Cómo limpiar tu piel: 17 formas

Para poner en orden la piel de la cara, debe limpiar y estrechar los poros, deshacerse de la descamación y la inflamación, para adquirir una tez saludable. Actualmente, casi todo el sexo justo quiere piel sin fallas. Para hacer esto, no es necesario contactar a una cosmetóloga al menor sarpullido. Es suficiente armarse con medios de alta calidad y tomar un curso para poner la piel en orden.

Métodos de restauración de la piel facial

Rutina diaria
Es necesario comprar una almohada de dureza media de aproximadamente 10 cm de grosor. Intente planificar su día para que la duración del sueño sea de aproximadamente 8 horas. Para un trabajo prolongado en la computadora, use anteojos direccionales con una capa protectora. Este accesorio se vende en cualquier tienda de óptica.

Higiene
Realice una limpieza húmeda una vez cada 5 días (trapear, quitar el polvo, limpiar la alfombra, etc.). Cambie la ropa de cama con más frecuencia; se recomienda cambiar las fundas de almohada cada 3-4 días. Asegúrese de que siempre haya toallas diferentes para manos, pies y cara. Siempre tenga toallitas desinfectantes húmedas con usted.

El estrés

Cosmeticos
Los cosméticos seleccionados correctamente con la adición de ingredientes naturales son la clave para una piel suave y bien cuidada. Utilice una línea profesional de productos que, a su vez, mejoran la elasticidad de los tejidos y los saturan de humedad y oxígeno. Tal movimiento eliminará la piel de las arrugas y la flacidez temprana. Abstenerse del uso frecuente de polvo y base. Los productos enumerados interfieren con la limpieza natural de la epidermis y forman tapones sebáceos.

Manchas de la edad
Para la eliminación automática de manchas, ayudará el limón o el perejil. Para blanquear la cara, use jugo de cítricos, humedezca un algodón, limpie las áreas problemáticas. En el caso del segundo ingrediente, muela el perejil fresco, vierta crema agria, aplique una máscara en la cara con una capa densa. Espere 25 minutos, enjuague con un poco de agua tibia.

Peeling

No trate con extrusión de puntos negros sin la experiencia adecuada. Si no se siguen ciertas reglas, corre el riesgo de complicar el proceso. Habrá más zonas inflamatorias, que conllevan dolor. Si usted mismo realiza tales manipulaciones durante mucho tiempo, existe el riesgo de arruinar la piel de forma permanente. En este caso, seleccione una serie individual de cosméticos para su tipo de epidermis. Pelar y fregar con remedios caseros (café, albaricoque, azúcar, etc.).

Agua termal
Este producto siempre debe ser portátil, especialmente en verano y primavera. Lleve agua termal en su bolso, puede humectar su piel a tiempo o lavar su maquillaje si es necesario. Hay una manera de usar este producto en una botella rociadora, rocíe agua termal en la cara durante la operación. Saturará la epidermis con suficiente humedad sin temor a que el maquillaje se deteriore.

Servilletas de papel
Acostúmbrese a llevar servilletas de papel / esteras en su bolso. Con este atributo, puede corregir el maquillaje o limpiar el sudor. Después de mojarse con toallitas de glaseado, use fluido térmico.El método protegerá la cara del acné no deseado y las consecuencias después de ellos.

Agua potable
Intenta beber al menos 2,5 litros. fluidos por día. Los jugos empaquetados no están incluidos en esta cantidad; reemplácelos con un producto recién exprimido. Beba más té verde, excluya el refresco dulce. Dar preferencia a las verduras y frutas de un tono verde.

Formulaciones hidratantes y nutricionales
Use productos con alto contenido de agua, así como cremas adecuadas para su tipo de dermis. En verano, los productos enumerados son especialmente necesarios, ya que saturan la piel con humedad y forman una capa protectora. En invierno, es preferible aplicar una crema con un alto contenido de grasa, ayudará a evitar grietas en la piel y su mayor inflamación. No te vayas a la cama con maquillaje aplicado, durante el sueño, la piel debe respirar.

Maquillaje correcto
Antes de aplicar maquillaje, use un suero protector (imprimación), que creará una capa protectora. Elija cosméticos con componentes hipoalergénicos a base de productos naturales. Use la marca de un fabricante siempre que sea posible.

Dieta
Crea una dieta individual, teniendo en cuenta las características de tu cuerpo. Coma 4-5 veces al día en porciones pequeñas (alrededor de 400 gr.). Concéntrese en alimentos enriquecidos (vitaminas A - E) que contengan fibra y ácidos omega. Abstenerse de alimentos fritos, grasos y comidas rápidas. Se permite usar pavo, pollo, carne de res, conejo. La cocción solo debe realizarse en una olla de cocción lenta, horno o baño maría.

Hielo cosmético

El producto se utiliza para mejorar la elasticidad del tejido, saturar la piel con humedad y eliminar el edema. Tomar 40 gr. milésima, 50 gr. geranios, 20 gr. ginseng, 35 gr. brotes de abedul Mezcle todos los ingredientes en un recipiente resistente al calor, vierta la mezcla con agua hirviendo, espere 4 horas. Colar la composición con una gasa. Añadir 4 ml al líquido. aceite esencial de árbol de té. Verter en latas preparadas, poner en el congelador. El procedimiento debe llevarse a cabo 3 veces al día, frotando la cara durante 7 minutos. No mantenga la composición fría durante más de 4 segundos en un solo lugar.

Tratamientos solares
Antes de tomar el sol, use una crema facial con máxima protección contra los rayos UV. No tome el sol en el "infierno", tales acciones están llenas de quemaduras. Tomar el sol debe realizarse antes de la hora del almuerzo (de 8 a 11 horas) o más cerca de la noche (de 16 a 19 horas). Use anteojos y un sombrero para protegerse la cara del sol. No fruncir el ceño; esto ayudará a evitar la aparición de arrugas faciales.

Actividad fisica
Hacer deporte tiene un buen efecto en el fondo general del cuerpo, hay un endurecimiento de la piel de todo el cuerpo y la cara en particular. El metabolismo se acelera, la presión arterial se normaliza, la actividad del músculo cardíaco y el sistema vascular mejora. No es necesario agotarse en el gimnasio, caminar o bailar lo suficiente. Elige lo que más te guste, haz lo que amas por tu propio bien.

Mascarilla nutritiva

Loción herbal
Para limpiar la epidermis, intente utilizar ingredientes naturales. Para hacer un tónico en casa, necesitarás 10 gr. tomillo, 20 gr. clavo, 20 gr. corteza de roble Mezcle los componentes en un recipiente resistente al calor, vierta 80 ml. agua hirviendo Remoje el caldo durante 3 días, luego vierta 35 ml. solución de alcohol Use loción en la mañana y en la noche.

Para poner la piel de su cara en orden, haga el menú diario correcto, practique deportes, camine al aire libre.Hidratar y nutrir la epidermis, controlar el modo de trabajo, relajarse en la almohada "correcta". Beba más agua filtrada, no se quite las espinillas, si es necesario, use los servicios de una cosmetóloga. Evite situaciones estresantes, observe la higiene general, proteja la epidermis de la radiación ultravioleta directa.

Video: cómo poner rápidamente su cara en orden