Arándanos durante el embarazo: beneficios y daños

Toda persona normal y adecuada trata de cuidar su salud: comer bien, hacer ejercicio, moverse cada vez más al aire libre. El cuidado del cuerpo es particularmente intenso durante el período de enfermedad, en la vejez. Pero las futuras madres se convierten en las más responsables de su salud. Tan pronto como una mujer se entera de su nueva posición, trata de cambiar sus hábitos para mejor. Una mujer embarazada está constantemente tomando pruebas, ya no se automedica, se niega a fumar y al alcohol, depende de alimentos saludables. Entre los productos más saludables y naturales, se pueden distinguir los arándanos. Esto no es solo una baya roja sabrosa y jugosa, también es una despensa de sustancias valiosas, que es simplemente necesaria para una mujer debilitada por el embarazo.

Propiedades útiles de los arándanos durante el embarazo.

La composición de los arándanos es rica en una variedad de vitaminas y minerales. La baya tiene glucosa, sacarosa, ácidos orgánicos y pectinas. La baya tonifica perfectamente, vigoriza y levanta el ánimo. Coma algunas bayas, esto mejorará su bienestar. Pero, ¿de qué sirven los arándanos para las mujeres en una posición interesante?

1. De cistitis y urolitiasis. Los arándanos contienen componentes bactericidas que hacen frente perfectamente a la inflamación de la vejiga. Al entrar en la membrana mucosa, los arándanos literalmente eliminan los patógenos de las paredes de la vejiga e inhiben su actividad. En combinación con el consumo excesivo de alcohol, el jugo de arándano puede aliviar rápidamente los síntomas de la cistitis: dolor, micción dolorosa, urgencia frecuente, etc. Además, las bebidas de arándano son una excelente prevención de la urolitiasis.
2. Propiedad bactericida. El jugo de arándano hace frente a virus y algunas bacterias. Por ejemplo, la baya roja es efectiva para combatir Staphylococcus aureus, Escherichia coli e incluso ántrax. Si tiene ENT, puede disolver el jugo de arándano en un vaso de agua tibia y hacer gárgaras. La misma composición puede enjuagarse la boca con estomatitis o con un diente malo. En ausencia de productos especiales, el jugo de arándano puede tratar heridas y daños a la piel.
3. Para antibióticos Los arándanos son efectivos no solo como una baya independiente, sino también como un elemento auxiliar en el tratamiento de drogas. Si toma arándanos durante la terapia con antibióticos, mejorará la absorción y la efectividad de los antibióticos. Esto se debe al ácido cítrico, que aumenta la absorción de los medicamentos que se toman por vía oral.
4. Para hemoglobina alta. La anemia por deficiencia de hierro ocurre en cada tercera mujer embarazada; esto se ve facilitado por un fuerte aumento en los volúmenes de sangre, una dieta desequilibrada, la ausencia de carne roja en la dieta, etc. Los arándanos contienen una gran cantidad de hierro, que el cuerpo absorbe perfectamente y participa en el proceso de hematopoyesis.
5. Con toxicosis. Los arándanos son muy útiles para combatir las náuseas matutinas. El sabor agrio de la baya suprime inmediatamente la necesidad de vomitar. Prepare los arándanos rojos de antemano; déjelos en la mesita de noche. Inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama, debe comer algunas bayas y solo después de eso, lentamente, esto lo ayudará a deshacerse de la odiada sensación de náuseas. Muchas mujeres embarazadas saben que la toxicosis no es solo náuseas, sino apatía, somnolencia, mareos, falta de apetito y una salud terrible. Los arándanos hacen frente perfectamente a estos síntomas, tonifican perfectamente el cuerpo, dan buen humor y un estado de ánimo activo.
6. Por inmunidad. Los arándanos son muy útiles en medio de los resfriados, cuando una mujer embarazada atrapa constantemente ARVI debido a la inmunidad reducida. Para crear al menos algún tipo de barrera contra las enfermedades, debe comer arándanos todos los días, al menos 5-6 bayas, esta es una verdadera prevención de los resfriados. Si aún se enferma, los arándanos también lo ayudarán en el tratamiento: la baya reduce perfectamente la temperatura, elimina los virus del cuerpo y tiene un efecto diaforético.
7. Para la actividad cerebral. Se cree que los arándanos son la mejor manera de concentrarse, juntar todas sus fuerzas en un puño, trabajar o estudiar. Muchas mujeres durante el embarazo continúan una vida social activa, esto requiere considerables costos intelectuales. Para no distraerse, ser lento y olvidadizo, solo necesita apoyarse regularmente en los arándanos.
8. Para vasos sanguíneos. Los arándanos contienen sustancias que afectan positivamente el estado de los vasos sanguíneos, mejoran su elasticidad y movilidad. Esto le permite deshacerse del riesgo de desarrollar venas varicosas, que en las mujeres a menudo ocurre precisamente durante el embarazo.
9. Para el sistema nervioso central del feto. Los arándanos son ricos en ácido fólico, que es esencial para las mujeres al comienzo del embarazo. La vitamina B9 reduce los riesgos de desarrollar patologías del tubo neural fetal; esto es extremadamente importante. Si se apoya en los arándanos en las primeras etapas del embarazo, esta es la clave para la formación de un sistema nervioso central saludable del niño.
10. Por los nervios. Los arándanos contienen vitaminas del grupo B, que tienen un efecto muy positivo en el estado emocional de una mujer. Dado que las futuras madres se preocupan constantemente por algo durante el embarazo, se vuelven sospechosas y de mal humor, los arándanos son útiles como nunca antes.
11. Contra la gastritis. Todos saben que la enfermedad de la mucosa gástrica es causada por la bacteria Helicobacter pylori. Los científicos han demostrado que el jugo de arándano es efectivo para combatir esta bacteria, inhibe significativamente su actividad y con el consumo regular lo destruye por completo.
12. Contra enfermedades articulares. Muchas mujeres embarazadas enfrentan un problema como artritis, artrosis, etc. Todo esto sucede en el contexto de la lixiviación de calcio del cuerpo, cambios hormonales, un fuerte aumento de peso. Las propiedades antiinflamatorias de los arándanos ayudan a hacer frente al problema, especialmente al final del embarazo.
13. En la lucha contra el edema. Los arándanos normalizan los procesos metabólicos en el cuerpo, eliminan perfectamente el exceso de líquido y alivian la hinchazón. Todas las futuras madres deben saber sobre esto, especialmente en el tercer trimestre del embarazo.

La cianidina de arándano reduce el azúcar en la sangre, lo cual es especialmente cierto para las mujeres embarazadas con diabetes. Se cree que los arándanos son una baya de invierno, ya que se cosechan a fines del otoño. Pero, de hecho, el valor de los arándanos radica en el alto contenido de vitaminas en el invierno, cuando simplemente no hay verduras y frutas naturales. Incluso en la naturaleza, los arándanos se consideran una verdadera salvación y una forma de supervivencia para muchos animales y aves. No te resistas a la naturaleza y a ti: cuida la salud del bebé en el útero con la ayuda de una baya roja natural.

Contraindicaciones de arándano

Si decides disfrutar de los arándanos a diario, asegúrate de leer las contraindicaciones. Después de todo, la baya está lejos de ser inofensiva.

1. Si tiene cálculos renales o antecedentes de urolitiasis, es mejor dejar de comer arándanos. Hay muchos minerales en los arándanos; un alto contenido de minerales en el cuerpo contribuye a la deposición de cálculos renales. Si estás completamente sano, no te afectará. Sin embargo, con una tendencia a formar cálculos renales, los arándanos pueden ser peligrosos.
2. Los arándanos son muy útiles para la tromboflebitis y otras enfermedades con sangre espesa: la baya la diluye perfectamente. Sin embargo, si su sangre es tan líquida, si hay una tendencia a sangrar, los arándanos pueden agravar la situación. En este caso, las bayas deben descartarse.
3. A pesar de que los arándanos se usan en la lucha contra la gastritis, no se pueden beber con una alta acidez del estómago, especialmente con el estómago vacío y en forma no diluida.
4. Los arándanos reducen perfectamente la presión, es útil y eficaz para pacientes hipertensos, especialmente en las primeras etapas, cuando no se recomienda tomar medicamentos. Sin embargo, para las mujeres embarazadas que tienen presión arterial baja, no se recomiendan los arándanos; su condición puede empeorar.

La principal contraindicación es una reacción alérgica, que puede ocurrir con frecuencia en los arándanos. La intolerancia individual a la baya puede manifestarse por una erupción en la piel, enrojecimiento, hinchazón, náuseas, hinchazón, etc.

¿Cómo comer arándanos correctamente?

Los arándanos son ampliamente utilizados no solo en la medicina popular, sino también en la cocina. El sabor agridulce de la baya le da a los platos de carne y pescado un sabor especial y picante. Varias bebidas de arándano son muy populares: bebidas de frutas, bebidas de frutas, gelatina, tinturas y jugos. ¡Coma arándanos por placer, disfrute de la paleta de sabores y beneficios de las bayas rojas!

Video: las propiedades curativas de los arándanos