¿Es la kvas adecuada para amamantar?

Sucede que durante el período en que una mujer está amamantando, ella realmente quiere probar el kvas. Pero algunas personas dicen que durante la lactancia es extremadamente indeseable ver kvas en la dieta de una mujer. Para estar de acuerdo con esta declaración o refutarla, es necesario comprender este problema con más detalle.

Kvas y lactancia materna: beneficios

Kvass es una bebida verdaderamente eslava. La historia de su aparición tiene sus raíces en más de un milenio atrás. Puedes aprender más sobre esta bebida en crónicas antiguas. Debes entender que su receta ahora, por supuesto, no es la misma que cuando apareció por primera vez. Con el paso del tiempo, su receta para cocinar también cambió. Si antes estaba hecho de varios productos, ahora predomina principalmente el kvas.

El kvas natural contiene una pequeña cantidad de alcohol, ingresando al grupo de bebidas con bajo contenido de alcohol. Por lo tanto, su uso en la lactancia está asociado con ciertas restricciones. A una madre lactante, por supuesto, se le puede permitir kvas en una pequeña cantidad, pero no debe exceder un vaso por día. Se permite el uso exacto de la misma cantidad por parte de una mujer durante el período en que está en estado de embarazo.

Si usa kvas poco a poco, entonces no le traerá nada a la mujer excepto para beneficio:

• Kvass es un excelente tónico.
• Esta bebida te permite combatir perfectamente la fatiga.
• Comer kvas conduce a un mayor apetito.
• El kvas en la dieta ayuda a normalizar los intestinos.

Introducir tal bebida en la dieta después de 3 meses después del nacimiento.

Casos cuando kvass no está indicado para su uso

Si no hay signos negativos por parte de la salud del bebé, entonces no hay razones para prohibir el uso de kvas por parte de una madre lactante. Si ella necesita esta bebida, puede beberla en pequeñas cantidades. Pero al mismo tiempo, es igualmente importante aprender a elegir kvas. Después de todo, la condición tanto de la mujer como de su bebé dependerá de esto.

La elección correcta de kvas

Hacer esto no es fácil, como podría parecer a primera vista. Para muchos, esto está relacionado con toda una ciencia. La mejor opción es la kvas casera. Desafortunadamente, no siempre hay tiempo suficiente para hacer esto. Algunos simplemente no quieren hacer esto. Luego debes ir a la tienda a comprarlo:

1. En comparación con el kvas embotellado, la opción de barril es mucho mejor que las botellas equivalentes. Pero en este caso, hay ciertos matices. Es importante para una mujer en qué condiciones higiénicas se produce el comercio de kvas. No dude en solicitar documentos del producto que confirmen su calidad. Se llama la atención sobre el momento del producto. Living kvass conserva sus propiedades beneficiosas durante 72 horas. Si algo se almacena por más tiempo, entonces esto no es kvas real, y la bebida tiene su sabor.
2. La botella de kvas no puede considerarse 100% natural.Es más correcto llamarlo condicionalmente natural. Pero esto no significa que dicho producto sea perjudicial para una mujer lactante. El contenido de la botella puede ser de naturaleza turbia, incluso se permite un ligero precipitado. Esta bebida está hecha de levadura, azúcar, malta y agua pura. Debes estudiar cuidadosamente la etiqueta. La palabra "carbonatada" debería estar ausente. Es mejor si el producto está en un recipiente de vidrio en lugar de plástico.

Cocinar kvas usted mismo

La cocina es bastante simple en la naturaleza. El producto se prepara de acuerdo con la siguiente receta:

1. El pan se corta y se seca en el horno. Después de eso, hasta la mitad de ellos llenan una lata de 3 litros.
2. Se hierve agua, a la que se agrega azúcar en la cantidad de 10-15 cucharadas. El jarabe listo se vierte en un frasco de pan rallado. Primero debe enfriarse. Para una fermentación más intensa, puede usar pasas.
3. El recipiente se cubre con una gasa y se deja solo durante un rato. Esto es necesario para el curso normal del proceso de fermentación, que durará de 3 a 4 días.
4. Luego, la levadura se puede utilizar para una mayor preparación de kvas. Esto requerirá mucho menos galletas saladas y jarabe de azúcar.

La bebida resulta sabrosa y, con su uso, la madre lactante sienta las bases para la salud de su hijo.

Video: ¿qué puede beber una madre lactante?