¿Puedo comer plátanos para la diarrea?

Los plátanos son frutas que contienen muchos minerales y vitaminas. Esto es, en primer lugar, un tesoro para pacientes hipertensos, ya que contiene mucho potasio, por lo que las personas que luchan contra la hipertensión deben usarlos. Los plátanos también ayudarán con las úlceras y la diarrea. Cabe señalar que la cáscara de plátano es un método eficaz para deshacerse de las verrugas, las picaduras de mosquitos y el blanqueamiento dental.

El plátano es una fruta cuyas propiedades y valor nutricional se conocieron hace miles de años. Por lo tanto, se han utilizado durante mucho tiempo como un medio contra diversas enfermedades. Los productores no esperan la maduración completa de las frutas, sino que las arrancan cuando aún están verdes y luego las cargan en barcos para que no lleguen a otros continentes que ya están maduros. Entonces no solo son menos sabrosos, sino que también tienen un valor nutricional más bajo. Pero, a pesar de esto, los plátanos contienen todas las vitaminas más importantes: vitaminas A, C, E, K y B.

Los plátanos como cura para la diarrea.

Ante los primeros síntomas de un trastorno del tracto digestivo, se recomienda rechazar los alimentos. Pero ya después de que el bienestar mejora un poco, algunos productos pueden incluirse lentamente en la dieta. Es aconsejable incluir peras hervidas, manzanas horneadas y galletas saladas en la dieta.

¿Es aceptable el consumo de banano cuando ocurren heces acuosas? Es importante recordar que si surgió esta dolencia, está prohibido comer frutas en especie. Los productos lácteos fermentados, por el contrario, se pueden consumir, ya que contienen una gran cantidad de taninos con efectos antiinflamatorios. Los plátanos también se incluyen en la lista de los alimentos que están permitidos, pero que incluso se recomiendan consumir en caso de diarrea.

Propiedades útiles

El plátano puede tener un efecto positivo en todo el cuerpo. Se usa muy a menudo en grandes cantidades en las dietas médicas. Plátano

• contribuye a la restauración rápida del tracto digestivo;
• aumenta el nivel de propiedades protectoras del cuerpo;
• afecta la mejora del sistema nervioso central (sistema nervioso central);
• acelera la recuperación celular;
• contiene vitamina C y vitamina B6;
• neutraliza el efecto de los radicales libres en el cuerpo;
• posee propiedades antioxidantes;
• afecta la mejora de la producción de serotonina.

Un plátano ayudará a limpiar la pared intestinal y, por lo tanto, aliviará los síntomas típicos de la diarrea. Contiene una gran cantidad de pectinas. Una vez en el intestino, contribuyen a la purificación de su microflora de microorganismos patógenos.

Las frutas amarillas también son beneficiosas porque tienen altos niveles de magnesio y potasio. Debido al hecho de que la diarrea elimina rápidamente minerales importantes del cuerpo y consume plátanos, puede restablecer rápidamente el equilibrio mineral y al mismo tiempo eliminar las molestias.

Pero no solo los plátanos son ricos en pectina. Se puede obtener un efecto similar si usa cítricos o manzanas. Las fresas, por otro lado, no se recomiendan.

¿Quién puede comer plátanos para la diarrea?

Debe comprender que estas frutas no son aceptables para todas las personas.Por ejemplo, los bebés necesitan ser restringidos en estas frutas. Lo máximo que pueden hacer es comer de dos a tres cucharaditas de plátano, y preferiblemente no todas a la vez.

No se recomienda comer plátanos para enfermedades como pancreatitis crónica, colecistitis, venas varicosas, tromboflebitis, obesidad, accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.

Por otro lado, los plátanos verdes, es decir, las frutas que aún no han madurado, cuando se consumen en cantidades excesivas, no solo alivian la diarrea, sino que también causan estreñimiento, ya que tienen un alto contenido de almidón, lo que dificulta la digestión de los alimentos. A medida que la fruta madura, la cantidad de almidón disminuye y se convierte en azúcar.

Además, los diabéticos deben tener cuidado con esta fruta. Se recomienda que consulte a su nutricionista antes de usarlo.

¿Por qué es útil comer platos de plátano para el malestar digestivo?

Los plátanos a menudo se llaman comida ideal. No tienen grasa, colesterol ni sodio, pero están llenos de fibra, vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, potasio y carbohidratos complejos. El plátano es fácilmente digerible, lo que facilita el trabajo del estómago y es un alimento favorito para niños y ancianos. También es un excelente remedio para la acidez estomacal y la indigestión ácida. Pero, dado que, en promedio, un adulto tiene una enfermedad tan desagradable como la diarrea cuatro veces al año, entonces es en estos momentos que las personas están especialmente agradecidas con la naturaleza por esta súper fruta.

Los plátanos son una fruta ideal que ayuda a calmar los procesos dolorosos en el tracto digestivo y aliviar la diarrea. La combinación de plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas ricas en fibra es especialmente beneficiosa para el cuerpo. Un beneficio adicional es el potasio en las bananas. Este mineral es uno de los electrolitos importantes que el cuerpo pierde durante un ataque de diarrea.

Importante! Los plátanos son antiácidos naturales que alivian la indigestión. Son ricos en fructooligosacárido, que previene la fermentación intestinal.

Los plátanos, como las manzanas, contienen mucha pectina. Son capaces de eliminar los patógenos de la pared intestinal. Por lo tanto, los plátanos pueden aliviar la diarrea. Otra ventaja de los plátanos es que tienen mucho potasio y magnesio. Por lo tanto, pueden compensar rápidamente la pérdida de minerales debido a la diarrea.

Puede sentir el efecto positivo si consume al menos 1, y preferiblemente 2 plátanos por día. En esos momentos, el cuerpo pierde muchos elementos útiles, como el potasio. La pulpa de plátano ayudará a restablecer el equilibrio agua-electrolito. Además, con dosis suficientes, se puede evitar la deshidratación. Para mantener los niveles de potasio, debe comer al menos 2 plátanos maduros todos los días.

Estas frutas sanas y sabrosas serán la mejor opción para restaurar la digestión. La pulpa de la fruta es bastante tierna y tiene un efecto envolvente y ayuda a aliviar la inflamación de la mucosa gástrica. Por lo tanto, el plátano es un producto permitido en tales situaciones. También se les permite alimentar a los niños, tanto platos de plátano como frutas frescas. Las propiedades de la fruta pueden ayudar tanto a niños como a adultos.

Como regla, a los niños les encantan los plátanos. Si el niño no tiene apetito, un plato a base de esta fruta puede corregir la situación. Afectarán al cuerpo en el lado positivo, lo saturarán y también aliviarán la diarrea. Pero debe asegurarse de no comer en exceso. Los plátanos no deben agregarse a cada comida. Las pectinas, que se encuentran en las frutas, tendrán un efecto estimulante sobre la digestión. Necesita comer plátanos alternativamente con pan rallado o gachas de arroz.

No se recomienda beber agua durante o después de tomar platos de plátano. También está prohibido comer plátanos con el estómago vacío, ya que esto solo puede empeorar la condición. Será muy útil comer plátano picado con arroz. En este caso, el crup debe batirse hervido hasta un estado semi-líquido. Está prohibido agregar azúcar, así como leche.

Tal dieta ayudará a curar la enfermedad en poco tiempo. Trate la diarrea con el conjunto correcto de alimentos. La comida debe tomarse en pequeñas porciones. Es recomendable comer papas hervidas, carne o arroz. Entre estas comidas, puedes comer un plátano o un plato basado en él. También debe ser limitado, y es mejor dejar el azúcar por un tiempo, ya que en el tracto digestivo puede comenzar la fermentación, lo que causará molestias. Está prohibido el uso de adobos, especias y aditivos para cocinar.

Video: lo que puedes comer con diarrea - consejos de dieta