Cómo hacer una barba espesa en casa

Muchos hombres tratan de dejarse crecer la barba para lucir más elegantes, valientes y brutales. Las peluquerías están ganando una gran popularidad, en la que artesanos expertos le darán un contorno a la barba y la recortarán adecuadamente. Sin embargo, no todos tienen la oportunidad de visitar constantemente salones de peluquería de este tipo. Algunas personas prefieren cuidarse la barba en casa, y esto no es sorprendente.

Cuánto crece una barba

Es difícil decir con certeza cuánto tiempo te llevará hacerte crecer una magnífica barba. Si hablamos del valor promedio, los pelos toman forma y se alargan en 1-1.5 meses. Durante este período, los folículos durmientes se despiertan, como resultado de lo cual se llenan los vacíos de la barba.

En las primeras dos semanas, la vegetación puede ser irregular, irregular, a menudo el cabello se hincha en diferentes direcciones. Por esta razón, se recomienda comenzar a dejarse crecer la barba durante las vacaciones, para no escuchar los agudos comentarios de los colegas. Tal movimiento te permitirá cambiar tu apariencia radicalmente.

Método número 1. Practica deportes

1. Para que todos los folículos capilares estén involucrados, es necesario introducir el ejercicio físico activo en la rutina diaria. El deporte mejora el flujo de sangre a la cara, satura las células con oxígeno y elimina las sales que impiden el crecimiento completo de la barba.
2. La actividad física acelera la producción de testosterona, la principal hormona masculina responsable de la vegetación en todo el cuerpo. La testosterona es una consecuencia de la manifestación de características sexuales secundarias, con la falta de barba será "líquido".
3. Es recomendable inscribirse en una sección de deportes o comprar una suscripción al gimnasio. También puede hacerlo en casa: balancear la prensa, flexiones, saltar sobre una cuerda, ponerse en cuclillas. El sexo es equivalente a la actividad física, aproveche esto, combine negocios con placer.
4. Si no es posible participar activamente en deportes durante 30-60 minutos al día, tome el hábito de hacer carreras de quince minutos. Además, los paseos al aire libre no serán superfluos, en lo que mejorarán todas las funciones del cuerpo.

Método número 2. Eliminar factores negativos

1. El estrés ralentiza el crecimiento del cabello en todo el cuerpo y también contribuye a su pérdida masiva. Si regularmente te pones nervioso y maldices, los folículos caerán en "hibernación", entonces será difícil despertarlos.
2. Se debe prestar especial atención a una estadía prolongada en un estado de depresión (a partir de 2 semanas o más). Después de 5 días después del inicio del estrés, los pelos comienzan a caerse, es extremadamente difícil provocar su mayor crecimiento.
3. Por estas razones, se recomienda ignorar los factores negativos de cualquier manera conveniente. Durante el almuerzo, salga a caminar por el parque en lugar de escuchar los problemas de sus colegas.
4. Permítase relajarse, acostarse más temprano, leer libros interesantes, ver películas / programas de televisión. Para que la energía salga y no se acumule, regístrese en una sección de boxeo, visite la piscina, aprenda yoga o meditación en el hogar.

Método número 3. Revisa tu dieta

1. El crecimiento intensivo de la barba se ve afectado por la nutrición, así que revise cuidadosamente lo que come.Para finalmente convertirse en un feliz propietario de una espesa barba, tome el hábito de crear un menú para la próxima semana.
2. Lo principal que debe estar presente es la proteína. Se puede encontrar en alimentos con proteínas como batidos de mar, carnes blancas, pescado, frijoles, cereales y frijoles, productos lácteos.
3. Dado que el cabello está compuesto de queratina, compensa la deficiencia de vitaminas B3, B5, B9. También apóyate en frutas y verduras frescas, no descuides la comida de la mañana. Para el desayuno, coma linaza y avena, mezcladas en una proporción de 1: 3.
4. Obtenga proteínas aisladas de una tienda de nutrición deportiva. Haz batidos de temporada con él. El consumo de grasas saturadas afecta la producción de testosterona, deben comerse a la hora del almuerzo todos los días.

Método número 4. Duerme bien

1. Durante el descanso, el cuerpo recibe energía, que es necesaria para el pleno funcionamiento de todos los órganos internos. Sin embargo, tal característica se logra solo cuando se observan las horas "correctas" para dormir.
2. Trate de acostarse a más tardar a las 23.00, mientras que es importante observar el aumento temprano (alrededor de las 08.00). El número de horas para descansar debe ser de al menos 8. Es el sueño nocturno el que activa el crecimiento acelerado del vello en todo el cuerpo, incluida la barba.
3. Visite una tienda de mejoras para el hogar, seleccione una almohada para dormir. Es deseable que el producto esté caído o con plumas, y no con un acondicionador de invierno sintético. El grosor de la almohada en estado comprimido suele ser de 10 cm. No se recomienda aumentar o disminuir este indicador.
4. Si su almohada es más baja, el líquido comenzará a estancarse en la cara, causando hinchazón. Cuando el indicador es más alto que la sangre declarada no fluirá en la cantidad requerida a la cara.
5. Si no se sigue esta recomendación, los folículos pilosos morirán. Te será difícil dejar crecer una espesa barba, ya que se forman parches calvos en la cara.

Método número 5. Eliminar malos hábitos

1. Se sabe que los malos hábitos, con toda su diversidad, suprimen el sistema inmunitario. Hay un estrechamiento masivo de los capilares y el bloqueo de los vasos sanguíneos, como resultado de lo cual la sangre deja de circular en el modo adecuado. Comienzan los problemas con el crecimiento del cabello y las uñas, la piel adquiere un tono gris.
2. A las adicciones incluyen beber y fumar. El primer factor mata los folículos pilosos debido al etanol contenido, el segundo mata los bulbos. Vale la pena prestar atención a los nuevos cigarrillos electrónicos (cultivo Vapering), la glicerina contenida y la nicotina médica debilitan el sistema inmunológico.
3. Igualmente importantes son los hábitos alimenticios. Excluir de los jugos de la dieta en bolsas, refrescos dulces, tés con sabores. Rechace los hot dogs, shawarma, comida de McDonald's, papas fritas, galletas saladas, etc.

Método número 6. Afeitarse regularmente

1. Después del afeitado, el cabello se vuelve más grueso y grueso, este hecho se ha demostrado repetidamente. Sin embargo, es necesario observar una cierta secuencia de acciones que conducirán a un resultado positivo.
2. Si tienes una "pelusa joven", primero córtatela con la mayor frecuencia posible. Se recomienda a los hombres que se afeitan por más de un año que se quiten la barba hasta 0.5 cm y luego se afeiten.
3. Es importante usar siempre solo una cuchilla afilada, para este propósito es ideal una máquina desechable. Si tiene un efecto creciente, use un exfoliante hecho con café molido y miel. Frotarlos con áreas problemáticas durante 2 minutos, enjuagar.
4. En los casos en que un hombre no quiera afeitarse una barba ya crecida, debe peinarla durante el día 5-7 veces. Use un peine con dientes raros, no olvide cortar pelos. Tal movimiento acelerará el crecimiento de la barba y le dará la forma correcta.

Método número 7. Tomar vitaminas

1. Las vitaminas A y E son particularmente responsables del crecimiento del cabello en todo el cuerpo y la cara.Obtenga ampollas en la farmacia con estas formulaciones, que están disponibles en 5 y 10 ml. Frota el complejo diariamente en la piel de la cara, haz un ligero masaje. No lave el producto, repita la acción cada 5 horas.
2. Las vitaminas del grupo A, E pueden obtenerse a partir de pollo y huevos de codorniz, carne de res, pavo, pollo, ternera, pulpa de cerdo, mariscos, pescado. Beba un plato de pescado o aceite de tejón, las drogas también se venden en la farmacia. Se acompañan de instrucciones que deben seguirse estrictamente.
3. Beba muchos líquidos durante su deficiencia de vitaminas. Para los hombres de constitución promedio, la cifra es de 2.8 litros. en invierno, 3,3 litros en el verano

Método número 8. Normalizar el fondo hormonal

1. No es ningún secreto que el fondo hormonal juega un papel especial en el cuerpo masculino. Debido a la falta de testosterona, la función reproductiva, la potencia y, por supuesto, el crecimiento del vello en todo el cuerpo (piernas, axilas, pecho, cara) sufren.
2. Para normalizar el nivel de hormonas e identificar posibles anormalidades, consulte a un endocrinólogo. Deberá pasar las pruebas necesarias y luego tomar los medicamentos recetados por su médico.
3. Además del hecho de que el fondo hormonal correcto es la base de los cimientos del cuerpo masculino, la barba y el tejido muscular comenzarán a crecer. Los hombros y la espalda se expandirán significativamente, haciendo que un cuerpo deportivo sea mucho más fácil.

Método número 9. Obtener aceite de barba

1. El cabello en la cara, así como en la cabeza, necesita una alimentación constante. Si te propones crecer una barba espesa, usa aceites y ésteres naturales.
2. Los productos se venden en la farmacia, la política de precios es relativamente baja. Para usar el aceite, colóquelo en una pipeta y luego apúntelo sobre la barba. Frote la composición en la piel durante 5 minutos, no enjuague.
3. La frecuencia del procedimiento es de 3 veces al día. Los siguientes aceites se consideran las formulaciones más óptimas: espino amarillo, ricino, almendra, maíz, uva, bardana. Después de aproximadamente 3 semanas verá los primeros resultados, no se detenga allí. Continúe aplicando el producto en la barba hasta lograr el resultado deseado.

Método número 10. Use eucalipto y minoxidil

1. No es suficiente eliminar los malos hábitos y normalizar la nutrición; algunos hombres requieren un enfoque más radical. Obtenga el medicamento para el crecimiento del cabello Minoxidil y el aceite esencial de eucalipto en la farmacia.
2. El "minoxidil" se usa de manera bastante simple. Pipeta 1 ml. composición, distribuir localmente en toda la superficie de la barba. Frotar con movimientos circulares hasta su total absorción. Realice el procedimiento al menos 2 veces al día durante 2-3 meses. Después de 2 semanas de uso, notará resultados significativos.
3. Si hablamos de aceite esencial de eucalipto, diluirlo con agua en una proporción de 1: 3. Aplique el producto en toda la superficie de la piel donde necesita hacer una barba gruesa. Comience a masajear el área del problema frotando la mezcla en los pelos. Después de 10 minutos, peine la barba, no enjuague el producto. Realice manipulaciones simples 4 veces al día (en ausencia de intolerancia individual).

Para acelerar el crecimiento del vello facial y engrosar la barba, es importante cumplir con las recomendaciones prácticas. Practique deportes, revise su dieta diaria, duerma correctamente, use aceite de barba, eucalipto, minoxidil.

Video: cómo dejarse crecer la barba y cuidarla