Jugo de arándano durante el embarazo: beneficios y daños

Paracelso, uno de los grandes sanadores del siglo XVI, dijo: "Todo es veneno y todo es medicina, y solo la dosis distingue a una de la otra". De hecho, cualquier producto, sin mencionar los medicamentos, puede ser muy útil y extremadamente peligroso. Especialmente si el paciente es una mujer embarazada. Hoy hablaremos sobre el jugo de arándano, una bebida increíble que satura un cuerpo exhausto con vitaminas. El jugo de arándano no es solo una golosina dulce y sabrosa, es un medicamento valioso que puede reemplazar incluso medicamentos potentes.

Propiedades útiles del jugo de arándano

Morse es una bebida hecha de jugo de bayas o frutas con la adición de azúcar, agua y otros componentes. Un beneficio especial de la bebida es que no se hierve (como la compota) ni se hierve solo para pastel. Es decir, el valioso jugo de bayas y frutas no se somete a un tratamiento térmico, lo que significa que retiene la dosis de nutrientes del león. Los arándanos son una baya mágica que contiene glucosa, fructosa, pectinas, vitaminas, ácidos orgánicos y minerales. Todo esto hace que los arándanos sean muy útiles para cualquier persona, y especialmente para las mujeres embarazadas.

1. Con SARS. La infección viral no se trata con antibióticos; este es un hecho comprobado desde hace mucho tiempo. En el 85% de los casos, el resfriado común es una infección viral en lugar de bacteriana. Un líquido simple ayudará a hacer frente al virus. Las mujeres durante el embarazo se resfrían con mucha frecuencia: la inmunidad se debilita al cargar las migajas en el útero. El tratamiento es complicado por el hecho de que está prohibido tomar medicamentos, especialmente si el período es muy corto. El jugo de arándano es una solución ideal para las infecciones virales respiratorias agudas. El jugo de arándano está saturado con una gran cantidad de vitamina C. El ácido ascórbico no solo elimina la enfermedad, sino que también forma una defensa estable contra los virus: esta es una excelente prevención. Si tiene goteo nasal, tos o garganta, tome 2-3 litros de jugo de arándano por día, después de unos días la enfermedad desaparecerá.
2. De la temperatura. El peligro de un resfriado durante el embarazo es que un aumento de la temperatura es extremadamente indeseable. En las primeras etapas, la hipertermia puede causar anormalidades congénitas del feto. Al mismo tiempo, tomar medicamentos para bajar la temperatura solo es posible en casos extremos. El jugo de arándano tiene un pronunciado efecto diaforético y antipirético. Es muy importante beber no solo jugo, sino fruta en grandes cantidades: la humedad te hace sudar y baja la temperatura corporal.
3. Contra el estreñimiento. El arándano en sí tiene un efecto beneficioso sobre los intestinos: elimina las bacterias patógenas, protege contra la hinchazón y la formación de gases. El jugo de arándano aumenta la motilidad intestinal, un tratamiento leve para el estreñimiento, que a menudo ocurre durante el embarazo. Además, si sufre de estreñimiento, debe preparar una bebida de frutas con pulpa, es decir, dejar un pequeño pastel en la bebida, no filtrarlo por completo. Esta es una fibra vegetal maravillosa, que en lugar de un cepillo limpia los intestinos de las heces estancadas.
4. En el posparto. El jugo de arándano siempre se ha dado a personas en hospitales y hospitales de maternidad después de enfermedades infecciosas o parto. El arándano calma perfectamente, promueve la regeneración de los tejidos, cura y nutre el cuerpo con vitaminas. Además, los arándanos estimulan la lactancia para aumentar la leche materna.
5. Por apetito. Los arándanos son una gran fuente de apetito, es muy importante para las mujeres embarazadas en las primeras etapas, que a menudo sufren de toxicosis. El sabor agrio de la baya ayuda a suprimir una sensación constante de náuseas, para aliviar los vómitos matutinos.Es suficiente dejar un vaso de jugo de fruta preparado en la mesita de noche y beber un par de sorbos por la mañana sin levantarse de la cama.
6. Ácido fólico Otra propiedad importante de los arándanos es su mayor contenido de ácido fólico. Esta vitamina es esencial durante el embarazo, su deficiencia puede conducir a malformaciones del tubo neural del feto. El ácido fólico debe tomarse, tanto en la etapa de planificación como en las primeras etapas del embarazo, hasta 14 semanas, hasta que el bebé esté completamente formado.
7. Para el sistema urinario. Los arándanos son un diurético maravilloso que facilita los riñones y el sistema urogenital. Esta es una excelente prevención de la urolitiasis. Los arándanos también se usan en el tratamiento de la cistitis: alivia rápidamente la inflamación, alivia los impulsos frecuentes, el dolor y el dolor al orinar.
8. Sistema circulatorio. Los arándanos son increíblemente útiles para el sistema circulatorio, es muy importante durante el embarazo. Después de todo, es a través de la sangre y el cordón umbilical que el bebé recibe oxígeno y nutrición básica.

Los arándanos, las frambuesas, las grosellas son bayas que ciertamente deberían estar en su refrigerador, especialmente si está en una posición interesante.

Daño de arándano durante el embarazo

Cualquier producto puede ser útil y al mismo tiempo dañino si lo come en grandes cantidades. Hay mucha vitamina C en los arándanos, un exceso de ácido ascórbico puede provocar un tono uterino. Vale la pena considerar si come no solo arándanos, sino también otras bayas y frutas con vitamina C, y además toma ácido ascórbico como parte de multivitaminas. Otra contraindicación para el uso de los arándanos es una enfermedad estomacal, como una úlcera y gastritis. La baya es bastante ácida, puede irritar la mucosa inflamada, especialmente con gastritis con alta acidez. Con el uso activo de jugo de arándano, puede sentir otra molestia: micción frecuente. Desafortunadamente, las mujeres durante el embarazo y sin ella corren constantemente hacia el baño: el útero en crecimiento presiona la vejiga. Los arándanos tienen un poderoso efecto diurético, por lo que sus viajes al baño serán aún más frecuentes. Y, por supuesto, nadie canceló la reacción alérgica, que puede ser individual, en forma de erupción cutánea, tos, hinchazón, náuseas, etc. Si se presentan tales síntomas, los arándanos deben descartarse por completo.

¿Cómo cocinar jugo de arándano?

Todos sabemos que las vitaminas en los alimentos a menudo se pierden bajo la influencia de la temperatura, el aire, el tiempo, etc. Para que la bebida no solo sea sabrosa, sino también útil, debe prepararse de acuerdo con todas las reglas.

1. Para hacer jugo de frutas necesitarás arándanos frescos o congelados. Contrariamente a la idea errónea, las bayas congeladas son tan saludables como las bayas frescas: el proceso de congelación ahorra más del 90% de valiosas vitaminas y minerales. Pero recuerde que las vitaminas se pueden perder si la baya congelada se descongela incorrectamente. Para hacer esto, debe transferir la baya del congelador al refrigerador, en ningún caso dejarla a temperatura ambiente.
2. Las bayas frescas o congeladas se trituran con una licuadora, picadora de carne o simplemente en un mortero. Algunas vitaminas se oxidan cuando entran en contacto con el metal, así que trate de elegir medios de molienda de vidrio o plástico. Los arándanos son bastante suaves, solo puedes frotarlos con una cuchara de plástico en una taza de porcelana o vidrio.
3. Después de esto, los arándanos deben exprimirse bien para obtener un jugo valioso. Lo pusieron a un lado, no habrá más manipulaciones con él. ¡Recuerde que el jugo en ningún caso está hervido!
4. Tampoco tiramos el pastel. Debe llenarse con agua y prenderse fuego. La piel y las semillas de arándano contienen sustancias útiles que necesitamos obtener. Después de que el líquido hierva, debe mantenerse en llamas durante unos 10 minutos y luego dejar que se enfríe.
5. Cuando el agua de arándano se ha enfriado, se filtra y se mezcla con jugo preparado previamente. Si sufres de estreñimiento, es mejor no tirar el pastel, sino dejarlo. En este caso, se tritura con una licuadora hasta obtener un puré y se agrega a la bebida, resulta jugo de fruta con pulpa.

El jugo de arándano sale bastante ácido, por lo que se le agrega azúcar o miel. Además, puede agregar jugo de limón, menta, jengibre, frambuesas o grosellas a la bebida; tales aditivos decorarán su cóctel y lo harán más útil y valioso. En verano, las bebidas de frutas se sirven con hielo para que la bebida sea aún más refrescante.

Según la leyenda, los arándanos les dieron arándanos a las personas para que puedan vivir todo un invierno sin enfermedades. Hoy en día, los arándanos se consideran realmente una verdadera bomba de vitaminas: hay muchas sustancias útiles en ella. Beba jugo de arándano durante el embarazo: ¡cuide su salud!

Video: jugo de arándano contra resfriados