Cómo hacer una hermosa voz en casa

La voz tiene un tremendo impacto en la percepción de los demás, por esta razón, muchas personas quieren deshacerse de posibles defectos a este respecto. Los sonidos excesivamente altos de timbre, balbuceo o deglución hacen que sea difícil mostrarse por completo, mientras que la dicción clara y la entonación moderada colocan a los oyentes en dos. Consideraremos aspectos importantes en orden y daremos recomendaciones prácticas sobre cómo hacer que una voz sea hermosa en casa.

Paso número 1. Realizar higiene bucal

Después del despertar de la mañana, elimine el exceso de saliva y mucosidad en la boca, lo que dificulta la expresión clara. Tales neoplasias no permiten que se abra la voz, por lo que por la mañana puede hablar con voz ronca o, por el contrario, con un chirrido. Además, debido a la mucosidad, una persona pronuncia palabras por la nariz, imitando la actuación de voz de películas pirateadas.

La producción del habla y la voz será muchas veces más rápida si la cavidad oral se limpia de saliva excesiva. Use un cepillo especial con una superficie para procesar la lengua, así como pasta de dientes y abrillantador.

No seas perezoso para prestar la debida atención al lenguaje, la mucosidad en su superficie no te permitirá construir entonación y dicción. Después de limpiar la cavidad, proceda con una serie de ejercicios que deben realizarse directamente en la mañana.

Paso número 2. Cuidado con la dicción

A las personas que trabajan en el campo del marketing o que tienen otras profesiones que impliquen exposición a la voz les gustará esta recomendación. Su campo de actividad implica una conversación con el público, lo que significa que la dicción debe ser clara y convincente.

Científicos de todo el mundo han demostrado en repetidas ocasiones que el bajo timbre de la voz simboliza la calma, muestra al líder, habla de la impresionante del hombre. Al mismo tiempo, un timbre sobreestimado indica la incertidumbre y la debilidad del oponente. Es imposible escuchar a una persona con una voz aguda durante mucho tiempo.

Es importante tener la dicción correcta para que las personas lo tomen en serio y sin esfuerzo. En los casos en que una persona habla de manera inaudible, se traga letras o palabras, deja de escucharlo. Esto crea muchos problemas asociados con la incapacidad de transmitir su propia idea o de convencer a las autoridades de la seriedad de la empresa.

Siga la dicción, resuélvala todos los días cuando se comunique con colegas, familiares, amigos. Tan pronto como note que comienza a hablar inarticulado, corríjase. Detente, exhala, reformula lo que se dijo con timbre y disposición. Advierta de antemano a los oponentes que está trabajando en la dicción, de lo contrario percibirán ese comportamiento como grosero. Intente hablar a continuación, no "suene".

Paso número 3. Gruñir

Un ejercicio elemental, un gruñido, ayudará a hacer una voz hermosa. Comience diariamente la mañana con la pronunciación del "rrrrrrr" prolongado, luego contenga la respiración durante 20 segundos, repita la acción otras 7-10 veces.

Después de tales acciones, diga las siguientes palabras en orden de turno: tractor, rublo, pasto, rol, ritmo, lila, ala, arroz, anillo, escarcha, queso, volante, alfombra, cocina, producto.
Si tiene suficiente tiempo, vuelva a leer y pronuncie las palabras lentamente, imprudentemente, expresivamente, con la máxima emotividad.

Paso número 4. Exhala correctamente

El siguiente ejercicio, que ayudará a embellecer la voz, se llama "El ritmo de los yoguis". Los maestros indios tienen una voz profunda, puedes lograrlo fácilmente con simples manipulaciones.

Párese en un taburete o sofá duro, separe las piernas a una distancia de 40 cm entre sí.Comience a inhalar profundamente y luego exhale, realice el procedimiento sin sacudidas y trabajo abrupto del diafragma.

Después de 3 minutos, exhale e inhale en el modo anterior, luego libere el aire bruscamente y en la salida diga "XXX-aaa". En este caso, preste atención al hecho de que la exhalación debe realizarse por completo, sin retención de aire en el tracto respiratorio. Además, asegúrese de que el sonido sea lo más alto y claro posible, inclínese hacia adelante para obtener el mejor efecto.

Paso número 5. Pronuncia consonantes

Además de hacer que tu voz sea hermosa en casa, este ejercicio ayuda a fortalecer tus ligamentos. Se recomienda realizar manipulaciones temprano en la mañana, la duración del procedimiento no tomará más de 10 minutos.

Después de enderezar la espalda, párate frente al espejo, separa las piernas al ancho de los hombros y exhala. Comience a respirar lentamente mientras hace sonidos, elija una letra a la vez.

En la primera respiración, diga "oh-oh-oh-oh", luego exhale, en la segunda inhalación - "y-y-y-y-y", luego "uh-uh-uh", " oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah ". Es importante comprender que dicha secuencia de sonidos no fue elegida por casualidad, primero comienza a dibujar "I" (la nota más alta) y termina con "A" (más abajo).

Repita la pronunciación de los sonidos al inhalar otras 5 veces, luego cambie la secuencia en orden aleatorio. Puede realizar el ejercicio no solo por la mañana, sino también repetirlo durante todo el día, si lo desea.

Paso número 6. Moo

El murmullo implica la pronunciación de un sonido persistente, "mmmmmm". En la escuela de canto, tal ejercicio se realiza en cada lección, así que mire su implementación en casa.

Si "mudas" correctamente, los labios comenzarán a picar automáticamente. En los casos en que no son los labios, sino la garganta los que pican, eleve la barbilla un poco más. Realice un ejercicio simple durante 5-7 minutos 4 veces al día.

No trate de obtener la máxima cantidad de aire en su boca, no muévase, copie el "rumiante", tales acciones no ayudan al desarrollo.

En algunos casos, con la pronunciación regular del sonido "M", el dolor puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. No intente aguantar, detenga inmediatamente el procedimiento y controle cuidadosamente su bienestar.

Realice el ejercicio en un tono neutral que no lo confundirá. No fuerce los pómulos y la mandíbula, tal movimiento solo complicará el aprendizaje.

Paso número 7. Haz tus ejercicios de lengua

Abre bien la boca, comienza a mover la mandíbula inferior izquierda y derecha, tómate tu tiempo. Repita las manipulaciones simples durante 3 minutos, luego continúe con el siguiente ejercicio.

Abre ligeramente la boca, saca la punta de la lengua y sonríe. Deslice su lengua primero hacia la esquina derecha, luego hacia la izquierda. Intente cargar de tal manera que la mandíbula permanezca en su posición original. En este caso, no puede tocar el labio inferior.

Después de 2 minutos, deslice lentamente la parte media de la lengua a lo largo del labio superior, luego regrese, pero en el inferior. Haga 5 círculos completos sin sacudirse ni frenar.

Después de eso, comienza a considerar tu lengua como tus dientes, tocando cada uno de ellos a su vez. Dobla los labios, camina a lo largo de los dientes frontales, inserta la punta de la lengua primero por la mejilla derecha, luego por la izquierda. Repite todas las manipulaciones, abriendo tus labios.

Puede lograr la belleza de su voz usted mismo, la condición principal es realizar ejercicios por la mañana. Después del despertar, los músculos faciales todavía están "adormilados", por esta razón se recomienda ejercitarlos cuidadosamente para despertarlos.

Video: cómo hacer que tu voz sea bella y sexy