Miel durante el embarazo: beneficios y daños

Hay leyendas sobre los beneficios de la miel. De hecho, este es un producto sorprendente: no es una planta, ni una fruta, ni una verdura, ni siquiera cereales. Sin embargo, este es uno de los productos más naturales que puedas imaginar. La miel es una dulzura para el té, y un medicamento, y una pomada externa, e incluso un producto cosmético popular. La naturaleza nos dio miel y productos de abejas, para que las personas puedan deshacerse de cualquier enfermedad. Particularmente el apoyo al cuerpo es importante durante el embarazo. Cuando una mujer lleva un bebé, a menudo se enferma, su inmunidad disminuye, los diagnósticos crónicos empeoran y aparecen muchos problemas adicionales. La complejidad del proceso radica en el hecho de que una mujer no puede ser tratada por completo: los medicamentos potentes están prohibidos durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas. Solo queda esperar las recetas populares, es decir, la curación de la miel, que es la mejor medicina natural.

Propiedades útiles de la miel durante el embarazo.

Comer miel es muy beneficioso, incluso si aún no lo está usando debajo del corazón del bebé. No en vano, en Rusia el primer mes después de la boda se llama miel, no solo por su dulce romance. Inmediatamente después de la boda, a los jóvenes se les ofreció consumir miel con la mayor frecuencia posible. La gente creía que el producto afecta favorablemente el sistema reproductivo de la mujer, lo que permitió concebir, soportar y dar a luz a un bebé sano. Pero no renuncies a la miel si ya llevas migas debajo de tu corazón. La rica composición de la miel hace que el producto sea muy importante en la dieta de una mujer embarazada. La miel contiene glucosa, fructosa, una variedad de vitaminas, caroteno, ácido fólico. ¿Cómo afecta esto a la mujer y al feto en el útero?

1. Por la vitalidad. Solo una cucharada de miel contiene una gran cantidad de nutrientes que rápidamente recuperan el sentido de la mujer, la alivian y estabilizan su estado emocional. Una mujer embarazada a menudo está preocupada, por el bebé en el útero, preocupado por la figura, la salud y los cambios futuros en la vida. Por lo tanto, una cucharada de miel, disuelta en un vaso de leche tibia, ayudará a deshacerse de los malos pensamientos, calmará y le permitirá dormir bien por la noche. Se recomienda a los atletas comer miel: restaura perfectamente la fuerza después del estrés físico y emocional. Si se ve obligada a trabajar o estudiar durante el embarazo, asegúrese de incluir este valioso producto en su dieta.
2. Contra la gripe y los resfriados. Durante el embarazo, una mujer a menudo se enferma porque su inmunidad se reduce. Para protegerse de los resfriados, debe excluir los contactos con personas enfermas y fortalecer el cuerpo con limones, escaramujos, frambuesas y, por supuesto, miel. En ningún caso, disuelva la miel en té caliente, por lo que pierde la dosis de nutrientes del león. Miel, necesitas comer algo con el té, como si bebieras algo. Y la miel es un excelente remedio para la tos seca. Disuelva en un vaso de leche tibia una rodaja de mantequilla y media cucharadita de miel, beba por la noche. Esto calmará el desgarro de la garganta y le permitirá dormir hasta la mañana sin ataques intrusivos.
3. De náuseas Más de la mitad de las mujeres embarazadas experimentan toxicosis, una sensación insoportable de náuseas y vómitos. Puedes deshacerte de esto con una receta simple. Muela el jengibre, vierta agua hirviendo sobre él y déjelo por un par de horas, puede preparar el jengibre por la noche, para que el caldo esté listo por la mañana, porque es por la mañana que las náuseas se apoderan con mayor frecuencia. En un caldo colado, agregue un poco de miel y jugo de limón, tome un vaso de la bebida preparada y podrá sentirse bien durante todo el día.
4. Calambres Las convulsiones en mujeres embarazadas ocurren con bastante frecuencia, especialmente en las etapas posteriores, cuando el calcio en el cuerpo disminuye. El consumo regular de miel le permite deshacerse de los calambres y espasmos de las extremidades.
5. Hemoglobina baja Una gran cantidad de hierro en la miel permite que el producto se use en el tratamiento y la prevención de la anemia. A las mujeres embarazadas se les recomienda esta receta. Debe moler un puñado de pasas, albaricoques secos, nueces, verter todo esto con miel y mezclar bien. Luego, la masa debe dividirse en trozos pequeños, enrollarse en forma de koloboks del tamaño de una nuez y comer 2-3 de esos dulces al día. Esto lo ayudará a aumentar rápidamente la hemoglobina.
6. Para los intestinos La miel es muy útil para la función intestinal: resiste el estreñimiento, la miel es efectiva para los trastornos intestinales; las propiedades antibacterianas de la miel simplemente suprimen la microflora patógena. Y la miel no causa fermentación en los intestinos: este es el mejor suplemento en la dieta de una mujer en el postoperatorio, por ejemplo, después de una cesárea. La miel protege al cuerpo de flatulencias innecesarias e hinchazón.
7. Glucosa Incluso si no padece diabetes, el nivel de azúcar durante el embarazo puede caer bruscamente, esto está plagado de deterioro, temblor de manos, pérdida de conciencia. Si siente síntomas similares, debe disolver al menos una gota de miel lo antes posible. La glucosa de los productos de abeja se absorbe rápidamente y bien, será más fácil para usted en solo un par de minutos.
8. Acidez estomacal A medida que el feto crece en el útero, el estómago de la mujer se comprime cada vez más, lo que conduce a la descarga frecuente de jugo gástrico en el esófago. No es difícil deshacerse de la acidez estomacal: después de comer, debe comer media cucharadita de miel.
9. Por una figura. Y la miel es una gran alternativa a los dulces nocivos. Como regla general, las mujeres embarazadas quieren comer algo especial, trate de abandonar el horneado de mantequilla con crema a favor de la miel; esto la ayudará a ganar menos peso al final del embarazo.

Es especialmente importante introducir miel en la dieta en invierno y primavera, cuando hay pocas frutas naturales en los estantes de las tiendas y el bebé necesita vitaminas.

Miel en cosmetología durante el embarazo.

El embarazo no es una razón para correr y verse desordenada. Por el contrario, la presencia de una linda barriga le permite ocultar kilos de más, pero al mismo tiempo, necesita controlar más cuidadosamente la condición de su piel y cabello. La miel se usa en máscaras faciales: las propiedades antibacterianas del producto pueden reducir la inflamación en la piel, aliviar el enrojecimiento, las manchas negras, la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos. La miel también es maravillosa en el cuidado del cabello: la hace más saludable, encrespada y brillante, protege contra puntas secas y raíces grasas. Es muy útil que las mujeres embarazadas usen miel para prevenir las estrías: lubrique diariamente la piel del abdomen, los muslos y el pecho con miel durante 10-15 minutos antes de ducharse. La piel está saturada de vitaminas, se vuelve más elástica y suave, se estira sin rasgar.

Contraindicaciones para el uso de miel.

Otra contraindicación para el uso de la miel es la diabetes. Además, es importante saber que la miel es bastante alta en calorías, con la obesidad no se puede comer en grandes cantidades.La miel reduce perfectamente la presión, por lo que no se recomienda usar hipotensivos. En algunos casos, las inhalaciones se realizan a base de miel; está estrictamente contraindicado llevar a cabo procedimientos para el asma, enfermedades cardíacas o pulmonares. De lo contrario, la miel puede ser absolutamente segura.

Al elegir y comprar miel, trate de encontrar variedades naturales. Es mucho mejor si encuentra un verdadero colmenar a través de sus amigos que simplemente comprar miel en el supermercado. Recuerde que la miel natural también puede ser espesa con granos pequeños, es como si estuviera "azucarada". La miel natural se puede distinguir al gusto: generalmente es muy rica y profunda, con un final largo. Elija la miel adecuada y reciba tratamiento durante el embarazo: ¡no solo es eficaz, sino también un medicamento increíblemente sabroso!

Video: cómo comer miel para que se beneficie