Limón para inmunidad: beneficios y aplicación

Los resfriados se acercan, y todos temen contraer un resfriado o contraer una enfermedad viral sin darse cuenta. La mayoría comienza inmediatamente a reponer sus botiquines de primeros auxilios con medicamentos para aumentar la eficacia de su propia inmunidad. Pero no todos saben que no es necesario gastar grandes cantidades de dinero en medicamentos.

El secreto es simple: la inmunidad se puede fortalecer agregando alimentos como jengibre, miel o limón a su dieta. Todos ellos contienen tantos microelementos útiles que cualquier medicamento puede envidiarlos. Con su ayuda, puede fortalecer su propia inmunidad y deshacerse del miedo a resfriarse en invierno.

Propiedades útiles

Todas las sustancias útiles, en grandes cantidades contenidas en todos estos productos, con la combinación correcta dan una mezcla milagrosa. Por lo tanto, el uso de bebidas o diversos platos, que se basan en miel, limón o jengibre, puede mejorar significativamente la condición del cuerpo y aumentar la eficiencia del sistema inmunológico.

Vale la pena considerar con más detalle el efecto de los productos anteriores en el cuerpo humano.

Limón

• promueve la eliminación de toxinas del cuerpo;
• afecta positivamente el trabajo del estómago, así como el hígado y los riñones;
• Aumenta el rendimiento del cerebro.

Miel:

• tiene un efecto positivo en los procesos que ocurren en el estómago;
• ayuda a saturar el cuerpo con vitaminas;
• fortalece los vasos del corazón.

Jengibre

• normaliza la digestión;
• aumenta el apetito;
• elimina sustancias nocivas del cuerpo;
• afecta favorablemente la condición del hígado y también elimina todas las toxinas dañinas del cuerpo.

Y estos están lejos de todas las propiedades beneficiosas de los productos.

Los efectos de los productos sobre la inmunidad humana.

El té se considera una bebida rica en vitaminas más rica, por lo que se recomienda cocinarlo con mayor frecuencia. Será especialmente útil en la estación fría y, al mismo tiempo, le permitirá calentarse y relajarse. El té a base de jengibre despertará la inmunidad del cuerpo y lo hará mucho más fuerte, fortalecerá los procesos de protección. Si se agrega miel o limón a este té, actuarán como catalizadores, acelerando el logro de un efecto positivo.

Gracias a estos catalizadores, todos los microelementos útiles entrarán al cuerpo mucho más rápido y luego a la sangre humana, llegando a cada célula del cuerpo. Esto ayuda a restaurar la barrera protectora, que prácticamente elimina el riesgo de posibles enfermedades: las células sanas se involucrarán activamente en la lucha contra las bacterias si de repente deciden atacar el cuerpo.

Si consideramos el efecto del té en el cuerpo durante una enfermedad, se pueden observar varios puntos:

1. Gracias a la bebida, los procesos metabólicos se aceleran, lo que mejora significativamente el proceso de curación.
2. En caso de calor, la temperatura baja a la normalidad y también pasan los dolores en las sienes.
3. Los procesos inflamatorios se reducen.
4. Reduce la irritación.
5. El proceso de reproducción de bacterias se reduce a cero.

Miracle Products Base Drink

Esta bebida, que incluye miel, jengibre y limón, no solo fortalecerá significativamente el sistema inmunológico, sino que también ayudará a mejorar la tez y restablecer la fuerza.

Para prepararte necesitarás:

• jengibre - 2 piezas;
• miel - unas cucharas;
• limón - 2 piezas, preferiblemente. Es deseable que la piel de los limones sea delgada.

Consejo: al ir a la tienda, debes prestar especial atención a la raíz del jengibre. Es mejor elegir fresco, ya que tendrá un mayor efecto, y también le dará a la bebida un aroma inusual que le permitirá animarse.

Método de cocción:

1. Primero debes pelar el jengibre y luego moler la raíz usando la técnica. Si no tiene una licuadora a mano, puede usar un rallador.
2. Mientras se corta el jengibre, puede poner agua hirviendo. Para que la bebida resulte, necesitará aproximadamente cuatro litros de agua.
3. Tan pronto como el agua hierva, es necesario poner en ella el jengibre ya pelado y picado. Después de eso, cubra la sartén con una tapa y detecte durante aproximadamente 7 minutos.
4. Después de un tiempo, el líquido debe ser filtrado. Si todo se hizo correctamente, el color del líquido será un tono ligeramente amarillento.
5. La bebida prácticamente terminada debe dejarse enfriar un poco, después de lo cual agregue unas cucharadas de miel y mezcle hasta que el producto esté completamente disuelto. No se puede poner miel en agua hirviendo, ya que todos los nutrientes serán destruidos inmediatamente por las altas temperaturas.
6. Al final, puede agregar limón si lo desea.

La bebida se puede tomar a cualquier hora del día y varias veces. Una bebida preparada puede durar dos días.

Té de jengibre
Para preparar un té de jengibre saludable, deberá tomar los siguientes productos:

• El jengibre es una cosa. Se aconseja tomar fresco;
• limón - una pieza;
• miel - una cucharadita

La receta es bastante simple:

1. Primero debes enjuagar los ingredientes con agua tibia. Lavar a fondo.
2. Después de eso, se toma jengibre y se pela. Una vez hecho esto, puede comenzar a cortarlo. Lo mejor es cortar con chips pequeños.
3. Habiendo terminado con el jengibre, proceda al limón. Se puede cortar en rodajas. Si ya ha preparado rebanadas, puede proceder inmediatamente al siguiente paso.
4. Todos los ingredientes picados se pueden poner en una tetera y verter agua hirviendo sobre la mezcla. Después de eso, atrapan una hora y esperan hasta que se infunde la bebida.

Puedes agregar miel al té terminado.

Jarabe de jengibre
El jarabe será un excelente medicamento que fortalecerá significativamente el sistema inmunológico y mejorará la condición del cuerpo. Para prepararlo, necesitará exactamente los mismos productos, pero su número deberá aumentarse tres veces.

Método de cocción:

1. Al igual que en la receta anterior, primero deberá enjuagar bien el limón y el jengibre.
2. Sin pelar, cada ingrediente debe cortarse en trozos muy pequeños.
3. Tan pronto como se cortan ambos ingredientes, se pueden transferir a un recipiente y llenar con miel. Todo esto debe mezclarse completamente, después de lo cual, cierre la tapa y deje enfriar en el refrigerador.

Puede almacenar jarabe en el refrigerador todo el tiempo.

Algunas recetas mas
En realidad, hay muchas recetas y, si lo desea, puede encontrarlas todas. Aquí están los más populares.

1. Receta 1. Cóctel a base de limón, jengibre y miel. De hecho, la receta es extremadamente simple. Para preparar dicho cóctel, deberá tomar la bebida básica de limón, jengibre y miel descrita anteriormente. Después de eso, se le agregan varias rodajas de piña de alimentos enlatados. Después de eso, la futura bebida se refrigera para que se enfríe un poco. Un cóctel frío es un placer para beber en verano. Es famoso por su sabor agradable y se considera muy útil.
2. Receta 2. Limonada Solo que esta no es una limonada ordinaria, preparada a base de miel, jengibre y limón.Primero, el té está hecho de todos los ingredientes, que luego tendrán que enfriarse. Después de un tiempo, puede agregarle agua con gas y verter la mezcla en una jarra o botella. Una vez que se completa este proceso, es necesario volver a colocar el recipiente en el refrigerador. Se prepara con mayor frecuencia en el verano: es capaz de enfriar el cuerpo y salvarlo del calor sofocante. La ventaja de esta limonada es que es mucho más útil que la comprada.
3. Receta 3. Una bebida a base de jengibre, limón, miel y menta. Todo es muy simple: para la preparación, deberá tomar una bebida básica preparada de las recetas descritas anteriormente y agregarle menta fresca. La cantidad de menta depende de la preferencia del cocinero. Crea un aroma maravilloso y le da a la bebida un sabor inusual. El uso de tal cóctel energizará el cuerpo durante todo el día.

Contraindicaciones

A pesar de que las bebidas preparadas en base a los ingredientes anteriores son muy sabrosas y saludables, tienen varias contraindicaciones a las que vale la pena prestarles atención. Los siguientes son los principales:

1. Es mejor no tomar bebidas con el estómago vacío. Especialmente no se recomienda hacer esto para aquellos que tienen problemas con el tracto gastrointestinal o si la acidez de la flora del estómago simplemente aumenta. El hecho es que el jengibre contenido en las bebidas puede causar irritación estomacal, lo que conducirá a un malestar grave.
2. No tome bebidas a base de limón, miel y jengibre si hay una reacción alérgica a alguno de estos componentes. En el mejor de los casos, se puede excluir un alérgeno de la receta.

Las bebidas preparadas sobre la base de dichos ingredientes útiles representan una gran cantidad de vitaminas y minerales que mejoran la inmunidad, así como también aumentan el estado físico y emocional de cada persona. Pueden ser utilizados tanto por un adulto como por un niño. Además, puede beberlos no solo en invierno: cualquier época del año será una excelente ocasión para preparar un cóctel saludable.

Video: jengibre con limón y miel para mejorar la inmunidad