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Los médicos desconfían de las especias que las mujeres consumen durante la lactancia. Por ejemplo, las deliciosas semillas de amapola, que son ubicuas en la cocción, provocan opiniones contradictorias de los nutricionistas. Por un lado, la leche de amapola estimula la producción de leche materna, la hace más nutritiva y sabrosa. Y, por otro lado, el condimento contiene morfina y codeína, que producen un efecto sedante.
La futura madre debe comprender la cuestión de si es posible usar amapola para la lactancia y qué reacciones adversas se pueden observar en el bebé.
Que esta incluido en la amapola
Las semillas de flores se han utilizado durante mucho tiempo en la industria alimentaria, debido a sus altas propiedades nutricionales y contenido calórico (más de 500 kcal por 100 g). Al mismo tiempo, el condimento combina armoniosamente los componentes necesarios para la vida normal:
- BZHU (17, 47 y 14 g respectivamente);
- vitaminas (A, E, PP, C);
- ácidos grasos poliinsaturados, incluyendo omega;
- alcaloides;
- ácidos orgánicos
- antioxidantes
- aceites grasos y ésteres;
- glucósidos;
- flavonoides;
- almidón
- morfina y codeína;
- fibra dietética;
- minerales (cobre, fósforo, cobalto, azufre, calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio y otros).
Las semillas contienen proteínas y calcio en una forma fácilmente digerible más que la leche casera natural. Estos componentes son el material de construcción para el sistema esquelético de la madre y el bebé, fortalecen el esmalte y contribuyen a la formación normal de los primeros dientes de leche. También son responsables de la salud del sistema muscular y eliminan el tono que preocupa al bebé en los primeros meses de vida.
El cobalto es responsable de los procesos enzimáticos. Gracias a él, el hígado y el estómago funcionan mejor, la comida se absorbe más rápido.
El hierro proporciona la saturación de oxígeno del cuerpo, previene la anemia después del parto, cura el sistema circulatorio del bebé.
El potasio regula el metabolismo de agua y sal, evitando el estancamiento de líquidos en los tejidos. Y el sodio es responsable del equilibrio ácido-base, del cual depende el estado general del cuerpo.
El magnesio en la amapola es responsable del trabajo del cerebro, fortalece el sistema nervioso central. Aumenta la concentración, la productividad y la atención, mejora las habilidades motoras finas en un niño.
Por supuesto, solo la amapola seleccionada correctamente posee las propiedades indicadas.
- Embalaje opaco. Protege las semillas de la luz solar, lo que conduce a la ranciedad de las grasas vegetales.
- Friabilidad Los granos adheridos son un signo de almacenamiento inadecuado de amapolas, humedad.
- Pureza Entre los granos no se debe encontrar basura ni rastros de la planta. Esto indica la falta de honradez del fabricante y, en particular, el departamento de embalaje.
- Color saturado Negro amapola natural, a veces con un tinte azul. Entre los granos no debe haber impurezas de color blanco o marrón.
La amapola es útil para amamantar
Durante mucho tiempo, las abuelas han estado preparando pasteles, decocciones e infusiones de semillas de amapola para la futura madre, lo que debería aumentar la llegada de leche y hacerla más gorda.
¿Por qué las semillas negras son tan beneficiosas para la lactancia?
- Composición equilibrada Todos los elementos útiles se absorben perfectamente sin la necesidad de combinarlos con un entorno acuoso u oleoso.
- Calma el sistema nervioso. Poppy alivia la fatiga general, relaja los músculos y ligamentos, ayuda a combatir la depresión, reduce el nerviosismo y la excitabilidad emocional. Para esto, se usa una decocción débil de semillas.
- Estimula la lactancia. La leche de amapola es especialmente útil, que se obtiene mediante el método de presión de semillas en un mortero hasta que se forma un fluido característico.Gracias a él, la leche de mujer adquiere un sabor agradable, que mejora el reflejo de succión de las migajas y su apetito.
- Normaliza el sueño. Muchas madres toman una infusión de semillas durante el período en que el bebé es travieso o no duerme bien. Además, la herramienta ayuda a calmar la miga durante los cólicos dolorosos o la dentición.
- Destruye parásitos. La prevención de los gusanos debe llevarse a cabo cada seis meses, pero no hay posibilidad de beber productos químicos durante la lactancia. En este caso, el caldo de amapola es un maravilloso antiparasitario.
- Elimina los trastornos digestivos. Es aconsejable usar una amapola cuando se observa envenenamiento agudo del cuerpo de la madre, diarrea o cólico en un niño. Las semillas eliminan la hinchazón y los cólicos, tienen un efecto de fijación suave.
- Reduce el dolor La leche de amapola alivia el sistema nervioso periférico, lo que hace que una persona sea menos susceptible al dolor, a los espasmos.
- Facilita la tos. Si una madre o un bebé tienen un resfriado, una decocción de amapola suaviza la membrana mucosa, promueve la descarga de esputo y elimina el enrojecimiento y el dolor de garganta.
- Se carga con energía. La adormidera alta en calorías nutre el cuerpo joven con energía para el desarrollo y el conocimiento del mundo.
- Regula la presión. Las semillas contribuyen a la normalización de la presión, disminuyendo suavemente su velocidad.
Cuando la amapola es mala
Desafortunadamente, cualquier condimento tiene dos lados y no puede aportar un solo beneficio al cuerpo. No es deseable usar amapola en los siguientes casos:
- Estreñimiento en lactantes (las semillas exacerban el problema y provocan dolor abdominal).
- Alergia alimentaria de mamá a aceites grasos, semillas de otras plantas, cítricos.
- Diátesis en un niño en el contexto del uso primario de la amapola por una mujer.
- Enfermedades de los órganos internos (hígado, riñones, vesícula biliar, etc.) y del sistema respiratorio en la madre y el bebé.
- Trastornos del sistema nervioso central en un niño, incluidas patologías congénitas y síndromes.
Mamá debe entender que la codeína y la morfina condimentadas contribuyen a calmar por la fuerza el sistema nervioso de las migas. Por un lado, el niño llorará menos y dormirá más, pero posteriormente pueden ocurrir trastornos sistémicos, especialmente si abusa de la leche de adormidera o la decocción de las semillas.
Los pediatras no recomiendan a las madres que introduzcan semillas de amapola en su dieta hasta que alcancen una pequeña edad de seis meses.
Una mujer debe controlar cuidadosamente la reacción del niño al agregar semillas de amapola a los platos. Si se produce somnolencia y letargo, así como erupciones cutáneas, debe dejar de tomar semillas de inmediato.
Video: los beneficios y daños de la amapola
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