Cómo calmar a un niño antes de acostarse: consejos para padres

Cada madre al menos una vez en su vida se enfrentó al hecho de que no podía dormir a su bebé. Los niños son muy sensibles emocionalmente, por lo que se emocionan fácilmente. Es posible que el niño no duerma si algo lo molesta o algo lo lastima. Es posible que el bebé no duerma si está sobrecargado de trabajo. Además, la razón de la imposibilidad de acostarse puede ser de buen humor. Muchas madres probablemente enfrentaron un problema como la adrenalina en las migajas. El niño jugó, ríe y ríe, corre alegremente por la casa, ¿qué tipo de sueño puede haber? Pero mamá estuvo cansada todo el día, y nadie canceló el trabajo de mi padre temprano en la mañana. ¿Qué hacer si el bebé no se calma? ¿Cómo calmar a un niño y acostarlo? En este caso, hemos recopilado para usted solo consejos y trucos probados.

Eliminar factores molestos

Algunas veces un bebé no puede conciliar el sueño, simplemente porque algo lo está molestando. Estos son los factores más comunes que interfieren con el sueño normal de un bebé.

1. Cólico Todos los niños menores de 3 a 4 meses de edad pueden experimentar cólico, lo cual es normal. Están asociados con imperfecciones en el tracto digestivo. A menudo pueden ocurrir a la misma hora del día, generalmente antes de acostarse. Para eliminar los gases molestos en el intestino, puede aplicar un pañal tibio al estómago del bebé, hacer un ligero masaje en el sentido de las agujas del reloj, doblar las piernas del bebé hacia la barriga para facilitar la descarga de gases. Si el bebé no ha sido cacao durante mucho tiempo, esto también puede molestarlo, debe estimular el proceso. Del cólico, el agua de eneldo ayuda perfectamente. Además, la farmacia tiene una gran cantidad de medicamentos que puede darle a su bebé desde el nacimiento.
2. Los dientes Más cerca de los seis meses, incluso el cólico más largo desaparece, y se abre una nueva era de ansiedad. Los primeros dientes pueden salir incluso en 3-4 meses, pero generalmente aparecen a los seis meses. Para deshacerse del factor perturbador, debe lubricar las encías del bebé con analgésicos especiales y geles y ungüentos refrescantes. Deje que el niño roe juguetes de goma, masajee las encías con boquillas especiales de silicona, en casos severos, puede darle al bebé un anestésico.
3. Temperatura ARVI es otra razón común por la cual un bebé puede no dormir. Asegúrese de dar un antipirético antes de acostarse, si hay temperatura. Si le duele la garganta, use aerosoles especiales para analgésicos. A menudo, los niños sufren el hecho de que la nariz está bloqueada, esto también impide el sueño normal. En este caso, se deben usar gotas vasoconstrictoras.
4. Zona de crecimiento activo. Si su bebé tiene entre 3 y 4 años y se queja de dolor en las piernas (pies, pantorrillas o rodillas), esta es probablemente un área de crecimiento activo. Cuando los huesos crecen muy rápido y los músculos no se mantienen, se produce este dolor, que generalmente se activa por la noche. Esto no se trata, solo hay que esperar. En este caso, puede hacer un ligero masaje, una compresa tibia, en casos extremos: tome ibuprofeno.

Estas son las razones principales que pueden molestar al bebé por la noche. Pero si no es el problema, y ​​el bebé aún se niega a dormir, ¿necesita pensar si estaba cansado?

¿El bebé quiere dormir?

Algunas madres se preguntan por qué todos los días el niño no quiere quedarse dormido a la hora que ella determinó. ¿O tal vez el bebé aún no está cansado? Si ha pasado demasiado tiempo desde su último despertar, por supuesto, no querrá acostarse. ¿Quizás ha llegado el momento en que se debe reducir la cantidad de sueños diurnos?

Para que el bebé se duerma rápida y fácilmente, necesita estar cansado. Para esto, se requiere una caminata nocturna. El aire fresco y los juegos activos harán el truco.Después de una caminata, dele a su bebé un ligero masaje: todas las madres saben que después de un masaje, los niños duermen profundamente y de manera continua. Después del masaje, se requieren procedimientos de agua. Deje que su bebé nade con un círculo alrededor de su cuello en un baño grande. Si hace que el agua se enfríe un poco, el bebé se moverá activamente y perderá el resto de su energía. Después de bañarse, ponga a su bebé con ropa limpia y mucha comida; puede dormir mucho mejor con el estómago lleno. Después de tales manipulaciones sin fuerza, incluso el niño más enérgico se caerá en la cama, ¡créeme!

Cómo calmar a un niño antes de acostarse

Si el bebé está sobreexcitado, es bastante difícil calmarlo. Aquí hay algunos trucos que lo ayudarán a calmarse incluso al bebé más inquieto.

1. Atenúa la luz. Por naturaleza, es inherente a nosotros que al anochecer el sistema nervioso se calme, una persona quiere dormir. No necesita apagar completamente la luz, de lo contrario el bebé tendrá miedo.
2. Puedes poner una melodía tranquila y relajante. Las composiciones clásicas, el sonido de las olas del mar, el canto de los pájaros son perfectas.
3. Trate de no jugar juegos activos con su bebé en la noche: no corra, no se divierta, no salte. Es mejor armar rompecabezas con su hijo, considerar imágenes, jugar con muñecas.
4. No hay aparatos al menos tres horas antes de acostarse. Las caricaturas y los juegos en las pantallas de tabletas, teléfonos y televisores excitan el sistema nervioso, será más difícil quedarse dormido después de esto.
5. Algunos olores alivian a una persona. Por ejemplo, una ramita de lavanda. Simplemente colóquelo sobre la mesita de noche una hora antes de acostarse, y el bebé mismo abandonará sus juegos activos.
6. Si el bebé tiene menos de tres meses, ¿tal vez debería envolverlo? El hecho es que los niños pequeños se sienten mucho más cómodos en condiciones de hacinamiento, similares al útero. En el pañal, no se asustan con brazos y piernas, que aún no han aprendido a manejar.
7. Desconecte el teléfono, la televisión y el timbre, que pueden molestar a su bebé.
8. Siga el modo y la secuencia específica de acciones. El niño debe saber que después de bañarse y comer necesita dormir. La rutina diaria es una gran cosa que puede subyugar a un organismo pequeño. Acuéstese aproximadamente al mismo tiempo.
9. Ventile la habitación por la noche: el aire limpio y fresco promueve un sueño profundo y prolongado. Uno de los problemas más comunes para conciliar el sueño es aire caliente o mucha ropa en el bebé.
10. No prive al niño de los rituales habituales para él: cinetosis, succión a la hora de acostarse, canción de cuna, lectura de un libro. Tales cosas insignificantes pero familiares a veces se vuelven clave para el bebé.
11. Debe limitar la cantidad de chocolate antes de acostarse, porque la cafeína excita el sistema nervioso. Si una mujer está amamantando, también debe cumplir con esta regla: por la tarde no puede beber té y café fuertes.
12. Si el bebé no quiere dormir, puede darle un té calmante a base de hierbas. Incluye manzanilla, bálsamo de limón, tilo y menta. Un par de sorbos de caldo débil harán que su bebé sea más obediente.

No se preocupe si el bebé se va a la cama es una batalla completa para usted. Con el tiempo, el niño superará esta edad y se dormirá mucho más fácilmente.

Muy a menudo, la madre siente perfectamente lo que está sucediendo con su bebé y por qué no duerme. Si se eliminan todos los posibles factores irritantes, y el bebé sigue siendo travieso y no quiere quedarse dormido, tal vez deba mostrárselo a un neurólogo. Al menos para asegurarse de que no haya problemas en su parte.

Video: cómo calmar a un bebé y acostarlo