Frambuesas durante el embarazo: beneficios y daños

La frambuesa se ha asentado larga y firmemente en casas de verano y parcelas domésticas. Cada anfitriona busca abastecerse de varios frascos de mermelada fragante para el invierno, para secar hojas y ramitas jóvenes. Este no es un homenaje a la moda, sino el recuerdo de los antepasados, el olor y el sabor de la infancia. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al elegir alimentos, suplementos vitamínicos y especialmente medicamentos. Unos cuantos puñados de frambuesas por día son un poderoso soporte vitamínico para el cuerpo.

Arbusto milagroso

Las frambuesas silvestres se encuentran en claros, bordes de bosques, a lo largo de las orillas de los ríos. No tiene pretensiones para el suelo, se multiplica rápidamente, gracias a los brotes subterráneos. Resistente a sequías y heladas severas. La gente lo ha estado recolectando y utilizando con fines alimenticios y medicinales durante muchos siglos. Los jardineros se enamoraron rápidamente de un arbusto sin pretensiones con bayas brillantes y sabrosas y como resultado de la selección, aparecieron muchas variedades con diferentes propiedades.

Hay especies orientadas a una cosecha abundante y amigable; para los niños intentan plantar una especie remontante que dé fruto desde mediados del verano hasta las heladas. Rojo, rosa, naranja, amarillo, parece que las frambuesas vienen en todos los colores. Pero cualquier variedad, independientemente del color, tiene una invaluable selección de nutrientes.

La composición química - biológica de la planta incluye:

• glucosa
• fructosa
• levulosis;
• ácidos orgánicos, incluidos cítrico, ascórbico, fólico;
• caroteno;
• antioxidantes
• taninos
• purina
• vitaminas C, PP, B.

Las semillas pequeñas contienen aceites grasos y ácidos. Las hojas son ricas en macrocélulas volátiles. También en cantidades suficientes hay oligoelementos, donde los más valiosos son el magnesio, el cobre, el zinc, el selenio y el boro.

Para crear una reserva de vitaminas, cualquier tipo de preparación es adecuada. Las bayas toleran perfectamente el secado y la congelación. Se conservarán muchas sustancias útiles si ralla las frambuesas con azúcar o cocina mermelada - "cinco minutos". Las hojas y los brotes jóvenes se secan a la sombra y se usan en forma de decocciones y tinturas. Tales espacios en blanco se almacenan no más de un año.

Propiedades útiles de deliciosas bayas

No es deseable que una mujer embarazada use drogas, ya que los efectos secundarios a menudo superan los beneficios. Es mejor intentar hacer con remedios herbales, estudiando cuidadosamente sus propiedades. Las frambuesas no solo aumentan la inmunidad del cuerpo, su uso tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos sanguíneos. Se recomienda a los que han sufrido un ataque cardíaco o un derrame cerebral que consuman de 2 a 3 puñados de bayas al día. La frambuesa tiene un efecto beneficioso en otros sistemas, distribuyendo nutrientes a donde más se necesitan.

1. La fibra sirve como profilaxis del estreñimiento, y durante el embarazo, los intestinos que funcionan bien son esenciales.
2. El ácido fólico es necesario para la concepción completa y el desarrollo adecuado del feto en las primeras semanas de embarazo.
3. Las proteínas son el material de construcción para un nuevo organismo.
4. Los ácidos orgánicos ayudan con las manifestaciones de toxicosis, reducen las náuseas y alivian la intoxicación.
5. El calcio es necesario en cualquier etapa del embarazo, y en las bayas de frambuesa se absorbe fácilmente, elimina el exceso de líquido y alivia la hinchazón.
6. El complejo vitamínico apoya la inmunidad, protege al cuerpo de las infecciones virales.
7. Las bayas frescas estimulan el tracto digestivo, tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso, vascular y urinario. Con los resfriados, las decocciones de bayas y ramas delgadas con flores pueden reemplazar a los fármacos antipiréticos. Las propiedades curativas y profilácticas de la planta se usan ampliamente en una variedad de recetas populares.

Con problemas con la columna vertebral y las articulaciones, comer frambuesas acortará significativamente el período de tratamiento sin dañar a la madre y al bebé nonato.

El sistema cardiovascular durante el embarazo aumenta constantemente la carga y es más fácil mantenerlo a tiempo con las frambuesas. Las bayas reducen suave y discretamente la presión, aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos y diluyen la sangre.

El funcionamiento estable del sistema digestivo durante el embarazo es difícil de sobreestimar. Pero este sutil equilibrio puede alterar cualquier cosa. La frambuesa aumenta la cantidad de jugo gástrico, activa el peristaltismo, reduce los síntomas de acidez estomacal. La fruta guisada, las bebidas de frutas y las decocciones serán una excelente herramienta para combatir el edema, con inflamación de los riñones y la vejiga.

Es mejor comer bayas por la mañana, usarlas como un refrigerio ligero entre el desayuno y el almuerzo. Los beneficios de las frambuesas son innegables, pero debe recordar que las cantidades excesivas traerán un daño tangible en lugar de beneficios. Dos o tres puñados de golosinas fragantes por día serán suficientes para suministrar al cuerpo la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.

Las hojas y las bayas de frambuesa tienen efectos antiinflamatorios, antipiréticos y antiescleróticos, tienen un efecto sedante y estabilizan el sistema nervioso. Cuando el estado de ánimo deja mucho que desear, debe permitirse un poco de golosinas de verano y, junto con el encantador aroma del bazo, se derretirá sin dejar rastro.

Una decocción de hojas y brotes jóvenes ayudará con la conjuntivitis, el acné y la estomatitis.

Contraindicaciones

El sentido común debe proteger a una mujer de los actos de erupción en términos de nutrición. En primer lugar, el menú debe ser variado. No importa cómo le gustaría hacerlo solo con sus productos favoritos, debe recordar que no solo hay una reestructuración del cuerpo de la madre, sino también la construcción de todos los sistemas de vida del bebé. Cuantos más alimentos diferentes en la dieta, menos alérgico y diátesis tiene el niño. Las frambuesas no deben reemplazar otras bayas y frutas, deben alternarse con otros regalos de la naturaleza.

Pero debes tener cuidado con la planta para aquellos que controlan el nivel de azúcar en la dieta. Los ácidos orgánicos en las bayas pueden causar molestias con problemas intestinales.

También debe reservar un vaso de frambuesas si se ha producido una alergia a las bayas. Además, antes de que pudiera no haber sido, pero en relación con la reestructuración activa del cuerpo, es capaz de dar sorpresas sin previo aviso. Entonces solo hay una salida: sea paciente y coma otras golosinas. Y el turno de las frambuesas vendrá después del nacimiento del bebé.

Las bayas deben tener precaución para aquellos que son diagnosticados con asma bronquial, enfermedades del tracto digestivo y procesos inflamatorios del tracto gastrointestinal.

Se debe prestar especial atención a los caldos. Los amantes de los tés de hierbas con hojas de frambuesa deben recordar que el uso frecuente de la bebida puede provocar un parto prematuro. Pero si bebe gradualmente tal decocción de 7 a 8 semanas antes de dar a luz, hará que el canal de parto sea más elástico y ayudará a preparar el cuerpo para el complejo y alegre evento del nacimiento del bebé.

Comer frambuesas durante el embarazo es posible y necesario, y en cualquier forma. Mermeladas, bebidas de frutas, compotas e incluso cócteles con leche decorarán y diversificarán el menú, proporcionarán sustancias útiles, aumentarán la inmunidad y el estado de ánimo. Las frambuesas frescas atraen con aroma, color rico y apariencia deliciosa. Si tiene alguna duda, debe consultar a un médico, obtener su aprobación completa y permítase unas gotas de sol, brillando a través de la frambuesa.

Video: hojas de frambuesa durante el embarazo para un parto fácil