¿Es posible amamantar la pasta?

La pasta ocupa hoy una posición de liderazgo entre los posibles productos alimenticios. Esto no es sorprendente, ya que en base a esto puedes cocinar muchos platos diferentes, tanto el primero como el segundo. Pero las madres jóvenes que acaban de comenzar a amamantar al bebé están preocupadas por la corrección de incluir la pasta en su dieta diaria. Es difícil decir con certeza cómo reaccionará el bebé ante tales platos. Vamos a arreglarlo.

Los beneficios de la pasta.

Naturalmente, tiene sentido hablar solo de productos de alta calidad hechos a base de trigo duro. Es una pasta que traerá a una persona, incluida la madre recién nacida y su bebé, el máximo valor.

1. Entonces, una gran cantidad de fibra es responsable de la actividad del sistema digestivo. La motilidad intestinal mejora, el estreñimiento, que las mujeres a menudo encuentran con HS, desaparece. Los espaguetis beneficiarán al bebé, porque aliviará los cólicos y la hinchazón.
2. La composición de la masa de carbohidratos relacionada con el derecho. Son importantes para la saciedad, el metabolismo energético e incluso la pérdida de peso. Por lo tanto, las mujeres que, después de dar a luz, aumentaron de peso, la pasta ayudará a perder los centímetros odiados en la cintura.
3. La pasta de alta calidad incluye carbohidratos complejos, que aumentan la hemoglobina en la sangre. El producto concentra vitaminas B, que suprimen la fatiga y la apatía.
4. Los espaguetis tienen mucho fósforo y calcio. Solo una porción de pasta por día representará un tercio de la necesidad de estas sustancias tanto en la madre como en el niño. Al mismo tiempo, vale la pena tener en cuenta que con la ayuda de las materias primas discutidas, puede alegrar decentemente la dieta.
5. Como no hay grasas en las variedades duras, la pasta es una excelente opción para la cena. Especialmente a menudo se combinan con verduras, pescado y productos cárnicos, cócteles de mar.
6. Muchas mujeres tienen sobrepeso y desconocen que se permite consumir pasta para perder peso. Esto es muy importante para las nuevas mamás que, después de dar a luz, intentan ponerse en forma.
7. Lo principal es leer cuidadosamente la etiqueta del paquete con los productos durante la compra. Es importante comprar materias primas obtenidas del germen de trigo duro. Entonces aportará valor a la madre y a su bebé.

Inserción correcta de pasta para HS

1. Para empezar, puede ingresar pasta en el menú cuando el niño tenga al menos 10 días de edad. Coma pasta en forma independiente y en combinación con otros productos. Una buena opción es la sopa ligera.
2. Todos los productos nuevos deben incluirse gradualmente para no dañarlos. Asegúrese de comenzar con pequeñas cantidades. Si el niño no tiene cólico y otras reacciones adversas, puede aumentar las porciones.
3. Contiene gluten, la mayoría de las veces es la causa de la reacción negativa del cuerpo del bebé. Tales problemas son muy raros, pero deben tenerse en cuenta.
4. Si la pasta con gluten entrante no causa los efectos secundarios de un niño, entonces tome el hábito de comerlos regularmente. El cuerpo de un niño necesita acostumbrarse lentamente a este tipo de productos.
5. En el proceso de toma no es necesario cocinar pasta con salsa de tomate o crema. Deben hervirse, sazonarse con cualquier aceite vegetal (idealmente, el ajonjolí se va a la aceituna).

Reglas para el consumo de pasta con lactancia.

1. Después de recibir la información necesaria, las madres hacen preguntas sobre la exactitud y frecuencia de la pasta.No se apoye en un solo espagueti, intente que su dieta diaria básica sea lo más diversa posible.
2. Una madre en el período de lactancia puede consumir diversas variedades de pasta. Las únicas excepciones son los productos instantáneos, por ejemplo, Doshirak. Si es posible, las materias primas que no estén hechas de trigo duro también deben descartarse.
3. Durante la lactancia, está estrictamente prohibido usar pasta en combinación con especias y salsas picantes. Vale la pena abandonar por completo la mayonesa y la salsa de tomate, así como la pasta de tomate. Lo mejor es combinar la pasta hervida con verduras.
4. Si decide incluir pasta en su dieta diaria, se recomienda encarecidamente que coma el producto sin aditivos adicionales. Está permitido sazonarlos con aceite de oliva de alta calidad. Con el tiempo, se pueden agregar gradualmente ingredientes adicionales. No te olvides de controlar la reacción del bebé.
5. 8 semanas después de dar a luz, se permite comer pasta hervida. Vale la pena recordar que debe abstenerse de ingredientes adicionales por un tiempo. Después de esto, puede comenzar a comer platos nuevos en porciones pequeñas (50 gr.). Si el niño no muestra una reacción alérgica, las porciones se pueden aumentar gradualmente.
6. Durante el período de lactancia, las niñas no pueden comer más de 200 gramos. pasta por día. Además, la tasa semanal es de solo 400 gramos. Está estrictamente prohibido comer pasta frita. Tal producto se deja hervir, cocinar en una olla de cocción lenta y hornear en el horno.
7. Si decide complementar la guarnición con productos cárnicos, tenga mucho cuidado. Es muy recomendable que cocine la carne picada usted mismo de aves de corral o ganado. Además, sin problemas en la dieta de la pasta, puede agregar pescado o carne hervida. A veces se permite hornear o guisar la comida.
8. Sin falta, tendrá que abandonar los hongos en los primeros 6 meses del período de lactancia. Tal producto puede causar un daño significativo a un cuerpo frágil. También vale la pena olvidarse por un tiempo de los mariscos. Afectan negativamente la condición del bebé. Además, la digestión de un niño puede deteriorarse.
9. La pasta se puede combinar sin problemas con caldos de verduras o sopa de pollo. En una cantidad limitada, se permite combinar una guarnición con queso. En cualquier caso, se debe tener especial cuidado. De lo contrario, el bebé puede desarrollar una reacción alérgica o habrá problemas con el sistema digestivo.

Pasta de queso con lactancia

1. El queso salado ligero de alta calidad con bajo contenido de grasa complementará perfectamente el plato y se convertirá en una buena fuente de calcio. Tal enzima es simplemente necesaria para una madre joven en el período de lactancia. Además, "diluye" un plato magro con un producto lácteo.
2. La elección de la pasta también debe tomarse en serio. Elija productos exclusivamente de trigo duro de alta calidad. Inspeccione cuidadosamente el empaque para verificar su integridad. No compre pasta que se haya desmoronado en un paquete.
3. La composición de la pasta de alta calidad será solo harina y agua. No debe comprar productos multicolores. Los macarrones deben tener un tinte amarillento o crema.

La pasta es sin duda un producto valioso. Especialmente si la materia prima está hecha de trigo duro. Todos los días, a las mujeres no se les recomienda comer pasta para HS, pero se pueden incluir en la dieta. Comience con pequeñas cantidades, observando los estándares de entrada y las sutilezas de consumo.

Video: recetas para madres lactantes