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Todas las chicas se esfuerzan por tener una piel uniforme y lisa, pero no todas saben cómo lograrlo. En primer lugar, vale la pena cuidar una nutrición adecuada, limpiar la dermis de las partículas queratinizadas e hidratar. Solo a través de un enfoque integrado puede lograr resultados sin visitar a un cosmetólogo. Hay una serie de ciertos trucos que pueden suavizar fácilmente la piel e incluso en casa. Considere los aspectos importantes en orden, dé recomendaciones prácticas. Entonces comencemos.
Limpiar con hielo cosmético
Comience el día limpiándose la piel con cubitos de hielo. Para cocinarlo correctamente, mezcle 50 gr en una mezcla. corteza de roble, 35 gr. romero, 40 gr. flor de tilo, 30 gr. manzanilla medicinal y 15 gr. eucalipto seco Envíe la composición a una sartén esmaltada, vierta agua hirviendo y póngala en la estufa. Hervir durante unos 20 minutos, luego cerrar la tapa y dejar reposar durante 1 hora más.
Después de que el caldo se enfríe, haga un filtro de tres capas de gasa y algodón, pase la solución a través de él. Gota 3 ml. éster de ginseng y semilla de uva, vierta la mezcla en un molde de hielo. Dejar hasta que esté completamente congelado, usar 1-2 veces al día. Intente no detenerse en un punto en particular por más de 2 segundos, la duración total del procedimiento es de 3 minutos.
Hidrata la epidermis
Evite las bebidas azucaradas, las compotas de azúcar, los jugos envasados. Atrapan venenos en el tegumento subcutáneo, haciendo que la cara se vea cansada. Una excelente opción para hidratar la epidermis es el uso regular de frutas, bayas y verduras de temporada. Haga ensaladas, prepare batidos y cócteles a base de ellos, opcionalmente agregue complejos fortificados para la piel.
Usa crema y suero
La negligencia en el cuidado de los cosméticos conduce al envejecimiento prematuro de la piel, no lo permita. En el verano, use un suero hidratante especial con retinol o proteína líquida. Mire los hidrogeles, que son 70% de agua, asegúrese de que contengan extractos de hierbas.
En invierno, proteja la dermis del viento con cremas especiales antihielo (por ejemplo, Nivea); si lo desea, puede reemplazarlas con una composición para niños. Dichos productos no permiten grietas y grietas en la piel, mientras mantienen una estructura suave.
Si su piel a menudo se despega y los sueros y cremas no son efectivos, recurra a la cosmetología popular. Moler 1 plátano mediano en una licuadora, rallar una cuarta parte del pepino con la cáscara en un rallador. Verter en 25 ml. aceite de maíz, agregue 30 gr. salvado de centeno Revuelva, haga una máscara, párese durante 1 hora.
Obtener agua termal
Se considera que la principal ventaja del agua termal es que se puede usar tanto en la cara con maquillaje como sin ella.La herramienta es especialmente importante en el verano, cuando la dermis sufre de calor sensual y, como resultado, falta de líquido subcutáneo.
Puede comprar agua termal en cualquier tienda de cosméticos; el producto está disponible en botellas de 250 y 600 ml. La primera opción es adecuada para uso regular en la carretera o en el trabajo, la segunda, para artículos del hogar o vacaciones.
Si por alguna razón este método de humidificación no es adecuado para usted, obtenga un dispositivo compacto que humedezca la habitación. Esta recomendación debe usarse si trabaja en una oficina tapada y no tiene la oportunidad de lavarse la cara una vez cada pocas horas.
Elige el maquillaje correcto
Al elegir cosméticos decorativos, trate de dar preferencia a productos exclusivamente profesionales. Como regla general, no obstruye los poros y contiene extractos de plantas que evitan las arrugas y grietas.
Si es posible, no use una base ni la aplique sobre una imprimación cosmética. Puede reemplazar la base tonal con crema BB, no solo iguala el tono, sino que también nutre la epidermis.
Es necesario prestar atención al uso de rubores, correctores y correctores, su aplicación es altamente indeseable. Los productos de este tipo obstruyen los poros, provocan la aparición de puntos negros y grandes abscesos, como resultado de lo cual la piel pierde su capacidad de limpiarse.
Exfoliar las partículas muertas de la piel.
No se puede lograr una piel suave si no se usan cosméticos para fregar. Puede comprar la composición terminada o hacer el producto usted mismo. Aquellos que estén inclinados a la segunda opción se beneficiarán de la siguiente receta.
Moler en un molinillo de café o licuadora 6 piezas. almendras o nueces, agregue 25 gr. crema agria grasa, 40 gr. café molido, 20 ml. aceite de oliva y 15 gr. gelatina comestible Combine todos los componentes, mezcle la composición con un tenedor, déjelo por 15 minutos.
Aplique el producto en la cara con una capa gruesa, espere media hora y luego comience a masajear la piel con movimientos circulares. La frecuencia del procedimiento es de 1 vez en 4 días, la duración del roce es de 5 minutos.
No exprimir el acné
Para lograr una piel uniforme y suave, se deben seguir dos reglas importantes. Primero: no exprima el acné y el acné purulento. Segundo: no se recomienda tocar la cara con las manos sucias.
No intentes ajustar constantemente tu maquillaje ni rascarte el grano que apareció en la barbilla. En el verano, no se quite el sudor con la palma de la mano, lleve toallas de papel o servilletas que absorban el exceso de grasa subcutánea y sudor.
No necesita exprimir el acné o el acné si no tiene absolutamente ninguna experiencia en estos asuntos. Descuidando el consejo, dañará las capas media y superior de la dermis y provocará la aparición de úlceras.
No es necesario decir que si estas acciones te resultan familiares, siempre puedes despedirte de una piel suave y uniforme. Para hacer frente a los kamendones (puntos negros), use cosméticos especiales a base de carbón activado o ácido salicílico.
Balancea tu dieta
Excluir de las salchichas de dieta, enlatados caseros y encurtidos, bocadillos rápidos. Concéntrese en carnes magras, mariscos, verduras, frutas, frijoles y cereales. Intenta comer 5 veces al día en porciones de 250-300 gr.
La alimentación adecuada tiene un efecto beneficioso no solo en la piel, sino también en las uñas y el cabello. Obtenga cápsulas de pescado o tejón en la farmacia, beba el curso. Cada 6 meses, someterse a una terapia multivitamínica, que incluye todos los elementos y minerales necesarios.
Evitar el estrés
Se sabe que las personas deprimidas o estresadas durante mucho tiempo parecen mayores. Las arrugas aparecen en su piel antes, lo que de ninguna manera hace que la piel esté pareja. Para evitar los efectos e inyecciones de Botox, busque una salida a los factores negativos.
Regístrate para hacer yoga, hacer estiramientos, pilates, bailar. Lea más, escuche música relajante, relájese al menos 8 horas al día. Trate de no quedarse despierto hasta tarde, el sueño debe caer entre las 22.00 y las 08.00.
Las personas que abusan del alcohol y el tabaco necesitan cambiar sus adicciones. A veces puedes beber una copa de vino blanco seco, pero la cerveza, el martini y el vodka están prohibidos. En cuanto a fumar, abandone el hábito para siempre.
Es fácil suavizar su piel e incluso si sigue las reglas relativas a la atención básica. Tome el hábito de limpiar diariamente la dermis con hielo cosmético a base de plantas medicinales, humectar la piel, usar sueros e hidrogeles. Elija los cosméticos decorativos correctamente, lleve agua termal en su bolso.
Video: cómo lograr una piel suave y firme en tu rostro en casa
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