¿Pueden las mujeres embarazadas caminar con tacones?

En todo momento, las mujeres se esfuerzan por lucir hermosas, elegantes y atraer miradas de admiración de los demás. Una de las formas más fáciles de hacer esto es usar hermosos tacones de aguja. Muchas mujeres embarazadas piensan: ¿pueden usar tacones? ¿Dañará la salud del futuro bebé? ¿Cómo elegir los zapatos correctos, estar en posición? Consideraremos todos estos temas en esta publicación.

¿Cómo afecta el talón al cuerpo de una mujer en posición?

Las mujeres embarazadas sufren múltiples cambios en el cuerpo, y lo más importante, los cambios hormonales de fondo. Incluso en las primeras etapas, el peso puede aumentar, mientras que los músculos de las piernas comienzan a relajarse gradualmente. Muchas mujeres que tienen un hijo adquieren enfermedades desagradables, como pies planos y venas varicosas, y si una mujer embarazada decide usar tacones, la situación solo empeorará. Además, el uso constante de zapatos con un tacón de aguja alto puede provocar la aparición de edema, dolor de espalda, causar molestias al caminar; debe estar de acuerdo en que todos estos fenómenos son difíciles de llamar agradables.

Todos los médicos dicen por unanimidad: si la futura madre desea mantener la salud y la belleza después del parto, al estar en una posición, tendrá que rechazar los talones.

Importante! Durante el embarazo, el fulcro cambia, y aún más bajo la influencia de los tacones altos. El estómago sobresale aún más, comienza a ceder, lo mismo sucede con los músculos y la piel, por lo que pueden aparecer estrías. Los músculos abdominales caídos también cambian la posición del útero, y esto puede afectar negativamente el curso del embarazo.

Por qué no puedes usar tacones: hechos

En principio, todo es obvio: usar tacones puede afectar negativamente tanto la salud de la madre como la del bebé. Pero consideraremos específicamente por qué los talones están prohibidos para las mujeres en la siguiente posición:

• el centro de gravedad cambia;
• la columna sufre;
• sensaciones desagradables en las piernas y la espalda baja;
• los vasos de las piernas están sobreesfuerzados, llenos de venas varicosas;
• el soporte no llega a todo el pie, sino solo a la parte delantera, lo que causa una molestia considerable.

Además, seguramente cada uno de nosotros sabe perfectamente qué tipo de caminata tiene una mujer embarazada; debido a un cambio en el centro de gravedad, se convierte en un pato. Imagínese cómo se vería si al mismo tiempo la futura madre se pone tacones de aguja, al menos ridículo y cómico.

Importante! Debido a la presión excesiva sobre el útero, una mujer puede experimentar tanto la amenaza de interrupción del embarazo como un parto inadecuado, debido al hecho de que el bebé tomará una forma irregular en el útero.

Pero eso no es todo. Los tacones son peligrosos debido a las siguientes razones:

• puede causar parto prematuro, especialmente en el tercer trimestre;
• muchas mujeres se vuelven torpes: puede caerse fácilmente, doblar la pierna o dañar al niño;
• Puede provocar un tono del útero.

¿Cómo elegir los zapatos correctos?

1. No debe pararse ni caminar con esos zapatos durante mucho tiempo.
2. Recoja los zapatos con un calzado cómodo para que no aplasten la pierna: debe sentirse lo más estable y cómodo posible.
3. Traiga un par de zapatos de repuesto para cambiarlos en cualquier momento conveniente.

Si sigue estas simples reglas, no se dañará a sí mismo ni a su bebé nonato. Al mismo tiempo, te verás decente y te sentirás genial.

¿Necesito renunciar a los talones: asesoramiento de expertos

De un extremo a otro, los ortopedistas afirman que no es necesario correr a los extremos. Además, los médicos dicen que los tacones no deben olvidarse por completo; por el contrario, a veces se recomienda usarlos. Extraño, piensas? No, lo más importante es qué tipo de zapatos recoges. Después de todo, los tacones son diferentes, no solo zapatos de tacón alto, sino también zapatos bastante cómodos con un tacón estable, ancho y bajo. Es necesario indicar de inmediato que una suela completamente plana también es dañina: puede provocar pies planos. Además, no se recomienda usar zapatos en una cuña plana no solo para las futuras madres, sino también, en principio, tanto para mujeres como para hombres.

Es necesario elegir zapatos basados ​​en varios factores: debe ser práctico, de alta calidad y cómodo. Por lo tanto, si decide comprar zapatos nuevos, es necesario tener en cuenta estos factores:

1. Debe ser ligero, pero estable.
2. Lo mejor es elegir zapatos de materiales naturales y transpirables: cuero, gamuza.
3. Si necesita comprar zapatos cerrados, lo mejor es que tenga el dedo del pie redondeado: así se asegurará de que con el edema no apriete el pie.
4. Cualquier modelo definitivamente debe arreglar bien el pie; esto es necesario para excluir la probabilidad de una dislocación.
5. En verano, las piernas tienden a sudar, lo que provoca molestias, por lo que los zapatos deben estar bien ventilados.
6. Las botas de invierno no deben ser muy altas, con una pierna ancha y espaciosa: las mujeres embarazadas tienen las piernas hinchadas y los zapatos no deben apretarlas, ya que esto puede causar estasis sanguínea.
7. En los zapatos de invierno, la suela debe estar ranurada; esto es necesario para proporcionar suficiente estabilidad en el hielo resbaladizo.
8. Se admiten tacones, pero solo anchos, estables, no más altos de 5 cm.
9. No es necesario comprar botas con cordones: en el último término será problemático atarselas, la mejor opción son las cremalleras.

¿Es posible usar tacones en las primeras etapas?

Si acaba de descubrir que pronto aparecerá un pequeño milagro en su familia, no hay mucho peso, e incluso una pizca de barriga, parece que puede alardear con zapatos de tacón alto. Sin embargo, existe una alta probabilidad de caerse: las mujeres embarazadas en las primeras etapas a menudo tienen mala salud, toxicosis y cambios en la presión arterial. ¿Y si sucede en invierno? Un movimiento equivocado, y se proporcionan lesiones, además, una alta probabilidad de aborto involuntario. Por lo tanto, vale la pena cuidarse a sí mismo y al feto en las primeras etapas.

Plataforma como alternativa a los tacones: ¿es posible usar esos zapatos?

Puede parecer que los zapatos en la plataforma son mejores, más convenientes y más cómodos. Sin embargo, hay matices aquí. Cual es el peligro

1. Debido al hecho de que la suela plana fija el pie en una posición, no puede moverse naturalmente del talón a los pies. Si una mujer estará en esos zapatos durante mucho tiempo, es muy posible que se altere la circulación sanguínea, y esto está plagado de venas varicosas.
2. ¡La plataforma es inestable! Un movimiento en falso, y puedes caer.
3. Tal suela afecta negativamente la postura, puede deformar el pie.

Es por eso que la mejor opción es elegir zapatos con un tacón pequeño, cómodo y estable hecho de materiales naturales.Es muy posible encontrar opciones en las que se verá elegante y elegante, sabiendo que nada amenaza la salud de su bebé nonato.

Video: tacones durante el embarazo