Como bajar la adrenalina en sangre

La adrenalina es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. En un estado de excitación o miedo en la sangre, se observa un nivel elevado de esta hormona. Como resultado, sentimos que se nos está dando fuerza. Sin embargo, un alto contenido constante de adrenalina en la sangre está lleno de consecuencias peligrosas para el cuerpo. Veamos por qué necesitamos adrenalina, cuál es el peligro de su alto contenido en la sangre y cómo deshacerse de ella.

¿Por qué necesitamos adrenalina?

Cualquier persona experimenta situaciones estresantes. En este caso, una cierta cantidad de adrenalina ingresa al cuerpo. Esta hormona estimula la actividad cerebral y, por lo tanto, una persona puede tomar decisiones importantes con mayor eficacia. Así que la naturaleza le ofreció las posibilidades de poder hacer frente al aumento del estrés físico y psicológico en una situación difícil.

La adrenalina se refiere a sustancias - mediadores. Durante situaciones extremas (calor, frío, lesiones, peligro, estrés, conflicto, etc.), el cuerpo reacciona violentamente a lo que está sucediendo. La adrenalina parece movilizar la capacidad de una persona para sobrevivir. Por lo tanto, cada una de sus células se adapta a las nuevas condiciones y, por lo tanto, se vuelve más duradera.

Casi todos los tejidos de nuestro cuerpo tienen los llamados receptores de adrenalina. Ayudan a las células a responder cuando aumenta la cantidad de esta hormona en la sangre. Pero esta hormona actúa sobre una persona por un tiempo limitado.

La adrenalina también se usa en medicina para el tratamiento antichoque para "lanzar" funciones vitales. En una palabra, es difícil imaginar el funcionamiento normal de todos los órganos sin él.

Causas de la adrenalina

La adrenalina ingresa al torrente sanguíneo en situaciones estresantes. Puede ser peligro, desgracia, condiciones extremas. Se observa un aumento de la adrenalina en la sangre en estado de shock después de una lesión grave.

Además, la adrenalina se libera en la sangre en situaciones relacionadas con el dolor. Durante la influencia en el cuerpo de alta o baja temperatura, esta hormona también se libera en la sangre.

La adrenalina ocurre durante algunas situaciones extremas. Tales pueden ser, por ejemplo, algunas variedades de deportes. Entonces, por ejemplo, durante el paracaidismo, se produce la activación de todos los sistemas del cuerpo y un estallido emocional sin precedentes. Esto solo sucede como resultado de una liberación brusca de la hormona en la sangre. Las personas involucradas en deportes extremos disfrutan precisamente como resultado de que su cuerpo tiene un mayor nivel de adrenalina.

Con una ingesta insuficiente de carbohidratos, también se observa una descarga de adrenalina. Después de todo, el hambre es, de hecho, estrés. Y, para que el cuerpo active sus recursos y aumente el nivel de glucosa en la sangre, las glándulas suprarrenales liberan una cierta cantidad de adrenalina en la sangre.

Cuando se libera adrenalina en el torrente sanguíneo, comienzan reacciones peculiares en el cuerpo. En primer lugar, las contracciones cardíacas aumentan e intensifican. La musculatura de los vasos se reduce. Hay una expansión de los alumnos. Y finalmente, los músculos intestinales se relajan. Bajo la condición de una liberación prolongada de adrenalina en la sangre, se produce un ligero aumento en los músculos esqueléticos y el miocardio. El metabolismo de las proteínas está aumentando, se observan signos de agotamiento.

El peligro de la adrenalina elevada.

Como resultado del alto contenido constante de adrenalina en la sangre, se pueden observar tales fenómenos patológicos.

1. Hipertensión arterial Hay que decir que esto afecta negativamente el corazón y los vasos sanguíneos, y también contribuye a la inhibición de su trabajo.
2. Como respuesta a la producción de adrenalina, el cuerpo comienza a producir intensamente noradrenalina. Por lo tanto, después de la excitación, viene la inhibición de la actividad del cuerpo.
3. La liberación prolongada de adrenalina en la sangre conduce a la disfunción de la médula suprarrenal. Esto causa una condición patológica: insuficiencia suprarrenal. Esta condición amenaza la vida humana, ya que puede causar un paro cardíaco y, en consecuencia, la muerte.
4. Después de una exposición prolongada a la adrenalina, se produce la inhibición de las funciones principales del cuerpo. Esta condición es comparable a lo que ocurre después de tomar una gran cantidad de alcohol. Un estado similar ocurre, por ejemplo, después de un escándalo.
5. Las situaciones de choque pueden contribuir al hecho de que el corazón y los vasos sanguíneos no pueden hacer frente a una carga bruscamente aumentada. Como resultado, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Además, esta advertencia se aplica a una persona sana.
6. La adrenalina afecta el hígado, ya que activa los procesos asociados con la producción y utilización de glucógeno.
7. Dado que la adrenalina promueve la producción de energía, el alto contenido constante de esta hormona en la sangre conduce a fenómenos de agotamiento. Debido a esto, es posible el desarrollo de insomnio, síndrome de fatiga crónica y, en algunos casos, trastornos mentales.

Como determinar el nivel de adrenalina

La liberación de adrenalina en la sangre se acompaña de algunas sensaciones. Si conoce estos signos, ayudará a tiempo prestar atención al aumento de los niveles de adrenalina en la sangre. Debe prestar atención a los siguientes síntomas:

• palpitaciones del corazón;
• falta de aliento
• aumento de la sudoración;
• visión borrosa
• dolor en el pecho
• dolor de cabeza
• dificultades para realizar cualquier trabajo habitual;
• fatiga
• trastornos del sueño
• reducción del dolor

Un análisis apropiado ayuda a determinar el nivel de adrenalina en la sangre. Como biomaterial, se usa suero sanguíneo, así como orina (una vez o recolectada durante el día). El médico determina la forma más óptima de realizar la prueba.

Antes de someterse a dicho examen, es necesario hacer algunos ajustes en el estilo de vida tres días antes:

• evitar situaciones estresantes;
• eliminar completamente cualquier bebida alcohólica;
• no fumes
• evite el esfuerzo físico pesado;
• evitar el dolor
• No coma alimentos que estimulen la producción de serotonina: chocolate, plátanos y productos lácteos.

También vale la pena eliminar por completo el uso de drogas que contienen alcohol, cafeína, nitroglicerina, teofilina y rauwolfia.

Como bajar la adrenalina en sangre

Puede reducir el nivel de adrenalina en la sangre sin recurrir a medicamentos. Para hacer esto, tome pasos tan simples.

Mantener una perspectiva saludable de la vida. Es necesario optimizar la actividad física, permanecer una cantidad suficiente de tiempo al aire libre, establecer una nutrición adecuada y dormir. Todo esto fortalecerá el cuerpo y aumentará la tolerancia al estrés.

Practica la descarga psicoemocional regular. Esto se puede lograr haciendo yoga, auto entrenamiento y otros métodos de relajación.

• Disfrutando de la música.
• Aromaterapia
• La adopción de procedimientos de agua.
• Comunicación con las personas.
• Es útil tomarse un día libre y, a veces, cambiar su ocupación.

Y aquí hay algunas formas populares para reducir el nivel de adrenalina en la sangre. Se basan en hierbas medicinales, por lo que no harán ningún daño.

Excelente alivia la tensión nerviosa, la mezcla de fatiga de tales hierbas:

• Tintura de agripalma (3 partes);
• Menta (3 partes);
• Conos de lúpulo (2 partes);
• Raíz de valeriana (2 partes).

Para hacer un té saludable, debes tomar 2 cucharadas.cucharadas de esta mezcla, vierta un vaso de agua hirviendo y cocine en un baño de agua durante 15 minutos. Beba medio vaso tres veces al día.

La hierba angélica también ayuda a combatir los efectos del estrés. Como profiláctico, puedes tomar fireweed (té de Ivan). La cantidad de materia prima seca para preparar el caldo es estándar: dos cucharadas por vaso de agua hirviendo.

Un remedio agradable y, lo más importante, inofensivo para el tratamiento de la tensión nerviosa es la menta. Té de menta muy sabroso y saludable. Alivia fácilmente la tensión nerviosa hierba de bálsamo de limón.

Y solo cuando estos métodos no traen el efecto necesario, es necesario recurrir a tomar medicamentos.

Cómo reducir la adrenalina en la sangre con medicamentos

La hormona del estrés se produce en el cuerpo humano constantemente. En las personas que sufren de desequilibrio emocional, nerviosismo, la cantidad de adrenalina aumenta por completo. Por lo tanto, existe la necesidad de reducir el nivel de esta hormona en la sangre. Debe tenerse en cuenta que es imposible bloquear completamente la liberación de adrenalina en la sangre por cualquier medicamento.

Una de las drogas con el efecto de reducir el nivel de adrenalina en la sangre es la moxonidina. Además de reducir la cantidad de esta hormona en la sangre, el medicamento tiene un efecto antihipertensivo.

La reserpina contribuye a una disminución de las reservas de catecolaminas en las terminaciones nerviosas y la liberación de noradrenalina en el citoplasma. El efecto terapéutico de tomar dicho medicamento se desarrolla gradualmente. Octadin tiene el mismo efecto.

Para reducir la producción de adrenalina, también se usan betabloqueantes. Los más famosos son Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obzidan y otros. El espectro de su acción y aplicación es muy amplio, por lo que solo un médico prescribe dichos medicamentos. Innecesariamente, no se pueden tomar para evitar consecuencias indeseables.

Efectivo y medicamentos contra la neurosis. Muchos de ellos contienen componentes vegetales, por lo que la cantidad de efectos secundarios es insignificante. En el tratamiento del aumento de la irritabilidad, es necesario centrarse principalmente en medicamentos que contienen sustancias naturales. Pero tales medicamentos como Elenium, Etaperazin, Chlorprotixen, Chlozepide, Phenazepam, Seduxen y otros se toman solo por recomendación de un médico.

Productos reductores de la adrenalina en sangre

Ayudan a aliviar el aumento de adrenalina y ciertos alimentos. Muchas personas están acostumbradas a "aprovechar" el estrés con chocolate y dulces. Esto no se puede hacer. Los alimentos ricos en vitaminas tienen un efecto mucho mejor.

Una excelente medicina contra el estrés es la vitamina B1. Levadura, cereales, huevos, plátanos contienen mucha de esta sustancia útil para los humanos. Los nutricionistas recomiendan comenzar con jugo de fruta y avena todas las mañanas. Esto no solo es una carga de vitaminas y minerales, sino también un excelente antídoto contra el estrés. Una cantidad suficiente de alimentos proteicos también es un excelente agente antiestrés.

Rechazar el café y el alcohol ayudará a reducir la adrenalina. Estos productos están bien reemplazados por jugos y tés de hierbas. Mientras más fructosa haya en los jugos, mejor, porque puede aliviar efectivamente la sensación de fatiga.

Alivian bien el estrés y no dan lugar a altos niveles de adrenalina, tales como papas, arroz, pan de salvado. Y los tomates aumentarán el contenido de serotonina y ayudarán a aliviar la emoción. También es bueno tomar té con jengibre junto con manzanilla, este es un excelente remedio para el estrés y los altos niveles de adrenalina en la sangre.

Los frutos secos y las verduras ayudan a salir del estrés lo antes posible y a normalizar el contenido de adrenalina.

Conclusiones y conclusiones

De hecho, la adrenalina no es más que el resultado de la evolución y una de sus mejores creaciones. Sirve para aumentar las posibilidades de supervivencia en situaciones difíciles, para movilizar los recursos vitales del cuerpo. En general, es difícil imaginar el funcionamiento normal del cuerpo sin él.

Sin embargo, no olvide que su exceso constante causa un gran daño al cuerpo. Dada la actividad constante de las glándulas suprarrenales, es posible el desarrollo de enfermedades del corazón, disfunción del sistema nervioso o el desarrollo de insuficiencia renal. Tenga esto en cuenta cuando practique deportes extremos.