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Las encías son la base de los dientes que las sostienen y les proporcionan nutrientes. Si se hinchan y comienzan a sangrar, debe consultar a su dentista. Los síntomas indican el desarrollo de gingivitis, que, sin un tratamiento adecuado, se convierte en periodontitis. Para proteger sus dientes de la pérdida y la cavidad oral de las infecciones, debe cuidar las encías y fortalecerlas de manera oportuna.
Higiene versus Gingivitis
La causa de la inflamación y el sangrado son las bacterias. Se instalan en los dientes y las encías después de cada refrigerio o beben cualquier bebida, incluso agua. Los microbios se multiplican, atacando el esmalte y los tejidos blandos, aparecen caries y otros problemas dentales.
Las reglas básicas de las encías sanas:
- Use la pasta de dientes como se indica al menos dos veces al día.
- Haz amigos con el hilo dental, que siempre debe estar a la mano. Use el hilo dental para limpiar los espacios entre los dientes después de cada refrigerio, incluso si solo había una manzana o un dulce para el almuerzo.
- No descuidar el abrillantador. Compre un cepillo de dientes con la rigidez adecuada.
- Trate oportunamente la caries dental y elimine el sarro. Ir a visitas programadas al dentista.
- Permita al menos 5 minutos para cada cepillado, quitando cuidadosamente la placa no solo del esmalte, sino también del interior de las mejillas y la lengua.
- Compre un irrigador para el cuidado de dentaduras postizas y coronas. El dispositivo funciona mucho más eficientemente que los cepillos de dientes y los hilos, limpia mejor las áreas difíciles de alcanzar de la cavidad oral.
Si se observan todas las reglas de higiene, se reduce la probabilidad de caries y gingivitis. Pero si la pasta y el enjuague habituales no fueron suficientes para protegerse de los problemas con las encías, se recomienda utilizar la experiencia popular.
Importante: Antes de aplicar recetas homeopáticas, debe visitar al dentista y usar ultrasonido para eliminar el sarro. Si descuida este procedimiento, fortalecer las encías con métodos alternativos no dará resultados positivos.
Decocciones de plantas medicinales
Reemplace el enjuague de farmacia con tinturas de agua. Los compuestos naturales se deterioran rápidamente, por lo que una vez cada 2-3 días, en lugar de la porción anterior del caldo, se prepara uno nuevo. Se recomienda enjuagar la boca con tinturas de agua después del cepillado matutino y vespertino, cada refrigerio y el uso de bebidas azucaradas como té o refrescos.
Corteza de roble para la estomatitis
Vierta 400-500 ml de agua en una sartén esmaltada, vierta 2 cucharadas. l con una colina de corteza de roble. Lleve a ebullición a fuego alto y luego cambie la estufa al modo moderado. Revuelva ocasionalmente para que el ingrediente seco no se pegue al fondo de la sartén. Retire el recipiente con la decocción cuando aproximadamente la mitad del líquido se haya evaporado.
Filtrar y enfriar, diluir con 200 ml de agua filtrada.
Se puede fortalecer otra composición: tomar 2 partes de flores de tilo secas por 2 partes de corteza de roble. Mezclar, triturar en un mortero o moler para obtener un polvo homogéneo. Prepare una cucharadita de la mezcla en un vaso de agua hirviendo. Insista 3-4 horas para calentar el caldo. La infusión herbaria colada enjuaga la cavidad oral tres veces al día.
Ajo para encías fuertes
El ajo, como la cebolla, contiene antioxidantes, ácido ascórbico y componentes antiinflamatorios. Ambos ingredientes desinfectan la cavidad oral, destruyen las bacterias y, al mismo tiempo, reponen el suministro de vitamina C, que el cuerpo necesita para una inmunidad fuerte y encías saludables.
Es útil frotar sus dientes y tejidos blandos diariamente con gachas de cebolla o ajo.Aplique producto suavizado a las encías y masajee suavemente con los dedos para mejorar la circulación sanguínea. Después de 5-10 minutos, enjuague la cavidad oral con una decocción de hierbas o abrillantador.
El procedimiento se realiza mejor por la noche, cepíllese los dientes antes del masaje con ajo. Y para no asustar a los que lo rodean con un olor desagradable, por la mañana debe masticar varias ramas de perejil o eneldo fresco, en el que también hay mucho ácido ascórbico.
Caldo para aliento fresco
Necesita menta picada, puede tomar algunas ramitas secas o verdes con hojas y salvia. Mezcle hierbas en proporciones iguales, vierta en un frasco de vidrio. Prepare diariamente entre 50 y 60 g del producto en 250 ml de agua hirviendo. Vierta las hierbas con líquido, cubra con un platillo o una tapa, espere 20 minutos. Enfríe a temperatura ambiente, cuele y enjuague la boca con un caldo fragante dos veces al día.
Si no hay tiempo para preparar tés de hierbas, se recomienda comprar tintura de alcohol de propóleo en una farmacia y diluir una cucharadita del producto en un vaso de líquido tibio. Úselo dos veces al día después de cepillarse los dientes. La goma puede tratarse con tintura de propóleos: aplicar sin diluir, esperar 5 minutos, enjuagar con agua corriente. Intenta no tragar el producto, pero escupe toda la saliva que se secretará en el fregadero.
Receta con bardana y aloe
Hay dos opciones para una decocción medicinal de bardana. Para preparar el primer remedio, utilizo hojas frescas de la planta, que se cortan en trozos grandes y se vierten con agua hirviendo. Coloque la olla con el caldo futuro durante 3 minutos en la estufa, encendiendo un fuego moderado. Queda por insistir y esforzarse.
Las flores secas de bardana no necesitan hervir. Simplemente vierta una cucharadita de la planta con un vaso de agua caliente. El remedio actual se filtra y se aplica tres veces al día.
Si hay aloe en la casa, puedes intentar fortalecer las encías con esta flor:
- Elija una de las hojas más grandes, limpie el polvo y córtela.
- Envolver en una bolsa de plástico, poner en el refrigerador durante 3-4 días.
- Muele la pieza de trabajo, vierte las gachas del aloe en una sartén esmaltada.
- Agregue 50-100 ml de agua para que la masa se vuelva líquida.
- Dejar durante una hora, luego hervir a fuego lento.
Separe el líquido del pastel, diluya con agua tibia y enjuague.
Recetas con sal para gingivitis y estomatitis.
La sal marina protege los dientes de la placa y los depósitos de cálculos, desinfecta las encías y previene el sangrado y la inflamación. Puede usar la variedad de cocción habitual, pero la primera opción es más efectiva.
La solución de sal de enjuague se prepara de varias maneras:
- Disuelva una cucharadita del ingrediente en un vaso de líquido tibio.
- Combine 200 ml de agua con 40 g de miel de tilo, el trigo sarraceno también es adecuado. Añadir 20 g de sal marina de grano fino.
- Agregue 3-4 gotas de yodo a la primera solución.
La sal de grano fino también se usa para masajear las encías. Mezclar con miel para hacer una pasta espesa y frotar el producto con movimientos suaves. No puede presionar fuerte para no dañar las encías. Haga un masaje con miel y sal antes de acostarse, y luego lave bien el resto del producto con agua.
Recetas de alcohol y jugos
La tintura de la hierba de San Juan tiene propiedades fortalecedoras. Vierta una cucharada de hierbas picadas en un frasco de litro, agregue 500 ml de vodka. Insista la hierba en un lugar oscuro, cerrando bien el recipiente con una cubierta de plástico o hierro. El producto estará listo en 15-20 días. Aplique tintura tres o cuatro veces al día, diluyendo en un vaso de agua tibia con 30-40 gotas.
Se puede tomar por vía oral para mejorar el efecto del tratamiento.
La tintura de alcohol por inflamación se prepara a partir de celidonia. Pica finamente varias ramas de la planta, colócala en un frasco de litro y vierte alcohol fuerte: vodka, alcohol o alcohol ilegal hecho en casa. Espere una semana escondiendo la pieza de trabajo en un armario o debajo de la cama, y luego separe con agua.Enjuague su boca con una solución débil, porque un producto demasiado concentrado puede quemar la membrana mucosa.
El jugo de acedera recién exprimido también tiene propiedades antisépticas. Tome una parte del ingrediente y 3 partes de agua tibia. El jugo de acedera es bastante ácido y puede destruir el esmalte dental. Para evitar esto, la cavidad oral después del procedimiento debe enjuagarse completamente con agua sin aditivos.
Dieta fuerte para las encías
La prevención y el tratamiento de la gingivitis y la estomatitis comienzan con la nutrición. Si aparecen los primeros síntomas de inflamación, debe consumir mucho:
- frutas cítricas;
- mariscos, pescado o algas marinas;
- verduras y nueces;
- quesos y productos lácteos.
Consejo: si las encías se debilitan debido al embarazo, una mujer debe comprar un complejo vitamínico. "Vitrum-prenatal", "Sana-Sol Pregna", "Elevit" o "AlfaVit Mama" servirá. Asegúrese de coordinar la ingesta de vitaminas con un ginecólogo que controla el curso del embarazo.
Los métodos alternativos para fortalecer las encías dan un resultado positivo con el uso regular, cuando la cavidad oral no está muy activada. En otros casos, no puede prescindir de una visita al dentista, quien lo ayudará a elegir pastas dentales y enjuagues desinfectantes, geles especiales o incluso antibióticos si los remedios habituales no pueden hacer frente a la inflamación y el sangrado.
Video: como fortalecer las encías y los dientes
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