¿Son los higos para la diabetes?

Los higos son un dulce bastante popular que tiene muchos seguidores. También se llama higo, las frutas son bastante sabrosas y azucaradas. En parte por esta razón, las personas con diabetes diagnosticada están haciendo preguntas sobre la posibilidad o imposibilidad de consumir higos con una enfermedad diagnosticada. Curiosamente, estamos hablando no solo de frutas frescas, sino también de higos secos. En el segundo tipo, la cantidad de azúcar sale de escala debido a la evaporación de la humedad. Hablemos de todo en orden.

Los beneficios de los higos

1. Toma las funciones principales para mejorar la circulación sanguínea, su composición. Aumenta la hemoglobina, elimina la presión intracraneal y arterial.
2. Mejora la actividad del hígado, bazo, riñones. Sin embargo, si la diabetes está acompañada de enfermedades de los órganos internos enumerados, vale la pena consultar con un especialista altamente especializado antes de consumir higo.
3. Está indicado para su uso con venas varicosas, tromboflebitis y otros problemas de este tipo. Previene la aterosclerosis al limpiar los canales sanguíneos de las placas de colesterol.
4. Limpia tejidos y órganos internos de sustancias tóxicas, productos de descomposición y otros compuestos nocivos. Con su presencia, el diabético sufrirá problemas de obesidad y metabolismo lento.
5. Se preparan varias decocciones y tinturas en los higos para ayudar a combatir los resfriados, la laringitis, la neumonía y la bronquitis. La bebida limpia las vías respiratorias de moco.
6. Los higos actúan como un laxante natural. El consumo sistemático de frutas eliminará las dificultades en el trabajo del esófago. Los higos comen con estreñimiento, escorias, problemas con los intestinos y el estómago.
7. El producto presentado aumenta el metabolismo, por lo tanto, un paciente con diabetes disminuye la probabilidad de volverse obeso o aumentar de peso.

Higos secos para la diabetes

1. Durante el tratamiento térmico, toda la humedad se evapora de los higos y, en consecuencia, aumenta la cantidad de azúcar contenida. Si en las frutas frescas la glucosa es aproximadamente del 20%, en las frutas secas es del 60%.
2. Al mismo tiempo, el contenido calórico aumenta en una porción que pesa 0.1 kg. concentrado alrededor de 224 kcal. Tal producto está contraindicado para los diabéticos debido a su alto valor nutricional y contenido de azúcar.
3. Dado que las frutas frescas son famosas por reducir los niveles de azúcar en la sangre, esta propiedad se pierde por completo después del secado. Después de la ingestión de tal fruta seca, inmediatamente se producen saltos de glucosa y empeora el curso de la enfermedad.
4. Vale la pena entender que cuando se consume, no solo no sanará el cuerpo, sino que también le causará un daño considerable. Al compilar alimentos, es importante excluir todos los alimentos con un alto índice glucémico y contenido calórico.
5. Si todavía quieres algo dulce, una vez al mes puedes disfrutar de higos secos en una cantidad de no más de 10 gramos. Esto no causará mucho daño si todos los medicamentos para la diabetes se toman de manera oportuna. Pero mantente atento.

Higos frescos para la diabetes

1. La higuera madura tiene una masa de aproximadamente 75–85 g. Al mismo tiempo, la fruta contiene una unidad de pan. Por lo tanto, las personas que sufren de diabetes definitivamente deben considerar tales indicadores al consumir el producto.
2. Si su enfermedad es leve o moderada, vale la pena considerar que los higos se pueden consumir estrictamente en cantidades limitadas. También vale la pena señalar que la fruta debe ser excepcionalmente fresca. En los higos hay una alta concentración de glucosa.
3. Debido a la abundancia de sustancias activas en el higo, las enzimas ayudan a reducir el nivel alto de azúcar en la sangre. También debe saber que el índice glucémico de los higos es relativamente bajo. Sus indicadores son de aproximadamente 35 unidades. Sin embargo, abusar de las frutas todavía no vale la pena.
4. La ventaja indudable de las frutas también es el hecho de que contienen una gran cantidad de pectina. Tal sustancia es útil para la diabetes. La fibra en esta forma elimina todos los compuestos nocivos del cuerpo, incluido el colesterol malo. Tales procesos también afectan positivamente el estado general del paciente.
5. El azúcar, que está presente en los higos frescos, mantiene una cantidad normal de potasio en el cuerpo. Tenga en cuenta que las frutas están estrictamente contraindicadas para las personas que sufren de diabetes severa. El producto también contiene una enzima en forma de ficina. Tal sustancia ayuda a diluir la sangre.
6. Esta característica no es en absoluto necesaria para una persona que sufre de una forma severa de diabetes. Con mayor frecuencia, con tal dolencia, los pacientes desarrollan úlceras y varias heridas. Tal daño cura muy mal. Por lo tanto, los higos de la dieta deben ser excluidos.

Contraindicaciones de higos

1. Entre las contraindicaciones, también vale la pena destacar la presencia de gota y la patología asociada con el tracto gastrointestinal.
2. La úlcera péptica y el aumento de la acidez del estómago también son contraindicaciones. Las posibles alergias no deben descartarse.

Selección y uso de higos

1. Es extremadamente difícil recoger higos que sean jugosos y moderadamente dulces. Por lo general, las frutas se entregan a los estantes para que tengan un sabor "no", acuoso. Al elegir, preste atención a la densidad, los higos de calidad son pesados. Cuando se presiona, no se deforma, volviendo a su estado anterior.
2. Hablando de sabor, los higos pueden ser dulces, miel o agridulces. El primer tipo incluye frutas de gran tamaño, el segundo - especímenes pequeños. La recepción de higos se realiza con el estómago vacío.
3. Antes de usar, enjuague con agua fría. Puedes comer higos por completo, con la excepción de las "patas" en la base. Lo tiran a la basura.

Los higos se pueden consumir con la dolencia presentada, pero solo en forma fresca. Al tomar frutas secas, corre el riesgo de picos en la glucosa en sangre. Por lo tanto, no vuelvas a tentar al destino. Disfruta del higo en la temporada de fructificación. Antes de introducir un nuevo producto en la dieta, asegúrese de no tener contraindicaciones.

Video: los beneficios y daños de los higos en la diabetes