal.

Se aconseja a los niños que ya consumen alimentos regulares que consuman jugo de durazno. Contiene todas las vitaminas necesarias que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico tanto de la madre que amamanta como del bebé.

¿Es posible el daño de estas frutas?

1. La principal desventaja de la fruta es que, a pesar de su súper utilidad, puede causar reacciones alérgicas en humanos. Es imposible decir exactamente quién está en riesgo, porque la reacción puede ser impredecible. Especialmente cuando se trata de bebés. Pero solo podemos decir con certeza que si la madre del niño sufrió o sufre de una alergia a los duraznos, entonces el bebé puede heredarla.
2. La cáscara de durazno se considera la más peligrosa como alérgeno, por lo que comer un feto con ella aumenta el riesgo de una reacción no deseada. Para reducir la probabilidad, vale la pena recortar la cáscara y solo queda la pulpa.
3. Sin embargo, si el bebé tiene secreción nasal con hinchazón, erupciones cutáneas y estornudos después de consumir duraznos por una mujer, entonces vale la pena la alarma, porque los síntomas enumerados son signos de alergia.
4. También vale la pena limitarse en su uso si una mujer tiene una predisposición hereditaria a la diabetes. La razón de su desarrollo es el alto nivel de azúcar en el durazno.
5. No necesita involucrarse en el uso de estas frutas, incluso si no está dispuesto a las alergias o la diabetes. Los duraznos son un laxante que puede afectar negativamente no solo a la madre sino también al bebé.

Recomendaciones de uso

Es necesario comer duraznos para una madre que amamanta, pero para no dañar ni su salud ni la salud del bebé, vale la pena cumplir con las siguientes reglas:

1. Es posible agregar duraznos a la dieta solo un mes después, cuando nació el bebé, por la razón de que después del parto, la joven madre todavía se adhiere a la dieta.
2. Las frutas deben agregarse gradualmente, observando cuidadosamente su propio cuerpo y la reacción de uno pequeño. Primero, puede limitarse a la cuarta parte del feto, luego, después de un par de días, la dosis se puede aumentar a la mitad, pero esto es en ausencia de signos de alergia. Bueno, después de un día puedes permitirte un durazno entero.
3. No coma más de dos duraznos por día.
4. Bueno, para reducir la probabilidad de alergias, es mejor quitar la piel de la fruta antes de usarla.

Selección de durazno

Para probar una fruta madurada naturalmente sin agregar química, debe esperar hasta julio. En este momento, están listos para usar. No dé preferencia a las frutas del supermercado, ya que están allí durante todo el año, lo que es una clara señal de que se utilizaron productos químicos para cultivarlas.

Pero, si se compran las mismas frutas, vale la pena partirlas en mitades y considerar el hueso. El hueso arrugado y seco es una señal de que este producto no se puede consumir directamente sin usar un tratamiento térmico. Al comprar frutas verdes, puede dejarlas por un par de días y madurarán.

Melocotones en invierno

En invierno, comprar duraznos frescos es más difícil. Una alternativa pueden ser las frutas enlatadas, que se pueden comprar en cualquier supermercado. Pero esta opción no es la mejor, ya que los duraznos están en almíbar dulce, se les pueden agregar varios tipos de saborizantes y colores. No es fatal para el cuerpo, pero aún así es mejor dar preferencia a los duraznos frescos.

Video: ¿qué tipo de fruta puede tener una madre lactante?