Anacardo - propiedades y contraindicaciones útiles

Los anacardos son muy populares entre los amantes de las dietas versátiles y los seguidores de un estilo de vida saludable. De lo contrario, las nueces se llaman indias o "Akaju". Están dotados de propiedades útiles y ciertas contraindicaciones.

Composición y propiedades de los anacardos.

La lista química de sustancias está completamente equilibrada. Los ácidos orgánicos, las vitaminas, la fibra dietética, los fitoesteroles, el almidón, las proteínas, las cenizas y el agua están compuestos de manera óptima.

Se da un lugar especial a las vitaminas. Entre ellos se encuentra la tiamina, que es responsable de la actividad cerebral y la función cardíaca. La vitamina B1 también mejora la motilidad intestinal y la microflora.

La vitamina PP también es valiosa, mejora la producción de fibras de colágeno, haciendo que la piel se vea suave y tonificada. Esta sustancia controla el metabolismo de los carbohidratos, evitando que los sacáridos se depositen como grasa.

El anacardo contiene mucha riboflavina, que también se llama vitamina B2. Aumenta las funciones protectoras del cuerpo, corrige y apoya el entorno psicoemocional. El tocoferol actúa como un antioxidante natural. Limpia los órganos internos de sales de metales pesados ​​y otras toxinas.

Hay muchos minerales en la nuez india. Entre ellos se encuentran calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio, sodio, etc. Un total de 100 gr. Anacardo por día llenará la necesidad de un adulto en hierro, potasio, magnesio.

El contenido calórico de la nuez cruda varía entre 596-627 unidades, todo depende del grado de madurez. En anacardos fritos, sorprendentemente, menos calorías: 571 unidades.

Los beneficios de los anacardos

1. La nuez tiene un efecto tónico, por lo que se prescribe para la admisión a categorías de ciudadanos que recientemente han sufrido una operación grave o una enfermedad prolongada. Anacardo ayuda a recuperarse más rápido.
2. Las propiedades bactericidas y antiinflamatorias permiten que la nuez sea utilizada por aquellos que naturalmente sufren de baja inmunidad y a menudo están enfermos. Solo 10 piezas consumidas diariamente protegerán al cuerpo de la gripe y los resfriados estacionales.
3. El producto es responsable del correcto funcionamiento del corazón y de todo el sistema circulatorio en su conjunto. Las nueces liberan vasos sanguíneos de las placas de colesterol, contribuyen a la producción acelerada de glóbulos rojos. Esto es importante para la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis.
4. Anacardo moler en gachas y mezclar con miel. Luego, esta composición se usa para tratar faringitis, asma, bronquitis, neumonía, gripe. La nuez elimina la mucosidad del tracto respiratorio y también ayuda a reducir los antojos de nicotina (útil para los fumadores).
5. El producto estimula las neuronas cerebrales, en este contexto, mejora la memoria, las habilidades motoras finas, la concentración, todas las funciones cognitivas importantes. Las personas que trabajan mentalmente deben comer anacardos para evitar la fatiga.
6. Las decocciones curativas se preparan a partir de nueces, que posteriormente se utilizan para enjuagar la cavidad oral. Dichos medicamentos dirigidos tratan caries, estomatitis y sangrado de las encías.
7. El producto contiene mucho hierro, que es necesario para la prevención de la anemia en adultos y niños. También es útil comer anacardos para diabéticos para normalizar los niveles de glucosa en sangre.
8. El anacardo se debe consumir para mejorar la estructura ósea y prevenir fracturas. Además, la tuerca fortalece los dientes, reduce la probabilidad de que se desmoronen.
9. El producto es responsable del metabolismo de los carbohidratos. Anacardo también previene el desarrollo de cáncer. Esto se hace posible debido a la superposición de sangre a las células cancerosas, se inicia la destrucción del tumor.
10. El consumo sistemático normaliza la secreción de jugo en el estómago y regula la acidez. Esto es apreciado por personas que han revelado dolencias gastrointestinales (gastritis, úlceras, etc.). Pero la consulta del gastroenterólogo es necesaria.

Los beneficios de los anacardos para las mujeres

1. Todos los frutos secos tienen un efecto beneficioso en el cuerpo femenino, los anacardos no son una excepción. La abundancia de nutrientes ayuda a saturar la piel y el cabello con vitaminas, minerales y aminoácidos.
2. Anacardo restaura la producción de colágeno, debido a que la epidermis está visiblemente apretada, las arrugas desaparecen. El cabello también obtiene todo lo que necesita, su crecimiento se activa y la caspa desaparece.
3. No sin los efectos curativos de la nuez en el cuerpo de una niña embarazada. Al estar en una posición delicada, la mujer sufre de estreñimiento y acidez estomacal. Anacardo elimina tales problemas.
4. Durante la pubertad, las niñas necesitan comer nueces para formar adecuadamente un ambiente hormonal y eliminar el acné.
5. Cuando amamantan, los médicos aconsejan a las mamás recién nacidas que utilicen anacardos para mejorar la lactancia, aumentar el contenido de grasa de la leche y eliminar su amargor.
6. Si a menudo sufre calambres dolorosos durante la menstruación, se debe agregar anacardo a la dieta durante este período. La nuez reducirá la abundancia de secreciones, repondrá la hemoglobina y eliminará los mareos.
7. El tocoferol es responsable de la fertilidad femenina, lo que mejora el sistema reproductivo y aumenta las posibilidades de tener un bebé completamente sano.
8. Las mujeres embarazadas y lactantes que tienen diabetes no tienen que depender de medicamentos. Anacardo normaliza la glucosa en sangre, mejorando el curso de la enfermedad.

Los beneficios de los anacardos para hombres

1. La nuez aumenta la libido masculina, mejorando el atractivo de una persona a los ojos del sexo opuesto.
2. Las materias primas deben agregarse al menú diario para aquellos que tienen problemas de potencia.
3. Para aquellos que visitan regularmente el gimnasio, los anacardos son imprescindibles. Walnut ayuda a recuperarse después de un duro entrenamiento.
4. El producto mejora la calidad del esperma, promueve la motilidad del esperma. Esto conduce a una mejor actividad reproductiva.

Anacardo del embarazo

1. El consumo moderado de nueces tropicales durante la gestación normaliza la presión arterial. El rendimiento estable es especialmente importante durante el embarazo. Los anacardos reponen completamente la hemoglobina en la sangre.
2. Las nueces están saturadas con vitamina D, que es importante para el cuerpo. La enzima está involucrada en la formación y fortalecimiento del tejido óseo en una futura madre y bebé. Anacardo se recomienda para la promoción de la salud en general.
3. Las materias primas son ricas en zinc, que es necesario para la salud de una niña embarazada. La composición activa de las nueces aumenta las funciones protectoras del cuerpo. Con buena inmunidad, no tienes miedo a las enfermedades infecciosas.
4. El anacardo debe tomarse como profiláctico para la deficiencia de vitaminas. Las nueces son bastante ligeras y el cuerpo las absorbe fácilmente. Las materias primas suprimen la sensación de acidez estomacal, que a menudo se encuentra en mujeres en posición.
5. El producto es recomendado por nutricionistas. Durante el período de gestación, los anacardos te ayudarán a mantener tu propio peso dentro de los límites normales. Las nueces pueden dañar a una futura madre si tiene una intolerancia individual.
6. Tenga en cuenta que si tiene gastritis o pancreatitis en la fase aguda, los anacardos salados y fritos pueden provocar consecuencias desagradables. A menudo hay pesadez y molestias tangibles.

El uso de aceite de anacardo

1. El aceite vegetal de nuez es ampliamente utilizado en medicina y cosmetología. Las materias primas son parte de la mayoría de los productos farmacéuticos y analgésicos. El aceite tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio.
2. Los médicos suelen recetar medicamentos con extracto de aceite de anacardo para tratar patologías gastrointestinales, reacciones alérgicas, reumatismo y eczema.Además, los medicamentos han encontrado aplicación en el tratamiento de la psoriasis, trastornos psicológicos, metabolismo deteriorado y anemia.
3. En cuanto a la cosmetología, el uso del petróleo tiene una lista mucho más amplia de enfoque. Las materias primas se utilizan activamente para mejorar la calidad de la piel. El uso regular devuelve el tono original a la cara, cura las grietas, elimina los callos y evita la pérdida excesiva de cabello.
4. El uso de aceite como agente terapéutico le permite deshacerse de los problemas con el cuero cabelludo. Además, la composición cuida perfectamente tus manos. La aplicación sistemática a la piel evitará la inflamación y aliviará el enrojecimiento. Además, la materia prima mejora la placa de la uña y elimina la fragilidad.
5. Vale la pena señalar que la mantequilla de maní es adecuada para absolutamente cualquier tipo de piel. Además, las materias primas se pueden combinar con almendras, albaricoques y duraznos. Los aceites deben combinarse en proporciones iguales. En la medicina popular, los extractos de anacardos tratan la hipertensión, el dolor de muelas, las verrugas, la bronquitis y el asma.
6. El uso sistemático de aceites para el cuidado del cuerpo proporcionará una nutrición adecuada a la piel. Las materias primas tienen efectos analgésicos, emolientes, antisépticos, antiinflamatorios, tónicos, cicatrizantes y regeneradores.

Contraindicaciones de anacardo

1. No le dé nueces a niños menores de 4 años. Anacardo es un producto altamente alergénico.
2. El consumo excesivo del producto conlleva problemas de salud. La función hepática puede verse afectada.
3. Los expertos no recomiendan incluir anacardos en la dieta durante las últimas etapas de la gestación.
4. Comer en exceso con nueces también está plagado de diarrea severa, náuseas, vómitos y erupciones en la piel.

El principal valor de los anacardos es aumentar el suministro de fuerza, normalizar el sistema digestivo y mejorar el flujo sanguíneo. Pero, sobre todo con más detalle, puede leer más arriba. Lo principal es asegurarse de que no haya contraindicaciones antes de la primera reunión.

Video: ¿Para qué sirven los anacardos?