Cómo tensar la piel en casa después de perder peso

La piel se vuelve flácida en los casos en que el proceso de pérdida de peso es demasiado rápido y no se acompaña de un esfuerzo físico regular. La epidermis pierde elasticidad y no tiene tiempo para adaptarse a cambios colosales. La situación se ve agravada por la deshidratación y el desequilibrio de sal, la falta de elastina y fibras de colágeno, y el cuidado cosmético inadecuado. Para deshacerse rápidamente de los efectos de perder peso, debe adoptar un enfoque integrado. Las recetas probadas te ayudarán con esto.

Paso número 1. Bañeras

Después de preparar el caldo, no es necesario filtrarlo, pero las plantas pueden enredarse en el cabello si planea lavarse el cabello. Vierta un baño caliente y vierta la infusión. El tiempo del procedimiento varía de 25 minutos a 1 hora.

Madreselva y Caléndula
En 5 litros de agua hirviendo, prepare 300 g. madreselva, 100 gr. caléndula, 120 gr. pie de caballo, insista en caldo 1 hora.

Menta y Salvia
Verter 50 g de agua caliente. menta, 100 gr. salvia, 250 gr. romero y 75 gr. corteza de abedul Estofar en un baño de agua durante 20 minutos, luego tapar y esperar otra media hora.

Orégano y bardana
Tomar 45 gr. ortiga, 100 gr. orégano, 75 gr. bardana y 110 gr. Thuja conos. Vierta las plantas con 5 litros de agua hirviendo, espere 1 hora.

Hierba y milenrama de San Juan
Verter 4,5 litros de agua hirviendo 100 g. Hierba de San Juan, 50 gr. manzanilla, 120 gr. milenrama, 30 gr. lino de cuco. Déjalo reposar durante media hora.

Sauce y geranio
Preparar 150 gr. sauce, 80 gr. magnolia, 120 gr. geranios y 55 gr. raíz de cálamo en 5 litros de agua hirviendo. Insistir durante aproximadamente 1 hora.

Paso número 2. Peeling

El pelado debe hacerse al menos una vez cada 2 días. El procedimiento se realiza en piel pre-vaporizada. La composición se lava exclusivamente con una ducha de contraste, nada más.

Arroz y yogurt
Tomar 100 gr. arroz, 100 gr. café molido y 100 gr. yogur natural graso. Pase el arroz a través de una picadora de carne o muela en una picadora de café, combine con café y agregue yogur. Masajee el área problemática durante 20 minutos.

Sal
Mezclar 110 gr. sal marina triturada con 100 gr. molienda de avena mediana, agregue 70 ml. aceite de maiz Trata tu piel durante un cuarto de hora.

Cúrcuma y miel
Tomar 45 gr. cúrcuma, 100 gr. miel confitada, 20 gr. canela molida y 40 ml. jugo de coco Mezcle los ingredientes, cubra la piel y masajee bien. Pelar durante media hora.

Ralladura de cítricos
Seque la ralladura de 1 naranja, 1 limón y 1 toronja en el horno. Muela de manera conveniente con un molinillo de café, un molino de carne, una licuadora o un martillo. Mezclar la composición resultante con 60 ml. kéfir y goteo 3 ml. geranios de éter. Realice el procedimiento durante 20 minutos.

Algas
Tomar 100 gr. algas y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Mezclar con 100 gr. sal marina, 30 ml. aceite de sésamo, 3 ml. Jojoba ester y 4 ml. milenrama éter. La mezcla debe ser viscosa y espesa; de lo contrario, diluirla con agua tibia. Los movimientos de masaje tratan las áreas problemáticas. Duración del pelado: 25 minutos.

Ésteres y aceites
En 120 gr. vierta el café molido en 30 ml. leche entera Gota 1 ml. éter de romero, 2 ml. éter de ginseng, 2 ml. árbol de té éter. Verter en 35 ml. aceite de sésamo y 15 ml. aceite de bardana. Revuelva y caliente en el microondas. Aplicar sobre la piel con movimientos de masaje. La duración del procedimiento varía de 10 a 25 minutos.

Nueces
Tomar 45 gr. harina de arroz, mezclar con 50 gr. Café natural no preparado. Moler 65 gr. granos de nuez y 30 gr. los frutos mismos Combine todos los componentes en una sola masa, vierta 55 ml. crema grasa Rocíe por 15 minutos.

Azúcar de caña
Para preparar el pelado, deberá comprar las vitaminas E y A en ampollas en una farmacia con anticipación. Añádelos a 100 gr. azúcar de caña, luego vierta en 30 g. miel líquida y 25 ml. manteca de cacao Masajee el área problemática durante aproximadamente media hora.

Pimienta y arcilla
Tomar 10 gr. pimienta negra, 10 gr. pimiento rojo molido, 5 gr. ají, 20 gr. sal alimenticia. Añadir 50 ml. zumo de limon y 100 gr. arcilla negra Vierta la mezcla con agua tibia hasta obtener una consistencia espesa, frote las áreas problemáticas durante aproximadamente 5-7 minutos.

Canela y coco
Pelar la fruta de coco, rallar la mitad de la nuez. Añadir 25 gr. sal marina gruesa, 1 bolsa de canela, 30 ml. gel de ducha y 55 gr. azúcar blanca Tratar la piel flácida durante 25 minutos.

Arcilla
Tomar 30 gr. arcilla azul, 25 gr. blanco y 25 gr. rosa Añadir 45 gr. piel de limón seca picada y 50 ml. aceite vegetal Procese cuidadosamente las áreas durante media hora.

Paso número 3. Envolturas

Dado que el estiramiento de la piel en el hogar implica un enfoque integrado, es importante saber que las envolturas corporales se llevan a cabo estrictamente después del pelado. Considere la tecnología y resalte los puntos importantes.

1. Lleve siempre la mezcla a una masa homogénea. Revuelva la composición con un tenedor, cuchillo o cuchara, dependiendo de los ingredientes.
2. Después de preparar el producto, aplíquelo en las áreas problemáticas con una capa gruesa, espere 10 minutos y solo luego envuélvalo con una película adhesiva. No es necesario tirar drásticamente del cuerpo para no alterar el flujo sanguíneo.
3. Se permite reducir el tiempo del procedimiento si aumenta una insoportable sensación de ardor o temperatura.
4. Los fondos sobrantes se eliminan con una toalla de papel, después de lo cual se enjuaga el cuerpo con una ducha de contraste. Siempre aplique una crema de calentamiento o reafirmante después del procedimiento.
5. La frecuencia de uso de envolturas: 2 veces al día. La duración depende del área del problema, pero no menos de 1.5 meses de uso regular.
6. La masa total del producto se puede aumentar, por ejemplo, si necesita cubrir grandes áreas del cuerpo. Se permite reemplazar componentes con otros similares de acuerdo con las proporciones.

Café y papaverina
Hervir 150 ml. café negro, enfriar y verter 50 gr. gelatina Espere 20 minutos, agregue papaverina de farmacia en la cantidad de 2 ampollas y 45 gr. cariño Cubre la piel, envuélvete en una película, espera 1,5 horas.

Aceites naturales y chiles
Combine en cantidades iguales los aceites de espino amarillo, vegetales, alcanfor y maíz. Añadir 25 ml a ellos. glicerina, 15 gr. chiles y 35 gr. arcilla azul Aplicar sobre la piel, mantener durante 45 minutos.

Arcilla y manzanilla
Mezcle arcilla negra, azul, blanca, rosa y verde en una mezcla. Tomar 35-40 gramos de cada componente. Prepare una decocción de manzanilla (prepare 40 g. Plantas en 100 ml. Agua hirviendo). Colar y llenar la arcilla con infusión. Revuelva, agregue una cucharada de miel. Coloque la mezcla sobre la piel, envuélvala con una película, póngase ropa abrigada. El tiempo de exposición es de al menos 2 horas.

Limón y mostaza
Medir 10 ml. éter de ginseng, 10 ml. Éster de Melissa, 7 ml. éter de grosella espinosa. Mezclar con 100 gr. mostaza líquida Moler 1 limón junto con la ralladura de una manera conveniente. Mezcle los ingredientes, aplique uniformemente con una capa gruesa en las áreas problemáticas, deje actuar durante 40 minutos.

Canela y almendras
Moler 80 gr en una licuadora. almendras, vierta 35 g. canela Verter en 12 ml. éter de avellana, 8 ml. milenrama éter y 30 ml. aceite de alcanfor Distribuya la composición de manera uniforme sobre la piel, espere un cuarto de hora y luego envuélvase en una película. Espera al menos 1,5 horas.

Plantas medicinales
Preparar en 170 ml. agua hirviendo 55 gr. ortiga seca y 45 gr. flores rosas Insista durante 15 minutos, luego cuele, solo necesita hierbas. Vierta 3 ml en ellos. éter de pomelo y 25 ml. vinagre de manzana Extienda uniformemente sobre el área del problema y envuélvala con cinta adhesiva. Dejar actuar durante 45 minutos.

Algas
Consigue fucus y algas en la farmacia.Tomar 50 gr. cada especie, llénela con agua y espere un cuarto de hora. Añadir 75 gr. miel, 7 ml. Thuja o éter de pino, 35 ml. jugo de limon Distribuya la mezcla en el área problemática con una capa no muy densa, manténgala durante 1 hora.

Paso número 4. Masaje

Exponer la piel a movimientos intensos promueve el flujo sanguíneo, lo que mejora la elasticidad del tejido. Además del hecho de que la epidermis se vuelve elástica, el masaje acelera los procesos metabólicos y quema las grasas. La frecuencia recomendada del procedimiento es 1 vez por día, duración - 2 meses.

Masaje al vacío
Obtenga latas de silicona de la farmacia que se convertirán en sus aliados fieles durante los próximos meses. El procedimiento se realiza mejor mientras se baña o se ducha, cuando la piel está bien al vapor. Primero trate las áreas problemáticas con un exfoliante, eliminando las áreas queratinizadas, luego engrase con gel de ducha.

Coloque el frasco sobre el cuerpo y exprima un poco hasta que se forme un vacío. Comience a conducir hacia arriba y hacia abajo sin detenerse en un punto durante más de 2 segundos. No apriete el frasco con fuerza, de lo contrario no será posible evitar hematomas y hematomas.

Lleve a cabo el procedimiento por primera vez durante 5 minutos, en el segundo - 7, en el tercero - 10. Al final de las manipulaciones, la piel debe volverse lisa y enrojecida. Si está haciendo un masaje al vacío en las caderas o las nalgas, la celulitis disminuirá significativamente después de 2 semanas.

Masaje clásico

Ahora comienza el masaje. Extienda el área tratada con crema corporal o aceite especial, ordene la piel con las manos, moviéndola hacia arriba y hacia abajo. Bebe y pellizca hasta que se ponga muy rojo. No exagere para que sus acciones no causen la aparición de hematomas. Realizar acciones durante 50-60 minutos.

Masaje de miel
Tome un baño caliente con sal marina, espere media hora hasta que la piel esté completamente al vapor y los poros se abran. Después de esto, realice el procedimiento de fregado, luego proceda al masaje. Refrigerar 75 g. cariño para que espese bien. Seque las áreas problemáticas con una toalla dura.

Extienda la miel de manera uniforme sobre su piel y comience a acariciar intensamente. Las manos se pegarán, tirarán de la piel, llevarán a cabo el procedimiento durante 20-30 minutos. Los movimientos deben ser rápidos y fuertes, para un mayor efecto, pellizcar y clasificar los pliegues entre los dedos.

Para tensar la piel flácida por sí sola, los procedimientos cosméticos no son suficientes, debe combinarlos con ejercicios. Inscríbase en un gimnasio o gimnasio, asista a clases de 3 a 4 veces por semana. Concéntrese en las áreas problemáticas, beba al menos 3 litros de líquido por día, apóyese en jugos recién exprimidos diluidos con agua en una proporción de 1: 1. Equilibre la dieta, no coma en exceso.

Video: cómo tensar la piel y deshacerse de la celulitis