¿Es posible amamantar una piña?

Tener un bebé es un proceso complejo en todos los sentidos. Inmediatamente después de que nace el bebé, una mujer necesita aprender mucha información nueva: cómo colocar adecuadamente al bebé en su pecho, cómo cuidar a su bebé, cómo procesar su ombligo, cómo cambiarle los pañales y muchas pequeñas cosas importantes. Otro tema se refiere a la nutrición de las mujeres con lactancia materna. Tan pronto como nazca el bebé, la madre debe controlar su dieta para que no contenga alimentos alergénicos e inflamatorios. La nutrición debe ser equilibrada y la vitamina, porque es de tal alimento que la leche llega bien, se vuelve tan útil, grasosa y satisfactoria como sea posible. Por lo tanto, las madres jóvenes tienen muchas preguntas: ¿es posible comer este o aquel producto si está amamantando? Hoy hablaremos de la piña, una pulpa amarilla deliciosa y jugosa que gusta a muchos golosos.

Los beneficios de la piña para una madre lactante

Inicialmente, esta fruta grande se consideraba realmente exótica: la piña no crece en nuestras latitudes. Pero en los últimos años, la piña siempre se puede encontrar en los estantes de los supermercados, la pulpa jugosa y el sabor inusual de la fruta han hecho que la piña sea muy demandada y popular. El contenido calórico del producto es muy bajo: aproximadamente 50 kcal por 100 gramos. La piña contiene muchas vitaminas, ácidos, aceites esenciales y oligoelementos. Esto hace que el producto sea indispensable para los organismos vulnerables: niños, ancianos, mujeres embarazadas y lactantes, etc.

1. La piña a menudo es miembro de muchos suplementos dietéticos y tés de hierbas para bajar de peso. La cuestión es que los ácidos de piña estimulan la quema de grasa y mejoran el metabolismo en el cuerpo. Esto es extremadamente importante para las mujeres después del parto que desean volver a ponerse en forma rápidamente. La piña no es solo una forma efectiva, sino también una forma segura de perder peso.
2. La piña promueve el adelgazamiento de la sangre, que es muy importante después del parto, porque es durante el embarazo y después del parto que las mujeres encuentran tromboflebitis, venas varicosas, etc.
3. La pulpa amarilla contiene una gran cantidad de vitamina C, que previene los resfriados y la gripe. Las mujeres embarazadas y lactantes son vulnerables, porque el cuerpo aporta todas las vitaminas y minerales a la comida del bebé, la inmunidad de la mujer disminuye y las enfermedades crónicas empeoran. Una porción adicional de ácido ascórbico definitivamente no hará daño.
4. La pulpa de piña contiene sustancias que estimulan la cicatrización de los tejidos y promueven la regeneración de las membranas mucosas. Si hay lágrimas durante el parto, si se han colocado puntos de sutura, coma más piña para que las heridas sanen lo antes posible y las heridas sanen.
5. La piña contiene bromelina, que inhibe el crecimiento de tumores cancerosos. Esto es realmente importante, porque durante el embarazo y la lactancia, todos los procesos en el cuerpo se aceleran, desafortunadamente también el crecimiento de las células cancerosas.
6. Y la piña contiene mucho potasio, que afecta favorablemente el cerebro, calma a la mujer, protege contra la depresión posparto y alivia la fatiga y la irritación. Esto es muy importante para una mujer después del parto, porque experimenta un grave estrés psicológico y físico.

La piña es especialmente popular en el invierno, cuando hay pocas frutas y verduras domésticas en los estantes, en las que permanece la cantidad mínima de nutrientes. Y la piña es una fuente natural de vitaminas y minerales que pueden proteger al cuerpo de una grave deficiencia de vitaminas.

¿Puedo comer una piña para una madre lactante?

Durante el embarazo y la lactancia, una mujer debe observar una regla simple: puede comer de todo, pero poco a poco.Por lo tanto, apoyarse en una piña de los primeros días de vida de un bebé no vale la pena. En general, la piña puede considerarse un producto seguro para la lactancia. En primer lugar, no causa fermentación en el intestino, lo que significa que no puede causar cólicos adicionales y formación de gases en la barriga del bebé. La segunda razón es el componente nutricional. La piña es realmente útil porque contiene muchas sustancias valiosas que pasan a la leche materna. A veces, un niño puede ser alérgico a la piña, todo de forma individual. Para verificar la reacción del bebé, coma la fruta en pequeñas porciones, observe la piel y las heces del bebé. Si dentro de un día después de que comió la piña, el niño tiene un sarpullido o se ha intensificado el cólico, es mejor rechazar la fruta. Al menos hasta el momento en que el bebé crezca un poco. Y la fruta fresca debe ser descartada por las madres que sufren de gastritis o una úlcera; la acidez de la piña aumentará considerablemente.

¿Qué piña es más beneficiosa para una madre lactante?

Las piñas tienen un delicado sabor agridulce, que combina bien con muchos platos. La pulpa de piña a menudo se usa no solo en postres, sino también en adobo: la carne es increíblemente suave y jugosa. Las ensaladas se preparan con piña, se agregan al helado y las salsas se hacen a base de pulpa amarilla. Coma piñas durante la lactancia: obtenga el sabor y los beneficios de una fruta exótica.

Video: ¿qué tipo de fruta puede tener una madre lactante?