¿Pueden las mujeres embarazadas beber agua mineral?

¿Qué se llama comúnmente agua mineral? Esta es agua, que incluye una cantidad significativa de sales, vitaminas, oligoelementos y otras sustancias activas. Muy a menudo, se entiende que el agua mineral es agua potable, pero hay otros tipos de agua mineral: medicinal y destinada a uso externo o inhalación. Se diferencian entre sí en la composición debido al propósito para el que se utilizan.

Lo más popular para la mayoría de las personas es beber agua mineral. En las personas, a menudo se le llama "agua mineral". Típicamente, el agua mineral destinada para beber se suministra con dióxido de carbono, luego se embotella en diferentes desplazamientos y se cierra, mientras se sella. Se considera una bebida muy saludable para personas de todas las edades. ¿Es esto realmente así? ¿Hay alguna contraindicación para el uso de agua mineral para mujeres embarazadas? ¿Existen reglas para ayudarlo a elegir el mejor producto?

Agua mineral en la dieta de mujeres embarazadas.

Al igual que con muchos otros productos, las mujeres embarazadas no pueden responder inequívocamente a la pregunta sobre la presencia de contraindicaciones para el uso de agua mineral. Existe la opinión de que el agua sin gas no es capaz de causar ningún daño. Por el contrario, trae beneficios excepcionales. Si elige la opción correcta que se adapte a su cuerpo, entonces el agua mineral puede compensar los oligoelementos importantes que faltan, y también aliviarlo de una sed debilitante mejor que cualquier otra bebida.

Si, por razones de salud, el embarazo de una mujer ocurre predominantemente en el hogar o en la clínica, lo que no le permite pasar una cantidad suficiente de tiempo al aire libre, los médicos pueden ofrecerle agua oxigenada. Aumenta la vitalidad, fortalece el sistema inmunológico, compensa la falta de oxígeno en el cuerpo, es decir, previene la aparición de hipoxia fetal.

Importante! En el caso de un fuerte deseo de beber solo agua con gas, debe controlar su cantidad. No exagere y controle su bienestar.

Beber agua mineral es muy diferente en composición. Se distingue por varios complejos de sales y minerales. Asegúrese de estudiar cuidadosamente la composición del agua que ofrecen varios fabricantes. Si es posible, consulte a su médico. En caso de duda, deseche el agua mineral, ya que el embarazo no es el mejor momento para la experimentación. Reemplace la bebida con bebidas de bayas o compotas de frutas.

Contraindicaciones

Particularmente aguda es la pregunta que está asociada con el uso de agua mineral saturada con dióxido de carbono. A pesar de los grandes beneficios del agua en sí, el gas que contiene puede dañar el cuerpo de una mujer embarazada. Infla los órganos de la cadena digestiva y, a menudo, produce eructos, que escapan a través del esófago. Tal obstáculo para el funcionamiento normal del sistema puede causar dolor y aumentar la acidez estomacal.El movimiento continuo de gases a través de los intestinos puede provocar estreñimiento o heces blandas. Todo esto enfatiza la indeseabilidad de las mujeres embarazadas que consumen agua mineral carbonatada.

Tipos de agua mineral para beber: ¿qué madre preferir?

Es mejor que una mujer embarazada elija agua mineral sin gases con una cantidad moderada de sales y oligoelementos. Hay varios componentes que componen mineraloks:

1. Sales de potasio y sodio. El agua con su contenido será muy útil para las mujeres embarazadas. Optimizan el funcionamiento del cuerpo femenino, contribuyendo al flujo de varios procesos en él: desde el metabolismo hasta la conducción de los impulsos nerviosos.
2. Cloruros No son deseables para las mujeres embarazadas, ya que absorben el agua del cuerpo, evitando que salga de ella, lo que aumenta la presión arterial y el edema de varias partes del cuerpo.
3. La composición de la cantimplora de agua potable. El uso de este tipo de agua mineral es, sin duda, una opción beneficiosa para todas las mujeres embarazadas. Si el cuerpo femenino durante el embarazo no tiene suficientes sales y otros oligoelementos, beber agua de mesa resolverá fácilmente este problema. Una concentración moderada de sustancias en este tipo de agua potable no causará daño al cuerpo. Sin embargo, incluso antes de usarlo, es mejor buscar el consejo de su médico.

Elegir el agua mineral potable adecuada

1. Deja de beber agua mineralizada artificialmente. Se purifica el agua del grifo con sal añadida. Solo un gourmet puede distinguir sus deficiencias de sabor, pero el efecto producido por ella afectará a cualquiera. Y puede que no sea lo que se espera del agua mineral.
2. Para los síntomas de náuseas, lo mejor es beber agua mineral. Sin embargo, no puede beberlo demasiado, ya que el exceso de agua en el cuerpo provocará edema. Unas gafas te ayudarán a superar el ataque.
3. Al comprar agua mineral, verifique la fecha de su embotellado, así como la fecha de vencimiento.
4. No te dejes llevar con agua con gas. Prefiera su agua ligeramente gaseosa o sin gas.

Inhalación durante el embarazo.

El cuerpo débil de una mujer durante el embarazo es susceptible a diversas enfermedades. Es importante prestar atención al fortalecimiento de la inmunidad de la futura madre. Pero hacer esto no es tan simple como podría parecer a primera vista, ya que el uso de muchos medicamentos está contraindicado durante el embarazo. Es necesario buscar formas alternativas que sean seguras para el cuerpo femenino y que también puedan curar la tos o el goteo nasal. Uno de ellos es la inhalación. Su retención diluye el moco y ayuda a facilitar la respiración.

Importante! La inhalación debe llevarse a cabo utilizando aguas minerales con un bajo contenido alcalino. Estos incluyen el famoso Borjomi, así como Narzan.

Antes de usar agua saturada con dióxido de carbono, debe liberarse. Para hacer esto, simplemente puede abrir la tapa de la botella o acelerar el proceso vertiendo agua en otro recipiente en el que pueda mezclar el líquido intensamente. Después de que hayan pasado dos horas (el momento óptimo para que el gas escape del agua), debe calentar el agua y respirar su vapor.

Las mujeres embarazadas pueden usar agua mineral de mesa sin gas, ya que no daña el cuerpo. En el caso de otros tipos de agua mineral, es mejor abstenerse de beberlos, reemplazando jugos, compotas y bebidas de frutas. Puedes usar agua mineral en inhalación. Sin embargo, no desaproveche la oportunidad de buscar el consejo de un médico.

Video: agua mineral: ¿medicina o veneno?