Cómo recuperarse de la anorexia: pasos importantes para la salud

Desafortunadamente, en la sociedad moderna, donde las proporciones de figuras ideales dictan publicaciones dudosas en portadas brillantes, la anorexia se ha convertido casi en una enfermedad de moda. Muchas niñas, y a veces incluso niños, en la búsqueda de un estándar exagerado, arriesgan su salud, rechazan una nutrición adecuada y pierden un kilogramo por kilogramo. Como resultado, perder peso adquiere una escala aterradora, su víctima se convierte en una víctima de campos de concentración con todas las consecuencias para el cuerpo.

Esta enfermedad es la anorexia. A menudo, sus causas no radican tanto en el estado fisiológico como mental del paciente. ¿Es posible la curación completa? ¿Cómo salir de una condición peligrosa no solo para la salud sino también para la vida? ¿Y se puede lograr esto de forma independiente? Nuestro artículo responderá a todas las preguntas planteadas.

El enemigo que come el cuerpo: causas y síntomas de la anorexia.

Para entender si usted o su ser querido están enfermos, necesita saber exactamente con qué tiene que lidiar. Muchas personas creen que la anorexia es solo una delgadez increíble, costillas abultadas, piernas y brazos, en los que las articulaciones de las articulaciones, los dientes que se caen y el cabello opaco son claramente visibles. De hecho, esto no es así. Lo que hemos descrito es la etapa extrema de la manifestación de una enfermedad, de la cual es poco probable que salgamos solos incluso con un fuerte deseo. En esta etapa, el cuerpo ya está tan acostumbrado al estado de hambre que simplemente rechaza la comida, y solo un especialista puede atraer a una persona, y aun así no a todos.

Pero en la vida real, la anorexia comienza mucho antes. Esta es una enfermedad muy peligrosa, que se escabulle gradualmente, primero, desde las portadas y páginas de revistas que promueven la delgadez como el principal activo del modelo. Su fuente puede estar en una frase arrojada al azar de que una persona es gorda. Surge de la soledad, complejos, insatisfacción con uno mismo. En una palabra, hay muchas razones, y surgen incluso cuando una chica o un chico se ve absolutamente normal.

Etapa de anorexia:

1. El paciente tiene una sensación obsesiva de que es inferior debido al gran peso. Además, a menudo resulta que no hay kilogramos adicionales o que son insignificantes. Sin embargo, una persona todavía no abandona la idea de perder peso. Esta etapa se llama dismorfomanía. En otras palabras, esta es una manía incipiente para cambiarse en la dirección de una fuerte pérdida de peso.
2. La persona enferma ya no intenta negar que está muriendo de hambre, y esto ya no es posible esconderse. Los alimentos dejan de ser aceptados por el cuerpo, y además de la delgadez severa, incluso terrible, los problemas comienzan con los órganos internos y sus sistemas. En esta etapa, muchos pacientes pierden sus dientes, se observan irregularidades menstruales en las mujeres, a menudo se detiene por completo. Los problemas de naturaleza psicológica también son claramente visibles: estado de ánimo deprimido, amorfo, depresión. Esta es la etapa anoréxica de la enfermedad.
3. Ya se están produciendo procesos irreversibles en el cuerpo, con una pérdida de peso total de más del 50%. Es muy difícil salir de ese estado, o puede que no funcione en absoluto, porque el proceso ha pasado a la etapa en la que ya es difícil detenerlo: la caquéctica.

Al conocer estas manifestaciones, puede realizar un diagnóstico independiente tanto de su propia condición como de la de sus amigos y familiares. Estos son los síntomas principales que no deben ignorarse:

1. Una fuerte disminución del apetito, junto con argumentos constantes sobre el exceso de peso y el deseo de perder peso.
2. Constante, casi maníaco mirando su propio reflejo y evaluándolo desde el punto de vista de "delgado, no está mal".
3. Manifestaciones de fatiga constante, letargo, pérdida de interés y gusto por la vida.
4. La aparición de quejas de dolor en el tracto gastrointestinal, y no periódicas, sino frecuentes.
5. Irregularidades menstruales, especialmente el cese del alta mensual.
6. Problemas con el cabello, uñas, piel.
7. Interés insalubre en varios tipos de dietas, contando calorías consumidas, modelos en revistas brillantes.
8. Frialdad constante, la sensación de que el cuerpo está frío, no solo desde el exterior, sino también desde el interior.
9. Aumento del desmayo, oscurecimiento de los ojos, pérdida de orientación en el espacio.
10. Una persona comienza a ir mucho al baño, lo que puede ser causado por estreñimiento crónico o por intentos de provocar vómitos.

Todo esto debe ser alertado, aunque solo sea porque entre los trastornos nerviosos en los adolescentes, la anorexia es lo primero en muertes. Esto no solo está inusualmente de moda ahora, sino que también es una enfermedad increíblemente peligrosa. Hacer frente a ti mismo es muy difícil, generalmente no sin la ayuda de seres queridos, familiares, especialistas. Sin embargo, hay varios pasos para ayudar a salir de este estado.

Como lidiar con la anorexia

Entonces, para hacer frente con éxito a la enfermedad, es necesario, en primer lugar, reconocer que ya existe. La negación es el principal enemigo en el camino hacia la recuperación. Es por eso que, con bastante frecuencia, un psicólogo realiza un trabajo serio con los enfermos que explica el peligro de la afección, ayuda a aceptarla y comienza la lucha por la salud y, a menudo, por la vida. El paciente mismo debería al menos intentar:

1. Pensar en su condición y, si resulta que ya no puede evaluar adecuadamente su propio reflejo, busque ayuda calificada. Primero, al menos hable con sus padres o amigos, esas personas en las que definitivamente se puede confiar.
2. De acuerdo con la prescripción del médico y el curso de curación propuesto. Aceptar la condición de uno y aprovechar todas las oportunidades para salir de ella es la clave para deshacerse de una dolencia. Por eso es importante escuchar atentamente al médico y seguir todas sus recomendaciones, desde goteros especialmente recetados hasta someterse a un curso de rehabilitación en un hospital psiquiátrico.
3. Adherirse al reposo en cama. Esta es una de las condiciones importantes para la recuperación de un organismo debilitado por la desnutrición o incluso por el hambre. Durante el desarrollo de la anorexia, el cuerpo pierde no solo peso, sino también una masa de sustancias vitales, por lo que se vuelve muy débil. Por lo tanto, durante la curación, una persona necesita descanso, paz, apoyo y emociones extremadamente positivas.
4. Consulte a un especialista en nutrición. La salida del estado anoréxico se ve facilitada en gran medida por una dieta adecuadamente seleccionada. Se desarrolla individualmente para cada paciente, teniendo en cuenta el daño causado al cuerpo, sus necesidades y el grado de desarrollo de la enfermedad. Organice adecuadamente una dieta capaz solo del médico apropiado.
5. Busque ayuda de grupos de apoyo psicológico. Encontrar a las víctimas como usted es un gran éxito y un gran paso hacia la recuperación. Solo alguien que ha recorrido un camino similar, o está en él, puede entender al paciente con anorexia como ningún otro. Es por eso que visitar estos grupos será de gran ayuda en el proceso de rehabilitación.
6. Pídales a sus seres queridos que aprendan cómo comunicarse con él correctamente. Los pacientes con anorexia son personas deprimidas, muy vulnerables, propensas a la depresión y la autoflagelación. Por lo tanto, los expertos recomiendan que los familiares y familiares de dichos pacientes también se sometan a un entrenamiento psicológico adecuado. El médico le enseñará cómo comunicarse adecuadamente con el paciente, cómo configurarlo y mantenerlo y, lo más importante, cómo ayudar a evitar las interrupciones que pueden ocurrir con mucha frecuencia.
7. Desarrollar y mantener una actitud positiva, carga optimista. Esta es una condición crítica.La enfermedad retrocederá solo cuando el paciente aprenda a burlarse de ella y comience a mirar alegremente. Además, también ayudará a evitar averías o superarlas con éxito.

La anorexia es una enfermedad grave que tiene raíces fisiológicas y psicológicas. Tratarlo como una enfermedad moderna y de moda que desaparecerá es muy peligroso. El agotamiento puede incluso conducir a la muerte. Por eso es importante poder reconocer no solo los primeros signos, sino también encontrar una forma de curación. Le deseamos buena salud e independencia de los estereotipos que con frecuencia subyacen a la anorexia nerviosa. Cada persona es individual y, por lo tanto, hermosa y valiosa en sí misma. Tal principio de vida ayudará a evitar tales problemas.

Video: cómo aumentar de peso adecuadamente con anorexia