Cómo aliviar la congestión nasal en casa

Es difícil conocer a una persona que no sabe qué es la secreción nasal. Y esto no es sorprendente, porque el moco que sale de la nariz es una reacción del cuerpo a muchos factores ambientales negativos. Con la ayuda de este moco, el cuerpo trata de eliminar los alérgenos, virus y bacterias que ingresan a las fosas nasales. Sin embargo, a menudo una secreción nasal no es solo un flujo interminable de la nariz, sino también una hinchazón de la mucosa, que interfiere con la respiración normal. Antes de considerar formas efectivas de deshacernos de la congestión nasal, trate de descubrir por qué ocurre una secreción nasal y un síntoma de qué enfermedades es.

Causas del resfriado común

1. La causa más común del resfriado común es ARVI. El virus ingresa al cuerpo a través de la nariz: las partículas más pequeñas permanecen en la mucosa y penetran en la sangre. Para deshacerse del virus lo antes posible, la membrana mucosa comienza a producir una gran cantidad de moco para eliminar al huésped no deseado.
2. Otra causa común de secreción nasal y congestión nasal es un alergeno. El cuerpo funciona de la misma manera que con un resfriado, solo en este caso trata de deshacerse no del virus, sino de partículas de alérgenos que han caído sobre la membrana mucosa.
3. La congestión nasal y el moco pueden ocurrir en los fumadores.
4. La ingestión de un cuerpo extraño en la nariz obstruye un pasaje estrecho, mientras que se comienza a producir una gran cantidad de moco. En este caso, después de un tiempo, aparece un olor característico desagradable de la nariz.
5. Las lesiones, contusiones, daños en el tabique nasal, otros cambios fisiológicos conducen a un retraso en el flujo de aire y la congestión nasal.
6. Algunas enfermedades graves también pueden ir en medio de una nariz que moquea y congestión nasal. Estas son tuberculosis, sífilis, enfermedades autoinmunes, enfermedades de la tiroides. Algunas enfermedades infecciosas pueden tener un factor concurrente, como un aumento de las adenoides, por ejemplo, la mononucleosis infecciosa.
7. La inflamación prolongada de las adenoides conduce al hecho de que están constantemente en un estado aumentado. A veces, esta situación solo se puede resolver mediante la extirpación quirúrgica de las adenoides.
8. El aire interior seco tiene un efecto muy malo en la mucosa nasal. Se seca, aparecen costras y se crea un entorno ideal para el desarrollo y la reproducción de bacterias. En invierno, cuando las baterías secan sin piedad el aire, debe usar humidificadores para corregir la situación. Si no existe dicho humidificador, al menos puede colgar toallas húmedas en las baterías. Es bueno tener un acuario u otros recipientes grandes de agua en el interior.

La congestión nasal es una ocurrencia desagradable. La forma más fácil de deshacerse de esto es usar gotas y aerosoles vasoconstrictores, que se encuentran en una gran variedad presentada en cualquier farmacia. Sin embargo, a menudo tales drogas causan una mayor sensibilidad de la mucosa, se seca y a menudo ocurre adicción a tales drogas. Para evitar tales consecuencias, puede deshacerse de la congestión nasal de otras maneras más suaves.

Enjuagar la nariz

Para ayudar al cuerpo a lavar las bacterias, virus y alérgenos de la membrana mucosa, debe lavarse la nariz. Para hacer esto, necesita un hervidor pequeño y una solución para lavar. Puede ser un simple agua salada, una decocción de plantas medicinales, una solución de furatsilina. En la farmacia, también puede comprar soluciones preparadas para el lavado.

El lavado se lleva a cabo de la siguiente manera. El líquido tibio debe verterse en una tetera pequeña e insertarse en la fosa nasal que respire mejor.Incline lentamente la cabeza y encuentre un ángulo de inclinación en el que el agua infundida salga por la segunda fosa nasal. Después de eso, enjuague la segunda fosa nasal de la misma manera. Entonces necesitas sonarte la nariz a fondo. Después de lavarse la nariz, no puede salir al aire frío durante aproximadamente una hora. La frecuencia del lavado de nariz depende de la gravedad de la condición del paciente, pero generalmente dos procedimientos por día son suficientes para sentir un alivio significativo en un par de días.

Inhalación

Esta es otra excelente manera de limpiar de manera rápida y segura la mucosidad de la nariz, abrir la respiración nasal. Las inhalaciones se realizan de la siguiente manera. Vierte agua hirviendo en un recipiente o sartén ancho y deja que se enfríe un poco. A saber, ligeramente para que el vapor continúe, pero no pueda escaldar la piel. Si está inhalando a un niño, tenga mucho cuidado: primero pruebe la temperatura del vapor usted mismo. En agua hirviendo, puede agregar una gota de bálsamo medicinal "Asterisco". Contiene muchos aceites esenciales que lidian instantáneamente con la congestión. También para inhalación, puede usar una decocción de caléndula, papas hervidas, tintura de equinácea. Inhale los vapores de la composición de tratamiento con el pecho lleno, inhale por la nariz y exhale por la boca.

Masaje y gimnasia

Puede deshacerse de la congestión nasal utilizando procedimientos fisiológicos. El masaje y los ejercicios de respiración no son peores que muchos medicamentos que pueden limpiar la nariz de moco. El masaje de acupuntura es un efecto independiente en los puntos ubicados en las sienes, las alas de la nariz y el puente de la nariz. Masajee lentamente las áreas indicadas con la punta de los dedos durante al menos 10 minutos por día. Esto acelerará significativamente la recuperación.

No te olvides de los ejercicios de respiración. Hacerlo es simple, lo más importante, la regularidad de las clases.

1. El primer ejercicio es muy simple: una respiración lenta y profunda y una exhalación rápida.
2. El segundo ejercicio es respirar profundamente y exhalar lo más lentamente posible al cerrar una de las fosas nasales. Repita el ejercicio con ambas fosas nasales.
3. El tercer ejercicio: inhala y exhala aire lo más lentamente posible con solo una fosa nasal.
4. Otro ejercicio efectivo es una respiración lenta y larga y una exhalación intermitente de una de las fosas nasales. Es decir, respiramos con todo el cofre, cerramos una fosa nasal y exhalamos todo el aire con cinco o seis porciones con golpes agudos.

No olvide realizar estos ejercicios, y no solo se librará de un resfriado, sino que también mejorará su bienestar.

Como aliviar la congestión nasal en un niño

El problema de la congestión nasal es más agudo en los bebés, ya que al mismo tiempo no pueden comer ni dormir normalmente. Cuando succionar la boca del bebé está ocupada, la nariz es la única forma posible de respirar. Con congestión nasal, el niño no puede comer normalmente, a menudo se interrumpe, no duerme, llora mucho. En esta situación, el bebé necesita ayuda con urgencia.

Para comenzar, proporcione a su hijo aire fresco y húmedo. Si la habitación está fría, no necesita encender el calentador, es mejor vestir el calentador de bebés. Lavar la nariz del bebé consiste en infundir solución salina en la nariz. Puede comprarlo en una farmacia en forma de ampolla o hacerlo usted mismo: agregue una pizca de sal marina a una taza de agua. Pipetee la solución preparada en una pipeta y coloque una gota en cada fosa nasal del bebé. Después de eso, deja que la mucosidad se remoje un poco. Después de 10 minutos, debe quitar la mucosidad de la nariz del bebé. Como los niños aún no saben cómo sonarse la nariz, esto debe hacerse con un aspirador. La farmacia ofrece una amplia selección de estos dispositivos, desde los eléctricos hasta los ordinarios en forma de bombilla de goma. El principio de su trabajo es simple: con la ayuda del vacío se extrae toda la mucosidad. Después de tal lavado, el niño será mucho más fácil de respirar.

¡No gotees leche materna en tu nariz! Durante mucho tiempo se ha demostrado científicamente que este método para controlar el resfriado común no solo es ineficaz, sino también peligroso.El hecho es que la leche es un ambiente ideal para el desarrollo de bacterias, por lo tanto, tales acciones solo agravan el curso de la enfermedad.

Remedios populares contra la congestión nasal

Hay muchas recetas de medicina alternativa, que pueden facilitar enormemente la respiración con secreción nasal.

1. El aloe y el kalanchoe tienen un poderoso potencial de curación. El jugo de estas plantas limpia perfectamente la nariz. Pon una hoja de la planta en el congelador. La hoja congelada es muy fácil de rallar, después de lo cual obtendrá jugo fresco. Coloque una gota en cada fosa nasal, después de lo cual comenzará a estornudar mucho. Por lo tanto, Kalanchoe, que irrita la mucosa, ayuda a eliminar los mocos estancados.
2. La remolacha se las arregla bien con una nariz que moquea, las personas de la generación anterior lo saben. El jugo de raíz debe exprimirse y asegúrese de diluirlo por la mitad con agua tibia. Si esto no se hace, el jugo puede quemar la membrana mucosa.
3. Cebollas y mantequilla. La cebolla tiene una gran cantidad de volátiles, que son capaces de combatir los resfriados y la secreción nasal. El jugo de cebolla se debe mezclar en proporciones iguales con aceite vegetal. Coloque la solución resultante en cada fosa nasal, después de lo cual debe acostarse durante 10 minutos.
4. Ajo y miel. Picar finamente el ajo, verterlo con un poco de miel. Calienta la composición en un baño de agua y deja que se prepare por un tiempo. Después de un par de horas, cuele la composición y gotee en cada fosa nasal en forma tibia.

Además, es muy útil calentar la nariz al comienzo de la enfermedad. Esto se puede hacer con huevos duros o grasa animal: cordero, tejón o ganso. Engrase la nariz y las alas de la nariz con grasa. Dicha grasa puede calentarse durante mucho tiempo, por lo tanto, dicha terapia es muy efectiva.

Al deshacerse de un resfriado, siga las reglas generales para el tratamiento de enfermedades. Para la rinitis alérgica, no olvides tomar un antihistamínico y deshacerte del alérgeno. Cuando las infecciones virales respiratorias agudas, observe un régimen de bebida abundante, a menudo ventile la habitación, aumente la humedad del aire. Por lo general, una secreción nasal dura aproximadamente dos semanas, y nuestros consejos lo ayudarán a reducir a la mitad este período.

Video: como aliviar la congestión nasal sin gotas