Cómo lucir bella sin maquillaje: 7 maneras

Por paradójico que parezca, las mujeres dependen tanto del maquillaje que consideran que aparecer en público sin maquillaje es una verdadera aventura. Es difícil decir con certeza en qué punto la belleza natural se convirtió en una manifestación de coraje. El hecho en sí mismo es importante: una niña sin maquillaje considera que su rostro no es armonioso y requiere adiciones. Sin embargo, la situación es diferente. Los cosméticos se crean para enfatizar la belleza ya existente y no para crear una nueva cara. Pero puede resaltar las ventajas con la ayuda de trucos simples, de los que hablaremos hoy.

Método número 1. Dormir profundamente

Un buen sueño normaliza el sistema cardiovascular, mejora la digestión. La falta constante de sueño conduce a círculos oscuros debajo de los ojos, ojos cansados ​​y apatía. La falta de descanso ralentiza la producción de hormonas, que son responsables de la absorción de proteínas y carbohidratos. Por esta razón, las personas que están despiertas por la noche son propensas a la obesidad. ¿Lo necesitas verdad?

Un buen sueño promueve la producción de fibras de colágeno y elastina, que son responsables de la apariencia de la piel. Con la normalización de un descanso adecuado, su cara siempre se mantendrá fresca, sin necesidad de cosméticos.

Es importante comprender que lo principal no es la cantidad, sino la calidad del sueño. Por ejemplo, si te acuestas a las 22.00, cada hora equivaldrá a tres horas de descanso. Si se acuesta bien después de la medianoche, reduzca su descanso en media hora, es decir, cada hora son 30 minutos. Acostúmbrese a no quedarse despierto hasta tarde, sino a tiempo, a más tardar de 22.00 a 23.00. En consecuencia, el despertar de la mañana también debe ser temprano (8.00-9.00).

Método número 2. Aprende a lidiar con los factores negativos.

No acumules emociones en ti mismo cuando algo te molesta. Habla, grita, llora. De lo contrario, se producirá una crisis nerviosa, que conllevará consecuencias aún mayores. Gran riesgo de desarrollar depresión.

Tome un baño fragante con lavanda, eucalipto y ésteres de sal marina. Prepara té con manzanilla, jazmín, bálsamo de limón. Lea un buen libro que elimine temporalmente los pensamientos negativos de su cabeza. Al final, haz meditación en casa, inscríbete en Pilates o yoga. Aprenda a lidiar con el estrés, no se siente durante horas pensando, el estrés psicológico conduce al insomnio y al envejecimiento prematuro de la piel.

Método número 3. Enfatiza los méritos

Queriendo lucir bella sin maquillaje, no es necesario abandonar el maquillaje por completo. No superponga varias capas de "maquillaje" como antes, pero no evite enfatizar los méritos. Visite una tienda de cosméticos profesional, compre un gel de pestañas incoloro con componentes para el cuidado. Las personas a su alrededor notarán cambios en su apariencia, pero no entienden cuál es el problema. Dichos productos dan a los ojos un brillo travieso, hacen que los ojos se abran y se abran, y también aceleran el crecimiento de las pestañas.

Además del gel, preste atención al polvo hipoalergénico. Se compone completamente de componentes naturales, dando un ligero efecto mate.La piel se convertirá en porcelana y fresca. Tal polvo también se llama el "velo", es incoloro, debido a que no hay una máscara peculiar en la cara.

Método número 4. Cuida tu piel

El maquillaje está diseñado para ocultar virtudes menores y resaltar defectos. Si lleva a cabo una atención integral, no se requerirán cosméticos decorativos.

Lávese la cara diariamente con espuma o gel de limpieza, luego limpie la piel con loción y cubra con una crema hidratante.

Una vez cada 5 días, limpie su rostro con exfoliantes o exfoliaciones que estrecharán sus poros y eliminarán el exceso de grasa subcutánea. Los puntos negros y las espinillas se ven poco atractivas, por lo tanto, aplique un suero estrechado después del procedimiento.

Cocine máscaras caseras dos o tres veces por semana para adaptarse a su tipo de cara. Son antienvejecimiento, limpiadores, reafirmantes, hidratantes, nutritivos. Elija la opción que desee y comience el procedimiento. Se permite combinar formulaciones aplicando máscaras alternativamente.

Método número 5. Comer bien

Reduzca el consumo de alimentos salados y picantes. Reemplace los alimentos fritos con alimentos hervidos o al vapor. Incluya verduras frescas en el menú diario, cómelas con pescado o carne.

Come fraccionalmente y en pequeñas porciones. Entre comidas, merienda con requesón bajo en grasa, yogurt natural, frutas o nueces. Excluya por completo de la dieta encurtidos caseros, alimentos enlatados, bocadillos y salchichas.

Beba al menos 3 litros de líquido por día. Antes de acostarse, prepare té de hierbas, que calma los nervios y normaliza el equilibrio agua-sal. Beba kéfir, leche entera, leche horneada fermentada y jugos recién exprimidos.

No abuse de las bebidas gaseosas, bebidas de frutas envasadas u otros alimentos dudosos. Intenta no beber alcohol en absoluto. Si está planeando un evento importante o una fiesta incendiaria, limítese a una copa de vino seco o champán.

Las mujeres fumadoras deben dejar la adicción o reducir la cantidad de cigarrillos fumados a 3 pcs. por día El tabaco contrae los vasos sanguíneos, por lo que la piel no recibe suficiente oxígeno para un enriquecimiento efectivo. Los dientes y las uñas se vuelven amarillos, aparecen arrugas, la epidermis adquiere un tinte gris.

Cada temporada, tome un curso de vitaminas generales o locales (cabello, piel, uñas). Obtenga el tejón y el aceite de pescado en cápsulas, utilícelos de acuerdo con las instrucciones.

Método número 6. Ordena tu figura

Cada niña encuentra fallas en su propia apariencia, y esto no es un vicio. ¡No hay límite para la perfección! El deporte te ayudará a lucir fresca y bien cuidada.

Establezca una meta, por ejemplo, bombee la prensa durante seis meses o apriete las nalgas. Las chicas con un aspecto hermoso no necesitan maquillaje. Junto con una cintura delgada, el cutis mejorará, aparecerá un brillo travieso en los ojos y aparecerá la confianza en las propias habilidades.

Inscríbase en un gimnasio o gimnasio, asista a una clase abierta de baile, estiramientos, Pilates, yoga, medio baile. ¡Hay muchas direcciones! El peso se derretirá ante tus ojos, encontrarás una figura delgada, una piel sana y buen humor.

Método número 7. Cuida tu cabello, uñas, cejas

Se nombran los tres componentes principales de la belleza. Ajusta tus cejas a tu cara. Le abrirán los ojos y acentuarán sus ojos. Puede teñir los pelos o usar un gel incoloro que los oscurece visualmente.

Todas las semanas, manicuras y pedicuras, las manos son la tarjeta de presentación de la niña.

Visita al peluquero para cortar el pelo cortado. También puede cambiar la imagen dramáticamente, elija un peinado que sea fácil de peinar. Siempre use productos con protección térmica antes de alisar, rizar o secar el cabello.

No es difícil verse natural sin maquillaje, solo es importante seguir las recomendaciones. Siga la dieta, duerma profundamente, evite el estrés.Cuida la piel, enfatiza las ventajas de los medios transparentes, cuida el cabello, las cejas y las uñas.

Video: cómo verse bien sin ningún esfuerzo