¿Pueden las mujeres embarazadas comer cebollas?

Las futuras madres son muy reverentes sobre su salud, estilo de vida y nutrición, especialmente si el embarazo es lo primero y lo deseado. En toda su diversidad, una mujer trata de elegir los productos más frescos, saludables y naturales. Cebollas: un vegetal que se encuentra en casi todos los hogares. Con las cebollas cocinamos el primer y segundo plato, salsas y adobos; agreguemos cebollas a las ensaladas, incluso comemos cebollas frescas solo para protegernos de la gripe y los resfriados. Pero al mismo tiempo, es un producto bastante fuerte y agresivo que puede dañar nuestro estómago. En este artículo, trataremos de descubrir cuáles son los beneficios y los daños de las cebollas, y también aprenderemos cómo comerlas correctamente.

Propiedades útiles de las cebollas durante el embarazo.

Las cebollas contienen una masa de varias sustancias: vitaminas, minerales, azúcares, sustancias nitrogenadas, aceites esenciales. En la verdura hay productos volátiles en grandes cantidades, que son la causa del sabor fuerte y el aroma picante de las cebollas. Debido a su rica composición, la cebolla tiene un efecto fantástico en el cuerpo.

1. La cebolla contiene ácido fólico, que es muy necesario durante el embarazo, lo que previene las malformaciones fetales.
2. Los fitoncidios en las cebollas son un poderoso apoyo para la inmunidad en la temporada de gripe y los resfriados. Cuando todos estén enfermos, simplemente apóyate en cebollas frescas.
3. Las cebollas son ricas en clorofila, que participa en los procesos de formación de sangre.
4. Las mujeres durante la toxicosis se ven obligadas a rechazar los alimentos, lo que provoca náuseas y vómitos. Una pequeña cantidad de cebolla puede aumentar el apetito y mejorar la digestión.
5. Unos cuantos dientes de cebollas frescas, que se comen en la cena, ayudarán a una mujer a conciliar el sueño por mucho tiempo.
6. No solo las cebollas, sino también las cebolletas verdes son muy útiles. Se puede agregar a ensaladas, refrigerios, caldos para darle a los platos un sabor y aroma picante. Se puede plantar una cebolla mediana en una maceta en la ventana para que el bocadillo verde esté siempre fresco en su mesa.
7. Las cebollas tienen un leve efecto diurético que ayudará a eliminar el edema de una mujer. Al mismo tiempo, la cebolla no conduce a la deshidratación, ya que contribuye a la rápida absorción de oligoelementos.

Cebollas: este es un excelente remedio para la deficiencia de vitaminas, es capaz de aumentar la inmunidad y dar vitalidad al cuerpo. Sin embargo, las cebollas deben consumirse sabiamente.

¿Qué es la cebolla dañina?

El peligro de este vegetal radica en un sabor agresivo, picante-picante. Comidas con el estómago vacío, las cebollas pueden causar dolor abdominal, acidez estomacal y, a veces, pueden causar gastritis y úlceras. Para cualquier enfermedad del estómago, las cebollas crudas deben descartarse. Las cebollas aumentan la presión, la irritación de las terminaciones nerviosas puede provocar un ataque de asma. Tenga en cuenta que las cebollas causan flatulencia e hinchazón, pueden agravar la formación de gases en los intestinos. Además, existe una alergia a las cebollas, que puede manifestarse por erupción cutánea o problemas gastrointestinales. Recuerde que después del nacimiento del bebé no puede comer cebollas crudas durante los primeros seis meses, especialmente en grandes cantidades. En primer lugar, las cebollas pueden mejorar el curso del cólico infantil, y en segundo lugar, los productos volátiles picantes pueden cambiar el sabor de la leche materna, el bebé puede negarse a amamantar. E incluso después de comer la cebolla, hay un olor desagradable en la boca, definitivamente no debes comer una verdura antes de una reunión importante.

¿Cómo usar las cebollas durante el embarazo?

Las cebollas son un remedio universal en medicina culinaria, tradicional y cosmetología. No es por nada que la gente dice: "Cebolla de siete dolencias". Si usa un vegetal con precaución, escuchando la reacción de su cuerpo, ¡puede obtener de él solo lo más útil y valioso!

Video: lo que es útil para las cebollas