Cómo aumentar la lactancia durante la lactancia

Toda madre se preocupa por su hijo: ¿está harto el bebé? ¿Hay suficiente leche para él? Esto es especialmente cierto en los primeros seis meses de vida, porque el bebé no recibe ninguna otra nutrición, además, no puede hablar sobre su incomodidad y hambre. La leche materna es la mejor nutrición para un bebé del primer año de vida. Lactancia: son anticuerpos que crean la inmunidad de un niño contra una gran cantidad de enfermedades. Es difícil sobreestimar la importancia de la leche materna, por lo que muchas mujeres intentan por todos los medios alimentar a un bebé al menos hasta un año. Pero esto no siempre es simple y un deseo no es suficiente. La lactancia materna es una ciencia real, habiendo dominado eso, puede aumentar la cantidad de alimentos para el bebé.

Cómo organizar la lactancia para que haya mucha leche

La organización adecuada de la lactancia materna es la mitad de la batalla. Después de todo, la naturaleza ha provisto todo: si todo se hace intuitivamente, con amor y temor por el niño, habrá mucha leche. Es difícil organizar una alimentación adecuada por su cuenta, especialmente si el bebé es el primero y la mujer nunca ha presenciado personalmente cómo se alimenta al bebé. Un pediatra, un consultor de lactancia materna o simplemente una madre con experiencia que ha tomado este camino difícil puede ayudar en este asunto. Es deseable que la mujer tuviera un bebé y que pudiera mostrar un ejemplo de la captura correcta, etc. Aquí hay algunas reglas para una buena lactancia.

1. Alimentación bajo demanda. La hormona prolactina, que se produce solo cuando el bebé está mamando, es responsable de la leche materna. Es decir, cuanto más mama el bebé, más leche se produce. Si se chupa el seno el doble (en el caso de los gemelos), entonces la madre seguramente tendrá suficiente leche para ambos niños. Por lo tanto, debe darle al niño la oportunidad de succionar todo el tiempo que quiera. No limite las horas de alimentación u otros cuadros. Tan pronto como el bebé sea caprichoso o comience a buscar el seno, déselo. Especialmente esta regla debe seguirse en las primeras dos semanas después del nacimiento, cuando la alimentación está mejorando.
2. Calma Otra hormona que participa en la producción de leche es la oxitocina. No es responsable del desarrollo en sí, sino de la entrega del producto al niño. Es decir, cuando el bebé comienza a mamar, la oxitocina lo ayuda a mover la leche a lo largo de los conductos. La producción de esta hormona se ve afectada por el estado psicológico de la madre. Susto, estrés, depresión, crisis nerviosas, sentimientos: todo esto puede reducir significativamente el nivel de esta hormona. Como resultado, el bebé succionará, pero no se le dará leche, ya que no hay oxitocina. La gente dice que después de tales situaciones, "la leche se ha ido". Debe considerar cuidadosamente sus sentimientos y no preocuparse por nada.
3. Alimentaciones matutinas. Los médicos han demostrado durante mucho tiempo que la mayor parte de la prolactina se produce en las primeras horas de la mañana. Por lo tanto, es muy importante darle al bebé un seno en este momento con la mayor frecuencia posible. La concentración de producción de prolactina se observa de 3 a.m. a 8 a.m. Si coloca al bebé en el pecho en este momento, aumentará la cantidad de leche. Para no perturbar el sueño nocturno, lleve al niño con usted. Esta es otra condición importante para una buena lactancia. El niño debe aplicarse al cofre por la noche tantas veces como quiera. Mamá, después de haber aprendido a alimentar al bebé mientras está acostada, ni siquiera se despertará realmente: ofrecerá los senos en una media siesta y descansará. Después de todo, el sueño de la madre y el buen humor también son importantes.
4. El agarre correcto. La captura correcta de un seno es un agotamiento efectivo de la leche.Y si se drena mucha leche, entonces la marea será abundante. Con un agarre inadecuado, el niño estimula solo el pezón, se drena un poco, el niño se muere de hambre, no se produce prolactina. Para solucionar esto, rastree cómo se aplica el bebé al pecho. Es muy importante que toda la areola del pezón se encuentre en la boca del bebé. En este caso, el pezón estará en el medio de la lengua y se estimularán todos los conductos de leche. Entonces chupar leche es más fácil.
5. Contacto corporal La cantidad de oxitocina aumenta con el contacto corporal cercano con el niño. Por eso, después del parto, el bebé se aplica al cuerpo desnudo de la madre. El contacto piel con piel proporciona un poderoso impulso a la producción de leche. Intente alimentar a su bebé con una camiseta y pantalones cortos para ponerse en contacto con el abdomen y las caderas desnudas del bebé.

Estas reglas simples pero naturales la ayudarán a amamantar y aumentar la leche. Pero, ¿qué puede prevenir una buena lactancia? Tratemos de resolverlo.

Enemigos de la buena lactancia

Muchas madres a veces se preocupan de que la leche se reduzca y el niño deje de comer. Esto se puede juzgar por un pequeño aumento de peso, micción insuficiente. Si un niño escribe menos de 6 veces al día, tiene deshidratación. Además, la orina normal debe ser ligera, casi incolora. Si es de color amarillo oscuro, el bebé no tiene suficiente leche.

¿Cuál podría ser el enemigo de la buena lactancia? En primer lugar, es un maniquí. El maniquí tiene una forma diferente que el pezón fisiológico. Constantemente sosteniendo un maniquí en la boca, el bebé aprende a agarrar el cofre correctamente. Es decir, después de un maniquí es cada vez más difícil para él chupar la cantidad correcta de leche cada vez. Además, para satisfacer la necesidad de succionar, el bebé tiene un pezón en la boca, no estimula el seno y no produce prolactina. El cuerpo piensa que la necesidad de leche ha disminuido y reduce su cantidad.

Es muy importante no darle a su hijo agua adicional. Si el bebé bebió 50 ml de agua, entonces no recibió 50 ml de leche. El bebé no solo pierde en nutrición, sino que la próxima vez que el seno desarrolle 50 ml menos de leche (en sentido figurado). Al agregar al bebé al agua, reduce su actividad de succión. Solo es necesario terminar al bebé en casos extremos, en caso de envenenamiento, para eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y durante la deshidratación.

Otro enemigo de la buena lactancia es la suplementación. Muchas madres, creyendo que su bebé está muriendo de hambre, corren a la tienda por la mezcla. Esto es fundamentalmente incorrecto. Si comienza a darle al bebé nutrición suplementaria, esto está plagado de un rechazo completo del seno. Es decir, el bebé comprende que un biberón con una abertura grande es mucho más fácil de succionar que el pecho de mi madre. La próxima vez que simplemente se aleja del cofre, la chupa un poco y comienza a exigir una botella de llanto. Si todavía espera recuperar la lactancia materna, esto puede hacerse bien.

Método de anidamiento

Si nota que hay poca leche, el bebé dejó de comer, a menudo llora y se mea un poco, no se apresure a pasar a la alimentación artificial. Puedes probar el método de anidamiento. En este caso, es necesario aumentar la producción de leche permaneciendo continuamente cerca del niño. Es necesario darle los senos con la mayor frecuencia posible, para establecer contacto corporal, para alimentarse mucho y con frecuencia, especialmente en las horas de la mañana. No se preocupe si el cofre se volverá blando y suelto, esto es normal. El método se llama anidamiento, porque todo el tiempo tienes que estar cerca del niño. Para este período, necesitará un asistente para las tareas domésticas. Este método le ayudará a restablecer la lactancia materna, así como a superar la crisis de lactancia. Ocurre cuando el bebé tiene un salto brusco en el crecimiento, el niño necesita más leche y la cantidad de prolactina no sigue el ritmo de las mayores necesidades.

Como aumentar la cantidad de leche

Además de este conocimiento básico, es muy importante cumplir con algunas condiciones más que son necesarias para una buena lactancia.

1. Buena comida Mamá no debería comer por dos, según las abuelas. De lo contrario, más tarde se quejará de una mala figura y pequeñas cosas en el armario. La cantidad de alimento no afecta la cantidad de leche, pero la calidad de este alimento es realmente muy importante. Es decir, no importa cuánto comas, importa lo que comas. La comida debe ser variada: cereales, verduras, frutas, productos lácteos, carne, pescado. Es muy importante que la comida tenga un alto valor nutricional, con muchas vitaminas y minerales. Coma nueces y miel, manzanas y plátanos, carne hervida y aceites naturales para que la leche sea abundante y rica en vitaminas. Sin embargo, recuerde, un nuevo producto se debe comer un poco para asegurarse de que el niño no tenga una reacción alérgica y cólico.
2. Bebida adecuada ¿De dónde viene la leche si una mujer no consume suficiente líquido? Pero, por lo general, esto ocurre involuntariamente: la madre misma tiene sed y bebe mucho. Se deben beber al menos dos litros de agua por día. Y no solo agua, sino también sopas líquidas, té, compota. El líquido debe estar tibio: causa sofocos de leche.
3. Aumento "artificial" en la cantidad de leche materna. Esto incluye una variedad de tés para aumentar la lactancia. Contienen decocciones de hierbas como semillas de alcaravea, bálsamo de limón, manzanilla, diente de león, verbena, fenogreco, trébol. Puede preparar decocciones usted mismo o comprar tarifas preparadas en la farmacia. Sin embargo, muchos médicos están de acuerdo en que estos tés son inútiles. Aquí se activa un placebo, es decir, la mujer está satisfecha de haber resuelto el problema comprando té. Se calma, su estado de ánimo mejora, lo que significa que la hormona oxitocina vuelve a la normalidad y hay más leche. Esto se debe al "efecto" de tales bebidas. Beba cualquier tarifa de hierbas con cuidado, pueden afectar el cuerpo, tanto materno como infantil.

Este conocimiento básico te ayudará a sobrevivir este período difícil y a aumentar la cantidad de leche de forma natural.

"¿Tengo suficiente leche?" - Casi todas las mujeres hacen esta pregunta al menos una vez durante todo el período de lactancia. Los médicos dicen que solo el 3% de estas mujeres no pueden alimentar a su bebé por razones objetivas. En otros casos, el establecimiento de la lactancia materna es bastante capaz de resolver el problema.

Video: como aumentar la lactancia