Laurel para bajar de peso: beneficios y aplicaciones

La hoja de laurel se encuentra en casi todos los hogares. Se agrega a una amplia variedad de platos. Pero no mucha gente sabe que la decocción de esta planta milagrosa se puede usar en medicina, así como para perder peso. En el artículo, consideramos las características de esta increíble planta.

¿Qué es el caldo útil?

1. Una excelente herramienta para adelgazar en un par de tres kilogramos. Ayudará a hacer que la figura sea mucho más atractiva.
2. Puede liberar al cuerpo de toxinas, toxinas y sales excesivas.
3. Elimine el exceso de líquido del cuerpo.
4. Alivie la hinchazón de todo el cuerpo, especialmente en las piernas.

Dietas

A menudo, al prescribir una dieta equilibrada en la dieta de alimentos y bebidas necesarios, los nutricionistas incluyen una bebida de laurel para mejorar el efecto deseado. Es muy bueno comenzar un curso de pérdida de peso con el uso de infusión para eliminar el exceso de líquido y desechos del cuerpo. Esto se hace para la introducción correcta y gradual de una dieta equilibrada.

Entonces, el laurel está incluido en la dieta:

1. Para lograr la mejor forma corporal antes de viajar al mar o asistir a un banquete.
2. Para la pérdida máxima de exceso de peso, la eliminación de líquidos del cuerpo con dieta.

¿A quién no se le permite beber?

Algunos grupos de personas tienen estrictamente prohibido beber tal infusión. Debe recordar esto, de lo contrario puede causar un daño irreparable a usted y a su hijo.

1. No lo tome para niños menores de 12 años. La excreción excesiva de líquido del cuerpo puede causar un daño enorme a la salud del niño. Se requiere metabolismo natural del agua y la sal.
2. Mujeres embarazadas y sus bebés. En ambos casos, la composición llega al niño y también afecta la vida del feto en la mujer embarazada y una disminución en la cantidad de leche en una mujer lactante.
3. Pacientes con diabetes, especialmente con una forma grave de diagnóstico.
4. Pacientes con insuficiencia renal.
5. Con enfermedad hepática y del tracto urinario.
6. Pacientes alérgicos y pacientes con problemas digestivos.
7. Durante una enfermedad acompañada de inflamación de los órganos internos.

Reglas generales de uso

Es importante recordar que incluso si todo está en orden con el cuerpo y no hay contraindicaciones enumeradas, el caldo debe tomarse con mucho cuidado para no dañar su salud, siguiendo las instrucciones al agregar una u otra cantidad del ingrediente.

1. Es mejor usar una decocción de laurel en porciones pequeñas. Al mismo tiempo, se deben beber al menos 2 litros de agua pura por día además de jugos, té, café y otros líquidos. Es agua pura que será un buen conductor a través de todo el cuerpo, eliminará sales y desechos, y tampoco permitirá privar excesivamente a una persona de líquidos.
2. No puedes excederte con laurel. El consumo de grandes cantidades de la sustancia puede provocar somnolencia, debilidad, irritación de los intestinos, dolor y un sistema digestivo alterado.
3. No puede usarlo durante más de tres o cuatro días, ya que hay una gran carga en los riñones con un efecto diurético.
4. El caldo se toma antes de cada comida, generalmente hasta cuatro veces al día.
5. El descanso entre cursos debe ser de al menos cuatro meses, o incluso hasta seis meses.

Además de la dieta en el laurel, debe hacer un día de ayuno con yogur y manzanas. Por lo tanto, el efecto de la pérdida de peso es fijo. Además, vale la pena formular para usted la dieta más aceptable y practicar deportes.

No se olvide del uso de vitaminas en forma de aditivos para mantener la inmunidad, ya que durante la ingesta, no solo las escorias, sino también sustancias útiles se excretan del cuerpo.

Nutrición equilibrada

Durante la dieta, debe recordar que una decocción no es lo único que necesita beber para perder kilos de más. Es importante comer bien.

1. No se puede comer harina dulce, ahumada, grasosa y salada.
2. Es necesario abandonar los platos que contienen carne y abandonar por completo el alcohol.
3. Quizás el consumo de pescado y marisco.
4. Es necesario introducir frutas secas y plátanos en la dieta. Pero no más de dos plátanos por día.
5. No puedes tomar café y té verde, ya que también tienen un efecto diurético.

¿Qué resultado esperar?

Con el debido cumplimiento de todas las posiciones, el resultado no tardará en llegar. El cuerpo comenzará a trabajar y el peso disminuirá diariamente.

1. Durante el curso, puede perder hasta tres kilogramos de exceso de peso, que no se puede ganar después de suspender la decocción y la dieta baja en calorías.
2. Habrá una mejora en el funcionamiento del cuerpo y su sistema inmune.
3. El proceso de digestión mejorará, la peristalsis se normalizará.

Preparación y métodos de aplicación.

Al preparar la solución, se utilizan diferentes versiones de la infusión con la adición de varios ingredientes. Aquí hay algunas recetas.

Receta 1
Para cocinar, prepare cinco hojas de laurel y agua hirviendo. Es importante recordar que no debe tomarse más de 3 días, de lo contrario habrá problemas de salud.

1. Enjuague cada hoja de la planta con agua corriente.
2. A continuación, las especias deben cortarse con un cuchillo o colocarse en una licuadora.
3. Después de poner la mezcla resultante en un recipiente esmaltado.
4. El siguiente paso es hervir agua y verter 300 ml en los platos con la mezcla.
5. Luego ponga en la estufa y revuelva la hoja picada, hierva, cocine a fuego lento durante 5 minutos a fuego lento.
6. A continuación, la mezcla resultante debe enfriarse y dejarse en infusión durante 5 horas.
7. Después del tiempo especificado, es necesario filtrar la infusión a través de una gasa o un tamiz fino para que no haya sedimento. Todo esta listo.

El caldo se debe aplicar estrictamente con el estómago vacío no más de 3-4 veces al día, 2 cucharadas antes de cada comida, es decir, 50 mililitros por comida durante 3 días y no más. Estas reglas deben seguirse para no dañar su salud.

Receta 2

1. Para preparar la infusión, debe usar 30 trozos de hojas y agua hirviendo.
2. Enjuague el laurel con agua corriente o agregue a un plato de esmalte.
3. Ponga las hojas en un termo y vierta un litro de agua recién hervida.
4. Atornille la tapa y deje en infusión durante un día.
5. Luego cuele el líquido resultante. Ahora todo está listo para usar.
6. Tomamos este líquido en una cucharada de 3 a 4 veces al día, es decir, no más de 100 ml por día, antes de las comidas.

Receta 3
En esta realización, solo se usan dos hojas de laurel, miel y agua hirviendo.

Vierta las especias con agua recién hervida (se requieren 250 ml). Mantener bajo cubierta por dos minutos. Enfríe, ponga miel (no más de una cucharadita) y tome 50 mililitros tres veces al día antes de las comidas.

Receta 4
En esta receta, la canela se usa como ingrediente adicional. Ella ha sido familiar para muchos desde la infancia. Esta especia ayuda a reducir el apetito, mejora la digestión y acelera el metabolismo.

1. Llevar a ebullición 1 litro de agua en un recipiente pequeño esmaltado.
2. Ponga una rama de canela en agua hirviendo y cinco hojas del ingrediente principal.
3. Luego, reduzca el punto de ebullición y sostenga la estufa por 15 minutos.
4. Retirar de la estufa y dejar reposar durante 4 horas con la tapa cerrada.
5. Después de todo el líquido se vierte en un frasco de vidrio y se almacena allí.
6. Tome con el estómago vacío una cuarta taza de la infusión resultante 20 a 30 minutos antes de comer.

Receta 5
El té de canela es una excelente opción para las personas ocupadas.

1. Coloque tres hojas de laurel en una tetera, agregue una cucharadita de canela rallada y 1 cucharadita de té negro.
2. Luego vierta toda la mezcla con agua hirviendo y cierre la tapa.
3. Insistir por 20 minutos.
4. Debe beber té solo en la mañana después del desayuno, que incluye requesón o avena con manzana.

Receta 6
Se pueden agregar dos especias más al ingrediente principal: clavo y jengibre. En un recipiente esmaltado agregamos una pizca de té negro, una hoja de laurel, dos pequeñas flores de clavo, 1 rodaja de jengibre fresco y 250 ml de agua hirviendo. Cubra toda la mezcla con agua hirviendo y deje reposar durante 30 minutos. Tomar la bebida debe ser tres veces al día antes de las comidas.

Estas recetas ayudarán al tomar hojas de laurel con una dieta. No te olvides de las restricciones. Si haces todo bien y sigues una serie de reglas al usar esta maravillosa especia, entonces todo saldrá bien. El exceso de peso desaparecerá, la inmunidad mejorará, la digestión mejorará.

Video: Slice Bay Cinnamon Tea