¿Cómo decirle a mamá que tengo mi período?

El cuerpo de la mujer es un mecanismo único en el que algunos cambios y procesos ocurren todo el tiempo. En el momento de la pubertad (9-16 años), la niña comienza la menstruación; esto es absolutamente normal. El sangrado menstrual es un proceso completamente fisiológico que ocurre con todas las mujeres sanas en edad reproductiva. Todos los meses, el huevo madura en el cuerpo de la niña, que se prepara para convertirse en un embrión. Si no se fertiliza, el huevo simplemente explota y sale en forma de sangre a través de la vagina. Para muchas niñas, el hecho de la primera menstruación se convierte en un problema real, tanto físico como psicológico. Pero debes saber que esto es normal, incluso bueno. Los períodos mensuales son una señal de que todo está en orden con su cuerpo, que en el futuro podrá dar a luz bebés sanos. Esta es una gran noticia, ya que muchas mujeres no pueden quedar embarazadas debido a diversas disfunciones en el trabajo de los órganos reproductivos, la menstruación es la primera señal de que estás sana.

Pero muchas niñas se enfrentan a un problema como la incapacidad de decir acerca de su primera madre mensual. De hecho, no debes tener miedo de esto, porque ella también es una mujer, que una vez fue adolescente y que también experimentó sus emociones. No hay que tener miedo de hablar sobre tus períodos, solo dile a tu madre que todo está como está. Después de todo, es casi imposible ocultarlo durante mucho tiempo: necesitará el consejo de su madre para elegir productos de higiene, podrá hablar abiertamente sobre su bienestar e incluso solicitar una nota para el maestro de educación física sobre la exención de las clases. Y no tiene que mentir sobre la ropa malcriada o una cama sucia, y esto sucede con bastante frecuencia. Es importante comprender que la madre es una persona cercana y querida a quien le puede confiar todo el secreto, y el hecho del inicio de la menstruación.

¿Cómo decirle a mamá sobre la menstruación?

La forma más fácil es acercarse a ella y decirle: "Mamá, mis períodos han comenzado". Las palabras son simples, pero a veces es muy, muy difícil pronunciarlas. Por lo tanto, le proporcionaremos varias opciones posibles que puede aplicar al informar noticias importantes.

1. No todas las chicas tienen una relación buena y de confianza con su madre. Si hay una distancia entre usted y su madre, simplemente puede escribirle una nota, pegarla en un sobre o dejarla en su mesa. Sin embargo, asegúrese de que otra persona no encuentre la nota, de lo contrario no se puede evitar el incidente. Una nota lo salvará de pronunciar las palabras más preciadas y también preparará a su madre para la conversación.
2. Para que la conversación sea fácil y relajada, debes contarle esta noticia a tu madre, por cierto. Por ejemplo, al salir de casa, puede decir: "Mamá, hoy vendré a las 5 y, por cierto, mis períodos han comenzado". Esto hará que el problema sea mucho más fácil.
3. A veces, madre e hija no tienen absolutamente ningún punto de contacto, en cuyo caso es muy difícil para una niña admitir el hecho del inicio de la menstruación. Si es mucho más fácil decirle a tu tía o abuela, solo hazlo, sin duda le pasarán la información a tu madre.
4. Si dices acerca de la menstruación directamente, no hay fuerza ni determinación, solo puedes hacer una pequeña pista. Cuando una vez más vaya de compras con su madre al supermercado, simplemente ponga un paquete de toallas sanitarias o tampones en la cesta, y la madre lo entenderá sin palabras.
5. Intenta iniciar una conversación con tu madre en un ambiente relajado, cuando nadie te moleste y no haya más cosas importantes que hacer. Puede abrirse frente a su madre en privado, por ejemplo, cuando se acuesta y su madre entra para desearle buenas noches.

Y recuerde, es imposible ocultar el hecho del inicio de la menstruación, al menos durante mucho tiempo. Tendrá que enfrentar varios problemas, la mayoría de los cuales son fáciles de resolver con su madre.Es posible que necesite dinero para comprar productos de higiene. Con una menstruación fuerte y dolorosa, es posible que necesite ver a un ginecólogo, para lo cual las adolescentes solo van con sus padres. Sí, y por qué ocultarlo, no es algún tipo de delito. Tal vez mamá solo hable sobre la estructura de su cuerpo, responda preguntas de interés e indique dónde obtener las almohadillas. Una frase simple te hará la vida más fácil.

¿Puedo hablar sobre la menstruación papá?

Las situaciones para las niñas son diferentes, alguien no vive con mamá y pasa todo su tiempo libre con papá. A veces se desarrolla una relación más confiable y cercana entre padre e hija. En tales situaciones, la niña se pierde: ¿cómo puede informar a su ser querido sobre los cambios en el cuerpo? Si mamá no está cerca, no seas tímido, asegúrate de informar a tu padre mensual. Créame, los hombres conocen estas características del cuerpo femenino, papá lo entenderá y lo apoyará. Incluso si no puede ayudarlo a elegir toallas sanitarias y tampones, papá seguramente encontrará una salida a la situación para facilitar sus pensamientos. Cuando le cuentas a tu padre acerca de tu período, no hay una resolución, solo díselo a la enfermera de la escuela. Como regla general, estas son mujeres sensibles y receptivas que seguramente contarán sobre todas las sutilezas de la higiene durante este período. Si es necesario, la enfermera puede darle una nota al padre. No olvides que estás experimentando cambios completamente normales que todas las mujeres han sufrido: no hay nada sobrenatural en esto, no debes tener miedo.

¿Qué necesitas saber sobre la menstruación?

Con el inicio del primer sangrado menstrual, muchas chicas tienen una gran cantidad de preguntas que son muy difíciles de encontrar respuestas, especialmente si no puedes hablar abiertamente con mamá. Aquí hay información que debe conocer si ha sido visitado durante su primer período.

1. La menstruación ocurre una vez al mes y dura de tres a siete días, cada niña individualmente. A veces, la menstruación puede no aparecer o simplemente ocurrir de manera irregular, especialmente en niñas cuyo ciclo no se ha estabilizado; esto es normal.
2. Ahora necesita productos de higiene: compresas o tampones. Los tampones se insertan en la vagina, para las vírgenes hay pequeños tampones que no causan molestias. Si es difícil usar psicológicamente los tampones, primero pruebe las almohadillas, que deben elegirse de acuerdo con la abundancia de secreciones. Recuerde que los productos de higiene deben cambiarse cada tres horas, porque este es un entorno maravilloso para el desarrollo de bacterias. Después de cada cambio de almohadilla o tampón, debe lavarse o usar servilletas para una higiene íntima.
3. Dado que el ciclo en las niñas es inestable, la menstruación puede ocurrir en cualquier momento, lleve productos de higiene con usted constantemente; este es su salvavidas.
4. Si ha ensuciado su cama o ropa de cama, no se preocupe, es mejor lavarlo de inmediato. Si lava el tejido en la primera hora después de la contaminación, la sangre se va sin dificultad. ¡La sangre se lava solo con agua fría! Se enroscará por el agua caliente y será imposible eliminarlo.
5. Durante la menstruación, debe abandonar el baño, la sauna, el baño caliente, el calor solo aumentará el sangrado. Y también debe abstenerse de realizar ejercicios físicos activos: saltar, correr, etc. Si sus períodos coincidieron con una lección de educación física, puede acercarse al maestro por adelantado y decirle que tiene días críticos. Se liberará completamente de la lección o proporcionará una carga moderada.
6. A menudo, la menstruación trae molestias, dolor, tensión en la parte baja de la espalda, mareos, especialmente en los primeros días, cuando la descarga es especialmente abundante. Para evitar esto, debe tomar analgésicos o antiespasmódicos. Puedes hablar sobre esto con tu madre o la enfermera de la escuela. Si la descarga es abundante y una junta no es suficiente incluso durante un par de horas, debe consultar a un médico.

Y, sin embargo, las niñas durante la menstruación deben tratar de no realizar viajes largos, ya que no hay condiciones básicas para la higiene. Durante la menstruación, no vayas a la piscina. Después de todo, no solo no es estéticamente agradable, sino también peligroso: el cuello uterino está abierto, esta es la puerta directa a la infección.

Al principio, es muy difícil para las niñas aceptar el hecho de que durante varios días al mes deben cumplir con algunas reglas, limitarse en movimiento y movimiento. Pero con el tiempo, todos se acostumbran y la menstruación se convierte en una parte integral de toda mujer sana. Recuerde que mamá es la amiga principal y la primera asistente, responderá todas sus preguntas. Solo cuéntale sobre tu período, eso es todo.

Video: 10 signos de la primera menstruación