Contenido del artículo
El bebé recién nacido todavía está tan indefenso, y mi madre realmente quiere crear las mejores condiciones para él. Por lo tanto, presta mucha atención a su nutrición, con la esperanza de que todos los componentes útiles que componen su menú, junto con la leche materna, lleguen al bebé por completo.
Sin embargo, sucede que incluso los mejores productos causan una reacción negativa, que a menudo se manifiesta por cólico o una erupción alérgica. Por lo tanto, debe introducir cada nuevo producto en su dieta en pequeñas porciones, observando cómo lo percibirá el cuerpo de los niños.
Espino amarillo rico en vitaminas y microelementos
Durante este período, una mujer lactante debe prestar atención a una planta tan útil como el espino amarillo. Los frutos del espino amarillo son utilizados por una persona, ya que en ellos hay muchas vitaminas y minerales, por lo tanto, al incluir frutas frescas o enlatadas en la dieta, hacer jugo o puré, compota e incluso miel, existe la posibilidad de:
- Fortalezca el sistema inmunitario, que ahora mismo necesita un gran apoyo.
- Para mejorar el sistema digestivo debido al hecho de que el espino amarillo tiene la capacidad de normalizar las diversas funciones de sus departamentos. En primer lugar, motor y secretora.
- Para regular los procesos que ocurren en el intestino. La planta tiene la capacidad de restaurar la mucosa intestinal y afectar la flora patológica como antiséptico.
- Aumenta la fuerza de los vasos sanguíneos y los capilares. Esto es posible, ya que la vitamina C está presente en el espino cerval de mar. Es especialmente necesaria para quienes viven en zonas desfavorecidas ecológicamente contaminadas. El ácido ascórbico participa activamente en todos los procesos metabólicos, estimula las células que sintetizan colágeno y fortalece el tejido óseo. Sin esta vitamina, las encías sangran, el cabello se cae, los procesos metabólicos se alteran.
- Eliminar los procesos inflamatorios.
- Fortalezca el sistema nervioso, lo que significa eliminar los episodios de depresión que ocurren después del parto y aumentar el estado de ánimo. Básicamente, este es un gran mérito de las vitaminas B, que están contenidas en grandes cantidades en el espino amarillo.
- Restaure la visión, ya que el betacaroteno se encuentra en el espino amarillo. Una vez en el cuerpo, se sintetiza, se convierte en vitamina A y comienza a ayudar activamente a sanar las heridas, eliminando los signos rápidos de fatiga, luchando contra los contagios y los resfriados.
El espino cerval de mar puede aliviar significativamente el dolor y reducir la tos, y tiene propiedades expectorantes, sirve como estimulante para el crecimiento del cabello, previniendo la caída del cabello. El uso de esta planta le permite eliminar pequeñas arrugas y rejuvenecer la piel de la cara.
Cómo usar el espino cerval de mar a una madre lactante
Para una mujer lactante, es especialmente importante incluir el espino amarillo en el menú, ya que se ha demostrado que estimula la producción de leche. En este caso, la mejor manera es beber jugo o compota, comer mermelada o miel en pequeñas cantidades.
En casa, generalmente hacen:
- Jugo: preparado con mayor frecuencia, conservando la fruta a razón de dos partes de la fruta y parte del azúcar.
- Mermelada: se obtiene de una parte de jugo y dos partes de azúcar. Puedes hacerlo de manera diferente tomando 500 gr. bayas frescas y 1 kg de azúcar, mezclando y picando con una licuadora. La mermelada resultante se almacena en un lugar frío. Una madre lactante no debe comer más de dos sándwiches o varias cucharaditas al día de mermelada, ya que un alto contenido de azúcar puede causar diátesis en el bebé.
- Miel: hacer con polvo.Para hacer esto, frutas pre-secas, la temperatura debe ser de al menos 60 grados y triturarse hasta obtener una consistencia en polvo. En 150 gr. el polvo debe agregar un litro de miel común, mezclar todo bien.
El aceite de espino amarillo puede lubricar heridas y quemaduras, manifestaciones alérgicas en la piel. Pero también lo usan adentro si aparecen:
- problemas con el estómago o los intestinos;
- enfermedad coronaria;
- aterosclerosis
El aceite se puede hacer de la siguiente manera: cocine los frutos de la planta en proporciones iguales (los expertos aconsejan tomar frutas congeladas) y aceite vegetal. Revuelva y deje por 30 minutos a fuego lento, pero solo en un baño de agua. Luego cuele, vierta en una botella seca y vierta nuevamente con aceite vegetal. Insista durante varias horas y nuevamente vierta el aceite. El aceite debe asentarse por un día, pero no en el frío. Durante este tiempo, el aceite sube, el jugo permanece debajo, por lo que es conveniente drenar el aceite preparando una botella limpia de vidrio oscuro con anticipación. El aceite obtenido en el hogar no es tan efectivo como el que está disponible en la farmacia, y a menudo se usa para uso externo.
¿Cuándo se puede incluir el espino amarillo en la dieta?
En los meses siguientes, la madre puede beber el jugo, diluyéndolo con agua hervida en una proporción de 1 a 1. Aunque se considera que el espino amarillo es un producto que no contribuye a la manifestación de alergias, es mejor probar las primeras bayas después de que el recién nacido ya tiene 2 meses.
La primera porción que coma debe consistir en un máximo de 5 bayas, o puede ser jugo, pero no más de 50 gramos. Ahora es necesario observar cómo el cuerpo de los niños percibió el nuevo producto. Solo si no hay efectos secundarios, el bebé se comporta con calma, no aparecen manchas en la piel, no hay picazón, la porción se puede aumentar, pero no debe exceder más de 50 gramos. por día, de lo contrario, el bebé puede tener malestar estomacal.
Hecho! El espino amarillo procesado es absorbido mucho mejor por el cuerpo de los niños.
Cuando el espino amarillo no debe aparecer en la mesa
La mamá necesita excluir el espino amarillo de la dieta en los casos en que el niño nació con problemas identificados con la vesícula biliar, el páncreas y el hígado. Las bayas pueden actuar como un laxante suave, pero a veces causan diarrea severa. El espino amarillo está prohibido en la colecistitis aguda o pancreatitis.
Video: beneficios para la salud del espino amarillo
Enviar